粥的做法-第40页-CC果蔬百科

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yù tou zhōu de zuò fǎ
芋头粥的做法
2025-12-26 12:58
调味料：盐半小匙，白,胡椒粉,14小匙，,麻油,半小匙。在小锅里加热,沙拉油,，放入葱白拌炒至脱水且飘出葱香味附图B，放入五花肉片续炒，大火炒至油香味充足，再放入虾米拌炒，炒香后，加入酱油、料酒、糖、清水或泡虾米的水，放入芋头丁与红葱酥炒匀附图C，然后全部倒入大汤锅里，与白米和水拌匀，再加入高汤续煮至浓稠
xiāng yù pái gǔ zhōu de zuò fǎ
香芋排骨粥的做法
2025-12-26 12:57
材料,芋头3两，排骨2两，,虾米,37公克，大骨高汤1碗，,白粥,1碗，红葱酥37公克，,香菜,少许，盐1,茶,匙，白,胡椒,粉14小匙,香芋排骨粥的做法二,1.芋头,去皮,洗净后，切成丁状备用
gān bèi zhōu de zuò fǎ
干贝粥的做法
2025-12-26 12:56
干贝粥的做法,材料,材料白米1杯，干贝3粒，鸡胸肉150克，,香菇,4片，,马蹄,5粒，,葱花,少许调味料1,料酒,1大匙，盐14,茶,匙，,淀粉,少许2水9杯，盐1茶匙，,胡椒,粉少许,干贝粥的操作步骤,1、干贝用1杯水泡软、蒸熟、撕成丝;
bái guǒ zhū dǔ zhōu de zuò fǎ
白果猪肚粥的做法
2025-12-26 12:55
无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。应用于喘咳痰稀：种仁30克，,冰糖,15克，水煎至种仁熟透，连渣服，每天12次。治疗美尼尔综合症：白果30克，有恶心呕吐者加干,姜,6克，共研细末，分4等份，早晚饭后各服1份
mài piàn zhōu de zuò fǎ
麦片粥的做法
2025-12-26 12:54
奶粉和豆粉有效地补充了纯麦片的蛋白质的含量，核桃和杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入，但它们共同的缺点都是添加了白砂糖，增加了热量供给。选择麦片时要注意，每个小包装或100克的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质的含量
píng guǒ mài piàn zhōu de zuò fǎ
苹果麦片粥的做法
2025-12-26 12:53
苹果,麦片粥,的做法,美味营养的瘦身早餐苹果麦片粥要趁着美好时机,减肥,，俺已经乖乖吃了好几天的早餐了，一个苹果加,牛奶,放进料理机里一搅拌，就是一杯香甜的苹果,奶昔,，巨简单美味滴。,小诀窍,味道酸酸甜甜的很好喝，热喝冷喝味道又不一样，由你喜欢了,建议用没有添加的纯麦片来煮这个粥，爱漂亮的MM你会有意想不到的效果哦,很多人有,不吃早餐,的习惯，其实这个是最不健康的
zá gǔ là bā zhōu de zuò fǎ
杂谷腊八粥的做法
2025-12-26 12:52
杂谷腊八粥,材料,红豆,50克、,糙米,50克、,麦仁,50克、,薏仁,50克、,小米,50克、,香米,30克、,红枣,50克、,玉米,糁50克、纯净水1000克。,杂谷腊八粥的做法二,1. ,花生,、薏仁洗净，用水泡2小时后蒸1小时
shū cài yù mǐ mài piàn zhōu de zuò fǎ
蔬菜玉米麦片粥的做法
2025-12-26 12:51
蔬菜玉米,麦片粥,的做法,材料,,蔬菜玉米麦片粥的操作步骤,1先准备,煮粥,的材料，这里有,燕麦片,，棒渣，大米和玉米面。粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了
bǔ qì gù pí bā bǎo zhōu de zuò fǎ
补气固脾八宝粥的做法
2025-12-26 12:50
泡米：要熬出又软又滑的粥泡米是第一步，至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。如果加入豆类等食材一定要单独,泡水,一小时以上，吸入水分后再煮更容易软烂也易于消化吸收。搅拌：俗话说,煮粥,没有巧，三十六下搅，一是旺火时搅拌防止米粒粘锅;
shēng gǔn qīng yú piàn zhōu de zuò fǎ
生滚青鱼片粥的做法
2025-12-26 12:49
生滚青鱼片粥的做法,材料,主料：,粳米,100克，青鱼200克，,调料：,大葱,5克，,姜,3克，盐4克，,味精,2克，植物油5克，,香油,2克,生滚青鱼片粥的操作步骤,1.将青鱼洗净取肉，沥,干水,分，切成薄片
xiāng gū yú piàn zhōu de zuò fǎ
香菇鱼片粥的做法
2025-12-26 12:48
香菇鱼片粥的做法,材料,大米,150克，,鱼肉,100克，,鲜香菇,4朵，,芹菜,50克，,姜,丝2克，盐，,胡椒,粉适量,香菇鱼片粥的操作步骤,1、大米洗净，浸泡一会，放入锅中，加约8倍水,煮粥,2、鱼肉切成薄片，放少许盐和,胡椒粉,腌一会,3、香菇洗净去蒂，切成片,4、芹菜洗净，切成丁,5、米煮至软烂后，放入香菇片,6、再放入鱼片、姜丝，搅散，煮至粥沸，再煮5分钟,7、倒入芹菜末，略煮片刻即可
jú huā gǒu qǐ huā shēng zhōu de zuò fǎ
菊花枸杞花生粥的做法
2025-12-26 12:47
菊花枸杞花生粥的操作步骤,1放高压锅，与花生一起煮适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健;
xiǎo mǐ yān mài gǒu qǐ zhōu de zuò fǎ
小米燕麦枸杞粥的做法
2025-12-26 12:46
下面让小编来具体介绍一下该粥的具体做法希望大家喜欢。,小米燕麦枸杞粥的营养价值,经常食用燕麦对,糖尿病,也有非常好的降糖、,减肥,的功效。,它还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、锌等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙佳品
luó bo yù mǐ yāo piàn zhōu de zuò fǎ
萝卜玉米腰片粥的做法
2025-12-26 12:45
萝卜玉米腰片粥的操作步骤,1、萝卜切细丁，,枸杞子,、玉米粒洗净，大米洗净，猪腰切片汆水待用。,2、净锅上火，放入清水、大米，大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸,杞子,、腰片再煲30分钟调味即成
yǎng shēng gū zhōu de zuò fǎ
养生菇粥的做法
2025-12-26 12:44
小诀窍:,我会中午吃过饭泡，等到晚饭后煮，第二天吃材料,生,香菇,2朵，珍菇1两，,金针菇,1两，小,黄瓜,半条，,枸杞,少许，,白粥,半碗，素高汤1碗，盐1,茶,匙,养生菇粥的做法二,1.生香菇、珍菇、小黄瓜切丝放入滚水中川烫捞起备用
gǒu qǐ zhōu de zuò fǎ
枸杞粥的做法
2025-12-26 12:43
枸杞粥,材料,材料白米1杯，,枸杞子,15克调味料水8杯，白砂糖1杯,枸杞粥的做法,1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。,熬粥,笔记,1、枸杞子煮太久会烂，因此一软就要熄火
jú huā gǒu qǐ zhōu
菊花枸杞粥
2025-12-26 12:42
现代药理研究表明，枸杞含有,胡萝卜,素、,甜菜,碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、,维生素C,和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可,降血压,、降,血糖,、,降血脂,
gǒu qǐ hēi zhī má zhōu de zuò fǎ
枸杞黑芝麻粥的做法
2025-12-26 12:41
小诀窍,大米、糯米和黑芝麻和比例是4：3：1，还有水要一次性加够，中间再继水的话汤会泻。,做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、,枸杞子,、红,枣,，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用
yáo zhù gǒu qǐ zhōu de zuò fǎ
瑶柱枸杞粥的做法
2025-12-26 12:40
米淘洗干净，连同撕成细丝的瑶柱、枸杞、姜放入电炖锅;因为瑶柱比较腥，所以姜和料酒不可少加用电炖锅煲25小时,4、起锅前葱用牙签撕成长细条，拌入锅中。,小诀窍,煮粥,用混合米的可以让粥更香,煮粥加油可以让米粒开花的更厉害，还可以防止溢锅尤其是用高压锅煮粥时,瑶柱先用水冲洗干净再浸泡,浸泡的水就可以一起加入锅中了
mí hóu táo gǒu qǐ tián zhōu de zuò fǎ
猕猴桃枸杞甜粥的做法
2025-12-26 12:39
而猕猴桃中富含的,维生素C,作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合;,常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症
yǎng shēng dōng chóng xià cǎo zhōu de zuò fǎ
养生冬虫夏草粥的做法
2025-12-26 12:38
养生冬虫夏草粥的适宜人群,1. 适宜慢性支气管病人、肺气肿患者、肺结核患者、支气管哮喘者、盗汗者、阳痿遗精者。养生,冬虫夏草,粥,是一种比较贵的粥，用的材料也是比较贵重的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢,养生冬虫夏草粥,冬虫夏草是一种中国古老的补益药材，一向被用来消除疲、并增进活力
xiāng gū jī ròu zhōu de zuò fǎ
香菇鸡肉粥的做法
2025-12-26 12:37
香菇,鸡肉粥,的做法,材料,大米,适量，鸡胸肉适量，香菇适量，,青菜,适量，,食用油,、葱、盐、,酱油,适量,香菇鸡肉粥的做法一,1,4锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油;,4锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油;
là bā zhōu de zuò fǎ
腊八粥的做法
2025-12-26 12:36
再放进微波炉，粥档10分钟，然后取出搅拌一下，加入,蜜饯,，如果有点干还可以在加点热水，继续微波炉，粥档1015分钟左右，一锅又稠又香的腊八粥就完成了。,2.然后我选择用微波炉来做粥，把泡好的米放进微波用砂锅中，加入水，大约高于米2手指多
yíng yǎng là bā zhōu de zuò fǎ
营养腊八粥的做法
2025-12-26 12:35
营养腊八粥的做法,1,营养腊八粥的做法,1,营养腊八粥的做法,1大米、百合、红豆、花生、,桂圆肉,、,核桃仁,、,白扁豆,、红,枣,、莲子洗净，事先清水浸泡一夜。在,砂锅,内放入水，先放入百合、红豆、花生、桂,圆肉,、核,桃仁,、白扁豆、红枣、莲子，熬半小时
xián xiān là bā zhōu de zuò fǎ
咸鲜腊八粥的做法
2025-12-26 12:34
咸鲜腊八粥的材料,材料：大米，,山药,，,栗子,，,银杏,，,香菇,，,胡萝卜,，,青豆,，开洋，火腿，,姜,丝，,料酒,，六月鲜，白,胡椒,粉。,咸鲜腊八粥的做法,1大米淘洗干净，开洋用料,酒泡,发，火腿、香菇切丁，胡,萝卜,、山药,去皮,切丁;
qiǎo kè lì shòu shēn là bā zhōu
巧克力瘦身腊八粥
2025-12-26 12:33
巧克力瘦身,腊八粥,,材料,燕麦,粒12杯、,薏仁,14杯、,核桃,仁掰成小粒14杯、干,山楂,片14杯、,紫米,2大勺、美国,提子,1大勺、,枸杞,子1大勺、黑,可可粉,1大勺、过滤水45杯
ǒu fěn zhōu de zuò fǎ
藕粉粥的做法
2025-12-26 12:32
也许是浪费时间，可是我喜欢这样小小的对时间的奢侈。先发个藕粉粥菜谱设计上来吧,今天用心做的藕粉粥饭菜格外的香,藕粉粥的材料,菜系及功效：精品主食气血双补食谱胃调养食谱清热,去火,食谱工艺：煮藕粉粥的制作材料：主料：藕粉25克,粳米,25克,调料：白砂糖20克,藕粉粥的做法,藕粉粥的特色：甜香可口
dōng chóng xià cǎo zhōu zuò fǎ
冬虫夏草粥做法
2025-12-26 12:31
B、冬虫草米粥,配料：冬虫夏草10克瘦,猪肉,50克,小米,100克,制作：,1、将冬虫夏草用布包好;,C、冬虫夏草,羊肉粥,配料：冬虫夏草3钱、,枸杞,1钱、,红枣,6粒料、,羊肉,4两，,葱白,2支、,姜,2片、白米1杯可供2或3人食用
xián zhōu de zuò fǎ
咸粥的做法
2025-12-26 12:30
煮约两三个小时，骨肉已经分离，把骨头上的肉取下来。泉州人称之为脆肉,3熬煮几个小时之后的骨汤是乳白色的，很香把骨汤放到锅里，然后加米饭和煮熟的花生下去一起煮。把香菇和干贝洗干净以后，加少许糖，加开水浸泡
dàn nǎi zhōu zuò fǎ
蛋奶粥做法
2025-12-26 12:29
蛋奶粥的材料,主料2个鸡蛋 10g全脂,奶粉, 20g,大米, 配料适量,蛋奶粥的做法,1 大米泡一晚上,2 入锅煮，不断搅拌,3 鸡蛋打碎,4 搅拌,5 加奶粉,6 搅拌,7 发现搅拌过后的这个成糊状的东东，特别特别的香,8 米饭基本熟了之后，倒进鸡蛋牛奶糊1,9 转小火煮大约2分钟，期间不停搅拌1,10 出锅，加糖小贴士,1、米饭一定要泡一下，这样容易煮熟煮烂

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白果^{bái guǒ}
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香椿^{xiāng chūn}
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白菜^{bái cài}
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红茶^{hóng chá}
5
蒜苗^{suàn miáo}
6
柿子^{shì zi}
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栗子^{lì zi}
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芹菜^{qín cài}
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荔枝^{lì zhī}
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石榴^{shí liú}

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枣^zǎo
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红枣粥^{hóng zǎo zhōu}
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竹香米^{zhú xiāng mǐ}