排骨

lián ǒu yì mǐ pái gǔ tāng de zuò fǎ
莲藕薏米排骨汤的做法
2026-06-05 10:51
莲藕薏米排骨汤是一种非常有营养价值的汤哦，下面和小编一起来学习下该汤的做法吧。莲藕薏米排骨汤最近介绍的汤水，像绿豆薏米莲子百合糖水、腐竹马蹄蚝豉汤等，皆有美白润肤的功效，因夏日炎炎，肌肤容易受损，所以不由格外喜欢这些汤水。今天要介绍的这道黑豆薏米莲藕排骨汤，不例外也有养颜之功，更兼健脾利湿之效。莲藕薏米排骨汤的材料：主料：排骨300克、莲藕50克、薏米20克。调料：香菜末、香油、盐。莲藕薏米排骨汤的做法 1、莲藕去皮，洗净，切厚片;薏米洗净。 2、排骨洗
luó bo pái gǔ tāng de gōng xiào hé zuò fǎ bù zhòu
萝卜排骨汤的功效和做法步骤
2026-06-05 10:49
汤是我们经常都会喝到的，它可以有效地补充我们人体所需要的的营养，例如钙蛋白质等等，那么什么样的汤营养是最好的呢？今天小编就跟大家介绍一种家常必备的靓汤，它就是萝卜排骨汤，对于家里有老人或是小孩是增强抵抗力与补充营养是最好的，大家要学一下哦，有空自己煲一下。萝卜排骨汤的功效 1.汤中含有多种营养，如钙蛋白质有机物，可以补充我们身体所需要的营养。 2.可以增强抵抗力，增强身体素质，对于小孩可以起到增高益智的功效。 3.萝卜可以有助于消化，对于排泄系统起到顺畅的作用。
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排骨炖豆角的做法教程
2026-06-05 10:48
说起炖排骨估计很多都会流口水了，炖排骨自然不能只排骨了，些人会说加上土豆但是大家可以试一试在炖排骨中加入豆角，排骨汤会很好的进入到豆角里面，而原本坚硬的豆角也因为长时间的炖而变得松软好吃。排骨炖豆角的做法哪些？1、和炖排骨一起做的豆角可以是长豆角也可以是扁豆角，而个人觉得还是长豆角的味道更好些，一是因为长豆角的长度可以根据我们的喜好来决定，而是因为长豆角更加的柔软更加的好入味，再加上长豆角没扁豆角的味道重不会影响排骨味道。2、除了要把豆角准备出来，自然不能少了鲜嫩的排骨了，除此之外还要准备出来的
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排骨玉米汤的做法
2026-06-05 10:48
玉米与排骨都是生活中的常见食材，而且把它们放在一起制成的排骨玉米汤还具有补气血和补钙等多种功效，是各大餐厅菜单上的常见菜品。其实排骨玉米汤的做法并不难，大家在家中就可以制作。如果想试试可以先看看下面排骨玉米汤的做法介绍。排骨玉米汤的做法1、排骨玉米汤所需要的食材有排骨两百五十克、胡萝卜一根和玉米两个。然后再准备一块生姜和少量的盐与料酒和鸡精。2、把排骨先用清水洗一下，然后再放到沸水中焯一下，在焯排骨的水中加入一点盐和料酒最好再放两片姜。这样利于排骨腥味的去除。3、把胡萝卜和玉米都洗净，然后切成
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玉米排骨汤怎么做
2026-06-05 10:48
大家喝过玉米排骨汤吗？喜欢它的诱人昧道吗？其实玉米排骨汤除了味道诱人之外，还有良好的养生作用，能在为人体提供营养的同时，防止多种疾病的好生。只是你知道玉米排骨汤怎么做吗？如果不知道就让小编教你几招吧。玉米排骨汤怎么做养生玉米排骨汤的做法1、养生玉米排骨汤在制作时除了排骨和玉米之外，还要准备一些红枣、枸杞和参片生片等养生食材，另外再准备一些生姜和香菜的盐等调味品。2、把准备好的排骨切成块状，然后去血用清水洗净，放在锅中加热，在烧开以后把排骨捞出来，剩下的血水倒掉。3、在汤锅中放入充足的水，然后把
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排骨炖豆角的家常做法
2026-06-05 10:47
排骨炖豆角是一道在东北地区特别有名的菜品，在那里所有的餐厅中都可以点到这道菜，其实排骨炖豆角也可以在家中自己做，方法简单味道出色。小编今天把排骨炖豆角的家常是做法告诉大家，喜欢美食的人可以在家中试一试。排骨炖豆角的家常做法排骨炖豆角的用料排骨三百克，豆角两百克，葱、姜蒜、豆油、料酒、酱油以及花椒辣椒等调味料适量，另外味精和盐也要准备一点。排骨炖豆角的制作步骤1、把排骨切成块状，然后冷水下锅，烧开后挥出来备用，冷水焯排骨能把里面的血沫排干净。2、把锅中放油，加入一些白糖加热，当白糖化成糖浆以后把
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冬瓜薏米排骨汤功效
2026-06-05 10:45
冬瓜薏米排骨汤是夏季中人们最喜欢的养生汤品，这种汤的主要食用就是冬瓜薏米的排骨，汤做好的鲜香诱人，而且有出色的食疗功效，下面是对冬瓜薏米排骨汤功效的介绍，看后大家要是喜欢也可以试着在家中做一些喝。冬瓜薏米排骨汤功效1、冬瓜薏米排骨汤具有除湿利尿和降低血压与血糖的功效，冬瓜这种食材本身就是利尿和除温的理想食材，它与薏米和排骨一起炖制以后功效会更加出色，是中老年朋友最理想的保健汤品。2、冬瓜薏米排骨汤中的维生素和氨基酸含量都很高，这些物质对皮肤的做用明显，人们食用这种汤品以后可以起到出色的防晒和美
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萝卜排骨汤的做法
2026-06-05 10:45
这么炎热的夏天，是不是很没胃口啊。多喝些清热的白萝卜排骨汤可以起到降暑消渴的作用。萝卜排骨汤是很家常的一道菜，没什么难度，基本上不会失败。而且荤素，十分滋补哦。萝卜排骨汤制作步骤1.排骨清洗干净，与部分姜片一起冷水入锅煮到沸腾。2.捞出排骨备用。3.排骨加入足够量的清水，加剩下的姜片和一小把枸杞，大火烧开转小火慢炖。4.炖排骨的时候将白萝卜洗净，切扇形片。5.排骨炖20分钟。6.加入白萝卜，大火烧开转小火慢炖。7.炖到排骨酥烂，加盐和白胡椒粉调味。8.一锅鲜美滋补的排骨汤就烧好了。开动吧。小贴
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萝卜排骨汤做法如何做萝卜排骨汤
2026-06-05 10:44
一直听说吃萝卜排骨汤很不错，向朋友打听了一下萝卜排骨汤的做法，现在做好了味道不错，来看看我的做法吧萝卜排骨汤菜系及功效理气调理食谱胃调养食谱消化不良食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：原炖萝卜排骨汤的制作材料：主料：白萝卜500克,猪小排猪肋排500克调料：大葱15克,姜10克,盐10克,料酒20克如何做萝卜排骨汤 1. 白萝卜洗净后去皮切块； 2. 排骨洗净后切块； 3. 葱洗净后打结； 4. 姜洗净后切片； 5. 锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸； 6.
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排骨炖萝卜做法
2026-06-05 10:44
听说排山脚炖萝卜味道不错，我周末试着做了一下，味道果然不错，来看看我的做法。萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等；排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用，既可平衡营养，又能强身健体。排骨炖萝卜原料：排骨250克、白萝卜150克。排骨炖萝卜调料：料酒适量，盐、鸡精、葱花、姜丝各少许。排骨炖萝卜做法：1、将排骨洗净，剁成小块，放入开水中焯一下，捞出控水：萝卜去皮洗净，切成滚刀块。2、锅里热油，放入葱花和姜丝炒香，再加入适量的水，排骨、料酒和盐，用大火烧开后改用小火炖熟。3、最后
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白萝卜排骨汤的做法
2026-06-05 10:44
白萝卜排骨汤很美味人们都爱喝，我们一起来学学白萝卜排骨汤的做法吧。白萝卜排骨汤的功效现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。次款白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜或喝汤后，可立见功效。白萝卜也是
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山药枸杞排骨汤做法
2026-06-05 10:43
不知大家有没有吃过山药枸杞排骨汤呢？吃过的朋友肯定觉得该汤味道非常好吧。山药枸杞排骨汤小编给大家推荐枸杞山药排骨汤，这道汤不仅味道清淡不油腻，而且营养全面，很适合全家人一起喝。天凉了，快给家人煲一锅滋补汤吧这是一道营养价值高的煲汤。排骨含有人体所需的优质蛋白和矿物质钙;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素等多种营养素，有强健机体、降低血糖、平补脾胃、预防心脑血管疾病的功效;胡萝卜能补肝明目，提高人体免疫力。这道汤配料搭配得当，不仅好看，而且好吃，除肥胖、血脂较高者不宜多食外，其余人群均宜
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玉米萝卜排骨汤
2026-06-05 10:42
今天给大家推荐一款美食就是玉米萝卜排骨汤，很好喝哦味道非常的鲜：玉米萝卜排骨汤简介玉米萝卜排骨汤清淡可口，营养丰富，在干燥的秋天里是您最好的选择。玉米萝卜排骨汤原料主料：排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根。辅料：生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。玉米萝卜排骨汤制法1.胡萝卜削皮，洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫。3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。4.加精盐、味精即可。1.往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻
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山楂排骨材料和做法
2026-06-05 10:37
说起山楂排骨就让小编直流口水了，不知道您是否也会呢？下面让我来给大家具体介绍一下这道菜的知识。山楂排骨买来干山楂本来是为了炖保养皮肤的靓汤的，结果无意间看见一个用干山楂烧肉的方子，觉得很好奇，想试试看干山楂入菜是作如何滋味.山楂排骨的材料猪小排骨，干山楂少许，葱2根，生姜5大片，冰糖适量，生抽适量，老抽适量，八角1个，花椒适量，桂皮1小块，小茴香少许山楂排骨的做法1.干山楂冲洗一下用冷水先泡上，同时开始切姜切葱.2.油锅内加2匙素油，下生姜片爆出香味后，推入排骨翻炒，直至油变清亮.3.一次性加冷
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海带排骨汤的做法
2026-06-05 10:35
多吃海带可以补钙，那么我们多吃海带冬瓜汤不仅仅可以补钙还可以增加更多的营养价值，那么就给大家说说如何去做：海带排骨汤原料:排骨两条、干海带4050克、冬瓜300克、姜35片。HaoChi123.com海带排骨汤操作:1、干海带先用清水洗净泡软最好能浸泡612个小时，切丝约1CM左右，冬瓜连皮切成大块。2、先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。3、把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里，加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。4、快起锅的时候，放盐，加少
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冬瓜排骨汤的功效
2026-06-05 10:35
冬瓜羊肉汤是冬天最滋补的佳品。说道冬瓜，最经典的一道菜非冬瓜排骨汤了。清淡的冬瓜和排骨的鲜美融为一体的时候，简直是一绝了。下面就让小编隆重介绍这道冬瓜排骨汤吧。冬瓜排骨汤的功效1、冬瓜排骨汤能帮助人体补充钙质。排骨本身营养丰富，有丰富的蛋白、脂肪、维生素等。除此之哇哦，还有较为丰富的骨胶原、骨粘蛋白。所以冬瓜排骨汤的组合可以帮助青少年和老人补充钙质。2、冬瓜有滋阴壮阳的作用。冬瓜是寒性食物，所以有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可食用冬瓜排骨
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冬瓜炖排骨做法步骤
2026-06-05 10:35
冬瓜大家都不会陌生，是平时常吃的蔬菜之一，冬瓜炖排骨更是美味佳肴哦，让我们学习如何烹饪冬瓜排骨汤：冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低；功效有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等；薏米常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体
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如何炖番茄排骨汤
2026-06-05 10:34
下面给大家具体说说我们平时在家如何做番茄炖排骨汤呢，非常好喝哦，我老公和儿子就特别的喜欢喝：一、番茄排骨汤采购1、主料去菜市场最好挑个周末时间，早点儿去买新鲜的排骨和西红柿，注意，排骨最好买那种肋骨就是那种一长根一长根的排骨，很好认的，而不要买脊骨，因为一来肋骨的肉吃起来比较方便，二来没有脊骨那么油腻;至于西红柿选，选比较大的，比较红的就可以了。份量上，你看你打算做给几个人吃，如果是23个人的话，买3斤排骨，1斤西红柿就差不多了。2、配料这种汤的配料不复杂，基本上家里面都有现成的配料，
kǔ guā pái gǔ tāng de zuò fǎ
苦瓜排骨汤的做法
2026-06-05 10:34
苦瓜好吃，排骨好吃，那么苦瓜排骨汤大家应该都吃过吧，非常美味可口，现在的物价真的很贵，买了一块排骨就要38块钱，这块排骨煲了一次汤，烧了一次蜜汁小排。我递给老板钱的时候明显感觉到自己的手在抖。苦瓜很苦，过了一遍水仍然很苦，虽然知道天热应该多吃点苦瓜可还是接受不了这个苦味。每次都是喝汤吃肉把苦瓜丢掉。浪费啊，一定会糟报应的。苦瓜排骨汤材料初初见白苦瓜，会吓一跳，怎会白成这样晶莹剔透的样子着实可爱。白苦瓜自然是苦瓜的一种，青苦瓜有的营养和功效它也有，且口感比较脆，味道没那么苦，很适宜生吃、凉拌、榨
fān qié pái gǔ tāng bù zhòu zuò fǎ
番茄排骨汤步骤做法
2026-06-05 10:33
番茄牛骨汤是一种非常具有营养价值的食物，那么下面就给大家说说具体怎么做的吧：番茄排骨汤工具原料番茄250克,土豆250克,红萝卜50克,排骨300克,菜花200克,洋葱100克配料：姜5克,玉米淀粉10克,芡粉5克,盐5克番茄排骨汤步骤方法菜花洗净切块;洋葱去衣洗净，切块。西红柿，红萝卜、马铃薯去皮洗净，切块排骨洗净，抹干，加腌料捞匀，入开水中煮5分钟后，捞起冲净，滴干烧热锅，下油放姜、番茄、洋葱炒香，装起备用把水放入煲内煲开，放入排骨、洋葱、番茄、姜、马铃薯中火煮10分钟然后放入红萝
fān qié jiàng pái gǔ zuò fǎ
番茄酱排骨做法
2026-06-05 10:32
番茄酱排骨是道非常美味的食物，吃了第一次还行吃第二顿的额，那么下面就给大家说说具体怎么做的吧番茄酱排骨用料肋排大番茄1个蒜1头生姜1小块冰糖50g芝麻少许番茄酱适量番茄酱排骨做法1.番茄划十字刀，备用;蒜切片，生姜洗净后切姜丝，生姜那些凸凹不平的边边角角也不要丢，备用2.烧一锅开水，将番茄下沸水中打个滚，约摸1分钟后，捞起，水不要倒掉3.将排骨和生姜的边边角角一起下入沸水中，5分钟后捞起，冲去浮沫，沥干4.番茄剥去表皮，切块;将排骨放入大碗中，加1勺料酒，12勺酱油，12勺
nán guā pái gǔ fàn
南瓜排骨饭
2026-06-05 10:32
做一顿省时既美味的饭菜，当属南瓜排骨饭了，下面来看一下介绍：南瓜排骨饭简介南瓜降糖，降血脂，还能美容瘦身。最重要的是它甜甜糯糯，无人不爱。南瓜排骨饭材料材料：南瓜，猪小排，大米。，调料：盐，鸡精，大料粉，料酒，老抽，葱，姜，蒜末。南瓜排骨饭做法排骨切小块儿，加盐，老抽，料酒腌制分钟。南瓜切块儿，大米洗净泡水分钟后捞出。锅中倒底油最好是橄榄油，加葱姜蒜末爆香。倒入排骨炒制变色。加入老抽，料酒和大料粉。将大米放入后继续翻炒。最后添水。加盐和鸡精调味。转入电饭锅中，跳闸
fān qié pái gǔ tāng de zuò yòng
番茄排骨汤的作用
2026-06-05 10:32
番茄是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，酸酸甜甜的特别的好吃。番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋、番茄排骨汤等，更是餐桌上的常客。番茄做菜不但味美营养、健体抗癌，还能帮助消化，特别适合与荤菜搭配。番茄排骨汤的作用：番茄内含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸，它们能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。春节临近，各种聚餐、酒局频频，胃肠不堪重负，人也特别容易疲劳、烦躁不安，这时候如果能吃点番茄制品做的菜就能缓解这些不适症状。番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有
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花生排骨煲木瓜做法步骤
2026-06-05 10:29
学相信很多女性朋友对于花生排骨煲木瓜都很熟悉吧，因为该汤有丰胸的作用，可以让女性朋友们找回自信。花生排骨煲木瓜百度搜之：木瓜丰胸原理：木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。花生排骨煲木瓜的材料木瓜，排骨，花生，姜，蜜枣，盐花生排骨煲木瓜的做法一1.木瓜去皮去籽，切小块备用2.排骨洗净飞水、花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。3.以上材料放入砂锅，一次性
mù guā pái gǔ dùn xìng rén
木瓜排骨炖杏仁
2026-06-05 10:28
对于木瓜排骨炖杏仁不知道大家在平时有喝过没有呢？没喝过的朋友肯定很想喝一口吧。木瓜排骨炖杏仁排骨中的蛋白质，木瓜中的木瓜排骨炖杏仁维生素，都是人体中所需的营养成分，何况它又润又好喝呢。木瓜排骨炖杏仁的材料木瓜1个，小排骨300g，南杏仁2茶匙10g，盐1茶匙5g木瓜排骨炖杏仁的做法木瓜削去皮，对半切开，用金属勺子挖去籽，切成3cm见方的块。小排骨也切成同样大小的块备用。大火烧开一锅热水，将小排骨放入热水中烫2分钟，待血沫完全渗出后捞起，码放在圆盅内。将木瓜块和南杏仁放
qīng mù guā pái gǔ tāng zuò fǎ hé yíng yǎng
青木瓜排骨汤做法和营养
2026-06-05 10:28
青木瓜排骨汤的营养我相信不用我介绍大家也都猜的到吧，下面让小编给大家总结一下。青木瓜排骨汤材料排骨300公克，青木瓜12条，老姜30公克，葱1根，水600P，盐1小匙青木瓜排骨汤的做法1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。4.将作法13的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下煮饭键，煮至开关跳起即可。青木瓜排骨汤的营养分析木瓜在热带、亚热带地区是相当普遍的水果或食材，使用青木瓜更适于做料理。青木瓜切
liú lián ké pái gǔ tāng de zuò fǎ
榴莲壳排骨汤的做法
2026-06-05 10:28
榴莲壳煲鸡汤的功效我们已经讲过了，下面来八一八另外一道汤品榴莲壳排骨汤的做法。榴莲壳排骨汤的做法1、需要准备的材料榴莲壳硬壳中白色的瓤部位、适量的排骨、黄氏当归当归片等中药、各种葱花姜蒜等作料2、榴莲壳排骨汤的做法步骤第一步，小心地用刀子刮下白瓤部分最好切成丁状物。同时要将排骨切成块状。第二步，锅中放油，倒入花椒等大料。知道炒出香味为止，接着就倒入排骨进行翻炒。炒到八分熟。第三步，将两味中药、榴莲壳、加入清水用小火煮炖。诀窍1、很多朋友会担心有榴莲难闻的味道，实则不会有。只要有
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冬瓜炖排骨的做法
2026-06-05 10:27
冬瓜炖排骨是一道家常菜也是很多人特别喜欢的一道菜，非常的好吃，下面小编就为大家具体说说如何做好这道菜：冬瓜炖排骨的制作材料：主料：排骨500克,冬瓜500克辅料：姜1块,大料1个调料：盐,胡椒粉,味精各适量冬瓜炖排骨的特色：瓜嫩爽滑,鲜咸适口。教您冬瓜炖排骨怎么做1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜拍破。2、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。3、将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精
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冬瓜排骨汤的作用
2026-06-05 10:27
冬天来碗冬瓜排骨汤是多么爽的事情啊，那么我们知道冬瓜排骨汤的作用吗，冬瓜排骨汤又具有什么功效呢，下面给大家具体说说看看：冬瓜排骨汤功效：冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。营养价值:排骨猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫
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冬瓜排骨汤做法大全冬瓜排骨汤如何做好吃
2026-06-05 10:27
今天在家闲着没事就给大家说说冬瓜排骨汤的具体做法吧，大家好好看看哦，很简单的。菜品介绍菜品特点冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。特点：此汤味道清淡，利于清热。功效：具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。适应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用做法冬瓜排骨汤做法一材料：冬瓜400克，排骨200克，生

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CC果蔬百科

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茶^chá
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银耳^{yín ěr}
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核桃^{hé táo}
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韭菜^{jiǔ cài}
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木耳^{mù ěr}
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水果^{shuǐ guǒ}
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蔬菜^{shū cài}
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菠菜^{bō cài}
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黄豆^{huáng dòu}
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葡萄^{pú táo}

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红糖姜水^{hóng táng jiāng shuǐ}
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吃荔枝^{chī lì zhī}
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蜂花粉^{fēng huā fěn}
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大腹皮^{dà fù pí}
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广藿香^{guǎng huò xiāng}
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泽兰^{zé lán}
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白梅花^{bái méi huā}
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月季花^{yuè jì huā}
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凌霄花^{líng xiāo huā}
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鱼的营养价值^{yú de yíng yǎng jià zhí}