营养价值-第45页-CC果蔬百科

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yú xiāng qié zi de yíng yǎng jià zhí
鱼香茄子的营养价值
2025-12-15 13:42
鱼香茄子是很多人都非常爱吃的一道菜，那么鱼香茄子具有怎样的营养价值呢，今天就给大家说说看看：茄子鱼香茄子营养价值吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，但是一定要洗干净，否则农药会有所残留，危害到身体的健康，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克
yú xiāng qié zi yíng yǎng jià zhí
鱼香茄子营养价值
2025-12-15 13:35
现在饭桌上最常见的就是鱼香茄子了，也备受很多人的喜爱，那么鱼香茄子具有怎样的营养价值呢鱼香茄子营养价值吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，但是一定要洗干净，否则农药会有所残留，危害到身体的健康，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克
shuāng yú qié zi yíng yǎng jià zhí
双鱼茄子营养价值
2025-12-15 13:24
双鱼茄子不仅仅非常的好吃而且还具有一定的营养价值，下就给大家说说看看：双鱼茄子营养价值1、茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化
xián yú qié zi bāo zěn me zuò qié zi bāo yíng yǎng jià zhí yǒu něi xiē
咸鱼茄子煲怎么做茄子煲营养价值有哪些
2025-12-15 13:22
咸鱼茄子煲的做法还是有很多种的，那么今天就给大家说说具体是怎么做的吧茄子咸鱼茄子煲原料茄子、香菇、咸鱼干、蚝油、是拉差辣椒酱或桂林辣椒酱、淀粉水淀粉、葱白、蒜蓉、生姜、盐、糖、老抽、高汤水、葱花。咸鱼茄子煲制作过程1、茄子洗净切成食指粗长条，到上适量干淀粉用手抓匀;2、油温7成热倒入裹上干淀粉的茄条炸，等茄条金黄时开大火猛炸以下，捞出放在厨房纸巾上沥干油份;3、香菇泡发后切成小片，其他佐料切蓉备用;4、咸鱼干用水洗净抹干，撕成小片和2片生姜，放入炸茄子的油锅里炸香捞出沥油;5、锅里
shāo qié zi yíng yǎng jià zhí hé yíng yǎng gōng xiào
烧茄子营养价值和营养功效
2025-12-15 13:01
今天给大家介绍介绍我们平时最爱吃的烧茄子的营养价值：烧茄子营养价值据国内外营养学家研究证明，茄子中含有特殊的营养成分，对一些常见的疾病有良好的防治功效。高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效。内痔便血：茄子有清热活血、消肿止痛之效。每日用鲜茄子12个，洗净放置碗中，加油、盐少许，放锅中隔水蒸熟，连食数日，可治疗内痔便血，对便秘也有一定疗效。防癌：茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别对胃癌、直肠癌有抑制作用。一些接受化疗的癌症患者出现发热时，可将茄子煮熟后凉拌
suàn qié zi yíng yǎng jià zhí
蒜茄子营养价值
2025-12-15 12:59
蒜茄子不仅仅是道非常美味的食物，而且还含有一定的营养价值，今天就给大家介绍介绍：茄子茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能;茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能;茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。大蒜1、
suàn ní qié zi de yíng yǎng jià zhí
蒜泥茄子的营养价值
2025-12-15 12:57
蒜泥茄子不仅仅是一道非常丰富的美食，而且还具有一定的营养价值和功效，下面为大家解答：蒜泥茄子营养价值1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;2. 防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用;3. 抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，
yóu mèn qié zi zuò fǎ hé yíng yǎng jià zhí
油焖茄子做法和营养价值
2025-12-15 12:41
今天给大家说说油焖茄子的做法，很好做的啊，大家没事在家可以做做看看：油焖茄子食材准备茄子400克，植物油500克实耗60克，酱油30克、料酒10克、白糖13克、精盐3克、味精2克、葱花2克、姜末2克、清水100克。油焖茄子制作步骤1、将茄子切去柄，蒂洗净、切成大旆刀块、像菱角式样，放入盘中。2.炒锅放旺火上，放入植物油，烧至五成热，倒入茄子焖炸，从温油炸到油沸，见茄子酥软，连油倒在漏勺中，控去油。3.将炒锅置于旺火上、撒入葱花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、酱油、白糖、精盐、翻动几下
liáng bàn qié zi zuò fǎ bù zhòu liáng bàn qié zi yíng yǎng jià zhí
凉拌茄子做法步骤凉拌茄子营养价值
2025-12-15 12:39
夏天吃凉拌茄子是最爽的哦，那么今天就给大家说说凉拌茄子的几种做法：凉拌茄子做法一制作食材茄子1是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史，我国普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果，按其形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。圆茄，果为圆球形，皮黑紫色，有光泽，果柄深紫色，果肉浅绿白色，肉质致密而细嫩;灯泡茄，果形似灯
qié zi de yíng yǎng jià zhí hé zuò fǎ
茄子的营养价值和做法
2025-12-15 12:16
我们在食用茄子的时候，茄子具有怎样的营养价值呢，今天给大家说说看看：营养价值吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸
qié zi de gōng xiào hé yíng yǎng jià zhí yǒu něi xiē
茄子的功效和营养价值有哪些
2025-12-15 12:03
茄子是一种常见的蔬菜，红烧茄子，蒜泥茄子是很好吃的菜哦，下面给大家介绍一下茄子的功效：茄子简介茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；具有清热止血，消肿止痛的功效；用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。茄子营养价值吃茄子建议不要去茄子皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每
qié zi de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào zuò yòng
茄子的营养价值和功效作用
2025-12-15 11:50
今天给大家介绍介绍茄子的营养价值和功效作用，很好的哦，大家好好收藏茄子的简介名称：茄子别名：落苏、酪酥、昆仑瓜。拉丁学名：Solanum melongenaL. 科属：茄科茄属茄种茄子最早产于印度，公元45世纪传入中国，南北朝栽培的茄子为圆形，与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年，这种长茄被引入日本。现在主要在北半球种植较多。茄子直根系，根深50厘米，横向伸展120厘米，大部分布在30厘米耕作层内。茄子主茎上的果实称门茄一级侧枝的果实称为对茄，二级侧枝的果实称为四门
gàn jiāng dòu yíng yǎng jià zhí hé zhì zuò guò chéng
干豇豆营养价值和制作过程
2025-12-15 11:20
现在很多人可能非常喜欢吃干豇豆，那么接下来就给大家介绍介绍干豇豆的具体制作过程：干豇豆营养价值：1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。干豇豆制作过程：1、选料要选择无虫蛀、无锈斑、无畸形、无损伤、
jiāng dòu de yíng yǎng jià zhí
豇豆的营养价值
2025-12-15 11:04
豇豆是一种非常好的蔬菜，也是一种非常常见的家常菜，那么豇豆具有什么营养价值呢，下面就给大家说说看看：豇豆的介绍：豇豆别名长豆、饭豆、豆角、角豆、腰豆、浆豆，为豆科植物豇豆的嫩荚壳及种子。全国大部分地区有栽培。秋季果实成熟后采收。其根、叶、荚壳亦供药用。其叶主治淋症，其壳主治腹痛和乳少，其根主治小儿消化不良。本草纲目中说：此豆可菜、可果、可谷，备用最多，乃豆中之上品。还说豇豆能理中益气、补肾健胃、和五脏、调营血、生精髓、止消渴、止逆、泄痢、通小便，有健脾补胃之功效，可作脾胃虚弱、糖尿病
jiāng dòu de yíng yǎng jià zhí shì shén me
豇豆的营养价值是什么
2025-12-15 10:58
大家对豇豆并不陌生，豇豆是家常菜之一，下面来看一下豇豆的营养价值：豇豆简介蝶形花科一年生缠绕草本植物，俗称角豆、姜豆、带豆。豇豆分为长豇豆和饭豇两种，小叶3，顶生小叶菱状卵形，长513厘米，宽47厘米，顶端急尖，基部近圆形或宽楔形，两面无毛，侧生小叶斜卵形；托叶卵形，长约1厘米，着生处下延成一短距。萼钟状，无毛；花冠淡紫色，长约2厘米，花柱上部里面有淡黄色须毛。荚果线形，下垂，长可达40厘米。花果期69月。豇豆营养分析豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除
jiāng dòu shì shén me jiāng dòu de yíng yǎng jià zhí
豇豆是什么豇豆的营养价值
2025-12-15 10:50
提到豇豆可能很多人还会比较疑惑，豇豆到底是什么，是四季豆还是豆角呢，所含有的营养价值又如何呢，下面就给大家说说看看：豇豆介绍：豇豆营养价值分析，豇豆是豆角类中的一种，通常我们很多人也将其叫做都叫，豇豆有豇豆炒肉，干豇豆烧肉，姜汁豇豆及油焖豇豆等等多种做法，可见豇豆的美味也是应有尽有，下面小编来为朋友们介绍下豇豆的营养价值有哪些，来一起了解下吧。豇豆的营养价值：1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持正常
jiāng dòu de yíng yǎng jià zhí yǔ zuò fǎ
豇豆的营养价值与做法
2025-12-15 10:48
豇豆又叫四季豆，豆角，那么我们平时在吃额时候是否知道它所含有的营养价值啊，那么下面给大家说说豇豆的营养价值和做法：豇豆营养价值四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸好的脂肪，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为
yún dòu shì shén me yún dòu yíng yǎng jià zhí
芸豆是什么？芸豆营养价值
2025-12-15 10:46
提到芸豆可能会多人会疑问，芸豆是什么呢，芸豆具有怎样的营养价值呢芸豆详细介绍芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。芸豆食疗健康芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;对治疗虚寒呃逆，胃寒呕吐，跌打损伤，喘息咳嗽，腰痛，神经痛均有一定疗效。芸豆营养价值芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种
hēi yún dòu yíng yǎng jià zhí huò yào yòng jià zhí
黑芸豆营养价值和药用价值
2025-12-15 10:43
芸豆有黑芸豆和白芸豆的区别，那么黑芸豆大家了解吗，今天就给大家具体介绍介绍黑芸豆的一些常规知识：黑芸豆营养价值芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B话维生素也高于鸡肉。芸豆可作为粮豆配合开发新营养主食品种的原料。芸豆颗粒饱满肥大，可煮可炖。芸豆的药用价值也很高，我国古医籍记载，芸豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、
yīng táo fān qié de yíng yǎng jià zhí
樱桃番茄的营养价值
2025-12-15 10:36
樱桃番茄是西红柿的一个变种，这是现代农业科学家培育出来的新品种很不错的。樱桃番茄介绍樱桃番茄又名葡萄番茄、小西红柿、圣女果、珍珠番茄，在国外又有小金果、爱情果之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的四大水果之一。圣女果是一种热带作物，果实直径约13厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。樱桃番茄营养价值樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等
lí hāo de yíng yǎng jià zhí yǔ shí yòng gōng xiào
黎蒿的营养价值与食用功效
2025-12-15 10:21
藜蒿其实就是一种野菜，又叫做柳蒿、芦蒿等，是鄱阳湖的特产，属于营养丰富、无病毒、无害虫、无污染的三无绿色蔬菜，藜蒿有多重食用方法，其中最为出名的就是藜蒿炒腊肉。其实以前人们是不吃藜蒿的，藜蒿是给猪吃的，但是不知道现在是不是好的吃太多了，很多人都开始喜欢吃以前不吃的东西，并且藜蒿刚上市的时候还卖的挺贵。下面我们就来看看藜蒿都有哪些营养价值。黎蒿的营养价值与食用功效1.藜蒿营养丰富，基本上100克可食用的藜蒿含维生素C3.73毫克，含维生素B0.28毫克，胡萝卜素4.10毫克，还有碳水化合物等等
fān qié de yíng yǎng jià zhí yǔ zuò fǎ
番茄的营养价值与做法
2025-12-15 10:17
下面给大家说说番茄的具体做法以及营养价值：番茄营养价值含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前
yùn fù néng chī fān qié jiàng ma fān qié jiàng yíng yǎng jià zhí yǒu něi xiē
孕妇能吃番茄酱吗番茄酱营养价值有哪些
2025-12-15 09:22
番茄酱可以说是很多人非常喜欢吃的美味食物，但是孕妇可以食用吗，下面就具体给大家说说看看：番茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种，一种颜色鲜红，为常见;另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司，为甜酸味，颜色暗红。前者可作炒菜的调味品，后者可以蘸食。番茄酱大都呈深红色或红色，酱体均匀细腻、黏稠适度，味酸甜、无杂质、无异味。营养价值1. 番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收;2. 番茄的番茄红素有利尿
sù chǎo wān dòu de zuò fǎ bù zhòu hé yíng yǎng jià zhí
素炒豌豆的做法步骤和营养价值
2025-12-15 09:07
素炒豌豆一道家常菜之一，简单易学，大家动手试试吧！素炒豌豆材料主料：豌豆500克，调料：盐3克，白砂糖40克，玉米淀粉10克，植物油100克，香油5克素炒豌豆做法1.将豌豆粒用清水洗净，沥干水； 2.锅置火上，注油烧热，放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色，加入清汤500克； 3.烧至豌豆酥烂时，放精盐、白糖翻炒均匀； 4.用湿淀粉勾芡，淋上香油起锅即可。注意：买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱冷藏；如果是剥出来的豌豆就适于冷冻。最好在一个月内吃完。营养价值1. 增强机体免疫功能：
wān dòu de yíng yǎng jià zhí shì shén me
豌豆的营养价值是什么
2025-12-15 09:06
大家对豌豆应该不会陌生，下面讲解一下豌豆的营养价值。豌豆简介豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。功效主治清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾病。可调颜养身，益中平气，催乳汁。煮成汤喝，可驱除毒心病，解除乳食毒发作。研成末，可除痈肿痘疮。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。营养分析在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉
wān dòu miáo de yíng yǎng jià zhí yǔ chī fǎ
豌豆苗的营养价值与吃法
2025-12-15 09:04
今天具体给大家介绍介绍豌豆苗的营养价值以及豌豆苗的吃法：豌豆苗：豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。第一种做法：软炸豌豆苗特点:金黄透绿,清脆可口。备料时间:5分钟烹调时间:1分钟原料:豌豆苗、面粉。调料:盐、胡椒粉将豌豆苗挂面糊入油锅炸至金黄出锅装盘即可。提示:油温不宜过高。第二种做法：豌豆苗拌香干特点：色香味美。备料时间：5分钟烹调时间：
wān dòu miáo de yíng yǎng jià zhí yǔ shí liáo gōng xiào
豌豆苗的营养价值与食疗功效
2025-12-15 08:59
今天给大家介绍介绍豌豆苗的营养价值与食疗功效，大家可以对豌豆苗有初步的认识豌豆苗的营养价值：又名寒豆苗。豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豌豆苗涵盖了所有的人体所需营养素，且营养素均衡，含量都非常高，名列前茅，尤其是在钾和钠的含量比例上。豌豆苗的食疗功效：有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗中的钾，多摄入有利于高血压人群降低血压，对于水肿型肥胖的人群，丰富的钾更可帮助排除体内多余的水分，从而达到减肥的效
dōng guā zhēng jiǎo zhì zuò bù zhòu hé yíng yǎng jià zhí
冬瓜蒸饺制作步骤和营养价值
2025-12-15 08:48
妈妈经常做冬瓜蒸饺给我吃，现在自己一个人在外面了也学会自己怎么做了，下面我就把做法给大家分享下：菜谱介绍菜谱名称：冬瓜蒸饺所属菜系：快餐主食菜谱功效：贫血调理滋阴调理老人食谱糖尿病调理口味：清香味冬瓜蒸饺制作材料主料：小麦面粉500克猪肉肥瘦300克冬瓜150克辅料：火腿肠20克姜5克调料：白酒10克盐3克酱油3克香油10克冬瓜蒸饺制作工艺1.烫面团切分成小块，再擀成饺子皮。2.肉馅再次剁细，放入火腿末、姜末和所有的调味料酒、盐、酱
dōng guā pái gǔ yíng yǎng jià zhí dōng guā bù néng yǔ shén me tóng chī
冬瓜排骨营养价值冬瓜不能与什么同吃
2025-12-15 08:37
冬瓜排骨不仅仅非常的美味而且还具有一定的营养价值呢，那么今天就给大家具体说说看看：营养价值排骨猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素c的。食用指南营养成分热量：4.1大卡钾：29.5毫克胡萝卜素：17微克镁：4.4毫克维生素A：2.8微克钙：2.7毫克磷：2.5毫克食用须知冬瓜入肾、
dōng guā de gōng xiào hé zuò yòng dōng guā de yíng yǎng jià zhí
冬瓜的功效和作用冬瓜的营养价值
2025-12-15 08:24
冬瓜想必我们都吃过，也是很多女性的美容养颜食物之一，那么我们在食用冬瓜的时候，可知道它具有什么功效呢，下面就给大家说说冬瓜的功效与作用：1、降血压：由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。2、保护肾脏：冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌酐含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸大剂量、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。3、减肥降脂：经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸。

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山竹^{shān zhú}
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菜瓜^{cài guā}
3
黑莓^{hēi méi}
4
洋姜^{yáng jiāng}
5
牛油果^{niú yóu guǒ}
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白茶^{bái chá}
7
红提^{hóng tí}
8
百香果^{bǎi xiāng guǒ}
9
豌豆芽^{wān dòu yá}
10
乳瓜^{rǔ guā}

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枸杞粥^{gǒu qǐ zhōu}
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桂圆^{guì yuán}
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糯米^{nuò mǐ}
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失眠^{shī mián}
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熬粥^{áo zhōu}
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枣^zǎo
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红枣粥^{hóng zǎo zhōu}
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小豆^{xiǎo dòu}
9
桂花^{guì huā}
10
冰糖^{bīng táng}