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花生黑米粥的做法,一、花生黑米粥的用料,黑米,,大米,作为粥的主食,配料有花生仁,,红枣,和,龙眼,干。花生,黑米,粥,补气血,,特别适合女性煮来作为滋补粥,下面就一起看看花生,黑米粥,的做法。,三、,花生粥,的营养价值,花生可以降低,胆固醇,,帮助调理身体,用花生煮粥能够抗击机体衰老,有助于加速骨骼发育,更可以预防肿瘤