粥知识大全

xiāng gū jī sī pào fàn zhōu
香菇鸡丝泡饭粥
2026-06-05 08:39
一听香菇鸡丝泡饭粥这名字不知大家是不是也和我一样有种想流口水的感觉呢？下面让我来给大家介绍一下。香菇鸡丝泡饭粥的材料米饭，鸡脯肉，香菇，青菜，胡萝卜，盐，高汤精香菇鸡丝泡饭粥的做法1.鸡脯肉洗净蒸熟，撕成丝。2.香菇泡发，洗净切丝;胡萝卜切丝，分别过开水烫透，捞出沥水待用。3.青菜去梗留叶，洗净，切丝。4.坐锅热水烧开，放入米饭煮开，依次放入鸡丝，香菇丝和胡萝卜丝。5.煮开后，放入青菜丝，滴少许色拉油搅拌均匀，小火煮两分钟。6.最后，盐和高汤精调味即可。做香菇鸡丝泡饭粥的小诀窍小唠叨:1.
xiāng gū shòu ròu zhōu
香菇瘦肉粥
2026-06-05 08:38
相信大家在平时都有吃过香菇瘦肉粥吧，该粥又经济又有营养，所以深受人们的喜爱，下面让我来给大家具体介绍一下。香菇瘦肉粥的材料隔夜米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15毫升，姜3片香菇瘦肉粥的做法1.砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟，香菇洗净后切成片，胡萝卜切成丁，姜切成丝备用;2.粥煮开后，转成小火，不停搅拌防止糊底，同时放入一把汤勺，可以有效地防止粥溢出;3.粥煮到浓稠，米粒明显的开花后，依次放入胡萝卜、
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香菇虾球粥
2026-06-05 08:38
对于香菇虾球粥相信大家是在熟悉不过了吧，该粥主要是由香菇和虾球熬成的，所以味道也含有浓浓的虾味的。香菇虾球粥材料主料：粳米50克，辅料：虾仁80克，干香菇20克，调料：大葱20克，盐10克，味精5克，香油1克，胡椒粉1克香菇虾球粥的做法1.将粳米煮粥;2.香菇泡软去蒂，切块;3.葱切成2厘米长的小段;4.将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;5.将粥倒入锅中煮开，加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。做香菇虾球粥的小诀窍食物相克：粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可
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香菇鱼片粥
2026-06-05 08:38
香菇鱼片粥是一种营养价值极高的粥，该粥的做法极其简单，下面让小编带领大家去了解一下该粥的知识吧。香菇鱼片粥粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。粥随料而生味，同样料也由粥而助味。粥底煲得绵绵的，放入各种新鲜材料生滚片刻，便成了美味的生滚粥。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口，粥底棉滑有味，两者相得益彰香菇鱼片粥的材料大米100g，新鲜草鱼100g，干香菇3朵，芹菜50g，姜丝3g，盐1茶匙5g，香油2茶匙10ml，干淀粉
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香菇鸡球粥
2026-06-05 08:38
香菇鸡球粥不知道大家有没有品尝过，该粥的味道非常独特哦，有条件的朋友可以了解一下小编给大家介绍的内容。香菇鸡球粥的材料香菇2两，鸡腿8两，广东粥粥底8杯，太白粉1又12小匙，沙拉油少许，水1杯，盐少许，鸡粉少许香菇鸡球粥的做法1. 香菇以冷水泡软，去蒂并倒掉水，用1小匙太白粉抓洗后，将溶于水的太白粉及脏东西倒掉，捏干香菇取出切片，再拌少许沙拉油备用。2. 鸡腿除去鸡骨，将鸡肉切块后，用少许盐、太白粉拌匀备用。3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，加入作法1的香菇及作法2的鸡块，续
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香菇茸粥
2026-06-05 08:38
香菇茸粥不知道大家有没有听说过，该粥的做法也是挺简单的，材料也不难找，下面让我来给大家具体介绍一下。香菇茸粥香菇茸粥的材料香菇15公克，绿豆45公克，冬瓜60公克，嫩姜30公克，细猪绞肉55公克，即食燕麦85公克，盐10公克，香油10公克，清高汤1500香菇茸粥的大做法1.香菇、绿豆分别洗净以清水浸泡至软。2.把作法1的香菇与冬瓜及嫩姜都切成细末状备用。3.取一汤锅，放入作法1的绿豆、作法2的所有材料、细猪绞肉及所有调味料，一起以中火煮约1012分钟至猪绞肉熟透，其余食材变软，再加入即食
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香菇黄瓜粥
2026-06-05 08:38
香菇黄瓜粥是一种素粥，该粥虽然都是由素菜熬成的，但是营养也是挺高的哦，下面让小编来给大家介绍一下。香菇黄瓜粥的材料大米、香菇、胡萝卜、黄瓜、姜、盐、电饭锅、水香菇黄瓜粥的做法1：大米淘干净，加入一小勺植物油泡半小时。2：香菇四个、10cm长的黄瓜一节、胡萝卜一根、姜都切丁备用。3：大米与姜一起下锅煮，煮开后倒入香菇丁煮5分钟，感觉香菇7分熟，再倒入胡萝卜丁，现在就要煮到米、香菇、胡萝卜都熟了，最后倒入黄瓜和匀盖上锅盖闷会就可以了。香菇黄瓜粥的适宜人群1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高
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百变香菇之美味香菇粥
2026-06-05 08:38
百变香菇之美味香菇粥不知道大家有没有品尝过呢？该粥是以美味而出名的，所以味道也是可想而知的，下面就让我来给大家介绍一下。百变香菇之美味香菇粥百变香菇之美味香菇粥的材料百变香菇之美味香菇粥鲜香菇 6朵 2、扇贝柱 18个放蛤蜊会更鲜美的，但是没有买到 3、大米 60克小白菜 6棵 2、糯米粉少量 3、牛奶 6大匙调料：盐 2.5小匙百变香菇之美味香菇粥的做法香菇切成片，小白菜洗净切成两段儿，扇贝柱洗净备用;锅中放适量的水，将洗净的大米冷水下锅，开始熬，一定要经常搅拌哈，防止粘锅;糯米粉用
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香菇粥
2026-06-05 08:38
对于香菇粥相信大家都不陌生吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的知识希望大家喜欢。香菇粥的材料材料白米1杯，香菇4朵，嫩牛肉150克，葱姜丝少许调味料1料酒1大匙，酱油1茶匙，淀粉1茶匙2水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许香菇粥的做法1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、牛肉切薄片，拌入调味料1略腌;香菇泡软切丝，先加入粥内同煮，待煮到米粒熟软时，再加入牛肉煮熟。2、加入盐和胡椒粉调匀后熄火，再加入葱姜丝即可盛出食用。熬粥笔记1、香菇煮久一点味道才能
qiǎo biàn ròu suì lǜ dòu zhōu
巧变肉碎绿豆粥
2026-06-05 08:38
当你听到巧变肉碎绿豆粥这个名字时是不是觉得很好奇呢？下面就让小编告诉大家为什么说是巧变肉碎绿豆粥吧。巧变肉碎绿豆粥每份肉碎绿豆粥包含热量279千卡蛋白质19克脂肪2克其中0克饱和脂肪碳水化合物46克纤维素6克巧变肉碎绿豆粥的材料绿豆粥：半杯白米，120g绿豆，1公升水，少许糖或盐;，肉碎绿豆粥：150克肉碎，少许盐，生抽，胡椒粉和麻油巧变肉碎绿豆粥的做法1、将米和绿豆分别洗净沥干后放进电饭煲里，注入水。2、按下粥键后选择绿豆粥程序烹调时间设定为45分钟。然后按烹调开始煮。3
zǐ dì guā zhōu pèi kā lī zhū ròu suì
紫地瓜粥配咖哩猪肉碎
2026-06-05 08:38
紫地瓜粥配咖哩猪肉碎是牙痛良食这点大家应该都知道吧，下面让小编来给大家介绍一下该粥的知识。紫地瓜粥配咖哩猪肉碎小时候吃白粥就觉得自己楚楚可怜生病了。所以我喜欢紫色诱人的热粥紫地瓜粥配咖哩猪肉碎的材料剩饭 1大碗紫地瓜 1条盐 1汤匙食水猪肉碎 300g咖哩粉 1汤匙辣椒膏 1汤匙低脂奶粉 1茶匙咖哩叶 56片紫地瓜粥配咖哩猪肉碎的做法取小锅倒入剩饭然后用水冲洗一趟。注入适量食水加盐投入滚刀切后的紫地瓜块。把热锅放上电磁炉按9号旺火。调时间30分钟侧炉放小镬烧热油。将猪肉碎倒入爆
hú luó bo ní qīng cài ròu mò cài zhōu
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
2026-06-05 08:38
胡萝卜泥青菜肉末菜粥也是对宝宝的成长非常有帮助的一种粥，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥吧。胡萝卜泥青菜肉末菜粥胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。胡萝卜泥青菜肉末菜粥的材料胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油胡萝卜泥青菜肉末菜粥的做法1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;2、锅内放入肉末、粥、高汤猪肉汤，再
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紫菜肉末粥
2026-06-05 08:38
对于紫菜肉末粥相信大家是在熟悉不过的吧，下面就让小编来给大家总结一下该粥的知识，希望大家喜欢。紫菜肉末粥紫菜肉末粥的材料紫菜肉末粥材料白米1杯，肉馅150克，紫菜75克，葱花少许调味料水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许紫菜肉末粥的做法1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、另用2大匙油炒肉末，淋料酒去腥后盛出，放入粥内同煮，并加入其他调味料煮滚。3、紫菜撕片，放入粥内略煮即熄火，撒上葱花盛出食用。熬粥笔记1、肉馅炒过才不会有血水留在粥内，最好用猪前腿肉馅，太
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菠菜土豆肉末粥
2026-06-05 08:38
关于菠菜土豆肉末粥不知道大家还记得不该粥的味道，下面就随小编一起来回味一下该粥的味道吧。菠菜土豆肉末粥菠菜土豆肉末粥的材料菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油菠菜土豆肉末粥的做法1、菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用;2、将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后;3、加入熬熟的植物油和少量盐即成。做菠菜土豆肉末粥的注意事项肉食烹调时，要让其完全熟透，才能最大限度地保障食品安全。最近美国农业部重新修订了肉食烹调内部温度指南，把肉类内部温度最为重要
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菊花鱼片粥
2026-06-05 08:38
菊花鱼片粥不知道大家有没有听说过，该粥的营养是非常丰富的，下面让我来给大家讲述一下该粥的知识。菊花鱼片粥菊花在中药材中算是俗又大碗的好用药材，因性凉，所以具有降压、降脂、控制自律神经失调的肥胖，尤其对皮肤发炎也有点疗效，所以一般爱美的上班族女性，多会搭配枸杞沖成一杯清香四溢茶，天天饮用就能造就美丽。菊花鱼片粥的材料鲈鱼，胡椒，生粉，香油，姜片，菊花，盐，香菜菊花鱼片粥的做法1.鲈鱼一条起肉.鱼肉用生抽胡椒.香油和生粉腌着.2.鱼头鱼骨放姜片先煎一会再下水煮到汤白.去渣不要.3.鱼汤和米一
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鱼片泡面粥
2026-06-05 08:38
鱼片泡面粥是很多比较懒的朋友首选的一种粥，因为该粥找材料和做法都很方便，下面让我们一起来学习一下。鱼片泡面粥使用泡面种类：统一肉燥面将水煮开，加入白饭及压碎的面条用中火煮20分钟至呈粥状，加入胡椒盐粉包调味。鱼片泡面粥的材料鲑鱼片80公克，芹菜末12大匙，香菜末12大匙，白饭12碗，水5杯，泡面面条12包，泡面胡椒盐粉包1包鱼片泡面粥的做法1.加入鲑鱼片煮至熟透，起锅前撒上芹菜末及香菜末即可食用。温馨提示方便面多是经过油炸后干燥密封包装而成。由于其中含有食用油，所以放置时间过长，
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生滚鱼片粥
2026-06-05 08:38
相信大家一听到生滚鱼片粥就感觉到该粥有多少鲜美了吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。生滚鱼片粥材料大米 100g 新鲜草鱼100g 干香菇3朵芹菜50g 姜丝12汤匙3g 盐1茶匙5g 香油1茶匙5ml生滚鱼片粥的做法1干香菇用温水泡软后洗净，去蒂切细丝。芹菜去叶，洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。2大米淘洗干净。锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制45分钟。之后改大火，放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮4分钟关火。3加入芹菜碎、盐和
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生滚鱼片粥的做法
2026-06-05 08:38
对于生滚鱼片粥的做法不知道了解的朋友多吗？不了解的朋友请仔细阅读一下小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。生滚鱼片粥的做法材料鱼片我用的是罗非鱼片，Tilapia，大米最好是东北大米，姜丝，料酒，盐，油，葱花生滚鱼片粥的做法一1.煲粥以前总是煲不好，清汤寡水的，后来学了学煲出来的粥糯滋滋滴。首先要泡米，把米泡一个小时左右沥干，加入少量油混合搅拌。最基本的白粥米、水比例为1：5;滑溜顺口的米、水比例为1：10 。我这次用的是1：10的比例。把混合好油的米放入锅里，慢
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鱼片粥
2026-06-05 08:38
相信大家在日常中有经常喝鱼片粥吧，因为该粥的营养很丰富做起来又简单，所以深受大家的喜爱。鱼片粥材料鱼片，生粉，盐，蛋清，姜丝，葱花，大骨汤鱼片粥的做法1.将稀饭煮好。2.鱼片用生粉，盐，蛋清抓捏均匀。3.姜切丝，倒入鱼片，倒入姜丝。如果有大骨汤可加些，效果更好。4.大火见滚，关小火，稍炖一会。5.再调味，放入葱花即可。熬鱼片粥的一些注意事项炒鱼片最好选用鲜鱼，并将切好的鱼片用适量的盐、蛋清、淀粉拌匀，放置一会儿。炒制前鱼片还要入油锅滑一下，当油温三四成熟时，放入鱼片，待其颜色泛白，能轻轻浮起
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海参粥
2026-06-05 08:38
对于海参粥相信大家并不会感到陌生吧，该粥的材料相对会比较贵了些，但是营养却是非常丰富的。海参粥材料主料：粳米100克，海参干30克海参粥的做法1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂;2.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内;3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬2030分钟，以米熟烂为度。小诀窍:健康提示：补肾益气，填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳鸣、腰膝酸软，疲倦乏力。食物相克：粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。
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海参芹菜粥
2026-06-05 08:38
海参芹菜粥是宝宝美食之一，相信很多当妈妈的都有熬过给您们的孩子喝过吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。海参芹菜粥材料即食海参一根盐14茶匙1克芹菜1根姜1小块米饭一碗或大米50克海参芹菜粥的做法1锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。如用大米，先洗净后浸泡30分钟，再倒入煮2趁着这个时间，将芹菜切成碎末。海参切成薄片。姜去皮切成细丝。3待米开花，粥变得粘稠后，放入姜丝，海参片和芹菜，调入盐，搅拌均匀后，改成大火继
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枸杞羊肉粥
2026-06-05 08:38
不知道大家有没有品尝过枸杞羊肉粥呢？有喝过该粥的朋友一定还记得该粥那独特的味道吧。枸杞羊肉粥材料主料：羊肉瘦100克，稻米150克，枸杞叶250克，羊腰子50克，调料：大葱10克，盐2克枸杞羊肉粥的做法1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。小诀窍:健康提示：1.滋肾阳，补肾气，壮元阳。2.适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。食物相克：稻米：唐孟
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桂花粥
2026-06-05 08:38
桂花粥,材料,主料：,粳米,100克，辅料：桂花10克，调料：白砂糖15克,桂,花粥,的做法,1粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥,干水,分;,清王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
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枸杞子粥
2026-06-05 08:38
对于,枸杞,子,粥,不知道大家有没有品尝过呢？,枸杞子,粥的材料,主料：,粳米,50克，枸,杞子,20克，,调料：白砂糖20克,枸杞子粥的做法,1有外感邪热和脾虚湿盛时不宜服用。,枸杞子：枸杞一般不宜和过多,茶,性温热的补品如,桂圆,、,红参,、,大枣,等共同食用
gǒu qǐ nán guā zhōu
枸杞南瓜粥
2026-06-05 08:38
将所有原料和辅料一起装入高压锅，盖好盖子和限压阀，大火烧至上汽后，转小火压1015分钟，再转成微火焖15分钟高压锅,煮粥,最后转成微火只有内圈火焖1015分钟,可以使粥更糯更好喝有时候,米提前长时间泡过,或用料颗粒细碎,或原料量过多,小火压的时候,会有黏稠的泡泡从限压阀溢出,这时,不用着急,同样转成微火,多焖一些时间一样好喝
gǒu qǐ zhōu de zuò fǎ dà quán
枸杞粥的做法大全
2026-06-05 08:38
经常服食，能,软化血管,、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。,小诀窍:,枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。,熬粥,笔记,1、枸杞子煮太久会烂，因此一软就要熄火
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山药枸杞粥
2026-06-05 08:38
枸杞子,含有丰富的,胡萝卜,素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和,夜盲症,，常常使用枸,杞子,，著名方剂杞菊,地黄,丸，就以枸杞子为主要药物
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腰花粥
2026-06-05 08:38
腰,花粥,材料,主料：,粳米,50克，,猪腰子,90克，,调料：,大葱,10克，,姜,5克，盐2克，,味精,2克，,黄酒,15克，,五香粉,1克,腰花粥的做法,1.将,猪腰,子一剖为二，剔尽内面筋膜，在正面划出交叉花刀后切成小块，漂洗干净，,浸泡在水中数小时，再放入沸水中氽烫，捞出备用
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菊花大枣枸杞粥
2026-06-05 08:38
菊花大,枣,枸杞粥,材料,银耳,，,大米,，菊花，无核金丝枣，枸杞，,蜂蜜,,菊花,大枣枸杞,粥的做法,1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵。,3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时。,菊花大枣枸杞粥的功效,菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒
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猪腰粥
2026-06-05 08:38
猪腰粥的材料,材料白米1杯，猪腰1个，,姜,丝少许，,葱花,少许调味料1,料酒,1大匙，葱2根，姜2片2水8杯，盐1,茶,匙，,胡椒,粉少许,猪腰粥的做法,1、白米洗净，加水8杯煮开，改小火煮到米粒熟软

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CC果蔬百科

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金针菇^{jīn zhēn gū}
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平菇^{píng gū}
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草菇^{cǎo gū}
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茶树菇^{chá shù gū}
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包菜^{bāo cài}
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油麦菜^{yóu mài cài}
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