鸡

lián ǒu sōng rōng dùn jī tāng yíng yǎng hù bǔ yǔ qīng dàn xiān měi de huáng jīn dā pèi
莲藕松茸炖鸡汤：营养互补与清淡鲜美的黄金搭配
2026-05-31 09:57
莲藕与松茸完全可以一同食用，两者在营养与口感上相得益彰。莲藕性凉，能清热润燥、健脾养胃；松茸则富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素，有助于增强免疫力和抗疲劳。通过“莲藕松茸炖鸡汤”这道菜，既能实现食材的滋补互补，又能提升汤品的鲜香层次。制作时，将莲藕切片浸泡防氧化，搭配鸡腿肉、松茸、枸杞与姜片小火慢炖，最后以盐和白胡椒粉简单调味，即可获得一碗清润鲜美的养生汤。该搭配尤其适合追求清淡滋补、注重免疫调节与肠胃养护的人群。
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白芷可以烧菜吗？揭秘这味中药的厨房妙用——白芷炖鸡、白芷红烧肉实操指南
2026-05-31 09:56
白芷完全可用于烧菜，关键在于“用量精准、处理得当、搭配合理”。通过泡洗去涩、干焙激香、纱布包煎、临出锅前下这四步核心处理，能有效去腥增香而不发苦。本文提供白芷炖老母鸡（温润不上火）与白芷红烧肉（解腻增醇）两道经典菜谱，包含黄金配比与火候口诀。单餐用量≤8克，孕妇及阴虚火旺者禁用。掌握科学方法，白芷可成为厨房中隐形的风味建筑师。
chǎo jī dàn yòng dà cōng hái shì xiǎo cōng jī dàn dá rén gào sù nǐ zuì jiā xuǎn zé
炒鸡蛋用大葱还是小葱？鸡蛋达人告诉你最佳选择！
2026-05-31 09:56
炒鸡蛋，一道家常菜，看似简单，却也藏着不少讲究。其实，并没有绝对的答案，选择哪种葱主要取决于个人的口味偏好和想要达到的口感。搭配上金黄蓬松的煎鸡蛋，色香味俱全。小葱的葱绿部分可以增加鸡蛋的色彩，让菜品看起来更加赏心悦目。
huǒ jī xiōng pú ròu gōng xiào yǔ zuò yòng yuán liào jiè shào yíng yǎng fèn xī shí yòng zhǐ dǎo shí cái wén huà
火鸡胸脯肉功效与作用原料介绍营养分析食用指导食材文化
2026-05-31 09:56
火鸡胸脯肉产自世界上体型最大的草食野生肉用鸡种——火鸡，被誉为“造肉机器”。其肉质细嫩清淡，具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的“一高二低”优点，不饱和脂肪酸不会升高血液胆固醇，铁含量高，富含色氨酸和赖氨酸，可减压、消除紧张。其性平温味甘，入脾、胃经，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效。一般人群均可食用，尤宜预防高血压高血脂者、心脑血管病患者及老人。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、热毒疖肿、痔疮疥疮者忌食。每次50～80克。适合烧烤、煮汤等多种料理。
jī shǐ téng bù néng hé shén me tóng chī jī shǐ téng xǐ zǎo de zuò yòng
鸡屎藤不能和什么同吃鸡屎藤洗澡的作用
2026-05-31 09:56
鸡屎藤很多人都听说过，知道它是一种功效出色的中药材，但他平时也可以当保健食材食用，还可以把它煮水，以后直接用来洗澡，对人类身体有多种好处，只是平时吃鸡屎藤时要格外注意，有些食材不能和它搭配在一起吃，不然会对身体健康不利。下面我会让大家具体了解什么不能和鸡屎藤一起吃，还会让大家了解用它泡澡的好处有哪些。鸡屎藤不能和什么同吃1、辛辣食物鸡屎藤不能和辛辣刺激的食物放在一起吃，特别是辣椒，生姜等刺激，是食材，都不应该和鸡屎藤搭配在一起，因为他们和鸡屎藤一起吃，会加重人体肠胃的负担，容易让人们出现腹痛或
jī gǔ cǎo de gōng xiào yǔ zuò yòng jī gǔ cǎo de yào yòng jià zhí
鸡骨草的功效与作用鸡骨草的药用价值
2026-05-31 09:56
鸡骨草是一种中药材，它来源于豆科植物广东相思子，是这种植物的干燥全株。鸡骨草味儿苦性凉，能利湿，退黄也能清热解毒，而且它的止痛效果特别好，下面是对鸡骨草功效与作用以及药用价值的详细介绍，对这种中药有兴趣的人可以重点了解一下。鸡骨草的功效与作用1、保护肝脏鸡骨草是一种能入干净的中药材，它能修复受损的干细胞，并能消除肝脏部位的炎症，也能阻止病毒对人类肝脏产生破坏，对人类肝脏有明显保护作用，经常服用鸡骨草能防止肝炎，肝硬化以及黄疸等多种不良症状出现也能让人类的肝炎症状很快减轻。2、增强免疫力鸡骨草不
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中药鸡Q花的功效与作用
2026-05-31 09:56
中药鸡Q花在生活中并不常见，很多人对它的药用功效都不了解，今天小便会对中药鸡Q花做详细的介绍，能让大家知道它有哪些功效与作用，也能让大家了解它的来源。中药鸡Q花来源于野生草本植物鸡Q花，是这种植物的全株或干燥花蕾，它药用价值极高能止泻也能杀菌消炎。中药鸡Q花的功效与作用1、温中散寒中药鸡Q花是一种性质温热的中药材，清理身体内的寒毒，能让他们随身体代谢一起排出体外，对人类的中气不足和脾胃虚弱以及腹部冷痛等症都有明显治疗作用，温中散寒是它最主要的药用功效。2、止痛中药鸡Q花入药后止痛作用也特别明显，
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鸡肉姬松茸汤有什么功效？营养专家带你了解这道美味又健康的农产品食谱
2026-05-31 09:55
鸡肉姬松茸汤将优质禽类蛋白与“菌中贵族”姬松茸相结合，具有明确的营养协同功效。姬松茸富含β-葡聚糖和硒元素，能激活免疫细胞、清除自由基；鸡肉提供B族维生素与胶原蛋白，有助抗疲劳、美容养颜。研究还表明，该汤可辅助调节血糖血脂，适合亚健康、慢病前期及体质虚弱人群。建议选用散养土鸡和干燥姬松茸，砂锅慢炖1.5～2小时，并搭配枸杞、红枣增强补气养血之效，避免与寒凉食材同煮。
xiàn jiāo quān chǎo jī dàn xiāng là rù wèi yíng yǎng xià fàn de jiā cháng měi wèi zuò fǎ xiáng jiě
线椒圈炒鸡蛋：香辣入味，营养下饭的家常美味做法详解
2026-05-31 09:55
一、食材准备与处理,要做出一道色香味俱全的,线椒圈炒鸡蛋,，首先需要准备好以下食材：,线椒,：200克（约6~8根），选择颜色鲜绿、质地较硬的新鲜线椒；,二、烹饪步骤详解,步骤1：热锅凉油，炒香线椒,锅中倒入适量食用油，中小火加热。
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鸡蛋花的功效与作用鸡蛋花的食用方法
2026-05-31 09:55
鸡蛋花是一种野生灌木，它的叶片多为肉质，而且能开出美丽的花，在秋天采集它的花朵以后，晒干可以入药，也可以当保健食材供人们食用，这种植物多出产在中国广东和广西等地，他入药后药用价值极高，而且使用方法也有很多种，下面是对鸡蛋花做的详细介绍，大家可以认真了解一下。鸡蛋花的功效与作用1、抗菌消炎鸡蛋花中还有一些天然的鸡蛋花素，它是一种能消灭多种致病菌的药用成分，而且能清除身体内的炎症，对人体经常出现的气管炎和肺炎以及肠炎等病，都有一定治疗作用，经常用鸡蛋花煮水喝，还能增强人体自身的抗菌能力。2、清热解暑
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红花锦鸡儿的功效与作用
2026-05-31 09:55
红花锦鸡儿的功效与作用,1、红花锦鸡儿的观赏价值,红花锦鸡儿是一种外形上看起来比较别致的,花卉,，所以能够带给我们的一些价值功效，首当其冲的就要来说一下它的观赏价值。,2、红花锦鸡儿的园林价值,红花锦鸡儿在园林方面也有着不错的用途，因为植株很细小的原因，所以不能作为单独的一种装饰花卉，但是可以用来作为铺陈性的花卉种植，比如说在一些花圃或者花坛上种植，可以起到显著的点缀效果，整体看上去，生意盎然，富有情趣
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每天早上两个鸡蛋一杯牛奶好不好？营养专家为您解答
2026-05-31 09:54
鸡蛋和牛奶是经典的早餐组合，能提供优质蛋白、钙质、卵磷脂等营养，为身体补充能量。但对胆固醇偏高者，建议控制蛋黄摄入；长期单一食用可能导致营养不均，应搭配全麦面包或水果。鸡蛋宜采用水煮或蒸制等健康烹饪方式，避免煎炸增加油脂。总之，这顿早餐有益健康，但需根据个人情况调整，注重饮食多样化，才能更好满足身体需求。
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红糟哈蜜瓜鸡材料和做法
2026-05-31 09:54
红糟哈蜜瓜鸡的味道是越吃越香的哦，下面让我们一起来欣赏一下这道菜的知识，希望大家能够喜欢。红糟哈蜜瓜鸡有一位年轻的妹妹常常委屈地问我：姐姐，为什么我长得不差，却找不到一个好男人为什么我工作能力强，却得不到上司的欣赏是不是我还不够好，所以被上帝遗忘了亲爱的，一个好女人怎么会没有男人欣赏卡米拉都有查尔斯甘愿舍弃风情万种的戴安娜宠着爱着，你又怎么会没人欣赏你一直都坚持努力地工作，成绩怎么会被忽视很多时候，很多事情都是要等待一个适合的时机罢了，有时被遗忘了，往往并不代表你不够
jī dàn yǔ shuǐ de bǐ lì zhì zuò měi shí de mì jué yǔ chī fǎ jiě xī
鸡蛋与水的比例1:1.5，制作美食的秘诀与吃法解析
2026-05-31 09:53
鸡蛋与水的比例1:1.5是制作嫩滑蒸蛋的核心起点——每100克蛋液搭配150毫升水，可蒸出细腻布丁般的口感。这一比例同样适用于鸡蛋汤，能使蛋花均匀浓醇；在蛋糕面糊中适量加水则提升松软度。实际烹饪中可根据个人口味微调，但1:1.5是兼顾成型与嫩度的经典配比。建议选用新鲜鸡蛋，并享受调配比例、改进火候的烹饪乐趣。无论是快手早餐还是宴客菜品，合理的水蛋比例都能让家常料理焕发专业品质。
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红罗卜可以炒鸡蛋吗？教你一道营养美味的红罗卜炒鸡蛋做法
2026-05-31 09:53
二、食材准备与处理方式,所需食材：,红罗卜（胡萝卜）1根（约150克）,鸡蛋2个,食用油适量（建议使用花生油或橄榄油）,盐适量（约1/3茶匙）,白胡椒粉少许（可选）,葱花少许（可选）,食材处理步骤：,红罗卜清洗干净,，无需去皮，但建议用削皮刀轻刮表面杂质。
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菠菜与鸡蛋的完美搭配：学会这道蒸菜，营养又美味
2026-05-31 09:53
总结而言，菠菜和鸡蛋完全适合一起蒸制，且是一道做法简单、营养均衡的家常菜。关键在于菠菜必须提前焯水以去除草酸，并挤干水分；鸡蛋液按1:1.5比例加水并过滤，能确保蒸出的口感细腻嫩滑。蒸制时盖上保鲜膜并用中小火，可防止水汽滴落和蛋体起泡。这道菜富含蛋白质、铁、维生素等成分，既能补血健脑，又适合早餐或晚餐清淡食用。掌握好食材处理与火候，便能轻松做出色香味俱全的菠菜鸡蛋蒸菜。
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鸡骨草的功效与作用鸡骨草的副作用
2026-05-31 09:53
鸡骨草是一种能清热解毒舒肝解郁的中药材，它来源于植物相思子，是这种植物的干燥茎叶，鸡骨草能治疗多种疾病，它药用功效很出色，但服用时也有一些副作用，为了让大家对鸡骨草多一些了解，我会对它的作用与副作用做一个详细的介绍。鸡骨草的功效与作用1、祛湿清热祛湿清热是中药鸡骨草的重要功效，它对人类因湿热引起的多种疾病都有良好预防与治疗作用，特别是对人类的湿黄疸和风湿骨痛以及肝炎等症治疗作明显。鸡骨草还能利水消肿，它对人类身体肿与小便不利也有一定缓解作用。2、活血化瘀活血化瘀也是中药鸡骨草的重要作用，它能入
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黄花菜可以炒鸡蛋吗？营养与美味兼得的家常做法详解
2026-05-31 09:52
黄花菜完全可以炒鸡蛋，这是一道营养互补、口感鲜美的家常菜。制作时需注意：鲜黄花菜需浸泡并焯水1-2分钟去除秋水仙碱，干品则需温水泡发后焯水；鸡蛋炒至七分熟盛出，再与黄花菜合炒可保嫩滑。搭配小米粥或米饭食用，适合孕妇、儿童及贫血人群。该菜富含蛋白质、铁和维生素，有助于补血安神、增强体质，是一道老少皆宜的健康菜肴。
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豆角土豆鸡肉一起炖：营养搭配与美味做法全解
2026-05-31 09:52
豆角与土豆、鸡肉一同炖煮，不仅风味互补、营养均衡，还适合家庭聚餐。制作时需将豆角切段、土豆切块、鸡肉切适口大小，先用姜片爆香鸡肉，再加土豆翻炒，加水炖煮后最后放入豆角，慢炖至熟透入味。这道菜可搭配米饭或馒头，汤汁浓郁，饱腹感强。需特别注意豆角必须充分加热至熟，避免因未熟引起中毒。整体做法简单，既家常又适合待客，体现用心的家常美味。
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甘油三酯高可以吃鸡蛋吗？科学解析鸡蛋与血脂健康的关系
2026-05-31 09:51
甘油三酯偏高者可以适量吃鸡蛋，建议每天不超过1个，优先选择水煮、蒸等低脂烹饪方式。鸡蛋中的胆固醇对甘油三酯影响较小，而卵磷脂有助脂肪代谢。应避免与高糖高脂食物同食，搭配蔬菜、全谷物和豆制品更佳。若同时低密度脂蛋白偏高，需在医生指导下调整摄入。科学食用鸡蛋，结合健康饮食与规律运动，有助于血脂稳定。
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老米酒煮鸡蛋的功效与营养解析
2026-05-31 09:51
老米酒煮鸡蛋是传统滋补佳品，鸡蛋提供优质蛋白和多种营养素，老米酒则有活血化瘀、促进循环之效。尤其适合女性缓解经期不适、改善手脚冰凉，产后食用有助于催乳和恢复体力，也适合体虚乏力者增强免疫力。建议选用新鲜土鸡蛋和纯正老米酒以提升口感与功效。但糖尿病患者、酒精过敏者需谨慎食用，根据自身情况适量选用。
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鸡蛋清功效与作用原料介绍营养分析适宜人群食用指导食材文化
2026-05-31 09:51
韭苔为韭菜生长至一定阶段细长的嫩茎，顶端开花。味甘辛性温，具补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等功效，适用于阳痿、遗精、早泄、噎膈、反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。富含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。患温热症、阴虚火旺、胃溃疡出血、消化不良、肺结核咯血、鼻出血、痔疮出血者不宜食。每餐50～100克。一般人群均可食用，尤宜风寒感冒、夜盲症、阳痿、遗精早泄、肝病等患者。
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鸡功效与作用原料介绍营养分析适宜人群食用指导食疗作用食材文化
2026-05-31 09:51
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，有“济世良药”之称，适合热炒、炖汤、凉拌等多种烹调方式。其性平温味甘，入脾、胃经，可益气、补精、添髓，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉蛋白质含量高，易吸收，含磷脂类，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。一般人群均可食用，尤宜老人、病人、体弱者。感冒头痛发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖、高血压、高血脂、胆囊炎、胆石症者忌食。阴虚血燥、气无郁滞者慎服。每餐100克。鸡屁股含病菌应弃掉。注水鸡可通过翅膀下红针点、皮层打滑及腔内膜抠试识别。
dà xuè téng hé jī xuè téng de qū bié
大血藤和鸡血藤的区别
2026-05-31 09:51
大血藤和鸡血藤都是生活中的常见中药材，而且它们在收取时都会有红色的液体流出，很多人就会依此把它们认定为同一种中药材，其实根本不是那么回事，大血藤与鸡血藤是两种不同的中药材，它们之间存在多种区别，下面我就把它们之间的区别全写出来，让大家轻松了解大血藤与鸡血藤之间有什么不同。大血藤和鸡血藤的区别1、来源大血藤与鸡血藤在来源上有明显的区别，大血藤这种中药材来源于木通得植物大血藤，是这种植物的干燥藤茎，而鸡血藤则来源于豆科植物蜜花豆是这种植物的藤茎。2、性味归经大血藤与鸡血藤在性味归经上也有明显区别，大
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榴莲壳煲鸡汤的功效
2026-05-31 09:51
鸡汤是典型的滋补菜肴，孕妇、小孩、身体欠佳的朋友们都可以用煲鸡汤来恢复身子。小编今天要为大家介绍的是榴莲壳煲鸡汤，这是广东民间一种极具特色的烫。榴莲壳煲鸡汤的功效1、榴莲壳煲鸡汤可以起到补肾的作用榴莲壳和榴莲肉不同，肉是热性的，而壳则是败火良物。和鸡一起炖汤，可以起到滋阴补肾、降火解滞、清补益气的功效。汤品味道有微微的榴莲味，估计不是一般人士可以hold住的。2、榴莲壳煲汤可帮助人体改善寒性体质很多的女性朋友们都是寒性体质。鸡肉富含蛋白质，喝鸡汤能够改善腹部寒冷、促进体温上升。而榴莲壳可以活血散
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卤鸡蛋的热量高还是水煮蛋高？营养美食专家为你解答
2026-05-31 09:50
从营养角度来看，水煮蛋保留了鸡蛋原有的蛋白质和维生素，是最健康的食用方式之一。如果你想要控制热量摄入，可以选择水煮蛋；如果你想要控制热量摄入，可以选择水煮蛋；如果你想要控制热量摄入，可以选择水煮蛋；
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生鸡蛋强肾的说法从何而来?
2026-05-31 09:50
中国农业科学院畜牧研究所发布的《蛋鸡生产性能与蛋品质量分析报告》指出：,蛋白质含量：土鸡蛋平均为128%，普通鸡蛋为125%；,维生素A、E及卵磷脂：土鸡蛋略高，与其采食更多青绿饲料有关；虽然土鸡蛋作为优质农产品，确实富含优质蛋白、卵磷脂等有益成分，但其营养价值并不会因生食而增强，反而伴随巨大食品安全隐患。
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白毛鸡矢藤的功效和作用
2026-05-31 09:50
白毛鸡矢藤是一种中药药格，白毛鸡矢藤也叫毛鸡屎藤现在我们就一起来了解一下白毛鸡矢藤的功效与作用吧。白毛鸡矢藤的功效与作用 1.白毛鸡矢藤也叫鸡屎藤、鸡香藤。白毛鸡矢藤是一种藤状的灌木类植物。白毛鸡矢藤在一些村边或者是在一些或灌木丛中都是可以经常看到的，一般是缠绕在一些大的树上。白毛鸡矢藤在我国主要是分布在东北、西北以外的地区，可以说快遍布全国了，白毛鸡矢藤可以用来入药的部分主要是白毛鸡矢藤的茎和叶。 2.白毛鸡矢藤在全年中的采集期是在夏、秋，中医上认为白毛鸡矢藤是一种性微凉，味甘的一
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鸡眼草的功效与作用及食用方法
2026-05-31 09:50
鸡眼草是豆科植物的一种，属于多年生草本植物，它既能入药也能食用，每年春天长出的新鲜嫩叶和嫩茎，可以当蔬菜供人们食用，秋天收取的全株在晒干以后则可以入药，它的食用功效与药用功效都特别出色，而且它在生活中有多种不同的食用方法。鸡眼草的功效与作用1、补充营养保健身体鸡眼草是一种口感鲜嫩营养丰富的野生蔬菜，人们食用它以后，能吸收丰富的植物蛋白和氨基酸，还能吸收一些矿物质和维生素，另外，这种蔬菜中还含有一些烟酸和胆碱以及植物胶质，人体吸收这些营养成分以后能促进身体代谢，也能提高各器官功能，能让人们的身体素
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蒸鸡蛋的完美制作与吃法指南
2026-05-31 09:49
蒸鸡蛋是一道滑嫩鲜美的家常菜，制作关键是1个鸡蛋配约1.5倍温水，控制火候。可根据口味加入盐、酱油、虾仁、葱花或香菜提升风味，用牛奶代替水可增添奶香。鸡蛋富含优质蛋白、维生素和矿物质，蒸制少油低热，适合减肥或健身人群。建议选用新鲜鸡蛋并彻底加热，确保安全。简单营养，适合各年龄段日常食用。

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CC果蔬百科

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枇杷^{pí pá}
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芋头^{yù tou}
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橘子^{jú zi}
4
橄榄^{gǎn lǎn}
5
生菜^{shēng cài}
6
香蕉^{xiāng jiāo}
7
莲藕^{lián ǒu}
8
椰子^{yē zi}
9
四季豆^{sì jì dòu}
10
大蒜^{dà suàn}

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吃榴莲^{chī liú lián}
2
野生猕猴桃^{yě shēng mí hóu táo}
3
百香果皮^{bǎi xiāng guǒ pí}
4
核桃怎么吃^{hé táo zěn me chī}
5
百香果泡水^{bǎi xiāng guǒ pào shuǐ}
6
椰枣^{yē zǎo}
7
龙葵果^{lóng kuí guǒ}
8
吃哈密瓜^{chī hā mì guā}
9
白石榴^{bái shí liú}
10
红石榴^{hóng shí liú}