首 页
蜂蜜百科
中药知识
茶知识
杏
龙眼(桂圆)
水果知识
豆类蔬菜综合
叶菜类蔬菜
葱
蔬菜知识
首页 >
营养价值
bái cài tái de yíng yǎng jià zhí hé yíng yǎng chéng fèn
白菜苔的营养价值和营养成分
2025-12-21 03:38
白菜苔是很多人最喜欢吃的一种家常菜,它多在秋冬季节大量上市,这种蔬菜不但口感鲜嫩,还含微量元素铁、镁锌以及多种对人体有益的维生素,但是对于它的营养价值人们了解却不全面,很多人根本不知道它含有的营养成分有哪些,今天小编就为大家重点介绍一下。白菜苔的营养价值1、消渴利尿白菜苔是一种味道甘甜,热量较低的绿色菜品,它含有丰富的胡萝卜素和微量元素,这些物质能快速被人体吸收和利用,而且它还含有丰富的微量元素钾,这种物质可以促进人体内的盐分代谢出体外,能起到消渴利尿的重要作用。2、提高消化功能白菜苔还能提高人
zhú sǔn yǔ dōng sǔn de qū bié zhú sǔn de yíng yǎng jià zhí
竹笋与冬笋的区别 竹笋的营养价值
2025-12-21 03:33
竹笋和冬笋这两个名字人们经常会听说,有人说它们是同一种食材,有人却说不是,认为它们之间有明显的区别,这种说法有道理吗?下面我就和大家一起去看看竹笋和冬笋之间到底有什么不同之处,同时也会带大家了解竹笋的营养价值有多高。竹笋与冬笋的区别竹笋和冬笋是没有明显区别的,因为竹笋是人们竹子产生所有嫩芽的一个总称,冬笋也是竹笋的一种,除此以外,竹笋中还有春笋和毛笋等多个不同的品种存在,所以说竹笋和冬笋应该是指同一种食材,两者之间根本没有什么区别。竹笋的营养价值1、植物纤维竹笋中含有大量的植物纤维,这些植物纤
bái yóu cài tái de gōng xiào hé yíng yǎng jià zhí
白油菜苔的功效和营养价值
2025-12-21 03:30
油菜苔可以分为白油菜苔和红油菜苔两种,它们的营养价值差不多,但是在味道上略有区别,白油菜苔的口感略带甜味儿,红油菜苔则苦味较重,今天小编重点为大家介绍的是白油菜苔。下面我不但会告诉大家白油菜苔的具体功效,也会让大家全面了解含有哪些营养成分。白油菜苔的功效1、解毒消肿解毒消肿是白油菜苔的重要功效之一,因为它含有大量的植物激素,这种植物激素进入人体以后能促进人体内酶类物质的生成,可以清除人体内的致癌物质,除此以外,它还能直接作用于人类的干燥,能增强肝脏的解毒功能,对人类的肿痛与身体浮肿都有一定的预
cài tái de yíng yǎng jià zhí jí gōng xiào
菜苔的营养价值及功效
2025-12-21 03:21
菜苔是中国南方地区的特产,据说它早在中国唐朝年间就已经出现,而且在古代时,这种蔬菜是南方地区进贡朝廷的贡口,能着金殿玉菜之称。它在每年早春的二月会大量上市,口感鲜嫩,营养丰富而且保健功效出色,下面是对它的具体介绍,大家有兴趣可以重点了解一下。菜苔的营养价值1、微量元素菜苔中含有多种对人体有益的微量元素,其中微量元素钙与磷还有铁等物质的含量都比较高,人体吸收这些营养成分以后,既能促进骨骼发育,增加骨骼密度,又能起到一定的补血作用,对人类的缺铁性贫血有明显预防作用。2、维生素菜苔中还含有一些人体正常
hóng cài tái de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào
红菜苔的营养价值与功效
2025-12-21 03:17
红菜苔是一种口感脆嫩,营养丰富的养生菜品,这种蔬菜在东南亚地区特别流行,是人们生活中经常会吃的家常菜,最近几年国内的红菜苔数量也越来越多,但人们对它了解并多全面,不知道它有哪些营养成分,也不知道它具体的功效有哪些,今天小编就为大家具体介绍一下。红菜苔的营养价值1、维生素红菜苔是一种高维生素的食材,这种食材中含有大量的维生素C和维生素B,能满足人体正常代谢时对这些维生素的需要,也能促进免疫细胞再生与代谢,能增加人体抗病能力,提高人体素质。2、胡萝卜素胡萝卜素也是红菜苔中最重要的存在,它进入人体以后
cài tái de yào yòng jià zhí hé yíng yǎng jià zhí
菜苔的药用价值和营养价值
2025-12-21 03:07
菜苔是一种味道鲜美,营养丰富的保健食材,它是十字花科植物的一种,多在每年早春时大量上市,它可以按颜色分为红菜苔和绿菜苔两种。这种蔬菜不但可以食用,还可以入药,药用价值与营养价值都特别高,下面我会带大家对菜苔做一个全面了解。菜苔的药用价值1、治疗便秘菜苔从中医的角度上看味甘性平,它能通利肠道,也能消除肠道中的炎症,平时人们出现便秘以后可以用菜苔进行治疗,治疗时可以把菜苔焯烫以后直接吃,也可以把它切碎以后煮粥喝,一天食用量应该在五百克左右,能让人们便秘的症状很快减轻。2、治疗瘀血腹痛菜苔还能止血止痛
dòu chóng de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào dòu chóng de shí yòng fāng fǎ
豆虫的营养价值与功效 豆虫的食用方法
2025-12-21 02:54
豆虫在很多时候都是不讨人喜欢的存在,它是一种绿色的软体动物,看上去就让人不太舒服,但是就是这种不起眼的存在,却是一种高营养食材,特别是最近几年它已经走上了人们的餐桌,那么它含有哪些营养成分呢?人们食用以后有哪些功效呢?一会小编就会具体告诉大家,同时我会也告诉大家豆虫应该怎么吃。豆虫的营养价值豆虫是一种高营养食材,它含有大量优质蛋白质,而且脂肪含量特别低,另外它还含有人体无法合成的氨基酸,其中亚麻酸和亚油酸的含量最高,平时人们食用以后既能滋补身体,也能提高身体免疫力。豆虫的功效1、预防高血压和高血
dōng sǔn de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào
冬笋的营养价值与功效
2025-12-21 02:46
冬笋是竹子的嫩芽,是一种营养价值特别高,而且鲜味十足的特色食材,它外表为淡黄色,里面的笋肉为白色,平时可以炒食也可以炖肉吃,能为人体补充丰富的营养,能滋补身体,增强身体素质,那么冬笋中含有哪些营养成分呢?它的营养价值有多高呢?1、食物纤维冬笋这种食材中含有大量的食物纤维,这些食物纤维不但能增加人类的饱腹感,还能让人体内多余的脂肪吸附在它们的表面,随大便一起排出体外,平时经常食用能起到一定的减肥作用,另外冬笋含有的食物纤维还能清除人体内积存的多种毒素,它的排毒功效也很出色。2、天然胶质冬笋中含有大
hóng shǔ téng de yíng yǎng jià zhí huò yào yòng jià zhí
红薯藤的营养价值和药用价值
2025-12-21 01:49
红薯是人们冬天吃的常见食材,它味道甘甜营养丰富,人们也知道它是植物红薯的块状根,但是对于红薯这种植物的藤茎人们了解却不多,很多人根本不知道它能食用,更不知道它有哪些营养,其实红薯藤不但能食用能还能入药,下面就是对它做的具体介绍,大家可以具体了解一下。红薯藤的营养价值1、维生素红薯藤是一种高营养食材,它含有丰富的维生素,特别维生素A和维生素C以及维生素E的含量比较高,这些维生素都是人体正常代谢时的必须营养,能保护睛睛,滋养肌肤,也能延缓衰老。2、微量元素红薯藤中还含有丰富的微量元素,其中钾的含量特
huā há de yíng yǎng jià zhí jí gōng xiào
花蛤的营养价值及功效
2025-12-21 01:40
花蛤可以说是生活中最便宜的海鲜,它肉质鲜嫩,营养丰富,平时可以炒食也可以用来做汤,对人类身体有多种好处。不过要说起花蛤中的营养成分,人们了解的还真不多,也少不知道花蛤的具体功效是什么,下面我就对它做一个详细的介绍。花蛤的营养价值1、营养成分花蛤是一种高营养食材,它不但含有蛋白质和脂肪,还含有一些糖类物质和多种维生素,它们完全可以满足人体代谢时对不同营养成分需要,能为人体补充营养,也能促进代谢增强身体素质。2、补钙壮骨花蛤是一种高钙食材,这种食材中的钙含量可以说是所有海鲜中最高的存在,据说每一百
dǎ pì chóng de yíng yǎng jià zhí hé shí yòng fāng fǎ
打屁虫的营养价值和食用方法
2025-12-21 01:38
打屁虫在生活中是被人讨厌的一种存在,它能分泌刺鼻的臭液,人们喜欢把它叫做臭屁虫或者臭大姐,它是蝽科昆虫的一种,外表多为暗黑色,个头不大,能飞行。但在国外这种打屁虫却是很受欢迎的食材,它味道虽然刺激,营养价值却很高,下面我会带大家了解它的营养成分有哪些。打屁虫的营养价值1、打屁虫不但能入药,还是一种能食用的特殊食材,虽然在国内很多人都不敢吃,但它在国外却很受欢迎,而且这种打屁虫中含有丰富的蛋白质和多种维生素,还有一些天然活性成分,能促进人体代谢,也能补益肝肾,对提高人体健康水平有很大的好处。2、打
dòu fǔ jiāng yǒu shén me yíng yǎng jià zhí hē dòu fǔ jiāng de hǎo chù
豆腐浆有什么营养价值 喝豆腐浆的好处
2025-12-21 00:41
豆腐浆是把黄豆磨制以后得到的液体,它保留了黄豆中大部分营养,豆香浓郁,色泽乳白,能煮制以后饮用,那么这种豆腐浆有什营养呢?平时人们食用它有什么好处呢?想了解这些问题可以随小编一起看看。1、蛋白质蛋白质是豆腐浆中最重要的营养成分,它的蛋白质含量高达硬分之四十,比鸡蛋和牛奶中蛋白质和含量都要高,这种物质又是人体必须的营养成分,人们食用豆腐浆能吸收蛋白质,也能为身体补充能量。2、氨基酸豆腐浆中含有多种对人体有益的氨基酸,特别是赖氨酸的含量特别高,它能弥补其他谷类食材中氨基酸的不足,可以促进人体代谢,也
dà bàn cài de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào dà bàn cài de zuò fǎ
大拌菜的营养价值与功效 大拌菜的做法
2025-12-21 00:17
大拌菜是现在最流行的绿色产品,它是把多种新鲜蔬菜搭配在一起制成的特色菜,紫甘蓝以红椒以及生菜还有萝卜等常见蔬菜都是制作大拌菜的主要原料,做好以后的大拌菜不但口感鲜嫩,色泽鲜艳,它的营养价值也特别高,接下来我就带大家具体了解大拌菜的营养成分有哪些。营养价值与功效1、预防癌症大拌菜中维生素的含量特别高,除了含有丰富的维生素c和维生素e以外,还有一些天然的维生素u,这种物质是天然的抗癌成分,能有效抑制人体内细胞的癌变,也能减少癌细胞的再生与繁殖,平时经常食用能起到明显抗癌作用。2、保护肝脏大拌菜中微
yín yín cài de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào
银银菜的营养价值与功效
2025-12-21 00:16
银银菜是一种野生草本植物,它的嫩叶和嫩茎可以食用,它属于苋菜的一种,多出产于中国的南方各省,这种银银菜口感鲜嫩,有自然香气,而且营养价值特别高,那么它都含有哪些功效呢?人们平时食用对身体有什么好处呢?下面小编就为大家具体介绍一下。1、补钙壮骨银银菜中含有丰富的微量元素钙,而且它含有的微量元素钙易于人体吸收和利用,对促进骨骼发育和不,提高骨骼密度有很大好处,除此以外,它还能促进牙齿生长,也能维持凡股的正常功能。2、补血银银菜中不得含有微量元素钙,还含有一些维生素k和一些微量元素铁,这些营养成分被人
hēi mù ěr yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào zuò yòng
黑木耳营养价值和功效作用
2025-12-20 23:21
木耳是家常蔬菜之一,木耳作为食材,可以做很多美味佳肴,例如木耳炒鸡蛋,凉拌木耳等。黑木耳黑木耳简介木耳,又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。新鲜的木耳呈胶质片状,半透明,成圆盘形,侧生在树木上,耳形不规则形,耳片直径312
zhū ěr duǒ cài de yíng yǎng jià zhí yǔ yào yòng gōng xiào
猪耳朵菜的营养价值与药用功效
2025-12-20 23:14
猪耳朵菜在自然界中十分常见,它是一种生命力很强的野生草本植物,全草可以入药,也可以当野菜食用,营养价值与药用功效都特别出色,下面我会和大家一起去了解。营养价值1、猪耳朵菜的营养价值特别高,它不但含有大量的碳水化合物还含有一些蛋白质和脂肪,另外钙、铁以及磷和胡萝卜素以及维生素也是这种蔬菜中最重要的存在,平时人们食用它以后能吸收丰富的营养,既能促进身体代谢,也能提高身体免疫力。2、猪耳朵菜中还含有大量的天然的黏液物质,这些黏液物质中含有一些天然的木糖和阿拉伯糖以及半乳糖,这些糖类物质被人体吸收以后能
gāo lí cài de yíng yǎng jià zhí chī gāo lí cài de hǎo chù
高丽菜的营养价值 吃高丽菜的好处
2025-12-20 23:13
很多人感觉对高丽菜比较陌生,不知道它的营养价值有多高,其实高丽菜是生活中的常见菜品,它也叫卷心菜或者洋白菜,它在西方国家最为常见,很多国家把它当成菜中之王。高丽菜口感鲜嫩营养丰富,下面我就和大家一起了解它的营养价值有多高。1、热量低高丽菜是一种高水分低热量的绿色菜品,而且它富含丰富的膳食纤维,平时人们食用高丽菜以后根本不会吸收过多的热量,但却能产生明显饱腹感,可以减少身体对其他食物的摄入,经常食用就能减肥瘦身,预防肥胖。2、钾与叶酸微量元素钾和叶酸是高丽菜中最重要的存在,这两种物质对人体的巨
xuě pí cài zǐ bèi cài de yíng yǎng jià zhí yǔ cháng jiàn chī fǎ
雪皮菜/紫背菜的营养价值与常见吃法
2025-12-20 23:04
雪皮菜也叫此紫背菜,是一种药食两种的草本植物,它的叶片表面绿色,背面却是紫色,,十分独特,在很多地区它也叫红凤菜。这种蔬菜平时可以做汤也可以炒食,口感鲜嫩特别好吃,而且营养价值极高,想具体了解它的营养价值可以看看下面我对雪皮菜做的具体介绍。营养价值1、营养成分血皮菜中含有多种对人体有益的营养成分,特别是粗脂肪以及粗蛋白,还有粗纤维的含量都比较高,除此以外,维生素也是这种蔬菜中最重要的存在,平时人们食用血皮菜以后可以补充丰富的营养,能促进身体代谢,也能提高人类身体素质。2、预防高血压血皮菜中含有丰
yǎng xīn cài de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào zuò yòng
养心菜的营养价值与功效作用
2025-12-20 22:58
养心菜很多人都听说过,但对它了解却不多,只知道它是一种营养价值特别高的绿味,却不知道它的营养价值有多高,也不知道人们食用以后对身体有哪些好处,今天小编就专门带大家去了解这些问题。1、营养成分养心菜是一种高营养的绿色菜品,它不但含有蛋白质和脂肪,还含有大量碳水化合物与粗纤维,除此以外,胡萝卜素维生素b1:2以及维生素c和烟酸等物质,也是养生菜中最重要的存在,平时人们食用以后,可以快速把养心菜含有营养成分吸收和利用,能增强心脏功能,也能提高身体素质。2、美白肌肤养心菜不但能提高人体心脏功能,它还能美
wàn nián qīng cài de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào zuò yòng
万年青菜的营养价值与功效作用
2025-12-20 22:49
万年青菜是南方地区最常见的一种干菜,它是以新鲜冬油菜为主要原料,经过脱水处理加工以后得到的一种特殊菜品,这种蔬菜加工好以后,颜色四季碧绿,就像植物万年青一样,它的名字就因此得来。那么这种万年青菜有哪些营养成分呢?它的营养价值有多高呢?一会小编就来具体告诉大家。1、营养成分万年青菜中含有多种对人体有益的营养成分,特别是微量元素钙与铁以及维生素c和胡萝卜素等物质的含量比较高,这些物质被人体吸收以后,都能促进免疫细胞再生与代谢,而且能保护人体的上皮组织,可以滋养肌肤,延缓衰老。2、预防癌症万年青菜中含
yún xīng cài de yíng yǎng jià zhí yǔ yào yòng jià zhí
云星菜的营养价值与药用价值
2025-12-20 22:38
云星菜很多人都不了解,不知道它是什么菜,其实云星菜是野菜的一种,它的学名叫苋菜,外表碧绿,口感鲜嫩,味道略有苦涩,平时可以凉拌也可以做馅。这种云星菜的营养价值特别高,对人体有多种好处。1、促进骨骼发育云星菜是难得的高钙食材,它含有大量易于人体吸收的微量元素钙,能促进人体骨骼发育,特别适合那些处于生长发育期的青少年食用,除此以外,那些骨折或者患有骨质疏松的人群,也可以多吃一些云星菜,能起到明显壮骨作用。2、提高身体造血功能人体造血功能下降以后,人们就容易出现贫血,如果平时能多吃一些云星菜,就能提高
dōng guā zi de gōng xiào zuò yòng yǔ yíng yǎng jià zhí
冬瓜子的功效作用与营养价值
2025-12-20 22:34
冬瓜子也就是冬瓜的种子,但是它在生活中却往往被人们忽视,多数人吃冬瓜时都会把它直接扔掉,不知道冬瓜子也是一种营养价值特别高食材,而且能治疗一些常见病。今天我就对它的功效及营养价值做一个全面的介绍,让大家能对冬瓜子多一些了解。功效作用1、清热止咳冬瓜子能清热止咳,它对人类的肺热咳嗽有很明显的治疗作用,平时治疗可以把冬瓜子与桃仁以及瓜瓣还有薏仁等中药材放在一起研成细末调匀,每次服用二到三克,直接用米汤送服就可以。另外生活中小孩出现百日咳以后也可以用冬瓜子进行治疗,治疗时可以把冬瓜子十五克与红糖一起捣
chā shāo jiàng de yíng yǎng jià zhí chā shāo jiàng zěn me zuò
叉烧酱的营养价值 叉烧酱怎么做
2025-12-20 22:32
叉烧酱是中国传统调味酱料之一,它色泽红润,酱香浓郁,适合制作各种肉类食材。那么叉烧酱的营养价值有多高呢?平时叉烧酱又应该怎样制作呢?想了解这些专业知识,可以和小编一起去看看。营养价值1、营养成分叉烧酱的主要原料是肉末和黄豆酱,以及多种调味料,他不单酱香浓郁,而且营养价值特别高,含有多种对人体有益的营养成分,特别是氨基酸蛋白质以及维生素等物质的含量比较高,平时人们食用叉烧酱以后能吸收丰富的营养,可以促进身体代谢,提高各器官功能。2、功效作用叉烧酱香气浓郁,涂抹在食物上以后能提味增鲜,也能促进人类消
cǎo yú zěn me chī cái zuì yǒu yíng yǎng jià zhí
草鱼怎么吃才最有营养价值
2025-12-20 22:23
草鱼是常见的淡水鱼类,它肉质鲜嫩,营养丰富,食用方法也有很多种,但是草鱼怎么吃最有营养你们了解吗?知道哪些食用方法能让人体吸收草鱼中的大部分营养吗?下面我就专门介绍这个问题告诉大家草鱼怎么吃最好。草鱼做汤有营养1、制作草鱼汤时需要准备草鱼一条,清水适量,葱姜和料酒以及清水适量,把草鱼处理干净以后清洗干净,去掉水分。2、在锅中放油加热以后把草鱼入锅煎制,煎到一面发黄以后翻面再煎一会,然后加入清水,让水的数量没过草鱼,加入葱段和姜片,一起煮开。3、把锅中的浮沫去掉,再用中小火慢慢熬制两个小时左右,然
lǜ dòu gē zi tāng de gōng xiào yǔ yíng yǎng jià zhí
绿豆鸽子汤的功效与营养价值
2025-12-20 21:59
绿豆鸽子汤是生活中最常见的养生汤品的口感清淡营养丰富,还有大量蛋白质和多种微量元素,滋补功效十分明显,绿豆鸽子汤的功效还有很多,它能滋阴壮阳,也能养血想具体了解绿豆鸽子汤的功效还有哪些?可以看看下面我对她做的具体介绍。1、凉血排毒绿豆鸽子汤的主要食材就是绿豆和鸽子,把它们结合在一起,做成汤品,能凉血排毒,因为绿豆性凉味甘,能清热解毒,消暑止渴,而鸽子性平味咸,能滋阴壮阳,更能养血补气,平时人们食用这种绿豆鸽子汤,既能吸收丰富营养,又能凉血解毒。2、滋养肌肤绿豆鸽子汤除了能凉血排毒以外,还能滋养肌
zhī má yóu de gōng xiào yǔ zuò yòng jí yíng yǎng jià zhí
芝麻油的功效与作用及营养价值
2025-12-20 21:30
芝麻油也叫麻油,是生活中的常见食用油,它是以芝麻为主要原料,经过压榨提成以后得到的高级食用油,它香气诱人,能提味增鲜,而且能消炎杀菌,除此以外,平时多吃芝麻油,还能为身体补充丰富的营养,下面是我对它功效以及营养价值的具体介绍,喜欢吃芝麻油的你们可以重点了解一下。功效与作用1、预防动脉硬化心脏和血管都是人体内最重要的存在,而它们的健康则都依赖于不饱和脂肪酸,因为它们能促进人体内胆固醇的代谢,它们能净化血液,也能软化血管,可以从根本上预防动脉硬化以及心脑血管疾病的发生。2、延缓衰老芝麻油不但香气诱人
jiāng dòu de yíng yǎng jià zhí yǒu něi xiē jiāng dòu de yíng yǎng chéng fèn
豇豆的营养价值有哪些 豇豆的营养成份
2025-12-20 21:19
豇豆就是平时人们常吃的长豆角,它是夏天的常见菜,国内大部分地区都有出产。不过人们熟悉豇豆只有长豆角一种,其实豇豆是一个大家族,它还可以分为饭豇豆、乌豇豆等多个不同的品种,它们外观有所不同,但营养价值差不多,想了解豇豆中有哪些营养成分,可以看看下面我对它营养价值的具体介绍。1、蛋白质豇豆是一种绿色菜品,平时人们多以食用它的鲜嫩豆荚为主,这种蔬菜中含有丰富的植物蛋白和大量碳水化合物,人们食用以后可以快补充营养,加快身体代谢,对提高身体各器官功能有一定好处。2、维生素B维生素B是豇豆中含有的重要营养成
qiān xǐ guǒ de yíng yǎng jià zhí jí gōng xiào
千禧果的营养价值及功效
2025-12-20 21:05
千禧果也叫圣女果或者樱桃番茄,它在国外还有着爱情果之称,其实它是番茄的一个变种,是一种既可以当蔬菜又能当水果的特色存在,它色泽鲜艳,形态优美,口感特别好。千禧果的营养价值特别高,而且具有一定的保健功效,想具体了解这方面的知识可以随小编一起去看看。营养价值千禧果的营养价值特别高,这种水果中含有大量的糖类物质和蛋白质以及果酸和多种维生素,另外胡萝卜素和矿物质以及番茄红素等微量元素也是这种千禧果中最重要的存在,平时人们食用以后能补充营养,温肺益肝也能健脾胃,更能预防小儿软骨病以及牙龈出血。功效与作用1
huáng dòu yá de yíng yǎng jià zhí chī huáng dòu yá de hǎo chù
黄豆芽的营养价值 吃黄豆芽的好处
2025-12-20 21:02
黄豆芽是以黄豆为主要原料,经过培育以后得到的黄豆嫩芽,它也在很多地区也叫如意菜。黄豆芽口感鲜嫩,保留了黄豆中的大部分营养,而且这些营养成分更易于人体吸收和利用,平时人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解食用黄豆芽的好处有哪些,可以看看我对它营养价值的具体介绍。1、预防高血压现在高血压是危害中老年人群健康的高发疾病,平时很多人都依靠药物来维持血压。平时他们如果能多吃一些黄豆牙,就能有效预防高血压发生,因为黄豆芽中含有丰富的维生素e这种物质对人体内的毛细血管有明显保护作用,能促进血液循环,也能预防
shēng chōu shì shén me shēng chōu de yíng yǎng jià zhí yǔ yòng tú
生抽是什么 生抽的营养价值与用途
2025-12-20 20:37
生抽是家庭主妇最熟悉的调味品,但它为什么叫生抽人们了解的却不多,更不知道它的营养价值有多高,今天小编会对生抽做一个全面的介绍,既会大家了解什么是生抽,也能对它的营养价值与用途有一个全面的了解。生抽是什么生抽是酱油的一种,它是以大豆和高粱或面粉为主要原料,经过加工发酵以后制成的一种调味品,它的味道比较咸,颜色比较淡,因为平时多用于凉菜的调制,因此得名叫生抽,是平时生活中必不可少的一种食材。营养价值1、补血生抽的主要原材料是大豆或者面粉,,这些材料中都含有丰富的微量元素铁,他再加工成生抽以后,这种营
上一页
1
...
10
11
12
13
14
15
16
17
...
50
下一页
更多果蔬知识
1
无花果
wú huā guǒ
2
花菜
huā cài
3
甘蓝
gān lán
4
猕猴桃
mí hóu táo
5
莴笋
wō sǔn
6
莼菜
chún cài
7
芥蓝
gài lán
8
猴头菇
hóu tóu gū
9
火龙果
huǒ lóng guǒ
10
苦瓜
kǔ guā
热门标签
1
蟠桃
pán táo
2
树根
shù gēn
3
枇杷花
pí pá huā
4
冬笋
dōng sǔn
5
凤尾菇
fèng wěi gū
6
干木耳
gàn mù ěr
7
罗汉果泡水
luó hàn guǒ pào shuǐ
8
河虾
hé xiā
9
东洋参
dōng yáng cān
10
牛蒡茶
niú bàng chá