黑豆-第4页-CC果蔬百科

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黑豆粥的材料和做法步骤
2025-12-16 02:33
黑豆粥是一种有很好的养肾固元功效的一种养生粥，现在我们就一起来了解一下黑豆粥的材料和做法步骤吧。黑豆粥的材料和做法步骤1.黑豆粥的材料一把黑豆，一把黑米，一把红豆，一把大米，一把黑芝麻，红糖，红枣适量。 2.黑豆粥的做法步骤 1黑豆粥用的材料都是一些豆类和一些很难煮的一种米，所以说我们要先把难熟的豆类和米先清洗干净在后再加上三倍的水去浸泡，最少要泡上三小时，然后再放进锅里再把枣放进去，然后再加大火烧开. 2然后再用小火慢炖，最少要煮两小时，这些豆类和米类才能变烂，如果想要煮的时
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黑豆的种类跟功效
2025-12-15 22:00
黑豆是生活中最重要的豆类蔬菜，它营养丰富，保健功效出色，在许多人的餐桌上就能看到它。不过小编在这里告诉大家黑豆也有多个种类，它们的外观是并不相同，大家要是想了解可以参考一下我对黑豆的种类跟功效的具体介绍。黑豆的种类黑豆是一种食用蔬菜，是一种营养价值很高的特色食材，它的主要种类有青仁黑豆、黄仁黑豆和恒春黑豆等几上，不过在黑豆的这些种类里面那种外观有点长有点扁的黑豆是功效最出色的一种，而圆形的黑豆营养要比那种肾形黑豆差一些。黑豆的功效1、黑豆有补血功效黑豆是一种天然的补血食材，它里面有大量的铁存在
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鹰嘴豆的功效与作用吃鹰嘴豆的好处
2025-12-15 16:16
什么是鹰嘴豆呢，也许你不知道他是什么，但是你可以想象它的样子。先上图那鹰嘴豆到底什么功效和作用呢，下面小编就给大家介绍下鹰嘴豆的功效与作用。鹰嘴豆的功效与作用1、鹰嘴豆具美容的功效鹰嘴豆能够使女性老化的细胞顺利地吸附并排除体外，同时能够推迟细胞的老化周期。鹰嘴豆还能够使女性皮肤保持弹性、养颜、同时能够丰乳。这些不都是女性努力想得到的吗？2、鹰嘴豆中具安抚情绪的功效。因为富含鹰嘴豆可以产生特殊的色氨酸，这种物质迫使人体产生积极的情绪。让人保持愉悦的状态，同时用鹰嘴豆还能够解乏和帮助
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黑豆浆的功效与作用
2025-12-15 15:18
豆浆是一种富含多种营养物质的饮料。而黑豆磨成的豆浆更是营养价值十分丰富。黑豆是一种营养价值远远高于黄豆，但是因为日常常见的都是黄豆浆，所以我们对于黑豆浆的了解不是很多，所以今天小编就要为大家普及下黑豆浆的功效与作用。黑豆浆的功效与作用1、黑豆浆可以延缓衰老在中医的理念中，豆乃肾之谷，而且黑色的豆走肾，所以黑豆入肾功能多。一般来说，人们要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。2、黑豆浆营养元素丰富黑豆富含大量蛋白质
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黑豆怎么吃最营养黑豆吃法
2025-12-15 15:17
黑豆又叫做乌豆，味甘性平，具有高蛋白、低热量的特征，黑豆原产于中国安徽、东北，现在在河南、河北、山东、江苏等地均有种植。其营养价值极高，甚于黄豆。据研究发现黑豆皮能够提取到一种提高机体对铁元素吸收的物质，所以带皮食用黑豆可以有效改善贫血的症状。那么黑豆怎么吃才最有营养呢。黑豆怎么吃最营养黑豆吃法1.将黑豆洗净，与瘦猪肉、还带一起用炖食，再加入适量的调味料，每日一次，具有活血、利水、祛风、解毒等功效。2.将黑豆洗净，与桂圆肉、红枣一起炖成汤食用，具有补肾、乌发、补血安神等功效。但是小儿不可
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黑豆的吃法黑豆怎么吃好
2025-12-15 15:10
黑豆是一种很不有营养的一种食物，黑豆很大粒煮起来要很长的时间才能煮熟，现在我们就一起来学习一下黑豆的吃法，黑豆怎么吃好吧。黑豆的吃法黑豆怎么吃好1黑豆红枣汤：需要原料：黑豆、红枣、红糖适量；做法：先把黑豆洗干净，再浸泡十二小时以后再放进锅中，放在锅中用大火先煮开以后再用小火炖直到黑豆熟了以后再加进。洗干净的红枣，加上适量的红糖再煮上二十分钟即可。 2蒜蓉香菇黑豆：需要原料：黑豆一百克、干香菇八朵、蒜蓉十五克、适量的葱、姜、盐；做法：先把黑豆洗干净以后再泡上一小时，再把香草洗干净，再
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黑豆的营养价值和食用效果
2025-12-14 15:36
黑豆的营养价值是在豆类蔬菜中列居首位的，到底有什么营养价值？快来看看吧。黑豆介绍黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。黑豆营养价值黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。黑豆食用效果黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿
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黑豆的功效和作用
2025-12-14 15:07
在家都爱吃豆浆吧？哪么我们换一下黑豆，榨豆浆大家喜欢选择黄豆，黑豆价值也很高，。1预防动脉血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占3640，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。油脂占15，主要是不饱和脂肪酸油酸、亚麻油酸它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。在动物试验之模式下，高胆固醇血症的兔子摄食黑豆比黄豆更有助于改善血管栓塞程度。最近初步的研究证实，烘
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芸豆和黑豆的区别
2025-12-14 14:24
芸豆我们都知道，黑豆大家也经常吃，那么芸豆和黑豆的区别大家清楚吗，今天有时间就给大家说说看看：芸豆的介绍：芸豆学名菜豆，蝶形花科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，中国在16世纪末才开始引种栽培。芸豆适宜在温带和热带高海拔地区种植，比较耐冷喜光属异花授粉、短日照作物，芸豆根系发达，叶绿色，互生，心脏形，花为虫叶形花，总状花序，花梗长1518厘米。开花多结荚少。它营养丰富，蛋白质含量高，即是蔬菜又是粮食，还可作糕点和豆馅，是出口创汇的重要农副产品。揭秘黑豆与黑芸豆的区分辨别：1、黑豆与黑芸豆的
yún dòu jī xíng shì shén me yuán yīn yún dòu jī xíng zěn me bàn
芸豆畸形是什么原因芸豆畸形怎么办
2025-12-14 14:22
我们在种植芸豆的时候，如果芸豆出现畸形如何去防治呢，下面给大家说说具体的方法：一是喷用了对芸豆敏感的药物。芸豆对含有代森锰锌、代森锌或乙霉威类药物敏感，如施用过量容易使荚弯曲。芸豆对杀毒矾非常敏感，易出药害，造成荚果畸形。也有的芸豆因喷用了铜制剂或炭疽福美出现了药害，轻者荚果弯曲，重者落叶落荚。在防治灰霉病、菌核病等病害时，用于芸豆上比较安全的药物有扑海因、速克灵、百菌清、农利灵、百可得、多菌灵等。用铜制剂防治细菌类病害时，应把使用量减半。对于含代森锰锌、代森锌或乙霉威成分的药物要慎用或不用，以
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黑芸豆的功效和作用
2025-12-14 14:18
今天就给大家介绍介绍黑芸豆的营养价值，以及如何去食用黑芸豆黑芸豆的功效与作用功效：黑芸豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。黑芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢。孕妇适当食用可预防和治疗便秘.黑芸豆学名菜豆，黑芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培，主要有大白黑芸豆、大黑花黑芸豆尤为著名。黑芸豆营养蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。黑芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖
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黑豆与黑芸豆的区别
2025-12-14 14:17
几天就给大家说说黑豆和黑芸豆的不同点，是如何是区辨的，大家好好看看：形状上不同形状上黑豆比黑芸豆大，大部分黑豆是圆的，黑芸豆则是扁的，椭圆的。色泽光亮不一真正的黑豆又大又圆，豆皮乌黑，但是无亮光，而黑芸豆较小，豆皮又黑又亮。拨开豆子看内核：豆仁黑豆与黑芸豆的内仁是不同的，黑豆的内仁一般有黄色、绿色两种，而黑芸豆的内仁却是白色的。去买豆子时你可以拨开看看。浸泡后水的颜色不同黑豆和黑芸豆的区别通过泡也可以看出来。黑豆泡水后像是红糖水，而黑芸豆泡了之后就是黑水。掉色浅的是黑豆，掉色厉害的是黑芸豆。类别
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话梅芸豆主料和制作流程
2025-12-14 13:54
今天给大家说说话梅芸豆的做法，很简单的，一个钟头就可以做好了，非常的好吃哦。话梅芸豆主料:芸豆一小碗话梅小半碗山楂小半碗糖适量话梅芸豆制作流程：1:将芸豆洗净后放在清水中浸泡上三个小时以上;2:将浸泡好的芸豆放在锅中煮;3:准备好六七颗话梅和一些干山楂;4:将准备好的话梅和山楂放进锅中一起煮;5:在锅中放入适量的糖和少量的盐;6:大火煮开，转为小火7:小火煮上四十分钟，煮的熟透; 放在锅中再泡上三个小时8:取出来自然凉后放入冰箱中冷藏一个小时，再取出食用。注意事项：我选
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话梅芸豆做法步骤
2025-12-14 13:53
话梅芸豆可以说是我最喜欢吃的一道菜了，非常的好吃，酸酸甜甜的，那么今天就给大家说说话梅芸豆的做法：话梅芸豆原料芸豆一大把、话梅九制话梅一袋、红枣一把、冰糖5、6粒根据口味调、蜂蜜一勺话梅芸豆做法1、芸豆洗净后泡在凉水里一夜2、取一个小碗，放入泡好的芸豆、话梅、枣，冰糖，倒少许水，放入电高压锅里蒸30分钟即可。3、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，装在无油无水的小瓶子里，放冰箱里，当小零食吃也可以，当正餐中的凉菜吃也可以。唠叨几句1、芸豆需要泡，泡的久，蒸的时间就短点。芸豆味
hē hēi dòu jiāng de hǎo chù
喝黑豆浆的好处
2025-12-14 03:18
我们平常生活中最常见到的豆浆是黄豆浆，从而忽略了许多其他的豆子也是可以做成豆浆的，例如红豆、绿豆黑豆也是可以打成豆浆的，而且口味还更加。我们今天着重介绍的就是我们的黑豆浆。黑豆浆的富含丰富的营养成分，甚至更高于黄豆浆。下面我们就和小编一起来看看黑豆浆都有哪些好处。黑豆浆的好处1.黑豆浆含有丰富的蛋白质，高达3640，相当于鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。并且是低热量，不用担心发胖。2.黑豆浆还富含18种氨基酸，其中含有的人体所必需的8种氨基酸含量相当之高，可以补充人体现代饮食所缺乏的营养物
hēi dòu zěn me chī zuì yǒu yíng yǎng
黑豆怎么吃最有营养
2025-12-13 17:40
黑豆是一种含有多种维生素的豆类菜品，它除了营养丰富以外，补肾的功效和也很出色，是许多男性最喜欢的养生食材。不过有些人在食用黑豆时，不知道怎么吃好，在食用方法不当时，会让黑豆的营养大量流失，为此小编今天特意为大家说说黑豆怎么吃最有营养。黑豆怎么吃最有营养1、黑豆用盐炒着吃最好，因为黑豆是补肾的重要食材，而咸味也是入肾的一种物质，两者结合在一起以后，更利于黑豆营养被人体肾脏所吸收。如果食用的牙口不好，也可以把用盐水把黑豆煮熟后食用，同时也能起到补肾的作用。2、把黑豆和猪肝一起制成黑豆猪肝汤也是最有
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黑豆的功效与作用有哪些？
2025-12-13 14:11
黑豆，又叫乌豆，既可以用来食用，也可以入药，是一种非常价值的药膳食物。黑豆药性平和，味甘。黑豆的功效与作用哪些？黑豆里含丰富的蛋白质、人体需要的多种矿物质和微量元素。黑豆的功效与作用主要体现在一下几个方面。一、黑豆中含丰富的蛋白质，油脂和人体所需要的氨基酸，这些营养元素不仅能降低与抑制血液中胆固醇的含量，还能软化血管、滋润人们的皮肤，延缓衰老。对治疗高血压、心脏病、血管以及动脉硬化等老年性疾病非常显著的疗效。二、防止大脑老化：黑豆中
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黑豆豆浆的功效和作用
2025-12-13 12:02
豆浆我们经常喝，但是一般来说，我们喝的豆浆都是黄豆豆浆，而黑豆豆浆喝的比较少，其实，黑豆浆的营养成分更高，黑豆浆具黄豆浆所没的一些功效与作用。我们今天要说的，就是黑豆浆的功效与作用。黑豆豆浆的功效与作用1、黑豆豆浆具养生保健作用黑豆中含丰富的蛋白质以及镁元素、钾元素以及钙等人体必需的营养物质，这些物质是保证人体健康所必需的，经常食用非常益于健康养生。2、黑豆豆浆具软化血管的功效经常喝黑豆浆的人，可以减少心血管疾病的发病率，因为黑豆豆浆具软化血管的功效，可以防止心血管疾病的发生，高血压、心脏病患者
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食用黑豆的功效与作用
2025-12-13 11:56
黑豆别名乌豆，是一种豆类食品，也是豆类食品中营养价值比较高的食品之一。李时珍曾经在它的本草纲目中肯定了食用黑豆的功效与作用，黑豆可以健肾消胀，活血清热。中医也认为食用黑豆具补虚黑发、补肾平阴、清热解表的功效与作用。食用黑豆的功效与作用食用黑豆的功效1、黑豆对肾虚的人大益处黑豆是一种非常效的补肾食品，肾虚的人不妨多多食用黑豆。2、黑豆可以乌发明目经常吃黑豆的人，头发会不易变白，还可以起到明目的效果。3、黑豆可以减少皮肤皱纹要想美容，也要多吃黑豆，因为黑豆的抗氧化效果好，具养颜美容的功效。4
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黑豆的功效与作用
2025-12-13 07:48
黑豆有哪些功效与作用呢？下面让小编；来给您具体的介绍下吧。黑豆黑豆为豆科植物大豆GlycinemaxL.merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆有哪些功效与作用研究提示，黑豆中蛋白质含量高达3640，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80，吸收率高达95以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑
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黑芸豆的功效和吃法
2025-12-13 06:44
关于黑芸豆的功效和吃法的知识不知道大家了解多少呢？下面和小编一起来学习一下。黑芸豆芸豆的分类可以分成成大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，其中大白芸豆、大黑花芸豆尤为著名。芸豆的营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。而芸豆学名菜豆，蝶形花科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，16世纪引种我国。黑芸豆的功效一芸豆蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡
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黑芸豆做法步骤
2025-12-13 06:34
下面给大家介绍两点关于黑芸豆的做法，希望大家能喜欢我讲的哦。黑芸豆黑芸豆做法一材料芸豆300克，绵白糖50克，蜂蜜60克、苋菜汁、绿茶粉、可可粉工具：搅拌机做法 1、芸豆泡24小时，去皮，煮开后小火煮40分钟 2、沥干水用搅拌机打成泥，加入蜂蜜、糖拌成团 3、芸豆泥中分别加入苋菜汁、绿茶粉、可可粉拌成三种颜色的芸豆泥 4、分别取两种各25克搓成小球，压成饼，用模子制成心形，叠在一起 5、其余的芸豆泥混在一起，用月饼模子压制成形，
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黑豆种类区别
2025-12-13 06:08
黑豆的种类有什么区别呢？下面让我来给您具体的讲解一下吧，希望您会喜欢哦。黑豆因种皮乌黑、仁肉青色而得名。此品种所以名贵，主要是蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富，药用价值很高，在中医用药上属于滋补佳品。据中医药理记述，它有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，以及乌须发等药用。可内服，也可外用，单独食用有效果，与其他药物配合使用，作用更大。黑豆种类区别本草纲目中仅用乌豆作单方治病的处方就达59条之多。治病范围涉及内科、妇科、外科、五官科以及药物中毒等，
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黑豆种类图片
2025-12-13 05:32
关于黑豆的种类大家都知道吗？还不知道的朋友就让小编来给您具体的介绍一下吧。黑豆图片黑豆种类黑豆可分为乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆。乌皮青仁豆种皮乌黑、仁肉青色而得名。此品种所以名贵，主要是蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富，药用价值很高，在中医用药上属于滋补佳品。据中医药理记述，它有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，以及乌须发等药用。可内服，也可外用，单独食用有效果，与其他药物配合使用，作用更大。本草纲目中仅用乌豆作单方治病的处方就达59条之多。治病范围涉及内科
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黑芸豆的营养价值
2025-12-13 05:28
黑芸豆的营养价值不知道大家还记得不呢？下面就让我给您讲解一下吧。黑芸豆又名菜豆、花豆。芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。黑芸豆的营养价值芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆还是一种高

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