枸杞

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黑枸杞泡水喝的功效与作用
2026-05-31 10:54
黑枸杞是茄科植物黑枸杞的成熟果实，是一种接近于黑色的浆果，它还有大量花青素和丰富类黄酮，具有很强的抗氧化抗衰老能力，在日常生活中人们可以用它泡水喝，今天为大家介绍的就是黑枸杞泡水喝的功效与作用。黑枸杞泡水喝的功效与作用1、提高肝功能人们用黑枸杞泡水喝，能吸收丰富的甜菜碱，这种物质可抑制人体内脂肪的活性，可防止脂肪在肝脏部位堆积能预防脂肪肝，另外它还能促进肝细胞再生，并能增强人类肝脏解毒功能，可防止肝功能减退，也能降低肝脏出现癌变的几率。2、保护眼睛黑枸杞泡水喝对人类眼睛也有明显保护作用，因为这种
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鹿鞭和黑枸杞泡酒有什么功效和作用？科学解析鹿鞭+黑枸杞养生酒的营养机制与实用价值
2026-05-31 10:53
鹿鞭与黑枸杞泡酒是传统滋补酒剂，鹿鞭补肾壮阳、益精血；黑枸杞富含花青素，抗氧化抗疲劳。两者结合具有改善男性生殖功能、缓解亚健康、延缓衰老等协同功效。建议选用50度纯粮酒，浸泡30天以上，每日饮用15-25ml。适用于肾阳虚体质，阴虚火旺者禁用，需科学理性看待其调理作用。
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山楂干泡水这样搭：菊花、枸杞、玫瑰花三种经典组合
2026-05-31 10:53
山楂干泡水是一种简单又健康的养生方式。它富含维生素C和黄酮类物质，能促进消化、辅助降脂。搭配不同的食材，功效与风味各有侧重：配菊花可清热去火、明目解腻，尤其适合夏季或油腻饮食后饮用；配枸杞能补肝益肾，缓解疲劳；配玫瑰花则理气解郁，帮助舒缓情绪。三种搭配做法相似，注意控制煮制时间，菊花或玫瑰花不宜久煮，以防苦涩。可根据个人体质与季节灵活选择，让山楂干泡水既好喝又养生。
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黑枸杞的功效与作用黑枸杞的药用价值
2026-05-31 10:53
枸杞是生活中最常见的一种中药材，平时他也能当滋补食品供人类食用，但是人们认识的枸杞都是红色的，对黑枸杞的了解却不多。黑枸杞是枸杞的一个特殊品种，以野生为主，它的营养价值与保健功效，都远远高于普通的红枸杞，另外黑枸杞还能入药，药用价值也特别高。大家想了解黑枸杞有什么功效，想知道它药用价值有多种高，可以和小编一起去看看。黑枸杞的功效与作用1、养肝明目黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质可以直接作用于人类眼睛的视网膜，它能促进视网膜细胞中视紫质的生成，而且能预防重度近视以及视网膜剥离症，平时食用黑枸杞既
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山枣枸杞怎么泡酒山枣枸杞泡酒的功效
2026-05-31 10:53
山枣是一种能镇静安神的野生食材，也是一种中药材，平时它可以与枸杞搭配在一起泡酒，这样会让它们的滋补功效更出色，而且能补益肝肾，但是山枣和枸杞应该怎么泡酒呢？它们一起泡酒有哪些功效与作用呢？想具体了解可以和小编一起去看看。山枣枸杞怎么泡酒山枣枸杞泡酒方法并不复杂，山枣应该选择那些晒干以后的干山药，把它洗净以后去掉水分，再把它中间的枣核去掉，把枣肉切成块状。枸杞子提前准备好，它与枣肉的比例应该是一比一，与白酒的比例应该是一比五十，把所有材料准备好以后放到干净的大玻璃瓶中密封浸泡就可以。山枣枸杞泡酒
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枸杞的功效与作用及食用方法
2026-05-31 10:52
枸杞产于宁夏，成熟的枸杞是一种传统的中药材，有很好的滋补效果。枸杞的功效作用很多，通常泡水喝方便又健康。而熬粥也是吃枸杞的一个不错选择。下面就给大家介绍下枸杞子的功效与作用，同时推荐些枸杞子的食用方法。枸杞的功效与作用及食用方法一、枸杞子榛果的做法第一步：将榛子仁捣碎，将碎的榛子仁和枸杞子一起加水煎煮，煮上一段时间知道水慢慢变成浓汁。第二步：将煎出来的汁水加入米中一同熬煮。第三步：粥用文火慢慢的炖煮，直到变得软糯。第四步：粥出锅后放入些杞子用来装点。二、枸杞子粳米粥的做法第一步：先将粳
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红枣枸杞茶怎么做红枣枸杞茶的材料和做法步骤
2026-05-31 10:52
用枸杞和红枣做的羹茶是最为有名的。红枣枸杞茶不少人都知道怎么做，是不错的滋养身体的食疗品。但是在做的过程中，很多人还是会遇到各种问题。枸杞是一种营养价值很高的蔬果，适合做成各种茶类或者炖品。例如枸杞不软糯，或者最后茶羹有焦苦味道等等。所以下面就给大家具体介绍下红枣枸杞茶怎么做。红枣枸杞茶怎么做一、红枣枸杞茶的食材准备枸杞100克，红枣100克，冰糖适量，10克，枣20克。二、红枣枸杞茶怎么做第一步：首先泡发枸杞，红枣，再清洗下枸杞。第二步：泡好的枸杞撕成小朵待用。第三步：将红枣放入碗中
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枸杞子功效吃枸杞的好处
2026-05-31 10:51
对于枸杞子的功效我想朋友们应该都比较熟悉吧，下面和小编一起来回顾下。枸杞子枸杞子味甘;性平。归肝经;肾经;肺经。具有养肝;滋肾;润肺的功效。主要用于肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮等症的治疗。枸杞子的功效一 1、治肝肾不足，生花歧视，或干涩眼病：熟地黄、山萸肉、获等、山药、丹皮、泽泻、枸杞子、菊花。炼蜜为丸。医级把菊地黄丸 2.治劳伤虚损：枸杞子三升，干地黄切一升，天门冬一升。上三物，细捣，曝令干，以绢罗之，蜜和作丸，大
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吃枸杞可以去湿气吗？全面解析枸杞的营养价值与功效
2026-05-31 10:50
枸杞虽不能直接祛除体内湿气，但通过滋补肝肾、增强免疫、促进新陈代谢，可间接缓解湿气引起的疲劳和水肿。其富含甜菜碱，有助肝脏排毒。然而，体质偏热者需适量食用，避免上火。建议将枸杞与薏米、红豆等健脾祛湿食材搭配，以增强效果。挑选时应选色泽鲜艳、颗粒饱满的优质产品，确保安全与营养。合理食用枸杞，能辅助改善身体状态，但不宜作为单一祛湿手段。
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藏红花和黑枸杞哪个对女人好处多？营养师实测对比：补血养颜选藏红花，抗氧化抗衰选黑枸杞（青海柴达木黑枸杞）
2026-05-31 10:50
而黑枸杞的核心优势在于,保护线粒体DNA免受氧化损伤,：中科院西北高原生物研究所采用人皮肤成纤维细胞模型发现，柴达木黑枸杞花青素（矢车菊素-3-O-芸香糖苷为主）在10μmol/L浓度下即可激活Nrf2/ARE通路，使超氧化物歧化酶（SOD）活性提升32倍，且该效应在紫外线UVA照射后仍维持76%有效性——这对预防光老化、改善黄褐斑具有直接意义。
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枸杞配浦公英泡水：清补结合，护眼又降火
2026-05-31 10:50
枸杞（性平，滋补肝肾、明目）与浦公英（性寒，清热解毒、消炎利尿）可以安全搭配泡水，二者相辅相成，适合用眼过度、熬夜上火、咽喉不适等需要清补调节的人群。建议根据体质调整比例：体寒者减少浦公英用量，避免肠胃不适；选用优质枸杞，水温不宜过高，以免破坏营养成分。还可加入菊花、决明子等丰富风味，增强保健效果。每日一杯，科学养生。
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枸杞菊花茶的作用和副作用
2026-05-31 10:50
相信很多朋友都喝过枸杞菊花茶吧，下面和小编一起来回顾下该茶的味道吧。枸杞菊花茶枸杞菊花茶顾名思义是用菊花和枸杞共同砌泡出来的。每次泡枸杞菊花茶可以选用杭白菊、宁夏中宁枸杞各10克放入茶壶内,加入100摄氏度左右的热开水,泡上一刻钟后就可以服用了枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点良多人都不知道。这是由于，枸杞
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桑子与枸杞泡酒的功效解析：营养健康双倍提升
2026-05-31 10:49
桑子与枸杞均为传统中药材，泡酒后协同增强滋补功效。桑子富含铁和花青素，枸杞则以补肝肾、明目著称。该酒具有补血养颜、改善气血不足和月经不调的作用；同时缓解眼疲劳、保护视力，并凭借多酚与维生素C等抗氧化成分延缓衰老、保持肌肤弹性。适合体虚、疲劳、用眼过度人群，但不建议过量饮用，需根据个人体质合理服用。
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红枣枸杞水对胃好吗？全面解析其营养价值与功效
2026-05-31 10:49
红枣枸杞水对胃部健康有温和的调理作用：红枣富含维生素和矿物质，能调节胃酸、保护胃黏膜；枸杞中的多糖和胡萝卜素则有助于增强免疫力、促进消化。从中医角度看，红枣性温补中，枸杞养肝健脾，两者搭配适合胃寒或脾胃虚弱的人群。但需注意，胃火旺盛或易上火者应适量饮用，避免不适。制作时务必清洗干净，确保无农药残留。科学饮用、合理搭配，才能发挥这杯养生饮的最佳效果。
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黄芪与枸杞的食用方法推荐
2026-05-31 10:49
其性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，特别适合视力疲劳、腰膝酸软、免疫力低下人群。增强免疫力,现代药理研究表明，黄芪中含有丰富的多糖类物质，能增强巨噬细胞活性，提高人体免疫功能；枸杞中含有的抗氧化成分有助于清除自由基，延缓细胞衰老，对中老年人尤为有益。
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饮用红枣枸杞茶的功效
2026-05-31 10:49
红枣枸杞这两种都是温热性质的，因此，在天热的时候尽量少吃，而且很多人容易上火，也不宜多吃，但是我们也都知道红枣枸杞茶的功效是很益的，那么，红枣枸杞茶什么时候喝比较好？红枣枸杞茶的功效哪些呢？红枣枸杞茶的功效红枣枸杞茶的功效1、红枣枸杞茶具健脾养胃的功效身体虚弱，脾胃虚的人，建议经常喝红枣枸杞茶，因为红枣枸杞茶可以健脾胃，增加食欲，还可以治疗慢性胃炎，是一种不可多得的健胃补脾的饮品。2、红枣枸杞茶具补血益气的功效如果气血虚的人经常喝红枣枸杞茶，会发现自己的脸色渐渐变得红润，其实，这就是因
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枸杞菊花茶的泡法与功效
2026-05-31 10:49
枸杞菊花茶是一种常见的保健性茶品，它香气诱人，保健功效出色，生活中的白领一族都喜欢饮用它。但是你们对枸杞菊花茶的泡法与功效了解吗知道平时饮用枸杞菊花茶有哪些好处吗如果不知道可以和我一起去了解。枸杞菊花茶的泡法与功效1、枸杞菊花茶的泡法枸杞菊花茶的泡法很简单，它只需要准备二十五克枸杞子和十克菊花以扩六克红枣，把它们用清水洗净以后放入小锅中，加入清水烧开，然后用小火慢慢的煮制二十五分钟，煮好以后过滤，把过滤出的材料再次加水煮制，两次得到的液体混合以后直接装入杯子就是自制的枸杞菊花茶。2、枸杞
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枸杞泡水如何泡枸杞泡水的冲泡方法
2026-05-31 10:48
身边有些老人明明年龄已经超过六十岁，但看上去却比同龄的老人年轻很多，身体状态特别好，在了解以后发现这些老人都有用枸杞泡水喝的习惯，于是身边有些人也想模仿，也想用枸杞泡水喝，只是不知道枸杞的冲泡方法，今天小编就把它冲泡方法整理一下，写出来告诉大家枸杞应该怎么泡水。枸杞泡水如何泡1、枸杞泡水的方法特别简单，平时可以取六到八克的枸杞子直接放到杯子中，加入九十五左右的开水，第一次水不能放太多，要把枸杞子冲洗一下，把它表面的脏东西洗掉以后，再次冲水，浸泡三到五分钟以后直接饮有泡出的汤汁就可以。2、想让枸
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红枣枸杞菊花茶的功效和好处
2026-05-31 10:48
红枣枸杞菊花茶就是以红枣、枸杞和菊花为主要材料制成的一种茶品，可以直接用沸水冲泡，口感甘甜，色泽金黄，香气诱人，平时很多人都喜欢饮用它，但是你们在喝红枣枸杞菊花茶时了解过它的功效吗？知道喝红枣枸杞菊花茶有什么好处吗？如果不知道就快点随我一起去了解吧。红枣枸杞菊花茶的功效1、红枣枸杞菊花茶能滋补身体红枣枸杞菊花茶具有不错的滋补功效，它可以为人体提供多种维生素、氨基酸和一些微量成分，能起到补肾益清和补血明目的作用，经常饮用可以让人类身体的免疫力明显提高。2、红枣枸杞菊花茶能降三高红枣枸杞菊花茶可
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甲状腺手术后可以吃枸杞吗？全面解析与营养建议
2026-05-31 10:47
甲状腺术后可适量食用枸杞。枸杞富含β-胡萝卜素、维生素C、锌等营养，有助于增强免疫力、促进伤口愈合、调节内分泌、缓解疲劳并减轻炎症反应。建议控制摄入量，可泡水、煮粥或煲汤食用。若正在服用甲状腺药物，应咨询医生。体质偏热或过敏者需谨慎。选购时注意选择无添加、色泽自然的产品，以确保安全健康。
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男人吃枸杞有什么效果？全面解析枸杞的营养价值与健康功效
2026-05-31 10:47
枸杞是一种历史悠久的中药材和食材，其营养丰富且具有多种保健功效。首先，枸杞富含维生素C、胡萝卜素、铁和锌等营养成分，这些物质对提高免疫力、改善体质有着不可忽视的作用。此外，枸杞还含有丰富的抗氧化剂，能够帮助清除体内自由基，延缓衰老。
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枸杞根的功效与作用
2026-05-31 10:47
枸杞可以说是全身都是宝，枸杞的叶子可以吃果实可以吃，枸杞根可以须知来作用，现在我们就一起来了解一下枸杞根的功效与作用吧枸杞根的功效与作用 1.枸杞根也叫地骨皮，枸杞的果实就是杞子，有很好的滋阴补肾之效。枸杞可以长期食用，没有副作用，还有很好的保健明目的作用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。现在我们就说说枸杞根的功效与作用吧 2.枸杞根是一种凉血止血的药物，有很好的清热退蒸作用，可以清泄肺热，有很好的清热滋阴作用，有不错的清热解毒作用。枸杞根可以用来治疗一些虚劳潮热盗汗以
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枸杞子的副作用吃枸杞子的注意事项
2026-05-31 10:47
枸杞子在很多人心中都是一种功效出色的滋补性中药材，它能提高人体免疫力，也能防癌抗癌，还能补益肝肾，更能清肝明目，枸杞子功效虽多，却也有一定的副作用，而且在使用时有诸多注意事项存在，下面我就带大家去具体了解一下。枸杞子的副作用吃枸杞子的注意事项1、枸杞子的副作用枸杞子虽然药用功效十分出色，但是是药三分毒，平时他不能过量食用，过量食用对人体也会产生多种不良的影响，特别是有些人在过量食用枸杞子以后会出现眼睛红肿或者视力模糊等不良症状，对人体健康危害明显。2、枸杞子不适合所有人平时大家吃枸杞子时一定要
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喝枸杞子泡水有什么好处枸杞泡水喝的正确方法
2026-05-31 10:47
枸杞能入药也能当保健品供人们食用是众所周知的事情，除此以外枸杞子还可以用来泡酒，也可以用来泡水喝，都能让人体吸收枸杞子中的丰富营养，那么平时人们用枸杞子泡水喝对身体有什么好处呢？接下来小编就为大家在乎这个问题，同时也会告诉大家枸杞怎么泡水最正确。喝枸杞子泡水有什么好处1、保护肝脏保护肝脏是人们喝枸杞子泡水的最大好处，因为枸杞子中含有丰富枸杞多糖，人们用它泡水喝，能尽快把这种物质吸收和利用，它能滋养肝肾，提高人类肝脏功能并能修复受损的肝细胞，而且能阻止人体内的血清谷丙转为氨酶，并能加快新的肝细胞再
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绿茶里能放枸杞吗
2026-05-31 10:47
绿茶里能放枸杞吗？相信很多朋友对于这个问题都很感兴趣吧，下面就让小编来给您说下。绿茶生活中，不少人喜欢喝绿茶，专家介绍说绿茶富含各种营养元素，对身体大有益处，含有儿茶素与尾胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。有人爱用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、
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枸杞菊花茶有什么功效
2026-05-31 10:47
枸杞菊花茶是生活中最常见的养生保健茶品，它味道清香，色译诱人，泡制时只需要把适量的菊花和枸杞子一起放入到茶壶，再放入少量的冰糖用沸水直接冲泡，泡制三到五分钟以后开始饮用就可以。说了这么多枸杞菊花茶有什么功效呢？接下来小编就具体告诉大家。枸杞菊花茶有什么功效1、枸杞菊花茶能清热解毒清热解毒是枸杞菊花茶的重要功效，它里面的菊花有很强的抗菌解毒功效，对人体内的球菌和杆菌以及流感病毒都有很好的抑制和消除作用，对一些常见的细菌性疾病都有良好的预防作用。2、枸杞菊花茶能降血压防辐射降血压也是枸杞菊花茶的
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山药枸杞红糖：养生佳品的神奇组合与营养价值
2026-05-31 10:46
山药富含膳食纤维和多种维生素，能够促进肠胃健康；当这三者结合在一起时，不仅味道独特，还能够发挥协同作用，提升整体的营养价值。当这三者结合在一起时，不仅味道独特，还能够发挥协同作用，提升整体的营养价值。
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每天吃五粒枸杞好吗？全面解析枸杞的营养价值与健康功效
2026-05-31 10:46
如果每天仅食用五粒枸杞，虽然能起到一定的保健作用，但对于需求较高的群体（如老年人或体质较弱者），可能需要适当增加摄入量。对于大多数人来说，五粒枸杞可能只是基础摄入量，但长期坚持可以为身体带来一定好处。
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枸杞子泡水喝的害处和注意事项
2026-05-31 10:46
枸杞子泡水喝有什么害处没有呢？下面让小编告诉您这个知识吧。枸杞子枸杞泡水喝会不会对人体产生危害每日枸杞子30克泡开水另外加大3个又方便且效果极佳长期用.枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有枸杞养生的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。枸杞子泡水喝的害处用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效
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枸杞子泡水喝的害处枸杞子泡水的禁忌有哪些
2026-05-31 10:46
枸杞子泡水大家肯定都喝过，也知道他对人体有诸多好处，能补中益气也能缓解体恤，而且能滋补肝肾，保护眼睛，对维持人体健康有十分积极的作用，但也有些人听说用枸杞子泡水喝对身体有害，这种说法有道理吗？人们用枸杞子泡水喝有哪些害处呢？接下来就介绍这个问题，并让大家了解枸杞子泡水喝的禁忌有哪些。枸杞子泡水喝的害处1、导致上火导致人体出现多种上火症状，是人们用枸杞子泡水喝最常出现的害处，因为枸杞子本身就是一种性质温热的食材，人们用它泡水喝会让身体内的热毒堆积，容易出现上火，特别是那些阴虚体质的人，在用枸杞子泡

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CC果蔬百科

1
南瓜^{nán guā}
2
红豆^{hóng dòu}
3
绿豆^{lǜ dòu}
4
玉米^{yù mǐ}
5
冬瓜^{dōng guā}
6
茶^chá
7
银耳^{yín ěr}
8
核桃^{hé táo}
9
韭菜^{jiǔ cài}
10
木耳^{mù ěr}

热门标签

1
牡丹花茶^{mǔ dān huā chá}
2
人参茶^{rén shēn chá}
3
八宝茶^{bā bǎo chá}
4
竹叶茶^{zhú yè chá}
5
金丝皇菊^{jīn sī huáng jú}
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沃柑^{wò gān}
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野菊花茶^{yě jú huā chá}
8
昆仑雪菊^{kūn lún xuě jú}
9
金线莲^{jīn xiàn lián}
10
桑叶茶^{sāng yè chá}