西米

xī mǐ píng guǒ zhōu zuò fǎ
西米苹果粥做法
2026-03-12 06:40
教您西米苹果粥怎么做，如何做西米苹果粥才好吃取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸;然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克15克淀粉加水勾稀芡即成。小帖士,苹果：苹果忌于水产品同食，会导致,便秘,
xī mǐ zhōu de zuò fǎ dà quán xī mǐ zhōu rú hé zuò hǎo chī
西米粥的做法大全西米粥如何做好吃
2026-03-12 06:30
把西米放在烧开的,开水,中煮制，煮到中间只有一个小白点的时候，把火关掉，焖制十五分钟，取出加入,牛奶,调匀一起放在冰箱中冷藏半小时。,3、冷藏以后的西米会吸足牛奶，有浓浓的奶香味，这时取出再把草莓切成小块放入到西米粥中，加入准备好蜂蜜调匀，草莓西米粥就做好了
fān qié xī mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu fān qié xī mǐ zhōu de yíng yǎng jià zhí
番茄西米粥的材料和做法步骤番茄西米粥的营养价值
2026-03-12 06:10
各家台式甜品店都非常出名的番茄西米粥相信大家都很喜欢，其实这个甜品在家中做起来同样非常容易。从营养学上可以发现西米粥中包含了多张杂粮的营养，在加上番茄的营养成分，可以让我们轻松通过饮食来增加自己身体中的有益物质，从而补充身体必须的营养物质。番茄西米粥的做法容易，最大得有点在于热量低，所以吃多了也不会胖。番茄西米粥的做法一、番茄西米粥的准备食材番茄西米粥需要西米一百克，番茄一个，白糖少量。二、番茄西米粥的做法第一步：将西米泡发一整夜，番茄清洗后切块待用。第二步：使用前将西米在淘洗后加水
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西米粥的材料和做法步骤
2026-03-12 06:10
西米是一种很小的米，可是煮起来却是很难煮的，人们喜欢用西米来煮成西米粥，可是西米都需要哪些材料？西米的做法又如何？下面就学习一下吧。西米的材料和做法步骤1.西米的材料西米五十克，粳米五十克，白糖适量。 2.西米的做法 1西米是一种难以煮熟的食材，所以说要提前把西米洗净然后再泡软，最好是拉明几个小时泡，也可以把西米放进锅中开以后再停火焖着。 2直到西米变软了，再加入大量的水，再大火煮开，然后再用小火慢煮成西米粥，然后再加入白糖，可以早晚吃，也可以在夏天的时候吃，这样有很好的消暑
zěn me zhì zuò yē zhī xī mǐ lù
怎么制作椰汁西米露
2026-03-12 06:06
在炎热的夏天中吃一碗清凉可品的椰汁西米露是十分享受的事情，只是生活中很多并不知道怎么制作椰汁西米露，吃起来也就特别不方便工，其实大家可以购买西米自己在家中制作，一会我就把椰汁西米露的制作方法写出来，喜欢吃的朋友可以学习一下。怎么制作椰汁西米露制作椰汁西米露的材料平时大家制人和椰汁西米露时需要准备西米一百五十克，椰汁四百克，芒果、草莓以及火龙果各适量就行，如果没有这些水果也可以选择自己喜欢的水果代替。制作椰汁西米露的具体步骤1、把准备好的西米用清水洗净，然后放在锅中加入清水煮制，在煮开以后把火力
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怎么煮西米西米怎么煮又快又好
2026-03-12 05:45
西米怎么煮又快又好,1、平时煮西米时，应该尽量减少它与冷水接触的时间，而且在煮西米的时候，要用小火慢慢煮制，煮好以后的西米，取出以后直接浸泡在冰水中，这样煮制西米用的时间比较短，而且口感特别好。,3、重新准备一个锅也放上足量的清水，加热烧开，再用工具，把原来锅中的西米取出以后，放在刚刚烧开的水中继续用小火煮至，而且在煮的过程中还要不断搅拌，直到锅中的西米中间只有一个小小的白点时才能关火
kě rén xī guā mǐ mì dòu xī mǐ lù
可仁西瓜米蜜豆西米露
2026-03-12 05:41
不知大家有没有吃过可仁西瓜米蜜豆西米露呢？下面让我来给大家具体介绍一下这种饮品，希望大家喜欢。可仁西瓜米蜜豆西米露闲着无聊，将买了近一个月的西米翻了出来。突然很想吃，就到超市买了蜜豆和露露、酸奶。回家折腾一番。可仁西瓜米蜜豆西米露的材料西米，西瓜，蜜豆，杏仁可仁西瓜米蜜豆西米露的做法1.把西米放进清水里洗浸干净备用。2.煮一锅水，水煮开后，倒入西米。3.等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，煮到西米呈半透明状，然后再用凉水浸泡。注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底
xī mǐ píng guǒ zhōu
西米苹果粥
2026-03-12 04:56
主料：西谷米50克,苹果100克,调料：白砂糖30克,糖,桂花,5克,教您西米苹果粥怎么做，如何做西米苹果粥才好吃,取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸;然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克15克淀粉加水勾稀芡即成
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红豆西米露
2026-03-12 04:47
红豆西米露的做法没大家想的那么难哦，这道菜的味道也还是不错的哦。简介西米露本身的味道淡而无味，不过加入一些红豆，口感则完全不同，给家人做饭后甜品或者用来招待客人，都可看出你的巧心思。材料红小豆也叫赤豆300g，干西米60g，牛奶200ml，冰糖150g做法步骤红小豆淘洗干净，放入适用于微波炉的容器，加入开水水量以浸没红豆为宜浸泡1小时，之后将容器放入微波炉，以900瓦火力煮15分钟。干西米清洗干净，加清水浸泡20分钟。取出容器，加入浸泡过的西米、冰糖和300ml清水，将容器重新放回微波炉
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西米粥的功效
2026-03-12 04:34
关于西米粥的功效大家了解多少呢？相下面让小编具体的给你介绍一下。西米粥最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。西米粥的功效这些干燥、多淀粉质的小粒，是用远东生产的西谷椰子Metroxylousagu所
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西米粥的做法
2026-03-12 04:33
关于西米粥的做法大家了解多少呢？相信就让小编给您具体的介绍一下。西米粥西米粥的做法 1 西米洗净，泡软后沥干待用;粳米淘洗干净放入沙锅， 2加入开水800毫升煮粥，粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。 3早晚两次服用。特点：适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥，补益强身，是一种极好的营养品，老年人常食此粥，可强壮身体，轻身长寿。西米粥的材料原料西米100克，猕
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西米粥怎么煮好吃西米粥的做法大全
2026-03-12 04:26
接着，再烧一锅水，将西米和花生一起倒入到沸水里面煮，加入白糖，半个小时左右即可出锅。将准备的西米放进沸水里面，调成中大火，开始煮西米粥。再另外烧一锅,开水,，水开之后将西米倒进去，煮五分钟左右，加入白糖即可
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西米粥
2026-03-12 04:18
众所周知西米的做法一般用于甜点饮品，但是您知道吗西米用来熬粥也是一个不错的选择。西米粥而且西米粥非常适合老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦者食用，以下就是西米粥的做法，抽个时间给自己父母做一道吧。西米粥做法介绍西米50克，粳米50克，白糖适量。西米粥的做法： 1、西米洗净，泡软后沥干待用。 2、粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥。 3、粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。 4、早晚两次服用。西米味甘温，有抗癌、降脂、增加
shuāng sè huǒ lóng guǒ yē xiāng xī mǐ lù
双色火龙果椰香西米露
2026-03-03 15:16
听到双色火龙果椰香西米露这名字是不是就觉得很好吃呢？没错该食品的味道确实不错的，下面就让我来给大家具体介绍一下。双色火龙果椰香西米露材料西米2把、火龙果各2个、杨桃半个、椰奶1盒、纯牛奶1盒、炼乳、糖适量。双色火龙果椰香西米露的做法西米露做法：1、2、锅内加水煮开，煮开后加入西米，并用汤匙不停的来回搅拌;3、煮至5分钟停火，加盖焖上10分钟;4、把焖好的西米捞出过凉水，这时西米的外表已经呈透明状，内部还是有很大的白点儿;5、锅内再次加入清水煮开，把在过冷水的西米捞出再次放入煮锅至西米呈现透明
mí hóu táo xī mǐ lù zuò fǎ bù zhòu
猕猴桃西米露做法步骤
2026-03-03 14:58
大家都知道猕猴桃是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作猕猴桃西米露吗？下面我给大家介绍一下营养分析猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含有丰富的纤维素、多种维生素和钾离子，能够防止便秘、帮助消化、美白肌肤。还含有营养头发的多种氨基酸、泛酸、叶酸及有乌发作用的酪氨酸等物质，有乌发、美发、长发之功效。猕猴桃西米露梨含有较多的有机酸、可溶性糖和鞣酸成分以及多种维生素，能帮助器官排毒、净化血液及软化血管。梨还有降低血压、清热镇惊的作用，高血压、心脏病人适量食梨很有益处。梨所含丰富的糖分有保肝作用，对于肝炎
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火龙果酸奶西米露
2026-03-03 14:46
大家都知道火龙果是种好吃的水果，但是大家了解怎么制作火龙果酸奶西米露吗？下面我给大家介绍一下火龙果酸奶西米露西米叫米却不是米，主要成分是淀粉，加水煮开后，原本干燥的小白粒会变得晶莹剔透、口感Q滑。火龙果英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大
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绿豆紫薯西米露的功效与作用
2026-03-03 14:42
绿豆紫薯西米露是很多人都喜欢吃的一种甜品，特别适合在夏天吃，它是以绿豆紫薯和西米为主要原料搭配适量牛奶制成的美味食品。做好以后的绿豆紫薯西米露不但滋味诱人，营养价值还特别高，养生功效也很出色，想具体了解可以和我一起去看看。绿豆紫薯西米露的功效与作用1、解毒排毒解毒排毒是绿豆紫薯西米露最重要的功效，因为里面使用的绿豆本身就是一种能解毒的食材，而紫薯中又含有大量的果胶和膳食纤维，他们能加快身体内有害物质排出，经常吃绿豆紫薯西米露能起到特别好的解毒排毒作用。2、抗氧化人们经常吃紫薯绿豆西米露，还能提高
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木瓜椰汁西米露
2026-03-03 12:52
关于木瓜椰汁西米露不知大家了解多少呢？下面让小编来给您具体介绍一下，希望对您有帮助。木瓜椰汁西米露清凉可口木瓜椰汁西米露养颜瘦身木瓜椰汁西米露的材料木瓜半个，椰汁一听，西米一小把木瓜椰汁西米露的做法1、木瓜去皮切块儿，西米要用凉水泡开要泡两小时才够，我是头天晚上就泡上的2、将西米放入开中都煮成透明状，捞出过凉水3、锅中再放入清水烧开，加入木瓜块儿煮两分钟后加入西米和椰汁，等开锅后就可以关火盛出了。小诀窍1、西米煮好后过凉水，以免西米粘在一起;2、喜欢吃甜一点的可以加点蜂蜜;最为传
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西米露如何做好吃西米露的家常做法
2026-02-26 20:33
生活中很多人都喜欢吃西米露，它口感细滑，韧性十足，而且奶香浓郁，但在外面购买一份西米露价格也不低，也不方便，于是人们就想自己家中制和西米露，但西米露应该怎么做呢？它怎么做最好吃呢？一会小编就专门为大家说说这个问题。西米露如何做好吃西米露的家常做法芒果西米露1、制作芒果西米露是需要准备小芒果两个，西米适量，牛奶适量，蜂蜜适量准备一些。把准备好的小芒果去掉果核，把它的果肉全部切成小丁状。2、在锅中放适量的清水加热，烧开以后，放入准备好的西米，煮开以后再用大火煮，15分钟左右煮到锅中的西米透明体积膨
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红豆西米露如何做红豆西米露的材料和做法步骤
2026-02-26 19:25
红豆西米露是很多人最喜欢吃的一道甜品，它味道香浓，口感爽滑，特别诱人。不过平时人们吃红豆西米露多是去甜品店，根本不知道红豆西米露应该怎么做。今天我会把它的做法步骤写出来，喜欢红豆西米露的朋友可以跟着学一学，相信大家看过以后就能学会。红豆西米露的做法红豆西米露的做法步骤红豆西米露的材料平时制作红豆西米露时需要准备西米适量，薏米适量，另外再准备适量的红豆和大花豆，牛奶准备三百克，白糖适量准备一些。红豆西米露的做法步骤1、把准备好的红豆和大花豆以及薏米需要提前一晚上用清水洗净，再用干净的清水浸泡一
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火龙果牛奶西米露功效和制作步骤
2026-02-26 18:54
大家都知道火龙果是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作火龙果牛奶西米露吗？下面我给大家介绍一下火龙果功效剖析火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。入口更是能让你回味无穷。火龙果含有很高的花青素，花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性75小时，比胡萝卜素强10倍以
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西米露怎么煮才透明西米露的做法教程
2026-02-26 17:47
西米露是人们夏天最喜欢吃的一种甜品，里面的西米透明晶莹洁白爽滑细嫩，口感特别好，这是西米露，怎么煮才透明呢？平时西米露应该怎么做呢？一会儿，小编就把西米的煮制方法写出来告诉大家，同时也会把西米露的做法教程整理出来与大家一起分享。西米露怎么煮才透明西米露的做法教程1、西米露怎么煮才透明平时煮至西米时要在水开以后再加入西米，用大火煮开调小火力慢慢煮制，而且要边煮边搅拌，避免西米糊底，煮至40分钟左右，西米中间还有一个小小的白心，这时可以关火盖好锅盖焖制15分钟，西米就会变得晶莹透明，这时用漏勺把它
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西米的功效与作用西米的食用禁忌
2026-02-26 15:58
补充能量缓解疲劳,平时人们食用西米，能吸收大量碳水化合物，它们进入人体以后能转化成,葡萄,糖，而且能释放出大量的能量，能促进人类体力恢复，也能缓解人类身体疲劳，平时它最适合那些从事体力劳动的人群食用
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芒果西米露怎么做芒果西米露怎么做好吃
2026-02-26 15:19
芒果西米露是很多人最爱吃的一种甜品，它口感细滑，味道清香，营养价值也特别高，但是这种芒果西米露应该怎么做呢？平时它怎么制作才好吃呢？其实芒果西米露的做法很简单，一会我就写出来分享给大家，大家学会以后也就知道它怎么做最好吃了。芒果西米露怎么做芒果西米露怎么做好吃芒果西米露的材料平时制作芒果西米露时需要准备四个新鲜的芒果，再准备五十克西米和两百克淡奶，以及适量的冰糖。芒果西米露的制作步骤1、把准备好的西米用清水洗一下，然后入锅加清水煮制，开锅以后加入冰糖煮十五分钟，看锅中的西米是不是已经胀大，等
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西米苹果粥的做法
2026-02-26 14:42
西米苹果粥的做法大家还记得吗？下面小编和您一起来了解一下该粥的做法。西米苹果粥西米苹果粥的做法你知道吗西米苹果粥怎么做西米苹果粥的营养功效是什么本文将详细介绍如何做西米苹果粥。西米苹果粥的材料主料：西谷米50克,苹果100克辅料：淀粉玉米15克调料：白砂糖30克,糖桂花5克西米苹果粥的做法 1.将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块; 2.西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分; 3.取锅加入适量冷水，烧沸后
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西米怎么煮好吃西米的煮法
2026-02-26 14:34
西米怎么煮好吃西米的煮法,一、,西米怎么煮好吃,番茄,西米,第一步：将西米泡发一整夜，番茄清洗后切块待用。,,第五步：加上盖子，用小火再慢炖大致十分钟左右就可以了。,第一步：锅中加满水之后烧开，放入西米大火完全煮开
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西米的功效与作用食用西米的禁忌
2026-02-26 14:15
增强身体免疫力,西米中还含有丰富的维生素和一定数量的蛋白质，这些营养成分被人体吸收以后，能促进人体新陈代谢也能加快人体的免疫细胞再生，能让人体自身免疫功能明显提高，另外人们适量食用一些西米，还能为身体补充能量，缓解身体疲劳
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苹果西米粥
2026-02-26 14:01
关于苹果西米粥相信大家很熟悉吧，该粥的材料也比较容易找到的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。苹果西米粥苹果西米粥的做法简单是西米做法大全的常见菜，不一定要看苹果西米粥视频才能学会，但怎么做苹果西米粥最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道苹果西米粥吧。苹果西米粥的材料西米，水果粒，枸杞苹果西米粥做法1.先把西米用清水浸泡半小时，2.再用水煮，煮的过程边煮边搅拌，以免粘锅，直至透明粘稠为止.3.最后，加入自己喜欢的水果粒，用点枸杞点缀一下就ok了西米苹果粥食谱营养西米：西米有健脾
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紫薯西米粥的功效与作用
2026-02-26 13:53
通便,排毒,紫薯西米粥中的,纤维素,含量特别高，这种物质进入肠道以后可以加快大便生成，能增加人类肠道中大便的体积，可以加快胃肠蠕动，同时它还能清理肠道中积滞的黏液和毒素，能预防肠炎和,便秘,，平时经常食用通便排毒的作用十分明显
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西米火龙果材料和做法
2026-02-12 21:06
西米火龙果是一种水果食品，该食品主要是以火龙果做成的，下面就让小编来给大家具体介绍一下该食品的知识。西米火龙果的材料西米150克，火龙果1个调味料：白砂糖100克，湿面粉20克，清水适量。西米火龙果的做法1西米开水泡透，火龙果对半切开。挖空起肉切粒。2锅烧热，注入清水，加入白砂糖，西米，火龙果粒一起煮开。用面粉勾芡后盛入火龙果外壳内即可。加入黄桃等其他水果。吃西米火龙果应注意的问题1、氢氧化铝、氧化镁或甲氧氯普胺胃复安与本品同时服用，可使本品的血药浓度降低。2、可能使硫糖铝疗效降低。3、

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花椰菜^{huā yē cài}
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普洱茶^{pǔ ěr chá}
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梅子^{méi zi}
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杨梅^{yáng méi}
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石斛^{shí hú}
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覆盆子^{fù pén zi}
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黄茶^{huáng chá}
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山竹^{shān zhú}
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菜瓜^{cài guā}
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黑莓^{hēi méi}

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山药豆^{shān yào dòu}
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银耳红枣^{yín ěr hóng zǎo}
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空心菜^{kōng xīn cài}
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韭菜花^{jiǔ cài huā}
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花生酱^{huā shēng jiàng}
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槐花^{huái huā}
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百合花^{bǎi hé huā}
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天门冬^{tiān mén dōng}
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白菊^{bái jú}
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黄皮^{huáng pí}