吃樱桃

chī yīng táo de hǎo chù hé huài chù
吃樱桃的好处和坏处
2026-06-08 08:09
夏天来临，街上超市随处可见红如玛瑙的樱桃，晶莹剔透，漂亮极了，营养成分丰富，是许多人的挚爱。但是所谓凡事都有两面性，然而樱桃也一样，吃樱桃既有好处也有坏处，那么你们清楚吗，就让小编告诉你们吧。吃樱桃的好处和坏处1.樱桃含铁量一直位居水果榜首，缺铁性贫血之人可以多多食用樱桃，补充身体所需铁元素，是补血的良品。2.樱桃含有大量的维生素A、C，多食可去除皱纹，使肌肤白里透红，散发年轻健康光泽，常保青春。3.樱桃性温，具有很大的药用价值，具有健脾，调中益气的作用，对于消化不良也有很大用处。4.樱桃性
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吃完西红柿能吃樱桃吗？营养与美味的搭配之道
2026-06-08 07:46
吃完西红柿后可以吃樱桃，两者富含维生素C，营养互补且不会产生不良反应。二者可搭配制作清爽果盘或沙拉，加入橄榄油和柠檬汁调味；也可熬制成独特果酱，搭配面包或奶酪食用。需注意适量：樱桃性温多吃易上火，西红柿含酸较多空腹可能刺激肠胃。根据个人体质合理安排食量，既享美味又兼顾健康。
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吃樱桃后喉咙痒的原因与应对建议
2026-06-08 07:40
吃樱桃出现喉咙痒，通常有两种可能：一是对樱桃中天然存在的多酚类化合物或植物蛋白敏感，引发轻微免疫反应；二是果皮残留的农药或污染物刺激咽喉。建议食用前用清水或果蔬清洗剂充分洗净，也可选择有机樱桃减少化学残留。若症状频繁出现，应适量减少食用量，严重过敏体质者最好先咨询医生。整体来看，樱桃营养丰富，但个体差异可能导致不适，注意清洗和观察自身反应即可安全享用。
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孕妇可以吃樱桃吗孕妇吃樱桃好吗
2026-06-08 06:43
樱桃是水果中的精品，味道酸甜可品，营养价值特别高。平时很多女性怀孕以后就会特别想吃樱桃，但是又不知道孕妇能不能吃樱桃，担心食用以后对身体与胎儿不利，也不敢放心购买和食用。其实孕妇是可以吃樱桃的，下面我会说说具体理由，让大家自己去了解孕妇吃樱桃好不好。孕妇可以吃樱桃吗孕妇吃樱桃好吗1、孕妇可以吃樱桃孕妇是可以吃樱桃的，因为樱桃这种水果中有多种微量元素和维生素，这些物持对母体健康和儿发育都有好处，而且樱桃是一种水果，根本没有副作用，孕妇食用以后，不会出现对身体不利的情况，相反还能促进胎儿的发育
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吃樱桃的好处和注意事项
2026-06-08 05:55
樱桃外表颜色鲜红玲珑剔透个头娇小，特别漂亮，而且它味道酸甜爽口，营养价值极高，平时人们食用以后，既能补血，又能健脾益气，更能祛除风湿，它对人类身体的好处有很多，但平时食用时却有一些地方要格外注意。吃樱桃的好处1、预防麻疹樱桃不单是一种营养价值极高的水果，它还能有效预防人类麻疹发生，特别是在麻疹高发季节中，把樱桃果肉两岁以后取出果汁，给家中的小孩服用，就能有效预防麻疹，可以降低麻疹的发病率。2、美容养颜美容养颜也是人们吃樱桃的重要好处之一，因为樱桃中不但含有丰富的植物蛋白，还含有一些天然多糖和胡萝
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樱桃的功效和营养价值吃樱桃的食用禁忌
2026-06-08 05:50
樱桃大家肯定都吃过，知道它是水果中的精品，它的味道鲜美，口感酸甜宜人，营养价值也很高，人们食用以后有多种好处，但是樱桃虽好，在食用时却也很多禁忌存在，下面小编就对樱桃的营养价值与食用禁忌做一个具体的介绍，有兴趣的朋友可以重点了解一下。樱桃的营养价值与食用禁忌1、樱桃的营养价值樱桃这种水果味苦略酸，性质温和，能健脾胃也能止泻还能滋养肝肾，它含有大量的糖类和酸性成分以及大量胡萝卜素与多种矿物质与维生素，平时人们食用樱桃能吸收这些营养，也能缓解脾胃虚弱，还能减少腰腿无力和血虚以及头晕心悸等多种不良症
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吃樱桃吃多了会怎么样？全面解析樱桃的营养与健康影响
2026-06-08 05:31
樱桃虽甜美且富含维生素、花青素等抗氧化物质，但过量食用可能带来不良反应：其糖分较高，易致血糖升高，糖尿病患者需谨慎；大量膳食纤维可能引起腹胀、腹泻等肠胃不适；樱桃性温热，多吃易导致口干、咽喉肿痛等“上火”症状。此外，樱桃核含微量氰苷，误食可能释放氢氰酸，食用时应吐核。建议控制每日摄入量，避免一次性过多食用。
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樱桃的营养价值吃樱桃的好处
2026-06-06 18:21
樱桃是一种红如玛瑙，味道甘甜，滋味诱人的健康水果，它在生活中有着早春第一果的称号。樱桃中含有丰富的植物蛋白和多种维生素，能增强人体素质，也能补益气血更能延缓衰老。但很多人对樱桃的营养价值并不了解，不知道人们吃樱桃的好处有哪些？今天小编就带大家走近樱桃，能让大家对它的营养价值与好处有一个全面的了解。樱桃的营养价值1、樱桃是所有水果中含铁量最高的存在，人们食用樱桃，吸收它含有的微量元素铁以后，能促进身体内血红蛋白，也能增强人体的造血功能，可以预防缓解贫血，也能健脑益智，增强人类体质。2、樱桃中还含
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樱桃的营养,常吃樱桃的作用
2026-06-06 17:29
樱桃可不便宜，在网上就卖好几十一斤，有些还是从国外直邮，我们了解一下这种贵水果吧。丰富的营养且能够助消化、降血压、降低胆固醇、防贫血、减缓衰老、消除压力、减肥瘦身、保养皮肤、美容养颜、抗癌等方面都有较好的效果，因此，受到的各个年龄层次、不同性别的人们的普遍欢迎。在我们日常进食的水果中，大多数水果的矿物质铁的含量都普遍偏低，但是，有一种水果的矿物质的含量却很高，那就是樱桃。据资料显示，每100克樱桃的果肉中，其铁的含量多达6毫克，是相同重量的苹果的15倍、香蕉的5倍、草莓的8倍、红枣的10倍，
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出水痘可以吃樱桃吗？科学解析与营养建议
2026-06-05 15:49
出水痘期间可以适量食用樱桃，但需注意个体差异与食用方式。樱桃富含维生素C、铁、花青素等营养成分，有助于增强免疫力、促进恢复。建议每日不超过10颗，清洗干净后食用，避免空腹及过敏反应。中医认为樱桃性温，体质偏热者应慎用；现代医学无证据表明樱桃会加重病情。在病情稳定、无发热或过敏的情况下，适量食用樱桃对水痘恢复有积极作用。
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吃樱桃对男人有什么好处？营养与健康深度解析
2026-06-05 15:49
樱桃对男性健康有多重益处，富含钾、维生素C、花青素和褪黑素。它能快速补充能量、缓解运动后疲劳，改善睡眠质量，护眼抗衰老，并有助于降低尿酸、预防痛风。研究发现每周食用超过10颗樱桃可使痛风风险降低35%。建议每日摄入100~150克，饭后1小时食用为宜，挑选颜色深红、果实饱满的樱桃，清洗干净后食用，适合压力大、作息不规律的现代男性作为日常健康水果。
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吃樱桃拉黑色的屎吗？揭秘樱桃与肠道健康的真实关系
2026-06-05 15:49
樱桃富含花青素等天然色素，大量食用后未被完全分解代谢的部分会随粪便排出，导致大便呈深褐色或黑色，这是正常现象，停止食用1-2天后可恢复，并非消化道出血。判断是否为樱桃所致，需回忆近期是否同时摄入蓝莓、动物血制品或铁剂等。成人每日建议食用150-200克，肠胃敏感者应少量分次。若黑便伴有异味、粘液或腹痛，则需及时就医排查。
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吃樱桃管什么用？科学解析车厘子的五大健康功效
2026-06-05 15:23
樱桃不仅是甜美水果，更是营养密度高的功能性农产品。它富含维生素C、钾、膳食纤维及花青素、褪黑素等活性成分。科学研究证实，食用樱桃有五大益处：缓解运动后肌肉酸痛、改善睡眠质量、辅助控制尿酸预防痛风、抗氧化延缓衰老、调节血糖反应。建议每日摄入200克以内，运动后或睡前食用更佳。掌握科学方法，让小小樱桃为健康投资。
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吃樱桃的好处与坏处是什么？一篇讲透这种时令水果的营养真相
2026-06-05 15:23
樱桃富含花青素、维生素C和褪黑素，具有抗氧化、改善睡眠、缓解炎症、促进肠道健康等益处，适量食用可延缓衰老、减轻关节疼痛。但过量食用可能引发腹泻，部分人群易过敏，果核含微量氢氰酸需避免误食，糖尿病患者应控制摄入量。建议每日不超过200克，选择深红紧实果实，用淡盐水清洗后食用。科学合理食用，才能充分发挥樱桃的营养价值，降低潜在风险。
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肺纤维化吃樱桃好吗？有效果吗？
2026-06-05 15:23
肺纤维化患者可适量食用樱桃，因其富含花青素、维生素C、褪黑素等成分，具有抗氧化、抗炎及改善睡眠的潜在益处，有助于减轻肺部氧化应激和炎症反应。建议每日摄入100-200克，可新鲜食用或搭配酸奶、燕麦。但需注意，樱桃不能替代药物，肾功能不全、糖尿病及过敏体质者应慎食。在医生或营养师指导下合理食用，可作为日常辅助调理的健康选择。
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11个月宝宝可以吃樱桃吗？全面解析樱桃的营养价值与健康益处
2026-06-05 14:39
不过，由于樱桃含有果核且质地较硬，食用前需要去核并切成小块，以避免噎住的风险。,尽管樱桃好处多多，但也需要注意一些事项。那么，11个月大的宝宝可以吃樱桃吗。对于11个月大的宝宝而言，适量食用樱桃有助于增强免疫力，改善消化功能。
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吃樱桃发苦是怎么回事？樱桃的美食制作及吃法全攻略
2026-06-05 14:38
这种现象可能与樱桃的品种、成熟度以及储存条件有关。一般来说，未完全成熟的樱桃可能会带有微微的苦涩味道，这是因为果肉中的单宁物质尚未完全转化。制作樱桃酱时，只需将洗净的樱桃去核，加入适量的糖和柠檬汁，用小火慢慢熬煮即可。
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吃樱桃的坏处有哪些
2026-06-05 12:19
每一种水果都有它的营养价值，但同时多多少少也有一些坏处。樱桃相信大家都比较熟悉吧？但平常的时候就应该很少接触了，因为它的价格实在是令普通人消费不起。我也是偶尔买一两次回来尝尝而已。樱桃是属于蔷薇科果树。它成熟的成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，营养丰富。在我国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。樱桃成熟期比较早，有早春第一果的美誉。刚才小编也说了，虽然水果都有很大的营养价值，但同是也有它的坏处。今天小编就给大家介绍一下吃樱桃的坏处有哪些吧！吃樱桃的坏处有哪些1、由于樱桃含铁量高，而
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吃樱桃有什么好处
2026-06-05 12:17
红如玛瑙，黄如凝脂这是人们用来形容樱桃的一句话。确实樱桃的外表非常的漂亮，当然它的内在和外在是完全相匹配的，口味酸甜并且营养丰富。因此樱桃是很多女性多喜欢的一种水果，那么吃樱桃有什么好处呢，且听小编为你一一道来。吃樱桃有什么好处1.樱桃性温热，还具有补中益气的功效。能够却除风湿、有风湿疼痛的人食用可以减轻痛苦并帮助恢复。2.樱桃中含有许多矿物质元素，对皮肤所需的营养成分尤为有效，多食可以改善肌肤问题，帮助美白并能去除脸部雀斑。3.樱桃性温，具有很大的药用价值，具有健脾，调中益气的作用
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吃樱桃的好处吃樱桃有哪些好处和功效
2026-06-05 12:17
樱桃又叫做车厘子，红如玛瑙，色泽光鲜，晶莹剔透并且味道酸甜可口，营养丰富是很多女生的最爱。樱桃既可以洗净直接吃还可以弄成派，果酱等等加在各种蛋糕、冰激凌里面吃起来特别美味，想想都在流口水。那么吃樱桃都有些什么好处呢。吃樱桃的好处1.樱桃含有丰富的铁元素，多食樱桃可以帮助补充身体所必须的铁元素，帮助血液循环使你身体更加健康，充满活力。2樱桃中含有许多矿物质元素，对皮肤所需的营养成分尤为有效，多食可以改善肌肤问题，帮助美白并能去除脸部雀斑。3.樱桃性温，具有很大的药用价值，具有健脾，调中益气的
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小孩子可以吃樱桃吗?小孩子吃樱桃好不好
2026-06-05 12:16
小孩不宜吃过多樱桃，这个知识不知父母们懂吗？不懂的请看下面小编给您准备的内容。小孩不宜吃过多樱桃夏季，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。健康专家张国玺教授主张，这个季节，吃水果最好选樱桃。1杯樱桃汁23份水果蔬菜英国每日邮报近日报道，营养从业者杂志刊登科学家最新研究发现，一杯樱桃汁所含营养，相当于23份水果蔬菜。科研人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现，250毫升的樱桃汁对人体的保护作用比5份豆类、西红柿、西瓜、胡萝卜和
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孕妇可以吃樱桃吗
2026-06-05 12:16
孕妇可以吃樱桃吗？相信很多女性朋友对于这个问题很功关心吧，下面告诉大家。孕妇可以吃樱桃吗首先如果孕妈妈的胃不是很好，那就不要吃了，因为樱桃虽然自古以来就有美容果之美誉，但由于其性温，吃太多会引起上火，一次吃太多还会引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。如果孕妈妈的胃正常，可以每天吃樱桃12颗左右。孕妇吃樱桃可促进食欲孕妇能吃樱桃好处樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含维生素A的含量比苹果高出45倍，是孕妇的理想水果。樱桃所含胡
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吃樱桃有什么好处和坏处
2026-06-05 12:06
樱桃，相信大家并不是感到陌生，但是大家肯定不是那么了解其实樱桃并不是一种单一的水果，它是指一些李属类植物的统称，但是我们大家一般吃的指的樱桃其实是这类植物的果实，它的营养价值是非常高的，富含各种诸如维生素、钙、铁等等的微量元素，下面小编就来为大家讲讲吃樱桃的好处和坏处。吃樱桃的好处和坏处吃樱桃的好处：1.有着很好的抗贫血的作用。樱桃富含铁元素，是各种水果中含量最高，而铁就是人体用来合成血红蛋白、肌红蛋白的基础物质，常常吃樱桃也就可以预防贫血。2.提高免疫力、抗衰老。富含钙、铁等人体必需物质，对
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吃樱桃的好处和坏处有哪些
2026-06-05 12:06
樱桃色泽红润，味道鲜美，是水果中比珍贵的一个品种，这种水果营养丰富，有多种维生素的矿物质存在，人们食用樱桃以后有多种好处存在，但是樱桃这种水果却也存在一定的副作用，并不适合所有人食用，为了让大家分清吃樱桃的好处与坏处，小编就做一个具体的介绍吧。吃樱桃的好处1、补血是吃樱桃最大好处之一，樱桃中含有大量的矿物质铁，以及多种维生素的叶酸，这些物质进入人体后可以让人体快速把铁分解和吸收，加快造血细胞的再生，对预防贫血作用明显。2、樱桃可以缓解人类的肌肉疼痛，从中医的角度上看，樱桃有止痛和活血的功效，人
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吃樱桃有什么好处吃樱桃好处有哪些樱桃有什么好处？
2026-06-05 12:06
樱桃可是一种很贵的水果，樱桃贵自然有贵的道理，现在我们就一起来了解一下吃樱桃有什么好处吃樱桃好处有哪些樱桃有什么好处？吃樱桃有什么好处吃樱桃好处有哪些1.樱桃是一种色泽鲜艳的水果，很小很小，可是樱桃的营养价值却很高，樱桃含有大量的蛋白质，维生素，钙，铁，磷，钾等元素，樱桃的含铁元素是最高的，在偿清果之果樱桃的含铁量是最高的，所以说常吃樱桃有很好的补铁作用，可以补血，特别是对于缺铁性贫血有好处，可以很好地预防贫血。2.樱桃可以促进人体中的血红蛋白的生成，特别是对于女性来说这是一个贫血群体，多吃
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吃樱桃的优点和缺点
2026-06-05 12:06
樱桃是水果中的一种，是一种营养价值丰富的食物。对于我们日常生活来说，樱桃可以为身体提供多种能量要素，为我们的健康添砖加瓦。但是我们要了解一种食物，应该从多方位去了解它，就像了解樱桃，应该从它的好处和坏处两方面入手，这样才能更加详尽的去了解樱桃，所以接下来的正文内容，就让我们一起走进樱桃，了解樱桃对我们身体的好处和坏处吧。别着急，跟着小编的节奏阅读下去吧。吃樱桃的优点和缺点吃樱桃的优点1、说到樱桃的好处，自然首当其冲就是它的营养价值。一般在水果中比较稀缺的铁元素，在樱桃中却十分多见，可以说在一堆
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吃樱桃的好处有哪些
2026-06-05 12:05
近些年，樱桃和车厘子成为了我们日常喜爱食用的水果之一，尤其是樱桃，因为价格也比较亲民，所以更加受到人们热捧。樱桃的营养价值也和它的口感一样受人喜爱，但是你知道樱桃具体有哪些功效与作用吗？食用起来对我们人体有哪些好处呢？别着急，我们一起看看下文，答案都在里面哦。吃樱桃有什么好处1、吃樱桃可以补血这主要是因为樱桃中含有制造血液最重要的一种元素，铁元素。所以对于经常贫血的人来说，可以常吃樱桃，具有很好的疗效。而且樱桃还能够促进我们人体的血液血环，具有丰富的营养价值。2、吃樱桃可以养胃樱桃具有丰富的维
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吃樱桃的好处有哪些吃樱桃有什么好处
2026-06-05 11:53
樱桃大家都一定吃过，樱桃属于蔷薇科的食物，表皮鲜红有光泽度。樱桃味道甜美，而且大家都对其营养价值有所耳闻。樱桃可以滋补身体，对于身体虚弱，脾胃不调的人都非常有益。尤其是女性而言，樱桃更是可以活化肌肤，让机体年轻有活力。下面我们来看看吃樱桃有什么好处。吃樱桃有什么好处一、吃樱桃有美容好处樱桃最佳的食用季节就是六月了，六月的樱桃味道甜美，而且汁水饱满。樱桃营养很多，其中对于女性的价值在于可以润泽肌肤，美容气色，安眠安神。同时老年人多吃樱桃，可以预防机体老化，还可以抵御风痛、风湿病症发生。二、吃
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吃樱桃对孕妇的好处孕妇吃樱桃的功效作用
2026-06-05 11:53
樱桃是大家都喜欢的一种水果，色泽饱满，鲜红的樱桃会是人们餐桌上极为受欢迎的。夏季的时候天气炎热，吃上可口的樱桃自然是一种享受。同时很多孕妇都重视补充水果，多吃水果对自己的宝宝更有好处。那么孕妇吃樱桃可以吗？吃樱桃对孕妇的好处又有哪些？吃樱桃对孕妇的好处一、吃樱桃补充微量元素樱桃中有很多的铁元素，铁是血液自我代谢运作的基础，可以促成血细胞。同时要中的维生素a很高，可以补充孕妇的基本所需。如果孕妇在怀孕期间胃口不好，担心营养摄入不均衡的话，那么就可以用樱桃来代替，补充人体所需能量。二、吃樱桃预
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樱桃的营养价值及功效吃樱桃的好处
2026-06-05 11:52
要中有很多花青素，维生素，能够帮助人体抗氧化。樱桃还可以活血行气，带动人体的新陈代谢更加快速生长，樱桃中的铁元素也非常多，能偶调理贫血问题。下面就给大家说说樱桃的营养价值及功效。樱桃的营养价值及功效一、樱桃缓解贫血的营养价值樱桃营养丰富，其中铁的含量是其余水果的多倍，高出苹果橘子将近二十多倍。如果是野生的樱桃，那么铁含量会更加多，能够足够补血补气，对于缺铁性的人吃樱桃能够滋补身体，有极好的助益。不单单对贫血人士，对于低血糖患者也适用，每天吃些樱桃，效果很好。二、樱桃美容美肤的营养价值樱桃中

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CC果蔬百科

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薯^shǔ
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山药^{shān yào}
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莲子^{lián zi}
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红枣^{hóng zǎo}
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花生^{huā shēng}
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南瓜^{nán guā}
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红豆^{hóng dòu}
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玉米^{yù mǐ}
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薏米粥^{yì mǐ zhōu}
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枇杷叶^{pí pá yè}
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枇杷果^{pí pá guǒ}
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维生素c^{wéi shēng sù}
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去火^{qù huǒ}
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鲜玉米^{xiān yù mǐ}
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降血脂^{jiàng xuè zhī}
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黑苦荞^{hēi kǔ qiáo}