橙子

chéng zi shì jiǎn xìng hái shì suān xìng shí wù jiē mì chéng zi de měi shí zhì zuò yǔ chī fǎ
橙子是碱性还是酸性食物？揭秘橙子的美食制作与吃法
2026-05-31 08:37
橙子虽口感偏酸，但在人体内代谢后呈弱碱性，属于碱性食物。它富含维生素C，可直接食用、榨汁、制作沙拉或甜品，橙皮还可泡茶或烘焙。橙子生姜茶能驱寒增强免疫力，橙子布丁则软滑香甜。需注意适量食用，胃酸过多或过敏人群应减少摄入，并优先选择新鲜成熟的橙子，以获取更佳口感和营养。
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橙汁的功效与作用
2026-05-31 08:34
橙子是人们制作果汁的重要食材，在饮品市场上也有很多种瓶装橙汁在出售，它味道酸甜可口，很多人都喜欢喝，但是你们知道橙汁的功效与作用有哪些吗？如果不知道还是随我去了解一下吧。橙汁的功效与作用1、橙汁可以治疗晒伤橙汁对人类的晒伤有很好的治疗作用，人们夏天被晒伤以后可以在晚上直接取一些橙汁涂抹在晒伤的部位上，就能让皮肤快速恢复。橙汁可以修复受伤的肌肤与它所含有的维生素C有关，它能提高皮肤的抗氧化能力，加快皮肤细胞的再生。2、橙汁可以补充维生素C橙汁旧一种维生素C含量特别高果汁，人们饮用以后能起到补充
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橙皮的功效与作用吃橙皮的好处
2026-05-31 08:30
橙子是大家冬天经常吃的一种水果，它果肉肥肉，果汁量大，而且酸甜可口，但是大多数人在吃橙子时，都会把它果皮取下来扔掉，只食用它的果肉，其实这么做是一种很浪费的行为，因为橙皮也有很高的利用价值，可以供人类食用，下面是我对橙皮功效与作用的具体介绍，有兴趣的朋友可以认真看一看。橙皮的功效与作用1、橙皮的功效橙皮性质温和，味道辛，略苦，可以入脾经和肺经，能化痰也能消食更能解毒，平时可以用于人类咳嗽和消化不良以及醉酒等多种疾病的治疗，功效十分明显。2、橙皮能治脾胃气滞橙皮可以治疗人类的脾胃气滞和脘腹胀满
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橙子的营养价值与功效
2026-05-31 08:28
临近春节正是橙子大量上市的时候，它也是各地水果市场上的热销水果，它含有丰富的维生素c和大量的果汁，味道酸甜诱人特别好吃，是生活中很多人最爱。但是你们在吃橙子时对它的营养价值了解吗？知道这种水果有哪些功效吗？如果不知道可以随小编一起去看看。橙子的营养价值1、维生素橙子是一种维生素含量特别高的水果，它不但含有大量的维生素c还含有一定数量的维生素p和维生素b，除此以外，胡萝卜素也是这种水果中最猪腰的存在，人体吸收这些维生素和微量成分以后，能提高身体免疫力，也能增加身体内毛细血管的通透性，对现代人类高的
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橙子糖如何做做橙子糖的方法教程
2026-05-31 08:27
橙子糖是中国湖南地区的地方特产，也是当地最有名的传统美食，据说它早在几百年前就已经出现，做好以后的橙子糖口感软滑，细腻无渣而甜而不腻，特别好吃，很多吃过以后也想自己在家中制作，只是对它的制作方法并不了解，今天小编就为大家具体介绍一下。橙子糖的做法1、制作橙子糖时，材料的选择很重，它需要选择外表完好，而且无污染的新鲜橙子，选好以后要用清水把它的外皮清洗干净。2、把清洗好的橙子放在磨皮机中，边磨皮边冲水，三到五分钟以后取出，随后用刀把它们切成薄片。3、把切好的橙子片放在盆中，加入黄精和首乌以及枸杞还
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黑肉橙子：富含花青素的稀有品种与创意美食做法
2026-05-31 08:25
黑肉橙子是一种因自然环境和基因变异形成的稀有品种，果肉呈黑色，富含花青素和抗氧化物质，营养价值高。它可直接榨汁搭配酸奶，切片装饰甜点，或与蜂蜜、酱油调成酱汁腌制鸡翅，还可熬成果酱涂抹吐司。随着健康食品需求增长，越来越多农户开始种植这一独特橙子。善用其天然色泽和酸甜风味，能为日常餐桌增添视觉与健康的双重惊喜。
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橙子的饮食禁忌：科学搭配更健康
2026-05-31 08:25
橙子富含维生素C和抗氧化物质，但与某些食物同食可能影响健康：不宜与牛奶同食，果酸会使蛋白质凝块，妨碍消化；不宜与虾类同食，维生素C可能将五价砷转化为有毒的三价砷；也不建议与胡萝卜同吃，会干扰维生素C吸收并可能引起腹胀。避开这些搭配，橙子依然能增强免疫力、促进铁吸收和护肤。了解来源产地，选择新鲜优质橙子，科学饮食才能更好发挥其营养价值。
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橙子养肝吗？维生素C与类黄酮助力肝脏健康
2026-05-31 08:25
橙子富含维生素C、柠檬酸和类黄酮等活性成分，能有效清除自由基、减轻肝脏负担，并提高肝脏解毒能力，降低脂肪肝风险。其膳食纤维还可促进肠道排毒，辅助保护肝脏。建议每日食用1-2个，避免过量糖分摄入。除了直接吃，橙子也可榨汁、拌沙拉或入菜增香，是日常养护肝脏的营养水果选择。
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甜橙简介甜橙的作用
2026-05-31 08:25
对于甜橙的作用不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给大家介绍的内容就会清楚的。甜橙介绍甜橙，形状为圆形或长圆形，皮稍厚并光滑润泽，皮与果肉结合较紧，比较难剥离，果肉酸甜而多汁。原产中国南方及亚洲的中南半岛，属于柑橘其中的一种。在世界柑橘中，甜橙占的比例最大。我国主产于四川、广东、台湾、广西、福建等地。它品种丰富，全世界品种达400个以上。根据形状可分为普通甜橙、糖橙、血橙、脐橙四种。其中普通甜橙的数量最多，中国栽培的也多属普通甜橙;糖橙在地中海和巴西有等地有少量生产;血橙的果肉为紫红或
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纽荷尔脐橙的功效与作用
2026-05-31 08:24
说起纽荷尔脐橙可能很多人都感觉特别陌生，不知道这是一种什么样的水果，其实这种水果原产于美国，在几十年前刚刚引入我国，现在国内的重庆、江西以及四川等地，都有种植，这种脐橙外观美，果肉果汁量大。可是纽荷尔脐橙有什么功效与作用呢？你们要是还不知道，就让小编来告诉你们吧。纽荷尔脐橙的功效与作用1、纽荷尔脐橙可防癌防癌是纽荷尔脐橙的重要功效之一，这种水果中含有大量的维生素C和一些天然的胡萝卜素，这两种物质进入人体以后能有效抑制人体中致癌物质的合成，从而也就减少了癌细胞的生成，让它具有了出色的抗癌功效。
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蒸橙子如何吃蒸橙子的做法与功效
2026-05-31 08:23
橙子这种味道鲜美的水果有多种不同的吃法，它除了可以直接吃和榨成果汁以外，还可以蒸熟以后再吃，据说蒸橙子具有新鲜橙子所不具有的药用价值，能预防治疗多种疾病，可是这种蒸橙子应该怎么吃呢？平时它应该怎么制作又有哪些功效呢？蒸橙子如何吃蒸橙子的吃法很简单，平时把橙子蒸好以后可以直接取食里面的果肉，同时要把它果皮一起吃下去，另外蒸橙子的过程中会产生一些橙子水，在吃完蒸橙子以后还要把橙子水一起喝下去，这样可以把橙子的全部营养吸收，也有利于它药用功效的发挥。蒸橙子的做法蒸橙子在制作时要准备新鲜的橙子并把它放
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墨科特桔橙的功效与作用
2026-05-31 08:22
墨科特桔橙是桔子与橙子的杂交品种，它主要出产于美国佛州和巴西境内，在水果市场上的售价比一般的桔了高很多，这种墨科特桔橙个小，汁多，酸甜适度，十分诱人。只是国内很多人对墨科物桔橙的了解比较少，不知道它有哪些功效与作用，为此在这里小编就做一个专门的介绍，想进一步认识墨科特桔橙的朋友快来看看吧。墨科特桔橙的功效与作用1、墨科特桔橙可以消食去腻墨科特桔橙有开胃消食的重要功效，它可以去除油腻，加快人体消化，对人类的积食和消化不良有很好的缓解作用。2、墨科特桔橙能解酒墨科特桔橙能提高人类肝脏的解毒能力
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橙子泡酒：清新果香的营养酒饮，了解功效与注意事项
2026-05-31 08:21
橙子富含维生素C、橙皮苷和柠檬酸，切片用白酒密封浸泡后，可制成风味独特的橙子泡酒。适量饮用有助于增强免疫力、改善血管弹性、降低血压、促进消化并缓解疲劳。但需注意，胃病或肝病患者应慎饮，且饮酒需适量，过量会加重身体负担。橙子泡酒虽兼具果香与保健功效，但仍建议结合合理饮食与生活习惯，科学享用。选择新鲜橙子、控制浸泡时间与饮用量，才能更好地发挥其营养与健康价值。
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冰糖蒸橙子的功效与营养解析
2026-05-31 08:20
冰糖蒸橙子是传统食疗佳品，橙子富含维生素C、柠檬酸和类黄酮，冰糖润肺止咳。蒸制后营养更易吸收，能缓解咳嗽、喉咙疼痛，增强免疫力，促进消化并清理毒素，同时具有抗氧化、延缓衰老的作用。适合秋冬季节食用，但糖尿病患者需谨慎，肠胃弱者应适量。此品老少皆宜，可作日常养生或感冒辅助调理。
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橙子的功效与作用
2026-05-31 08:19
橙子是植物香橙树的果实，因为它成熟后表皮颜色金黄，又被人们叫做黄果、金环。橙子分为甜橙和酸橙两种，酸橙味道酸中带苦，不能直接食用。甜橙果肉鲜美多汁，口感酸甜，果味芳香，可以直接食用，是人们非常喜欢的一种水果。橙子橙子的功效与作用橙子味道酸甜，果性寒凉，食用后对人体的肝和胃作用最大。橙子的功效与作用有哪些呢？一、橙子中含有大量的维生素C、维生素P，它们可以软化血管，增加血管的弹性，降低血液的黏稠度和胆固醇的含量，提高人体抵抗力。对高血压、动脉血管硬化
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吃橙子会上火吗吃橙子的好处有哪些
2026-05-31 08:17
每年秋冬季节，橙子就会大量上市，它果酸果汁量大，可以直接鲜食用也能制成果汁，能为人体提供多种营养成分，但是有些却担心吃橙子会上火，这种担心有道理吗？吃橙子到底会不会上火呢？下面小编就为大家具体说一说，同时我也会带大家了解吃橙子的好处哪些。吃橙子会上火吗吃橙子的好处有哪些1、吃橙子不会上火橙子是一种性质略寒的水果，大家平时可以放心食用，是不会引发上火的的，它味酸还能开胃下气，也能生津止渴，平时经常食用还能起到清热解毒的作用，因此平时吃橙子不但不会上火相反还有一定的去火作用。2、橙子能解酒也能开
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药橙怎么吃效果最好药橙的吃法技巧
2026-05-31 08:16
橙子大家经常吃，但是药橙你们吃过吗？药橙虽然是橙子的一种，但它却是一种美丽的观赏植物，叶片碧绿，花色鲜艳，它结出的果实味道酸涩，可以直接入药。那么平时药橙怎么吃效果最好呢？它食用时有哪些技巧呢？下面我就来具体告诉大家。药橙怎么吃效果最好药橙的吃法技巧1、盐蒸药橙效果好药橙是一种中药材，它能清肺止咳，也能化咳，进入冬天以后如果人们出现感冒咳嗽以及痰多和气喘等多种不良症状时可以把二到三个药橙洗净，用刀切去顶部，然后把少量食用盐撒在橙子肉上，用筷子插几下，让盐渗入到橙的果肉中，然后入锅蒸制，蒸好以后
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橙子对胃好吗？科学解读橙子的养胃效果与食用注意事项
2026-05-31 08:16
总结而言，橙子对胃部健康具有双重影响：其富含的维生素C有助于修复胃黏膜，膳食纤维可改善消化、预防便秘；但所含柠檬酸可能刺激胃酸过多或患有胃溃疡的人群。因此，胃功能正常者可适量直接食用，而胃敏感者建议榨汁稀释后饮用。此外，橙子中的黄酮类化合物和天然果糖还能增强免疫力、提供能量。科学食用橙子（如搭配早餐燕麦或酸奶）既能发挥其养胃潜力，又可避免不适。总体来看，橙子是一种营养价值高且对多数人胃部友好的水果，关键在于根据自身状况调整食用方式与分量。
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橙子里面红色的是怎么回事？农产品美食制作与吃法解析
2026-05-31 08:16
橙子内部变红多因天然色素影响，常见于血橙，其富含花青素等抗氧化物质，营养价值更高，味道浓郁并带莓果香，适合做果汁、沙拉或甜点。可将血橙切片搭配生菜、坚果与蜂蜜酱制成美观沙拉；也可榨汁调入鸡尾酒，或利用橙皮屑点缀蛋糕、制作橙味马芬，让日常饮食增添清新柑橘香气与丰富口感。
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橙子的营养价值吃橙子的好处
2026-05-31 08:15
橙子是每年冬天都会大量上市的一种水果，这种水果叶道酸甜爽品，果汁量大，可以直接鲜食，能为人体补充大量的维生素。其实橙子除了含有维生素以外还含有多种对人体有益的营养成分，下面会对橙子的营养价值做一个全面的介绍，同时也会告诉大家吃橙子的好处有哪些。橙子的营养价值吃橙子的好处1、橙子的营养价值橙子的营养价值特别高，这种水果中含有大量的维生素C，还含有钙、磷以及胡萝卜素和柠檬酸等多种营养成分，这些营养成分被人体吸收以后要以预防高血压和高血脂，也能清除人体内的多种病毒，可以提高人类身体的抗病能力。2、
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蒸橙子蜂蜜水的功效与作用
2026-05-31 08:15
蒸橙子时加入适量的蜂蜜能让蒸好的橙子味道更甘甜，而且在蒸制过程中产生的橙子蜂蜜水更具有出色的保健功效，它对人类身体有多种好处，只是人们对它的功效了解不多，不知道它有哪些具体作用，今天小编就为大家具体介绍一下，让大家对蒸橙子蜂蜜水有更多的了解。1、提高身体抗病能力平时服用蒸橙子蜂蜜水能有效提高人类身体的抗病能力，蜂蜜和橙子中都含有大量的维生素C，这种物质可以促进免疫细胞再生，也能提高人类身体的抗病毒能力，可在抑制人体内病毒的活性，减少多种疾病发生。2、保护肝脏蒸橙子蜂蜜水能保护人类的肝脏可以提高人
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甜橙肉的功效与作用
2026-05-31 08:12
甜橙味道酸甜，可以开胃生津止渴。甜橙肉的功效与作用很多，通过吃些甜橙肉我们可以摄入胡萝卜素，维生素C和多种矿物质。下面我们就来讨论下甜橙肉的功效与作用。甜橙肉的功效与作用一、甜橙肉的功效与作用促进代谢甜橙肉中有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸及各种维生素，这些物质都可以帮助人体提高新陈代谢节奏，改善机体能量。二、甜橙肉的功效与作用改善心血管甜橙肉中的维生素C和甜橙肉橘络中的维生素P都可以扩张血管，降低血压。甜橙肉中还有丰富的橙皮苷，黄酮苷，清血脂降低血液中的胆固醇，抑制毛细
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橙子蒸着吃：润肺止咳又养颜的秋冬养生做法
2026-05-31 08:12
橙子蒸着吃不仅能保留维生素C和类黄酮等抗氧化成分，还具有增强润肺止咳、促进消化吸收、辅助缓解咽喉不适等效果，尤其适合秋冬季节或感冒初期食用。经典做法为冰糖蒸橙子：将新鲜橙子切顶去芯，填入冰糖和少量清水，隔水蒸20分钟即可。掌握选材新鲜、控制水量和中小火慢蒸等技巧，能让口感更佳。此外，还可尝试蜂蜜蒸橙、橙子炖雪梨等变式，丰富日常养生选择。
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橙子皮的功效和作用
2026-05-31 08:11
冬天是橙子上市的季节，我们把橙子的肉吃掉了以后，我们一般都是把橙子皮给丢掉了，可是橙子的功效和作用还是很多的，我们就一起来不习一下吧。橙子皮的功效与作用 1.橙子皮可以说是全身都是宝，橙子的肉是特别的可口的，清甜，含有大量的维生素，把橙子榨成果汁来吃也是特别可口的。同时橙子皮的药用价值也是很高的，橙子经过晒干以后，可以用来泡茶喝，这对于人们的胃特别好，有健胃功效，同时橙子皮也可以醒酒，也可以用来治疗口臭，也可以给室内的空气消除异味。 2.橙子皮不家化痰降逆作用，如果有痰多咳嗽的时
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橙子与什么榨汁好喝？三大营养搭配提升口感与健康
2026-05-31 08:11
橙子酸甜多汁，非常适合与其他果蔬搭配榨汁。经典组合中，橙子配胡萝卜可中和涩味，双补维生素C和β-胡萝卜素，有助增强免疫与护眼；橙子加香蕉则酸甜平衡，香蕉的钾元素能帮助运动后恢复体力，加蜂蜜或牛奶口感更顺滑。若追求低热量与抗氧化，可加入菠菜或羽衣甘蓝，橙子的甜味能掩盖蔬菜微苦。无论是早餐、运动后还是日常健康饮品，合理搭配橙子都能让果汁更美味营养，建议根据个人口味尝试不同组合。
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吃完橙子喝热水对健康的影响及橙子的营养价值解析
2026-05-31 08:11
从科学角度来看，橙子中的果酸与热水接触时可能会发生轻微的变化，但这些变化并不会显著影响橙子本身的营养价值。然而，关于吃完橙子后喝热水是否会对身体产生影响，一直存在争议。,除了关注吃完橙子后喝水的问题外，我们还应重视橙子本身的营养价值。
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橙子怎么催熟催熟的橙子能吃吗
2026-05-31 08:11
橙子是冬天中的常见水果，人们购买时都喜欢购买那些外表颜色鲜亮的橙子人，只是这些橙子有可能是催熟以后的水果，并不宜于人类食用，为了提高大家食用橙子的安全，我今天就为大家说说橙子怎么催熟以及催熟的橙子能吃吗等问题。橙子怎么催熟催熟的橙子能吃吗橙子怎么催熟现在市场上的催熟的橙子多是使用违法手段进行处理的，最常见的催熟方法就是向橙子表面喷洒乙烯利，有时还会向橙子的表面涂抹苏丹红，这些药物少量进入人体不会伤害人类身体健康，但是长期吸收就会损害人们让肝肾。橙子的正确催熟方法如果自己购买的橙子比较硬，吃
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橙子是热的还是凉的？揭秘橙子属性与美食制作方法
2026-05-31 08:10
橙子作为一种广受欢迎的水果，其性质一直是人们热议的话题。中医认为，橙子性温，属于偏热性的水果，但这种“热”并不意味着它会让人上火，而是指它具有一定的温补作用。而现代营养学则强调橙子富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于增强免疫力和改善皮肤健康。
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橙的营养价值和食用效果
2026-05-31 08:10
橙子的营养很丰富，很多人都爱吃，含有丰富的维生素C，是最佳的水果之一。橙介绍橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、尾胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙营养价值1. 橙子
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橙子能降尿酸吗？营养价值与健康功效总结
2026-05-31 08:07
综上所述，橙子富含维生素C、膳食纤维及多种抗氧化物质，适量食用有助于促进尿酸排泄，对降低血液尿酸水平有一定辅助作用，但不能替代药物治疗或严格的饮食控制。同时，橙子含天然糖分较高，过量摄入可能引起热量过剩，反而影响代谢健康。建议在日常饮食中适量食用橙子，并与低嘌呤食物如蔬菜、全谷物等搭配，以实现营养均衡。因此，橙子可作为高尿酸人群健康饮食的一部分，但需谨慎控制食用量，才能更好发挥其益处。

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CC果蔬百科

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桃子^{táo zi}
2
杏鲍菇^{xìng bào gū}
3
哈密瓜^{hā mì guā}
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刀豆^{dāo dòu}
5
花椰菜^{huā yē cài}
6
普洱茶^{pǔ ěr chá}
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梅子^{méi zi}
8
杨梅^{yáng méi}
9
石斛^{shí hú}
10
覆盆子^{fù pén zi}

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干木耳^{gàn mù ěr}
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罗汉果泡水^{luó hàn guǒ pào shuǐ}
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河虾^{hé xiā}
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东洋参^{dōng yáng cān}
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牛蒡茶^{niú bàng chá}
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杨桃^{yáng táo}
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炖雪梨^{dùn xuě lí}
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哈蜜瓜^{hā mì guā}
9
蜜瓜^{mì guā}
10
香蕉皮^{xiāng jiāo pí}