粥的做法-第33页-CC果蔬百科

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zhēn zi zhōu de zuò fǎ
榛子粥的做法
2025-12-27 03:41
最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如,榛子,粥,，很多人都喜欢吃榛子粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。,榛子粥的材料,主料：,粳米,50克,辅料：榛子干30克,榛子粥的做法,1将榛子水沉,去皮,，,2 水磨滤取其浆汁，再和粳米煮成粥。,用法：食用时调入,蜂蜜,，久服尤佳。用于脾胃气弱、温中止泻。,脾调养药膳,食物相克粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和,苍耳,食，令人卒心痛。,清王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
yān mài zěn me chī yān mài zěn me zuò hǎo chī
燕麦怎么吃燕麦怎么做好吃
2025-12-27 03:39
燕麦怎么吃,燕麦在生活中多会被人们加工成,燕麦片,食用，燕麦经过加工以后，营养没有大的流失，在品感和食用便利方面却有了很大的改变，把它加工成燕,麦片,以后再吃不但可以煮,粥,，还可以制成多种诱人美食。,燕麦怎么做好吃,奶蕉麦片好吃,1、用料：新鲜年奶三百毫升，,香蕉,一根，燕麦片五十克。,玉米,燕麦粥,好吃,1、,玉米渣,一百五十克，,大米,一百五十克，燕麦片适量
yān mài mǐ zěn me chī yān mài mǐ zěn me zuò hǎo chī
燕麦米怎么吃燕麦米怎么做好吃
2025-12-27 03:38
说了它这么多好处，人们肯定想知道,燕麦米,怎么吃，以及燕麦米怎么做好吃。燕麦米的吃法有多种，小编就把自己最拿手也最好吃的几种做法告诉大家吧。,燕麦米怎么吃燕麦米怎么做好吃,草莓,牛奶,燕麦,粥,1、用料：,燕麦片,二十五克，牛奶一百克，水一百五十克，草莓四到五个。,2、把南瓜洗净后去掉外皮，切成一厘米见方的小块，把大米与燕麦米清洗干净后备用。,3、把锅里放水先把南瓜加入，等把南瓜煮软以后再把准备好的大米与燕麦米放进去，用中火煮制十五分钟以后加入少量的盐进行调味就可以取出食用了
wǔ gǔ zá liáng zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào
五谷杂粮粥的做法和功效
2025-12-27 03:37
也许有些人只是听说过五谷,杂粮粥,，并不知道它该怎么做，这也不要紧，一会我就把五谷杂粮粥的做法和功效写出来，喜欢,喝粥,的人可以参考一下。,五谷杂粮粥的功效,五谷杂粮粥可以为人类提供大量的营养，这种粥品里面有大量的膳食纤维存在，人们食用以后可以加快消化速度，减少,便秘,的出现，另外这种粥品里面的维生素和微量元素含量也很高，对人体多个器官的正常代谢都有很大的好处，再就是五谷杂粮粥使用不同的食材产生的保健功效也各不相同，像里面的绿豆就可以清热解毒，而黄豆则可以消炎利尿减少心脑血管病的发生
shāo gǔ zhōu
烧骨粥
2025-12-26 16:25
调料：油、盐适量。,2、水里放1汤匙的,料酒,和1块拍扁的,生姜,煮开，放进斩件的烧猪骨和猪脚煮几分钟，捞起用水冲干净浮沫，清理干净猪脚上的猪毛等;水沸腾后约十分钟，就可以将烧骨放下，直到煮好为止从水沸腾计起，这个过程一般要三十分钟，当中也要掏几次锅底
qīng dòu zhōu
青豆粥
2025-12-26 16:24
再或者是：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐;一个人的美德又可以是，心境坦荡、志存高远，率真宽容，诚实守信。因为太多压力让我们背离理想走得太远，放下包袱、轻松上路，带着希望跟喜悦，也是对自我的最宽容积极的解放
fān qié zhōu
蕃茄粥
2025-12-26 16:23
功用,生津止渴，健胃消食。,主治,高血壓，心臟病，肝炎及口渴，食慾不振等。蕃茄外形美觀，色澤鮮艷，肉厚汁多，甜酸適口，既是,蔬菜,，又是果品。,蕃茄不但食用價值高，其藥用價值也很高。入藥性,味甘,酸、微寒，具有清熱解毒，涼血平肝之功
háo gàn zhōu
蚝干粥
2025-12-26 16:22
取一油锅倒入2大匙油热锅后，放入作法1的香菇块、蚝干、葱段一起炒香后取出，放入作法3的,排骨粥,中，再将作法1的胡萝卜块放入续煮约30分钟，最后加入所有调味料拌匀即可。蚝干200公克，白米250公克，,排骨,600公克，,香菇,50公克，,胡萝卜,100公克，葱段30公克，,姜,片3片，水2500，盐2小匙，,胡椒,粉1小匙，,香油,1小匙
xiāng yù zhōu
香芋粥
2025-12-26 16:21
从小我们都吃过香,芋,口味的冰激凌，紫颜色的，香香的味道。可是我从来都不知道香芋是一种什么东西，曾经以为是,芋艿,，后面发现芋艿一点儿也不香。拿起来闻一闻，没什么特别的味道，摊主说闻不出的，你吃了就知道
yù tou zhōu
芋头粥
2025-12-26 16:20
芋头削皮、洗净、切丁，虾米泡软、洗净，加入粥内同煮，熟软时加盐调味。芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套
lián zǎo yì rén zhōu
莲枣薏仁粥
2025-12-26 16:19
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品;,5、薏米中含有一定的,维生素E,，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用;
shēng cài zhōu
生菜粥
2025-12-26 16:18
生菜粥,在最没胃口的日子，一碗淡雅,去火,的生菜粥，就像开启你昏睡胃口的魔法门的钥匙。加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。,你也可以加上自己喜欢的肉松和,牛肉,干一起吃，但去脂的能力就要打折扣了，呵
guì huā zǐ shǔ zhōu de zuò fǎ
桂花紫薯粥的做法
2025-12-26 16:17
改天去买菜的时候在买,土豆,番薯,芋头,等食物的地方仔细对着那些长得差不多的薯薯们研究了半天好简单地，把,去皮,的番薯切成大拇指关节大小的粒，一次加够熬粥的水，用大火把番薯煮开后，放入淘洗好的大米，搅拌一下防沾，撒如几颗水晶冰糖，就不要再去动了
jī dàn zhōu de zuò fǎ
鸡蛋粥的做法
2025-12-26 16:16
有葱花也可以准备一些,2.鸡蛋打好放在碗里，放油盐搅拌均匀，粥放在锅里，大火烧开保持沸腾状态,3.把鸡蛋放到粥里，搅拌均匀，稍微煮一下即可,材料,白粥,一碗，鸡蛋1个，油、盐、,料酒,少许,鸡蛋粥的做法二,1.将鸡蛋打入碗里
shā guō xiǎo yù tou cāo mǐ zhōu de zuò fǎ
砂锅小芋头糙米粥的做法
2025-12-26 16:15
在制作糙米饭的过程中，往往都需要先将糙米浸泡8小时左右，有的家庭甚至会将糙米浸泡12个小时，在这样漫长的浸泡过程中，糙米本身所富含的维生素及矿物质就会有一大部分溶解在浸泡的,米汤,之中，加上有的家庭由于了解糙米的制作工艺，知道糙米没有经过深度加工，因此在淘洗时非常细致、用力，这样也会导致营养成分大部分流失
shí jǐn zhōu
什锦粥
2025-12-26 16:14
多数女人多多少少有些贫血，因此补血要贯穿于每日的饮食中。补血的食物有很多：如,花生,，,枣,，,红糖,等，另外,玫瑰花,可以活血化瘀;,山药,可以补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。,出锅盛入碗中即可使用，在表面上撒一些玫瑰花碎屑，会增色不少
xuě lí qīng guā zhōu
雪梨青瓜粥
2025-12-26 16:13
下面请看小编给大家准备的知识，希望大家喜欢。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳胡字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为黄瓜。雪梨,味甘,性寒，含,苹果,酸、,柠檬,酸、维生素B1、维生素B2、,维生素C,、,胡萝卜,素等成分，具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋天食用
huā há zhōu
花蛤粥
2025-12-26 16:12
其他材料准备，,毛豆,拨开取豆，,胡萝卜,切片，,丝瓜,去皮,切片，,玉米,取粒，葱切碎以上材料待用,3、洗好米，把滤好的汤倒入锅中,煮粥,，粥差不多熟时倒入花蛤肉煮两分钟，然后再将2的材料除了葱花倒入粥中煮熟，然后加入盐，最后放入葱花搅拌即可,1、这里是用电高压锅煮的
pí dàn shòu ròu zhōu de zuò fǎ
皮蛋瘦肉粥的做法
2025-12-26 16:11
皮蛋瘦肉粥,的做法,1，将,大米,放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟。,8粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精14勺、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入,香油,，搅匀后盛出即可
diàn fàn bāo zuò pí dàn shòu ròu zhōu fāng fǎ
电饭煲做皮蛋瘦肉粥方法
2025-12-26 16:10
电饭煲做,皮蛋瘦肉粥,做法,材料,主材：,大米,一小碗，松花蛋1个，瘦,猪肉,2两,辅材：1利用这10分钟，把皮蛋用小细线切成小块儿，猪肉切成细丝，用淀粉、料酒、美极鲜抓匀、腌制。,step4：然后就等着吧，直到电饭煲的灯跳到保温为止
bái mù ěr zhōu de zuò fǎ
白木耳粥的做法
2025-12-26 16:09
将白木耳及薤白洗净，细切，再与粳米煮作粥。将白木耳及薤白洗净，细切，再与粳米煮作粥。将白木耳及薤白洗净，细切，再与粳米煮作粥。将白木耳及薤白洗净，细切，再与粳米煮作粥。将白木耳及薤白洗净，细切，再与粳米煮作粥
mù ěr shān zhā zhōu de zuò fǎ
木耳山楂粥的做法
2025-12-26 16:08
木耳具有阻止血液中的,胆固醇,在血管壁上沉积和凝结的作用，常食木耳，可,降血脂,，预防动脉硬化和冠心病的发生和发作。还可以降血脂及抗动脉粥样硬化，延缓衰老，降,血糖,，,糖尿病,人可在糖尿病人的饮食中添加黑木耳,山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能
bái mù ěr píng guǒ shòu ròu zhōu de zuò fǎ
白木耳苹果瘦肉粥的做法
2025-12-26 16:07
白木耳,苹果,瘦肉粥,的做法,材料若用溼木耳，就必须准备2两才够;瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片，再用少许太白粉拌匀备用。取一深锅，加入6杯水和3杯白饭，以小火慢慢煮开，放入作法1的白木耳及红苹果续煮15分钟，再加作法1的瘦猪肉及枸杞继续煮10分钟后，加入调味料拌匀即可
yín yú zhōu
银鱼粥
2025-12-26 16:06
银鱼粥,银鱼粥的材料,材料白米1杯，小银鱼75克，苋菜1把约150克调味料水8杯，盐1,茶,匙，,胡椒,粉少许,银鱼粥的做法,1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火,熬粥,
jiè cài zhōu
芥菜粥
2025-12-26 16:05
把切碎的芥菜放入，加入腌好的瘦肉片，拌匀，让其煮上个5分钟左右，待粥煮出香味后，调入适量的盐、,胡椒粉,即可。,芥菜粥的做法,1、把已经砍好的筒骨洗净，放入高压锅内，加水，,姜,片，大火煮喷气后，小火压10分钟左右即可
qīng yú zhōu
青鱼粥
2025-12-26 16:04
韭菜洗净，切小段;再放入韭菜，一煮熟即熄火盛出，食用时加少许,胡椒粉,即可。,青鱼粥的营养分析,青鱼主要产于长江流域地区，也可人工养殖，但由于受鱼食来源的限制，北方饲养较少，青鱼四季均产，但以秋季产的最多品质最好
qīng yú piàn zhōu
青鱼片粥
2025-12-26 16:03
青鱼片粥,青鱼片粥的材料,鳕鱼,肉8两，太白粉少许，,麻油,少许，,胡椒,粉少许，广东粥粥底8杯，,姜,丝少许，鱼酥少许，,葱花,少许，,香菜,少许，盐少许，鸡粉少许,青鱼片粥的做法,1.鳕,鱼肉,洗净，切成厚约1公分的薄片，在鱼肉表面均匀抹上盐、太白粉、麻油、,胡椒粉,腌入味备用
fù yú zhōu
鳆鱼粥
2025-12-26 16:02
在外面餐馆吃鳆鱼粥比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的鳆鱼粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭
bào yú zhōu
鲍鱼粥
2025-12-26 16:01
鲍鱼粥,鲍鱼粥的材料,鲍鱼12个，,姜,片3片，葱2支，,鸡肉,4两，,金针菇,2两，,香菇,1朵，,芹菜,2支，米12杯，水4杯，盐14大匙，柴鱼,味精,2小匙，白,胡椒,粉2小匙，,香油,2小匙,鲍鱼粥的做法,1.将鲍鱼洗净，放入清水中浸泡约1天后可置于冷藏，再加入材料2同煮，沸腾后改小火熬煮约23小时，待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天，最后取出鲍鱼切薄片备用
bào yú jī zhōu zěn me zuò ne
鲍鱼鸡粥怎么做呢
2025-12-26 16:00
锅里的粥起米花时，放入处理好的鲍鱼，倒入油，小火煮十分钟左右。,3、鸡腿肉剁碎，加入盐、料酒、,胡椒粉,腌制十分钟。,4、把腌制好的鸡腿肉放进粥里，用勺子顺一个方向打圈圈，直至粥变得细滑，出锅时倒入少许生抽和香油调味即可

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