荔枝

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荔枝莫多吃多吃荔枝的坏处
2026-05-31 10:23
荔枝是很多人都喜欢吃的水果，它果肉细嫩，果汁量大，而且味道特别甜，人们食用以后能为身体补充大量的能量。但是今天小编要告诉大家，荔枝千万莫多吃，不然会对身体产生伤害。要是你们不相信，可以和我一起看看多吃荔枝的坏处有哪些。荔枝莫多吃多吃荔枝的坏处1、多吃荔枝会上火上火是人们多吃荔枝最常出现的一个坏处，在民间有一颗荔枝三把火的说法，从中医的角度上来看，荔枝也是一种热性水果，人们多吃会让体内热毒加毒加重，让人们出现牙痛、流鼻血或者口臭等多种上火症状。2、多吃荔枝会消化不良多吃荔枝会引起的消化
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干荔枝什么人不能吃？荔枝营养与健康指南
2026-05-31 10:21
干荔枝虽保留了鲜荔枝的部分营养，富含膳食纤维、维生素C及微量元素，有助于增强免疫力，但其糖分含量显著升高。糖尿病患者应避免过量食用，以防血糖波动；肠胃功能较弱者易因高纤维引发消化不良或腹胀；过敏体质者首次尝试也需留意身体反应。总的来说，普通人可适量享用干荔枝，并搭配其他健康食品实现均衡饮食，但上述三类特殊人群应格外谨慎，必要时咨询医生或营养师。
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吃荔枝会导致血糖降低吗？科学解析荔枝与血糖之间的关系
2026-05-31 10:20
荔枝含糖量高，升糖指数约为70，正常食用会导致血糖升高，而非降低。但在空腹或营养不良状态下大量食用未成熟荔枝，其中的次甘氨酸A等毒素可能抑制糖异生，诱发急性低血糖反应，即“荔枝病”。因此，荔枝不能降血糖，但不当食用有低血糖风险，建议适量、避免空腹、选择成熟果实食用。
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如何吃番荔枝番荔枝吃法图解
2026-05-31 10:16
番荔枝是一种并不十分常见的水果，但是因为美味的口感和丰富的营养价值所以受到人们的喜爱。但是番荔枝的外观比较奇特，大大的圆圆的，还分布着刺，外观看上去有点像放大了几十倍的荔枝，所以才会被取名叫番荔枝的吧。番荔枝的营养价值这点已经不需要过多的去说明，相信大家已经都十分了解了，所以怎么去吃番荔枝就成了一道不小的难题，其实番荔枝的食用方法并不困难，接下来的内容，小编就要为大家来介绍如何吃番荔枝。一起来看看吧。番荔枝怎么吃1、首先市场上买到番荔枝一般都是夹生的，所以第一步就是要催熟番荔枝。催熟番荔枝的方
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荔枝的功效与作用吃荔枝的好处
2026-05-31 10:14
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。诗仙李白乘鹤仙去，却留下了一篇篇不朽的诗句，其中关于荔枝的这一句也随着许多的名句一起，永远留存了下来。荔枝的价值与受人喜爱的程度可见一班。如今我们吃荔枝再也不用长途跋涉，荔枝也不再是贵族专用。随着荔枝在市场上的普及，除了那鲜嫩多汁的皮肉和甘甜入口的口味，荔枝有哪些功效与作用呢？荔枝的功效与作用1、荔枝可以补脑荔枝中喊有大量糖分，这些糖分可以及时补充人体所需，起到增加营养的作用，越来越多的实践表明，荔枝对大脑组织有很好的促进作用，食用荔枝可以显著改善失眠多梦、
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刺果番荔枝的功效与作用
2026-05-31 10:14
刺果番荔枝大家吃过吗？对它的功效与作用能了解多少呢？刺果番荔枝也叫红毛榴莲是一种出产于热带地区的特色水果，它在越南境内出产量最大，这种水果不但可以鲜食，也可以加工成果汁或者果酱和饮料后再食用。刺果番荔枝的功效与作用有很多，想了解可以看看小编在下面做的专业介绍。刺果番荔枝的功效与作用1、刺果番荔枝可延缓衰老延缓人类衰老是刺果番荔枝最重要的功效之一，这种水果中有大量的天然抗氧化成分，人们食用以后能减少人体内部氧化反应的出现，也能清除体内的自由基，对提高各器官功能和延缓衰老作用是比较明显的。2、刺果
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荔枝不能和什么一起吃
2026-05-31 10:11
荔枝又叫丹荔、火山荔等，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称南国四大果品。荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。荔枝性热，多食容易上火，并可引起荔枝病。荔枝果实除食用外，还可作为药物使用，具有多种功效。食物总有相生相克，荔枝不可于什么一起同食呢。荔枝不能和什么一起吃1.荔枝不宜与黄瓜同吃，荔枝中含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的价值。2.荔枝不宜与胡萝卜一起吃，胡萝中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏
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甘油三酯高的人能吃荔枝吗？营养师详解荔枝摄入的科学边界与安全建议
2026-05-31 10:11
甘油三酯偏高者并非绝对禁食荔枝，关键在于“精准计量”：单次不超过6颗、每日上限8颗（约80-100克），且严禁空腹食用。必须搭配优质蛋白（如鸡蛋）或膳食纤维（如木耳），以阻断果糖对肝脏甘油三酯合成的直接刺激。服用贝特类降脂药者需避开服药前后2小时。遵循上述科学边界，荔枝中的天然多酚和维生素C反而可辅助代谢管理；反之，超量或空腹食用则显著增加高甘油三酯血症甚至胰腺炎风险。
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吃荔枝的好处与功效作用
2026-05-31 10:10
荔枝是南国四大果品之一，与龙眼、菠萝以及香蕉齐名，吃过，主要出产在中国南部地带，是一种喜欢微弱起伏的热带水果，它味道甘甜香气人，有些地区也会把它叫做仙果或者佛果，平时人们适量吃荔枝对身体大有好处，而且能起一定的保健功效，下面小编就专门介绍它的好处与功效有哪些。吃的好处1、滋补身体滋补身体是人们吃荔枝的重要好处，因为这种水果中含有大量的糖类物质和一些天然酸性成分，还有植物蛋白、维生素和多种氨基酸，这些物质可以促进身体代谢，提高人体各器官功能，也能缓解身体虚弱。2、增强大脑功能大脑是人类的司令部，是
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吃多少荔枝会导致酒驾？揭秘荔枝的营养与健康影响
2026-05-31 10:09
根据实验数据，短时间内大量食用荔枝（如一次吃下十几颗）可能让口腔内产生短暂的酒精浓度升高，但通常会在几分钟内代谢完毕。然而，近年来关于“吃荔枝会酒驾”的话题引发了广泛关注。,那么，吃多少荔枝会导致酒驾呢。
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吃荔枝核的功效与作用
2026-05-31 10:09
荔枝是人们都吃过的一种美味水果，我这里说的荔枝核就是这种水果的种子，也就是大家平时吃荔枝时，吐掉的果核。在人们眼中没有用处的荔枝核其实是一种中药材，能治疗人类多种疾病，不相信可以看看下面对荔枝核功效与作用的具体介绍。荔枝核的功效与作用1、荔枝核的功效荔枝核入药以后具有行气散结和祛寒止痛的重要功效，平时在中医中多用于人类疝气、腹痛以及睾丸肿痛等疾病的治疗，在治疗时以煎汤服用为主，用量多在一点五到三钱之间，有时也可以把它制成药丸或者散剂供人类食用。2、荔枝核能治胃脘疼痛荔枝核有不错的止痛功效，对
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荔枝的功效作用和贮存方法
2026-05-31 10:08
荔枝是一种南方水果，是初夏上市，很清辞甜，很受人们的喜欢。养生功效1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。06荔枝杨贵妃的最爱23.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。4.荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。5可止呃逆，止腹泻，它是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，
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吃了坏荔枝怎么办？营养专家教你科学应对与预防
2026-05-31 10:08
误食变质荔枝可引发腹痛、呕吐、腹泻等胃肠不适，严重者可能出现真菌毒素中毒或低血糖反应（“荔枝病”）。发现食用变质荔枝后，应立即停食，清醒者1小时内可催吐，口服补液盐防脱水；出现高热、血便、意识模糊需立即就医。预防关键是正确冷藏或冷冻储存，儿童、糖尿病患者等应限量食用新鲜荔枝。
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干荔枝的功效与作用
2026-05-31 10:07
荔枝人们肯定都吃过，但是干荔枝你们吃过吗？了解它的功效与作用吗？干荔枝是新鲜荔枝的加工品，经过多道加工工艺以后，干荔枝具有了多种食疗功效，可以用于人类多各疾病的治疗。想知道干荔枝可以治疗哪些疾病，可以看看我对干荔枝功效与作用的具体介绍。干荔枝的功效与作用1、干荔枝能治淋巴结核淋巴结核是一种很顽固的疾病，用干荔枝进行治疗，能取得良好的治疗效果，在治疗时可以取五十克干荔枝和十五克海藻，再加入适量的黄酒与清水，然后一起煮制，煮好以后吃荔枝咆喝汤，每天一次即可。2、干荔枝能治呃逆干荔枝对人类的呃逆也
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吃荔枝上火怎么办
2026-05-31 10:07
要灭荔枝火盐水胜凉茶是最佳的选择，因为荔枝容易上火这是大家所知道的，下面详细陈述下这个内容。吃荔枝上火最好喝淡盐水专家称淡盐水是对付荔枝火气最简单有效的办法。但喝盐水的时间点要把握好，最好一吃完就喝。除了淡盐水，广东有些地方认为咸鱼蒸猪肉或豆腐咸鱼头汤有很好的清热降火的功效，利用的其实也是咸鱼中的盐分。女士泌感试试西瓜皮煲水喝和热气的荔枝相比，西瓜则好比夏天的清凉饮料。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热，又有很好的利尿作用，因此有天然的白虎汤之称，可以与中
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荔枝核的功效与作用
2026-05-31 10:06
荔枝这个水果可是闻名遐迩，一骑红尘妃子笑的荔枝味道清甜，口感独特，每年荔枝上市都会成为热销品。荔枝这么受欢迎，但是吃荔枝的时候有没有留心过荔枝的核呢。其实荔枝核是有很好的药用价值的，如果当做普通果核扔了，还是很可惜的。荔枝核能调血脂，治理腹痛等等功效。那么荔枝核的功效与作用究竟有哪些呢？下面我们来看下。荔枝核的功效与作用一、荔枝核理气止痛荔枝核温补效果好，能够直接调理肾脏，理顺肝气，对于身体上的各种疼痛，例如疝气痛，睾丸疼。荔枝温良驱寒，散掉盘踞在人体内的湿气，郁结之气，一旦体内湿毒被散去后
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鲜荔枝的功效与作用
2026-05-31 10:06
新鲜的荔枝鲜香味美，许多人都喜欢吃，但要说起鲜荔枝的功效与作用，大家就有些不清楚了。其实鲜荔枝这种水果对人类的好处有很多，想知道具体好处有哪些，看看小编对鲜荔枝功效与作用的介绍就会明白。鲜荔枝的功效与作用1、鲜荔枝可益智补脑鲜荔枝可以益智补脑，新鲜的荔枝中有多种可以直接被人脑吸收的营养成分，人们食用以后能减少失眠和健忘等不良症状的发生，另外这种水果中还有大量的糖份，它进入人体可快速被人体吸收，转化成人体必须的能量。2、鲜荔枝可提高免疫力鲜荔枝中有大量的维生素c和蛋白质，这些物质进入人体以后可以
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吃荔枝上火吗怎么吃荔枝才不上火
2026-05-31 10:01
荔枝是很多人都喜欢吃的一种水果，它能补血也能补充能量，还能调节神经，预防失眠和健忘，但是很多人却说吃荔枝会上火，平时也敢随意食用它。那么吃荔枝真的会上火吗？怎么吃荔枝才不会上火呢？吃荔枝上火吗怎么吃荔枝才不上火1、吃荔枝上火吗平时吃荔枝是会让人们出现上火症状的，因为荔枝是一种性热水果，人们食用特别是大量食用以后，就会让身体内的热气过盛，会积存成热毒，然后人们就会出现多种上火症状，因此平时吃荔枝不能一次吃太多。2、荔枝用盐水浸泡后再吃平时吃荔枝时可以把它的外壳去掉我，在后取出里面的果肉把它们放
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天荔核的功效与作用天荔核的药用价值
2026-05-31 09:58
天荔核是一种药材，来源于植物荔枝，是这种植物的种仁，但是平时人们对它了解不多，吃荔枝时总会把它吐掉，根本不知道它有什么功效与作用，其实天荔核的功效与作用有很多，能治疗多种疾病，一会我就带大家去具体了解一下。天荔核的功效与作用1、天荔核的功效天荔核性质温和味苦而涩，能入肝经和肾经，温中，理气和止痛是它的主要功效，平时它多用于人类胃部胀痛和疝气痛以及妇妇血气刺痛等多种常见病的治疗，治疗功效特别明显。2、天荔核能止痛天荔核的止痛作用特别明显，它对人类的胃间神经痛治疗作用明显，治疗时可以把天荔核烧制存性
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荔枝营养价值和吃荔枝的好处
2026-05-31 09:58
荔枝营养价值荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝
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荔枝蜜的作用与功效
2026-05-31 09:54
荔枝蜜有哪些作用与功效呢？下面让小编告诉你这个知识吧，希望您喜欢。荔枝蜜荔枝蜜是什么呢荔枝蜜是一种蜂蜜，说到蜂蜜大家应该都了解吧那么，大家对于荔枝蜜的了解有多少呢荔枝蜜的功效与作用有哪些呢接下来，小编就来给大家介绍下一荔枝蜜的功效，以及荔枝蜜的食用方法，话不多说，我们来了解一下吧。荔枝蜜的作用与功效首先，我们先来了解一下荔枝蜜的功效吧。从化荔枝蜜芳香清甜，含有人体必须的多种维生素和营养成份，是老幼皆宜的天然保健食品。经现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成份，能美容养颜
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荔枝酒如何做荔枝酒的酿制方法
2026-05-31 09:52
荔枝味道甘甜，营养价值极高，但这种水果的保质期却特别短，所以在荔枝大量上市，是人们都喜欢用荔枝酿制果酒，用它做出的果酒滋味诱人，养生功效出色，如果大家也想知道荔枝酒应该怎么做，可以看看下面我对它酿制方法做的具体介绍。荔枝酒如何做荔枝酒的酿制方法1、平时自己在家中酿制荔枝酒时，一定要选择新鲜的荔枝，最好是那些采摘时间不超过24小时的新鲜荔枝。另外，酿制荔枝酒的荔枝，外皮不能开裂，不能有虫眼，更不能有腐败变质现象。2、把准备好的新鲜荔枝，用清水洗净衣裤，放在阴凉的地方，把它表面的水分晾干，然后再把
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荔枝的营养价值和功效
2026-05-31 09:51
荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支等，品种很多，人们都很爱吃，我们一起了解一下吧。荔枝荔枝为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年67月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮荔枝肉鲜用或干燥后备用。果实心脏形或球形，果皮具多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健
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新鲜荔枝的功效与作用
2026-05-31 09:50
新鲜荔枝是我国南方地区出产的特色水果之一，它每年六七月份时会大量上市，收取以后去皮即可食用，果肉为白色，有果核，味甜汁多十分诱人。那么这种新鲜荔枝的功效与作用是什么呢？大家了解过吗？如果你对此还不了解，可以看看小编对此做的专业介绍。新鲜荔枝的功效与作用1、新鲜荔枝营养丰富新鲜荔枝是一种营养丰富的特色水果，这种水果中有大量的糖份存在，另外还有胡萝卜素和维生素以及蛋白质和多种酸性成分存在，这些物质都是人体各器官的必须营养成分，人们食用以后能快速把这些营养吸收，让身体各器官维持正常工作和代谢。2、
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骨质疏松能吃荔枝吗？营养美食专家为您解答
2026-05-31 09:50
骨质疏松患者除了适量食用荔枝外，还应注意饮食多样化，多摄入牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙质的食物，并配合适当的运动和晒太阳，以更好地预防和改善骨质疏松症状。,总之，骨质疏松患者可以适量食用荔枝，但要避免一次性大量摄入。
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荔枝的食疗配方,荔枝可以治疗哪些疾病
2026-05-31 09:47
关于荔枝的食疗配方相信大家都很感兴趣吧，下面让我给大家具体介绍一下内容。荔枝的食疗配方说起荔枝，相信很多人都会想起那中国古代四大美人之一的杨贵妃，这个没人可以说对吃荔枝那都是极度迷恋，而苏轼有词说道日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人，足以见得，荔枝这种水果的手欢迎程度。荔枝的功效很多，因此很多人都有着不同的吃法，在这里，小编就总结出一些关于荔枝的食疗配方来，供大家使用。1、治妇女贫血。荔枝干、大枣各7枚，用水煎服，每日l剂。2、治妇女血气刺痛。荔枝核15克煅烧存性，与炒香附子30克研为末，每次
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蒸荔枝干的功效与作用
2026-05-31 09:46
蒸荔枝干是把新鲜的荔枝入锅蒸制，然后晒干以后得到的一种干果食材，它保留了荔枝中的大部分营养，而且保质期比较常，方便食用和携带。蒸荔枝干的保健功效也有很多，想具体了解可以和我一起去看看蒸荔枝干的功效与作用有哪些。蒸荔枝干的功效与作用1、蒸荔枝干能补脑蒸荔枝干中含有大量的葡萄糖和果糖在，它们进入人体以后能转化成能量，也能直接作用于人类的大脑，提高脑细胞活性，可以有效提高人类大脑的记忆力促进智力发育，能起到明显的补脑作用，还能减少失眠和健忘等不良症状的发生。2、蒸荔枝干能提高身体免疫力蒸荔枝干能提记人
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调理内膜期间可以吃荔枝吗？营养专家解析荔枝对内膜修复的影响
2026-05-31 09:45
总结：调理子宫内膜期间可适量食用荔枝。荔枝富含维生素C、铁及多酚类物质，能补益气血、增强免疫力、改善贫血，有助于促进内膜修复和血液供应。但需注意：荔枝含糖量较高（每100克约16克），应避免过量以防血糖波动；不宜空腹食用；体质偏热或有上火症状者需慎食。建议与红枣、枸杞、黑芝麻或鸡蛋等搭配，以增强营养协同，更利于内膜健康。
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孕妇可以吃荔枝吗？
2026-05-31 09:44
孕妇可以吃荔枝吗？荔枝荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。那么孕妇可以吃荔枝吗？孕妇吃荔枝好不好？下面我们就一起来了解下。准妈妈认为，荔枝营养丰富，荔枝富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分，孕妇应该多吃荔枝，但也有人认为吃荔枝上火，孕妇不能吃荔枝，那么。孕妇可以吃荔枝吗孕妇吃荔枝有没有好处本文来给大家说说孕妇可以吃荔枝吗。大家都知道荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗答案是肯定的。但是孕妇可以适量的吃一些荔枝，请
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吃荔枝有什么好处吃荔枝好处有哪些
2026-05-31 09:44
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来这是当时描写杨贵妃看到荔枝的场景。夏季荔枝新鲜上市，肥美多汁，鲜嫩饱满，口味甚好，那么喜欢吃荔枝的人只是独独贪恋他的味道却不知吃荔枝有什么好处吗，现在就让小编告诉你们吃荔枝有什么好处。吃荔枝的好处1.荔枝含有大量的糖分，总量高达70，位居多种水果的榜首，因为荔枝具有补充能量，加强营养的功能。每天坚持食用几颗荔枝还能改善失眠、健忘症的作用。2.荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，维生素C能防止雀斑的生成还能淡斑，使皮肤白皙光滑。而蛋白质可以增强机体的免疫能力，

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CC果蔬百科

1
石斛^{shí hú}
2
覆盆子^{fù pén zi}
3
黄茶^{huáng chá}
4
山竹^{shān zhú}
5
黑莓^{hēi méi}
6
洋姜^{yáng jiāng}
7
牛油果^{niú yóu guǒ}
8
白茶^{bái chá}
9
红提^{hóng tí}
10
百香果^{bǎi xiāng guǒ}

热门标签

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百合花^{bǎi hé huā}
2
天门冬^{tiān mén dōng}
3
白菊^{bái jú}
4
黄皮^{huáng pí}
5
黑豆浆^{hēi dòu jiāng}
6
黄芪的功效^{huáng qí de gōng xiào}
7
吃黄瓜^{chī huáng guā}
8
荷花^{hé huā}
9
荷叶茶^{hé yè chá}
10
草鱼^{cǎo yú}