粥的做法

xiāng gū bō cài shòu ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ
香菇菠菜瘦肉粥的材料和做法
2026-06-05 08:35
4、接着煮制十来分钟，这时就能闻到浓浓的粥香气息，最后把切好的菠菜段和,食盐,以及香油加入进去，调匀关火焖制一小会，自制的香菇菠菜瘦肉粥就可以取出食用了。,香菇菠菜瘦肉粥的做法步骤,1、把香菇提前半天左右放在清水中泡制，把泡出的黄水去掉不要，再用清水洗净我，在后切成小丁备用
shòu ròu bō cài zhōu de zuò fǎ bù zhòu hé cái liào
瘦肉菠菜粥的做法步骤和材料
2026-06-05 08:35
瘦肉菠菜粥的具体做法步骤,1、把准备好的香米用清水淘洗干净，放在冷水中浸泡半小时左右，备用。,2、把瘦肉洗好以后切成,肉末,放在碗中加入食用盐和,料酒,以水,淀粉,和食用油等材料调匀，并进行腌制，腌制时间应该在半小时左右
shān yào bō cài zhōu de zuò fǎ bù zhòu hé cái liào
山药菠菜粥的做法步骤和材料
2026-06-05 08:35
山药菠菜粥的具体做法步骤,1、把准备好的大米用清水淘净，再用清水浸泡半个小时左右。,山药菠菜粥的做法,,山药菠菜粥的用料,平时煮制山药菠菜粥时需要准备大米七十克，菠菜一百克五十克，山药一百克，另外还需要食用盐、,味精,和,香油,等调味料，它们的数量可以按口味自己适量添加
hóng zǎo lǜ dòu zhōu de zuò fǎ hé cái liào
红枣绿豆粥的做法和材料
2026-06-05 08:35
把大米、小米以及粳米等食材全部用清水淘洗干净放在电饭锅中备用。,4、向电饭锅中加入适量的清水，再把泡好的红枣和绿豆一起放入进去，盖好锅盖以后接通电源，让电饭锅开始工作。这些食材在开锅以后再煮制四十多分钟，就能全部变得软糯，关掉电源盖好锅盖焖十分钟左右，自制的红枣绿豆粥就可以出锅了
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南瓜绿豆粥的做法和材料
2026-06-05 08:35
烧开以后把火力调小，然后再用中小火慢慢的熬制，等锅中的粥八成熟时，把准备好的冰糖放入到锅中接着熬制，等锅中的食材全部软糯以后，即可关火，但是先不要打开锅盖，应该让它焖制十到十五分钟，然后取出装碗食用即可
lǜ dòu yì mǐ zhōu de zuò fǎ lǜ dòu yì mǐ zhōu de jù tǐ zhì zuò bù zhòu
绿豆薏米粥的做法绿豆薏米粥的具体制作步骤
2026-06-05 08:35
等锅中的绿豆和薏米全部开花以后再把泡好的粳米放入到锅中，接着熬着，大约再熬制半小时左右，锅中的粥就能变得粘稠，这时就可以关火了。,等锅中的绿豆和薏米全部开花以后再把泡好的粳米放入到锅中，接着熬着，大约再熬制半小时左右，锅中的粥就能变得粘稠，这时就可以关火了
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大米绿豆粥的做法
2026-06-05 08:35
怎样煮制大米绿豆粥才会更好吃呢？怎样煮制大米绿豆粥才会更好吃呢？下面我就为大家说说大米绿豆粥的具体做法，喜欢吃粥的朋友可以学着做一做。,3、把泡好的绿豆和粳米与大米一起放入电饭锅中，再加入适量的清水，然后开始煮制，等锅中的大米和绿豆全部变得软糯以后就能切断电源，这时先不要急着打开锅盖，让它在那合法的放置十分钟，然后再取出食用粥的口感会更加出色
xiǎo mǐ lǜ dòu zhōu de cái liào hé zuò fǎ jiào chéng
小米绿豆粥的材料和做法教程
2026-06-05 08:35
前段时间我对小米,绿豆粥,的做法进行了专门的整理，现在我就把它们写出来，不会做的朋友按下面的步骤去操作，就能轻松吃到美味的,小米绿豆粥,。,小米绿豆粥的做法,,制作小米绿豆粥的材料,平时在家中制作小米绿豆粥时，需要准备绿豆五十克，小米一百米，,大米,五十克，另外还需要适量的清水。,小米绿豆粥的具体制作步骤,1、把准备好的绿豆去除里面的杂质，用清水洗净，然后放在清水中浸泡半小时到一小时。,3、把浸泡好的绿豆放在锅中，然后加入清水，开火煮制，等锅烧开以后再把泡好的大米和小米一起放入到锅中
lǜ dòu bǎi hé zhōu de cái liào hé jù tǐ zuò fǎ bù zhòu
绿豆百合粥的材料和具体做法步骤
2026-06-05 08:35
绿豆,百合粥,的做法也很简单，多数人在家中可以随时煮制，下面有我对绿豆百合粥做法的详细介绍，不会做的朋友可以学习一下。,绿豆百合粥的做法,,制作绿豆百合粥的材料,制作绿豆百合粥时，需要准备一百五十克绿豆，一百克,大米,和,干百合,二十克，另外还要准备适量的清水和少量的,冰糖,。,制作绿豆百合粥的具体步骤,1、把准备好的绿豆拣一下，去掉里面的杂质，再用清水洗净，然后放在清水中浸泡两到三个小时
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薏米绿豆粥的材料和做法
2026-06-05 08:35
薏米绿豆粥,的做法,,制作薏米绿豆粥的材料,平时煮制薏米绿豆粥时，需要准备薏米两百克，绿豆一百克，,葡萄,少许，另外还需要适量的清水和少量的,冰糖,。,薏米绿豆粥的做法步骤,1、把准备好的薏米用清水洗净，然后再放入清水中浸泡四到五个小时，在浸泡的同时，把绿豆洗净。,4、喜欢吃甜品的朋友，也可以在煮制薏米绿豆粥时，把冰糖和薏米与绿豆一起放入到锅中，这样煮好的薏米绿豆粥会甘甜爽品，放入冰箱冷藏以后再吃，口感会更加诱人
zuò bā bǎo zhōu de cái liào yǒu něi xiē
做八宝粥的材料有哪些
2026-06-05 08:35
八宝,粥,味道软糯香醇，而且营养丰富，可以说是小孩老人都非常喜欢吃的一道食品。下面我们就看看,八宝粥,的材料有哪些。,八宝粥的材料有哪些,,一、,八宝粥材料,大米,,既然是粥那么就需要有大米，八宝粥的主要食材大米，富含优质的碳水化合物，补充人体所需要的各种微量元素。,二、,八宝粥材料小米,小米最能养胃，而且小米中的,蛋白质高,于大米，而且小米是极少数的含有,胡萝卜,素成分的粮食，而维生素,B族含量更是粮食中最高的，所以小米的,营养价值可见一斑
yù tou zhōu de zuò fǎ yù tou zhōu rú hé zuò hǎo chī
芋头粥的做法芋头粥如何做好吃
2026-06-05 08:35
很多人都知道用,芋头,做,粥,是,芋,头最主要的吃法，只是很多人对于,芋头粥,的具体做法并不了解，也不知道芋头粥如何做才好吃，其实芋头粥有多种不同的做法，今天我就把最好吃也最简单的一种做法写出来分享给大家。,芋头粥的做法芋头粥如何做好吃,,制作芋头粥的材料,制作芋头粥时，需要白米一杯，芋头五百克，,虾皮,三十克，,芹菜,一百五十克，清水和食用盐适量。,芋头粥的具体做法,1、把准备好的白米清洗干净，然后加入准备好的清水浸泡二十分钟，泡好以后把水和米一起倒入锅中开火煮制
hǎi dài lǜ dòu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
海带绿豆粥的材料和做法步骤
2026-06-05 08:35
海带绿豆粥的做法也不复杂，想吃的朋友可以和我一起去学习一下。,海带绿豆粥的做法,,海带绿豆粥的材料,煮制海带绿豆粥时，需要绿平两百五十克，海带五十克，,陈皮,一小时，,冰糖,适量，清水适量。,海带绿豆粥的煮制方法,1、把准备好的绿豆放在清水中浸泡半小时，然后取出再用清水洗净备用。,4、加入冰糖以后再接着煮制十来分钟，然后关火，焖制十来分钟，这时自制的海带绿豆粥就做好了，想吃的时候取出装碗可以直接食用。也可以把制好的海带绿豆粥降温以后直接放入到冰箱里面，冷藏二到三个小时，取出当冰粥食用，味道也特别诱人
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百合绿豆粥的材料和做法步骤
2026-06-05 08:35
另外百合,绿豆粥,的做法很简单，大家在家中随时可以煮制，下面也有我对百合绿豆粥做法的详细介绍，如果你们还没有煮制过，可以按做法中介绍的步骤去煮制。,百合绿豆粥的做法,,煮制百合绿豆粥的材料,煮制百合绿豆粥时，需要准备,大米,一百，绿豆一百克，百合干二十到三十克，,冰糖,少许，最后再准备适量的清水即可。,4、粥煮好以后不要急着出锅，最好能在锅中焖制十来分钟，再取出装碗食用，这样会让百合绿豆粥的口感更加出色
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葛根莲子绿豆粥的材料和做法步骤
2026-06-05 08:35
葛根莲子绿豆粥做法,,煮制葛根莲子绿豆粥的材料,平时煮制葛根莲子绿豆粥时，需要准备,大米,一百克，绿豆一百克，莲子五十克，,葛根粉,适量，,冰糖,适量，清水适量。,煮制葛根莲子绿豆粥的具体步骤,1、把准备好的莲子和绿豆分别放在清水中洗净，并浸泡一两个小时，再取出备用。,4、煮制葛根莲子绿豆粥时，另入了葛根粉以后，在煮制的过程中，要用勺子多搅动几次，不然会出现粘锅，影响粥煮好以后的口感
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红豆绿豆粥的做法步骤和材料
2026-06-05 08:35
下面是红豆绿豆粥的做法的具体介绍，喜欢,喝粥,的朋友可以学习一下。,红豆绿豆粥的做法,,煮制红豆绿豆粥的材料,平时煮制红豆绿豆粥时，除了需要准备适量的红豆和绿豆以外，还要准备适量的,薏米,、,大米,和,粳米,以及苕实与,扁豆,。,煮制红豆绿豆粥的具体步骤,1、把准备好的红豆和绿豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小时，取出以后备用
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薏米红豆大枣粥的功效和做法
2026-06-05 08:35
如果不知道还是和小编一起去看看,薏米红豆,大枣粥,的功效与做是怎样的吧。,薏米红豆大,枣,粥功效,,1、薏米红豆大枣粥能治疗水肿,薏米红豆大枣粥最重要的功效就是利水和消肿，它对人类因肾炎和肾功能减退引起的身体浮肿有良好的治疗和预防功效。,2、薏米红豆大枣粥能健脾和胃,健脾和胃也是薏米红豆大枣粥的重要功效之一，它里面的红豆和大枣都有健脾补气和补益气血的功效，而且它们都是红色食品，可以入心经，一起,煮粥,食用后可以起到不错的补心作用和，对人类的心慌和气短以及心肌缺血都有不错的缓解功效
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百合薏米红豆粥的功效和做法
2026-06-05 08:35
百合,薏米,红豆,粥,在生活中比较常见，是一种不错的,养生粥,品。,百合,薏米红豆,粥功效,,1、百合薏米红豆粥能美容补血,美容补血是百合薏米红豆粥的主要功效，薏米和红豆都能清热利湿，清除人体内的多种毒素，而且它们还含有铁与大量的,维生素E,，它们被人体吸收以后不能补益气血，还能滋养肤，经常食用会让皮肤变得白皙和红润。,3、百合薏米红豆粥的做法,百合薏米红豆粥的做法很简单，大家要准备二十克,干百合,用清水泡软洗净以后备用
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紫薯芋头粥材料和做法步骤
2026-06-05 08:35
随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝,粥,吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是,紫,薯,芋头,粥,，一同来看下,紫薯,芋头粥,材料和做法步骤都有哪些吧。首先是将紫薯和芋头切成小块，然后开始准备粥，,大米,洗净后加水开煮。待到大米煮开后就放入之前切好的紫薯和芋头块，再加盖煮上,1小时直煮到粥变色，紫薯和芋头软烂即可。夏季的时候可以将,紫薯芋头粥,放入冰箱，吃的时候便能够格外沁人心脾了。多,吃紫薯,，能够窈窕纤体，防癌,抗癌,。多,吃芋头,可以补钙，强健骨骼
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八宝粥怎么煮电饭煲煮八宝粥的做法
2026-06-05 08:35
八宝粥怎么煮电饭煲煮八宝粥的做法,电饭煲煮八宝粥的材料,平时用电饭煲煮八宝粥时，需要的食材有,薏米,二十克，,花生,米十五克，,红豆,和,桂圆,各十克，水发后,银耳,二十五克，,大米,一百克，,糯米,二十克，,莲子,十克，,冰糖,和清水适量。,电饭煲煮八宝粥的步骤,1、在用电饭煲煮制八宝粥的前一晚上，要把准备好的薏米、花生米和红豆以及莲子与大米、糯米等食材，全部洗净放在清水中浸泡，这样再第二天早起煮制八宝粥时，会更省时间，煮出的八宝粥味道也会特别软糯
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燕麦玉米粥的做法燕麦玉米粥的功效与作用
2026-06-05 08:35
燕麦,玉米,粥的做法,,一、,燕麦玉米粥的做法,燕麦玉米粥的主要食材很容易，就是燕麦,玉米粒,以及,大米,。,二、,燕麦玉米粥的功效与作用,燕麦对心血管类的疾病有缓和治疗作用，燕麦中和,胆固醇,甘油,三酯的油性，没有副作用让肝脏，,糖尿病,人的各个指标变得更加好。长期使用燕麦便够缓和糖尿病和肥胖等问题。玉米有缓解,便秘,问题，帮助释放压,力的作用,，玉米可以补充矿物质元素，恢复人体的免疫能力。燕麦搭配玉米，营养均衡
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韩式红豆粥的做法步骤和材料
2026-06-05 08:35
养生,粥,是现下非常流行的膳食，食材不同决定了,养生粥,的不同功效。下面就来看看韩式,红豆粥,的做法。,韩式,红豆,粥的做法,一、韩式,红豆粥,的做法,第一步：首先将红豆淘净用清水浸泡，将红豆尽量泡软些，泡五小时即可。,第七步：糯米圆子煮开浮起后，韩式红豆粥就完成了。,二、,韩式红豆粥的作用,今天给大家推荐的这道韩式红豆粥，这道粥的养生力道在于养心补血，还,可以消肿排毒，养心养血，适合现在都市忙碌的上班族和学生食用
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高压锅怎么煮粥高压锅煮粥的方法技巧
2026-06-05 08:35
但其实高压锅可以让我们的烹饪更加容易便捷起来。下面我们就来看看如果用高压锅煮,粥,，如果你学会了，你会发现,煮粥,很容易，每天下班回家就能享受美味的粥品了。,二、,高压锅怎么煮,红豆,高粱粥,红豆,去湿气,解毒，最适合夏季的时候吃。红豆高粱粥如果用普通锅子煮的话，那么时间会比较久。红豆高粱米和,花生,一起洗干净，放入高压锅中，先用大火慢慢炖上一段时间，等到高压阀开始排出蒸汽的时候，就可以关小火后调节加压阀门，加速粥更快的煮熟
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韩国南瓜粥的材料和做法步骤
2026-06-05 08:35
如今韩国料理越来越红，吃过韩国料理的都对韩国,南瓜,粥,不会太陌生，作为韩国料理的开胃菜，香浓甜蜜的韩国,南瓜粥,顺滑好喝，色泽也是很漂亮的。今天我们就来看看韩国南瓜粥的做法。放入,冰糖,进行调味，再放入糯米丸子和小圆子，美味的韩国南瓜粥就完成了。,二、,韩国南瓜粥的做法贴士,南瓜要选择使用,老南瓜,，,糯米粉,水一定要慢慢的加入而且不停的搅拌不能停，否则糯米粉水会容易结块，南瓜粥就做失败了。南瓜粥中可以放些盐来提味
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大米南瓜粥的做法大全大米南瓜粥的做法技巧
2026-06-05 08:35
南瓜,粥,一直是大家所欢迎的暖心粥品，而且做法简单同时又,养生,养颜。下面我们就来给大家说说,大米,南瓜粥,的做法大全。,大米南瓜粥,的做法大全,,一、大米南瓜粥的做法大全,第一步：南瓜要先洗干净，,去皮,去囊之后切成丝或者块状,,三、大米南瓜粥的原料,大米南瓜粥的好坏关键就在于南瓜，南瓜的口感会影响最终粥的口感。通常南瓜越长其南瓜肉更加容易软烂，也就比较适合做粥。所以大家做粥要留心选择较长条的南瓜
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红豆莲藕粥的材料和做法
2026-06-05 08:35
红豆,粥,中加入不同的食材就会得到不同的滋补功效，而我们今天要介绍的是红豆,莲藕,粥，可以帮助滋补身体，健脾开胃，清热,去火,。下面就介绍下红豆,莲藕粥,的做法。,红豆莲藕粥的做法,,一、,红豆莲藕粥的主要材料,糯米,、莲藕、红豆、,莲子,、,冰糖,是红豆莲藕粥的主要材料。,二、红豆莲藕粥的做法,第一步：清洗红豆、莲子和糯米，并将其浸泡在冷水中三个小时，之后将红豆、莲子和糯米沥水待用，莲子一定要泡软方便后续的烧煮
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红豆芋圆粥的做法步骤和烹饪技巧
2026-06-05 08:35
芋头,和,红豆,不单单可以熬出一锅美味的咸,粥,，还可以做出美味的甜品粥。下面就给大家推荐一道富含膳食纤维的粥品，红豆,芋,圆粥，自己做的芋圆Q弹好吃，下面就来看看红豆芋圆粥的做法。,红豆,芋圆,的,做法,一、红豆芋圆粥的做法,第一步：制作芋圆。将芋头面团完全揉匀后，慢慢的搓成一长条后切段。将芋头段搓出小圆子的样子。,二、红豆芋圆粥的烹饪技巧,做芋圆的时候糖要掌控好，否则会过甜
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五谷杂粮粥的用料和做法
2026-06-05 08:35
下面就给大家介绍下五谷杂粮,粥,的做法，在夏末秋初这个时节多喝些粥也对身体很有好处。,五谷,杂粮粥,的做法,,一、,五谷杂粮粥的用料,主要材料就是,红豆,，,黑豆,，,莲子,，干,枣,，,葡萄,干，,枸杞,，,燕麦,片。,二、五谷杂浪粥的做法,第一步：清洗。将五谷杂粮都反复淘洗几遍，直到杂质去除掉后，再反复浸泡上一段时间。煮,五谷杂粮粥,的时候，要多放水，因为后续放入的,谷物,会更多的将水吸走，造成粥干糊
là bā xián zhōu de yuán liào hé zuò fǎ là bā xián zhōu rú hé zuò hǎo chī
腊八咸粥的原料和做法腊八咸粥如何做好吃
2026-06-05 08:35
腊八在我国很多地方都是非常重要的节日，腊八节的时候人们又很多传统的节目，而聚餐更是少不了的。说道吃，那么久一定不能不提腊八的时候最传统的食物，腊八,粥,了。腊八的时候大家会聚在一起，煮一大锅的,腊八粥,大家一起分享。下面就来看看我们今天推荐给大家的这个传统腊八粥，腊八咸粥的做法吧。,腊八咸粥的做法,,一、腊八咸粥的原料,腊八咸粥的主要原料一个就是,猪肉,半斤，还有,牛肚,肉，白,萝卜,。调料部分较为简单，糖盐以及,黄酒,，,姜,即可。等到绿叶素变熟后，放入糖盐进行调味即可
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薏米红豆粥的材料和做法薏米红豆粥如何做好吃
2026-06-05 08:35
今天就要给大家推荐,薏米,红豆,粥,，早晚各来上一碗,养生,的,薏米红豆粥,，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。薏米,红豆粥,排湿利湿强，食用久了，舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看,薏米红豆,粥的做法吧。,薏米红豆粥的做法,,一、,薏米红豆粥的,用料,红豆薏米,各需要,50克，个人的喜爱的话可以再加入,红枣,和,茯苓,。,二、,薏米红豆粥的做法,第一步：将红豆薏米洗净开始浸泡，白茯苓处理干净后放入熬煮用的药包中。,三、,薏米红豆粥的,烹饪技巧,薏米如果想要做起来更加容易的话，可以在煮之前先炒一下

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CC果蔬百科

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扁豆^{biǎn dòu}
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枇杷^{pí pá}
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芋头^{yù tou}
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橘子^{jú zi}
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橄榄^{gǎn lǎn}
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生菜^{shēng cài}
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香蕉^{xiāng jiāo}
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莲藕^{lián ǒu}
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椰子^{yē zi}
10
四季豆^{sì jì dòu}

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竹茹^{zhú rú}
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鸡骨草^{jī gǔ cǎo}
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栀子^{zhī zi}
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益母草^{yì mǔ cǎo}
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冬虫夏草^{dōng chóng xià cǎo}
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野菊花^{yě jú huā}
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枸杞根^{gǒu qǐ gēn}
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红参^{hóng cān}
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芋艿^{yù nǎi}
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菟丝子^{tú sī zi}