橙子

zuò chéng zi zhī de jì qiǎo hé bù zhòu jiào chéng
做橙子汁的技巧和步骤教程
2026-05-31 09:36
橙子大家肯定都喜欢吃，它味美多汁，而且维生素C含量特别高，平时人们食用以后对身体大有好处。另外橙子的吃法有很多种，它不但可以直接鲜食还能制成果汁，但是平时应该怎么用橙子做果汁呢？它有哪些做法与技巧呢？橙子汁的做法一1、制作新鲜橙子汁时，需要准备一个果汁机和3到4个新鲜的橙子，那还要准备少量的白砂糖。2、把新鲜橙子清洗干净以后，去掉果皮，把头的橙子果肉切成块状，直接放入到果汁机中，榨出果汁，倒入到杯子中，再加入适量白砂糖调匀，就能酸甜可口的新鲜橙子汁。做法二1、橙子汁不但可以单独用橙子制作，还可以
bīng táng chéng zi de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
冰糖橙子的材料和做法步骤
2026-05-31 09:34
进入秋天以后，天气变化明显，感冒咳嗽十分高发，而且很多人感冒好了以后，咳嗽却一直不好，他们听说冰糖橙子能止咳，就想自己制作多吃一些，但是却不知道冰糖橙子需要哪些材料，更不知道它的做法步骤，今天小编就为大家具体介绍一下。材料冰糖橙子在制作时需要的材料很简单，只需要新鲜的橙子一个，冰糖5到8块，食用盐少许，，清水适量，炖盅一个。做法步骤1、把准备好的橙子用清水把表面打湿，然后取适量食用盐涂抹在橙子的表面，用力揉搓，那种以后再用清水把橙子清洗干净。，2、把洗好的橙子放在菜板上，用刀切成薄片状，一定记住
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橙子橘子是热性还是凉性？一文了解橙子的食疗价值与美食制作
2026-05-31 09:33
橙子是一种广受欢迎的水果，不仅味道鲜美，而且富含维生素C和多种营养物质。关于橙子是热性还是凉性的问题，中医认为橙子属于凉性水果，适合在炎热天气食用以清热解毒。同时，橙皮也是一种很好的调味料，可用于烘焙蛋糕或煮汤时提味。
chéng zhī zěn me zhà chéng zhī de zuò fǎ tú jiě
橙汁怎么榨橙汁的做法图解
2026-05-31 09:33
橙子又叫做柳橙、柳丁等，是一种柑果，是柚子和橘子的杂交品种。橙子原产于东南亚，现在中国各个地方均有种植。橙子需要剥皮鲜食果肉，果肉也可以作为其他食物的附加物，果皮既可以食用也可以作为中药使用，反正橙子全身都是宝。橙子果实还有另一个用途就是榨汁，含有多种营养物质，经常饮用，对身体有好处。那么橙汁应该怎么榨呢。橙汁怎么榨橙汁的做法图解1.准备好食材：新鲜橙子两个，苹果一个，冰镇后的纯净水400500毫升，一勺蜂蜜。2.将橙子切成一瓣一瓣，在去皮去筋后切成小块，苹果洗净去皮，切开去掉核在切成
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橙子的功效与营养健康价值全面解析
2026-05-31 09:30
橙子富含维生素C、膳食纤维和黄酮类化合物，不仅能增强免疫力、促进胶原蛋白生成，保持皮肤弹性，还有助于降低胆固醇、改善心血管健康。其低热量、高纤维的特点能带来持久饱腹感，是控制体重的理想选择。适量食用橙子，可替代高热量零食，但需避免过量摄入果糖。作为天然健康水果，橙子从内到外为身体提供多重保护，是日常饮食中值得推荐的营养佳品。
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孕妇可以吃甜橙吗?
2026-05-31 09:28
孕妇可以吃甜橙吗？相信很多女性朋友会有这样的问题吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下这个问题吧。孕妇可以吃甜橙吗孕妇是可以吃甜橙的，但是不能多吃，甜橙吃多了容易伤肝气，发虚热。甜橙的营养每100克甜橙含蛋白质0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物12.2克，热量52千卡，粗纤维0.6克，钙58毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.11毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸54毫克，钾182毫克，钠0.9毫克，镁10.8毫克，氯1.0毫克。甜橙的功效甜橙性温，
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蒸橙子治咳嗽的功效与作用以及原理
2026-05-31 09:27
生活中很多人都听说过蒸橙子能治疗咳嗽，但对于蒸橙子的具体功效，人们了解却不多，也不知道蒸橙子治疗咳嗽的具体原理是什么，其实蒸橙子治咳嗽是一种民间偏方，它除了可以止咳以外还有多种功效存在，一会小编会为大家具体介绍，同时也会把它治咳嗽的原理写出来分享给大家。蒸橙子的功效与作用1、治疗咳嗽蒸橙子的最大功效是治疗咳嗽，因为它含有的橙皮苷和芳香类物质，都能消炎化痰，也能扩张气管，加快身体内痰液排出，它对人类因肺热气管炎症引起的咳嗽痰多等不良症状，都有明显预防和治疗作用。2、清热去火蒸橙子不但能治疗咳嗽，还
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橙子柠檬泡水：做法简单，功效全面的天然养生饮
2026-05-31 09:27
将新鲜橙子与柠檬按2:1比例切片，加入50℃温水和少许蜂蜜，浸泡于玻璃容器中4小时内饮用，即可获得一杯富含维生素C、柠檬酸和抗氧化成分的健康饮品。它能提高免疫力、美容养颜、促进消化、缓解疲劳及清热解毒。建议每日1-2杯，避免过烫破坏营养，常温或冷藏风味更佳。橙子与柠檬的黄金搭配，是家庭日常养生的理想选择。
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橙子对结石有好处吗？柠檬酸盐助你预防肾结石
2026-05-31 09:24
橙子富含柠檬酸盐和大量水分，能提升尿中柠檬酸浓度、抑制结石晶体聚集，并通过增加尿量降低肾结石风险，适合日常预防。同时橙子还提供丰富维生素C。但需注意：已形成的结石无法单靠吃橙子消除，应结合医生治疗。建议挑选皮薄汁多的新鲜橙子，直接食用或榨汁，科学纳入均衡饮食。
fàng shàng yán zhēng chéng zi de gōng xiào yíng yǎng yǔ měi wèi jiān jù de chuán tǒng yǎng shēng měi shí
放上盐蒸橙子的功效：营养与美味兼具的传统养生美食
2026-05-31 09:24
盐蒸橙子是秋冬润肺止咳的经典食疗方。选用新鲜橙子，顶部切开后均匀撒入约1克盐，合上盖后隔水蒸15-20分钟，至果肉半透明、橙皮微软。盐能激发橙皮中挥发油的止咳化痰功效，橙肉富含维生素C，共同起到润肺生津、缓解咽喉不适的作用。可趁热连皮肉同食，或加蜂蜜调味。关键要点：盐量适中、保留橙皮、隔水慢蒸。适合干燥季节用于咳嗽干痒、口干舌燥的辅助调理。
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橙子上火吗吃橙子的好处有哪些
2026-05-31 09:23
生活中很多人都喜欢吃橙子，但是有些人在吃橙子时却担心吃了以后会上火，那么这种担心有道理吗？人们平时吃橙子到底会不会上火呢？下面我就告诉大家具体答案，同时也会让大家全面了解吃橙子的好处有哪些。橙子上火吗橙子味道酸甜，营养价值极高，而且它是一种热量特别低的水果，而且性质温和，平时人们吃橙子根本不会引发上火症状，而且多吃一些橙子，还能清热去火，减少上火症状发生，不过生活中那些寒性体质的人群，应该少吃或者不吃橙子，以免让身体内的寒毒增加。吃橙子的好处1、补充维生素c橙子是一种维生素含量特别高的水果，特
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甜橙精油的功效
2026-05-31 09:23
对于甜橙精油的功效不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给大家介绍的内容。甜橙精油的功效甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形成。芳香气味：清新新鲜的甜橙味。甜橙精油的主要功效美容方面对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，使用后请勿阳光照射。身体方面：能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、
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常吃橙子的好处吃橙子的坏处有哪些
2026-05-31 09:21
吃橙子很多人都喜爱，橙子可以通肺，能偶健脾胃，促进消化。对于心烦意乱，过度饮酒的人来说，吃橙子可以调理情绪，调理脾胃。吃橙子好处很多，但是如果吃的量过多，也存在一定可能出现坏处。下面就来看看吃橙子的好处喝坏处吧。吃橙子的好处和坏处一、吃橙子的好处提高抵抗力吃橙子的好处首先又在于提高抵抗力，橙子中有大量维生素C，维生素P和有机酸物质，从而加强白细胞活性，从而加强人体的新陈代谢速度，起到提高免疫力的作用。二、吃橙子的好处刺激肠道蠕动吃橙子可以帮助肠道蠕动，橙子中的果胶和纤维素物质让我们可
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煮橙子水怎么煮煮橙子水有什么功效
2026-05-31 09:20
煮橙子水大家喝过吗？它酸甜爽口，特别好喝，但是有些人却不知道橙子水是怎么煮成的，也不知道它有哪些功效，今天小编就专门说说这些问题，喜欢喝橙子水的你们可以重点了解一下。煮橙子水的煮法1、蜂蜜橙子水煮橙子水有多种不同的做法，用清水洗净，去掉它外层的果皮，再把里面得到的橙子果肉切成块状，放在不锈钢锅中，加入适量的清水一起煮至煮开以后再煮5到10分钟，然后加入适量的蜂蜜调匀，等蜂蜜全部化开以后，关火取出就能饮用。2、冰糖橙子水平时在煮橙子水时，如果不喜欢加入蜂蜜，也可以加入适量的冰糖，再煮汁的时候可以保
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橙子能下火吗？赣南脐橙的清热机制与科学食用总结
2026-05-31 09:20
橙子“下火”需锁定新鲜成熟的赣南脐橙。其高维生素C（53.2mg/100g）、橙皮苷、柚皮苷等活性成分，通过抗炎、提升总抗氧化能力发挥清热作用。临床证实每日200g（约1.5个）连续14天可改善口干、降低炎症因子。未成熟或久藏橙子效果减弱。该品性凉，适合肺胃热盛者，脾胃虚寒者应减量。建议带白色橙络食用（抗炎活性为果肉3.2倍），最佳时段为上午10点或下午3点，避免与牛奶及苦寒药同服。科学食用方可实现精准清热生津。
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橙子与冰糖一起蒸的功效解析：美味又健康的营养佳品
2026-05-31 09:19
橙子和冰糖一起蒸的功效主要体现在润肺止咳、增强免疫力以及促进消化等方面。橙子中的维生素C能够帮助人体抵抗感冒等疾病，而冰糖则有润喉的作用。将橙子与冰糖一起蒸，可以更好地释放橙子中的营养成分。这种方法不仅可以保留橙子原有的果香，还能通过蒸制的方式让冰糖的甜味融入其中，形成一种独特的口感。
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奉节晚橙的功效与作用
2026-05-31 09:17
奉节晚橙是脐橙中的一种，这种奉节晚橙是一种营养价值很高的水果，同时还有很多的功效与作用。奉节晚橙的功效与作用 1.奉节本来是没有生产橙的，后来在1953年奉节的园艺工作者从四川省江津县引进了两株脐橙。然后再培育出来的一种有很强生长力的一种奉节晚橙。 2.奉节晚橙是一种肉质细嫩而且是很化渣的一种水果，汁也很多，同时奉节晚橙也是一种有着浓郁香气的一种水果，吃起来是酸甜适度是一种特别不错的品质极优的水果。3.奉节晚橙的功效作用 1奉节晚橙有很好的和胃降逆的作用，因为奉节晚橙是一种味酸的水果
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橙子营养全解析：增强免疫、护肠抗衰的每日健康果
2026-05-31 09:16
橙子富含维生素C（每100克约53毫克）、膳食纤维、钾元素及类黄酮等多种抗氧化成分，能有效增强免疫力、促进肠道健康、调节血压并延缓衰老。建议成年人每日食用1个中等大小橙子（约150克），饭后1小时左右食用更佳；胃酸过多、胃溃疡及糖尿病患者需注意控制摄入量。相比其他柑橘类水果，橙子营养均衡、口感出色，是日常守护心血管与整体健康的理想选择。
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橙子不能和什么一起吃吃橙子的禁忌
2026-05-31 09:16
又到了橙子大量上市的时候，那些喜欢吃橙子的人又可以大饱口福了。但是在享受城市带来的美味时，有些地方也需要多加注意，因为橙子这种水果的食用禁忌有很多，有些食材根本不能和橙子一起吃，不然会危害人们的身体健康。下面小编就和大家一起了解吃橙子要注意什么。不能与橙子一起吃的食物1、牛奶平时吃橙子时一定不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量蛋白质，而橙子这种水果中则含有丰富的果酸和大量维生素c，他们相遇以后，会让蛋白质发生凝结，形成人体不能消化的块状，而且这些块状物质在人体内停留以后，还会引发腹痛腹泻等不良症状。2
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甜橙的功效与作用
2026-05-31 09:16
甜橙是水果橙的一种，它味道酸甜可口，也叫黄果，外表整齐而漂亮，这种水果含有多种对人体有益的营养成分，是人们冬季里最常食用的水果之一，其实甜橙除了营养丰富以外，还有一定的食疗保健功效，一会我就会针对甜橙的功效与作用做一个全面的介绍，喜欢吃甜橙的朋友快来了解一下吧。甜橙的功效与作用1、甜橙能为人体提供多种营养甜橙不但味甜多汁，味道诱人，还是一种高营养的水果，这种水果中的维生素和微量元素和糖份的含量都很高，而这些营养成分又都是人体代谢时的必须物质，人们食用甜橙以后能加快身体代谢，吸收大量营养，起到提
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橙子炖盐的功效与营养解析
2026-05-31 09:16
橙子炖盐是一道简单易做的保健食疗品。橙子富含维生素C和柠檬酸，能增强免疫力、缓解咳嗽和咽喉不适；盐具有天然杀菌作用，与橙子协同发挥抗菌消炎效果。做法是将洗净切片的橙子加适量盐和水炖煮，使盐分渗入果肉，尤其适合秋冬缓解喉咙干燥。此外，橙子中的纤维素与盐共同作用，能促进消化、改善食欲，并有助于疲劳恢复，适合压力大或熬夜人群。
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橙汁的做法有哪些煮橙子果汁的做法教程
2026-05-31 09:14
酸甜可口，果汁量大的橙子，是很多人最喜欢吃的一种水果，而且有些年轻的妈妈也想给家中的宝宝喝橙汁，但怕橙子果汁性凉，对宝宝肠胃不利，就想把它煮制以后再给宝宝喝，那么这种煮橙子果汁应该怎么做呢？橙汁的正常做法有哪些呢？煮橙子果汁让家中的宝宝或者老人饮用是为了照顾他们的肠胃，所以平时制作时不能把新鲜的橙子榨出果汁后直接煮制，最好的做法是把橙子去掉果皮以后，取出里面的果肉，切成块状，放在锅中，再加入适量的清水一起煮，煮开以后取出橙汁就能直接喝，这种橙汁浓郁较小，对人们的肠胃刺激小，而且易于吸收和利用。橙
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蒸橙子水的功效与作用
2026-05-31 09:14
最近发现了一种橙子的新吃法，它不但可以鲜食，还可以制成具有保健功效的蒸橙子水供人们饮用，在制作时需要把橙子切开，加少量食用盐直接入锅蒸制，蒸好以后喝橙子水吃橙子肉对身体大有好处，那么这种蒸橙子水具体有哪些作用呢？1、保护血管平时多喝一些蒸橙子水，对人体内的血管有明显保护作用，它含有的橙皮苷能提高毛细血管韧性，增加它的通用性，可以促进血液循环，预防血管破裂，对现在人类高的心脑血管疾病有明显的预防作用。2、预防结石还能预防结石病花生，它含有的维生素c和天然果胶，都能促进身体内胆固醇的代谢，能减少他们
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白糖蒸橙子的功效与作用
2026-05-31 09:13
橙子很多人的最爱，它果汁量大，味道酸甜可口，平时可以直接食用也可以把它加入白糖以后蒸熟再吃。平时用白糖蒸橙子不但会让它的口感变得更加甘甜，还会让它保健功效更加出色，能预防一些常见疾病发生。1、提高身体抗病能力白糖蒸橙子能为人体补充丰富的维生素c和维生素p这些物质被人体吸收以后，能提高人体内白细胞的活性，也能减少自由基对人体的伤害，能促进人体新陈代谢，平时经常食用能让身体抗病能力明显提高。2、清肠排毒白糖蒸橙子中含有大量的天然果胶和一些膳食纤维，这些物质能清除人体肠道中积存的毒素，也能加快肠胃运
chéng zi pí de yòng chǔ yǒu něi xiē chéng zi pí de miào yòng
橙子皮的用处有哪些橙子皮的妙用
2026-05-31 09:12
橙子大家肯定都吃过，是一种味道酸甜可口，果汁量大，营养价值高的常见水果，但是你们吃橙子时，是不是把橙子皮随手扔掉了呢？其实橙子皮也有它自身的利用价值，在生活中有多种用处，不相信可以随我一起看看橙子皮的用处有哪些，我会把橙子皮的多种妙用都写出来分享给大家。橙子皮的用处有哪些橙子皮的妙用1、橙子皮能美容橙子皮是一种美容佳品，平时可以把新鲜的橙子皮放在纱布中，然后包起来，直接涂抹身上比较粗糙的地方，能有效去除死皮，让皮肤变得细嫩，另外把校招鲜的橙子皮入锅煮制，煮出的水泡澡，也能润泽皮肤，让皮肤变
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吃橙子好处和坏处
2026-05-31 09:11
橙子是一种冬季上市场的一种水果，现在正是吃橙子的好时节，现在我们就一起来了解一下吃橙子的好处和坏处吧。吃橙子的好处和坏处1.吃橙子的好处 1吃橙子可以和胃降逆，因为橙子味酸，而性寒凉，有很好的开胃作用，可以降逆止呕的作用，对于饮食停滞而引起的呕吐是有好处的。 2吃橙子的好处，吃橙子可以宽胸开结，因为橙子性寒，所以说又有有清热降逆之功，吃橙子有很好的清肺胸之热，橙子对于咳喘有好处，特别是对于咯痰黄稠或者是咳血有好处，对于痰腥臭或者是烦闷发热都有好处。3吃橙子可以杀鱼蟹之毒，因为橙子有一种
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怎么自己做橙汁在家制作橙汁方法技巧
2026-05-31 09:10
新鲜的橙汁中有大量的维生素C和果酸，另外还有铁、钙等多种微量元素，人们饮用以后对身体有多种好处，只是外面购买橙汁中一些防腐剂存在，很多人不敢放心饮用，就想自己制作新鲜的橙汁，可是应该怎么自己做橙汁呢？如果你还不会，就和小编学习一下吧。做橙汁步骤教程材料平时自己制作橙汁时需要准备两个新鲜的橙子，再准备十克冰糖和一小块新鲜柠檬以及适量的温水。具体步骤1、制作橙汁时需要把橙子洗好以后从中间切开，去掉外皮，再把果肉上的丝络也去掉，用刀切成小块备用。2、把柠檬也按同样的方法进行处理。3、把料理机准备
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橙子籽的功效与作用橙子籽的药用价值
2026-05-31 09:10
橙子是大家经常会吃的一种水果，它味道酸甜爽品，果汁量大，营养丰富，但是多数人吃橙子时，都会把它里面的籽吐掉不要，却不知道这种橙子的籽也有很不错的利用价值，对人类身体也有多种好处。那么橙子籽的功效与作用有哪些呢？下面我就具体感告诉大家。橙子籽的功效与作用1、橙子籽能美容美容是橙子籽的重要功效之一，它可以它紧致肌肤，也能淡化色斑，还能预防皱纹生成，平时可以把橙子籽用料理机打成粉末状，然后加入纯净水调匀膏状，把脸洗净以后直接把制好的面膜涂抹在面部皮肤上，半小时以后用清水洗掉，每周使用两次就能看到明显
lǜ chéng de gōng xiào yǔ zuò yòng
绿橙的功效与作用
2026-05-31 09:09
绿橙可能很多人没有听说过，更没有看也没有吃过，下面我们就介绍一下绿橙都有哪些功效与作用吧。绿橙的功效与作用1.绿橙的药性中医认为绿橙是一种性平，味甘的一种水果。2.绿橙的功效1绿橙有很好的生津止渴的作用，同时也可以祛脂有很好的降压效果，绿橙还可以用来,解毒，对于淋证有很好的治疗效果。2绿橙琮可以,提高人体的免疫力，还有很好的养颜护肤的作用。绿橙的营养价值很高，绿橙是一种热带水果，是一种很天然的一种无公害的水果，吃起来是特别的可口的含有大量的含维生素c。3绿橙可以很好地去保护牙齿健康，同时也
xīn xiān chéng pí de gōng xiào yǔ zuò yòng
新鲜橙皮的功效与作用
2026-05-31 09:06
新鲜橙皮泡水喝可以给人体带来很多的好处，下面就给大家说说新鲜橙皮的功效与作用。新鲜橙皮的功效与作用一、新鲜橙皮防晕车的功效作用有晕车困扰的人，可以在上车之前一小时，通过吸入新鲜的新鲜橙皮中挤压出的橘香油气味来调理，橘香油的气味进入鼻孔后，可以起到防止晕车，获得旅途的愉快。二、新鲜橙皮治冻疮的功效作用新鲜橙皮能够调理冻疮，将新鲜橙皮高温进行烘烤指导表面微微焦黄，将烘烤过的新鲜橙皮研磨变成为粉末，调和橄榄油后敷在冻疮的部分，既可以调好创口。三、新鲜橙皮治咳嗽的功效作用新鲜橙皮加上红糖姜末煎水喝

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CC果蔬百科

1
菠菜^{bō cài}
2
黄豆^{huáng dòu}
3
葡萄^{pú táo}
4
芒果^{máng guǒ}
5
木瓜^{mù guā}
6
草莓^{cǎo méi}
7
苹果^{píng guǒ}
8
香菇^{xiāng gū}
9
土豆^{tǔ dòu}
10
豌豆^{wān dòu}

热门标签

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虫草^{chóng cǎo}
2
灵芝粉^{líng zhī fěn}
3
孢子粉^{bāo zi fěn}
4
红萝卜^{hóng luó bo}
5
冬菇^{dōng gū}
6
鸭肉^{yā ròu}
7
冬菜^{dōng cài}
8
吃红枣^{chī hóng zǎo}
9
鲜虾粥^{xiān xiā zhōu}
10
吃虾^{chī xiā}