排骨

huā há pái gǔ zhōu de zuò fǎ
花蛤排骨粥的做法
2026-06-18 15:52
花蛤排骨粥的营养价值,花蛤原名魁蛤，亦名,瓦楞子,。,煅瓦楞子,研极细末，炒茅术研细末，等分研和，每服6克，一日2次，食前温水送服。,瓦楞子12克，玄胡索9克，,当归,9克，加酒水煎服。,锻瓦楞子、生,石膏,等分，共研细，撒布患处或以,麻油,调涂
pái gǔ tǔ dòu qié zi yì qǐ dùn ma jiā cháng měi wèi yī guō chū ruǎn nuò rù wèi chāo xià fàn
排骨土豆茄子一起炖吗？家常美味一锅出，软糯入味超下饭！
2026-06-18 15:45
排骨、土豆和茄子完全可以一起炖，是营养均衡、口感丰富的经典家常搭配。排骨提供肉香，土豆绵软吸汁，茄子软糯入味。制作时先煸炒排骨并炒糖上色，加热水炖15分钟后，先下土豆炖10分钟，再下茄子炖8-10分钟，最后调味收汁。关键技巧包括冷水焯排骨去腥、土豆泡水防糊、茄子用淡盐水浸泡防氧化减吸油。成品酱香浓郁，汤汁红亮，适合拌饭、减脂餐或二次加工为饼，一菜多吃。
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香芋排骨粥的做法是怎样的
2026-06-18 15:36
排骨斩小件，芋头切成小方块，香葱切碎，大米洗净。煮至芋头可以轻松的用筷子插入时，加入调味料，洒上葱花即可。煮至芋头可以轻松的用筷子插入时，加入调味料，洒上葱花即可。用电饭锅煮粥,一般人群均可食用,1特别适合身体虚弱者食用;
kǔ guā dùn pái gǔ zhì zuò fāng fǎ
苦瓜炖排骨制作方法
2026-06-18 15:18
夏天天气炎热，喝一碗苦瓜排骨汤，可以很好地减少燥热，消炎去火哦！苦瓜炖排骨简介来点凉瓜清清火吧，加上黄豆、排骨一起熬制，味道鲜香，清爽不腻，而且还有很高的蛋白质，是一款夏季滋补祛火的绝对靓汤哦。苦瓜炖排骨制作方法材料排骨，苦瓜，红枣，香菇，盐做法 1.排骨剁小段，飞水，冲洗干净备用；苦瓜排骨汤 2.苦瓜去瓢后切大块，香菇红枣泡发； 3.沙锅中放排骨，红枣，香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。 4.放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去，下盐调味
pái gǔ zěn me zuò hǎo chī hǎo chī pái gǔ de zuò fǎ jiào chéng
排骨怎么做好吃好吃排骨的做法教程
2026-06-18 15:12
平时很多人都喜欢把排骨炖着吃，但时间长了以后，就感觉炖排骨也没有那么好吃了，其实排骨有多种不同的烹调方法，它能让人们品尝到不同味道的排骨，今天我就把好吃排骨的做法教程写出来，让大家轻松了解排骨怎么做最好吃。排骨怎么做好吃好吃排骨的做法教程椒盐排骨1、制作椒盐排骨时，需要准备新鲜肋排500克，鸡蛋一个，青红椒各一个，洋葱半个，葱姜淀粉和椒盐各适量，最后还要准备适量的糖和酱油以及料酒。2、把准备好的排骨剁成段儿，装青红椒和洋葱，全部切成细末，把排骨洗净以后，加入葱姜盐糖和酱油以及料酒，调匀以后腌制
lián ǒu pái gǔ tāng de gōng xiào hé zuò yòng
莲藕排骨汤的功效和作用
2026-06-18 14:56
莲藕排骨汤是生活中常见的进补汤品，它能为人体提供多种有益的营养成分，能滋补身体也能缓解身体虚弱还能清热凉血，想进一步了解莲藕排骨汤的功效有哪些，可以看看下面小编对莲藕排骨汤功效的具体介绍。莲藕排骨汤的功效1、莲藕排骨汤能清热凉血清热凉血是莲藕排骨汤的重要作用之一，因为莲藕是一种寒性食材，它能清理人体内的热毒，也能生津止咳还能润肺化痰，它与排骨一起炖制成汤，会让它的这种功效更加出色，能起到良好的清热凉血作用。2、莲藕排骨汤能通便排毒莲藕排骨汤能通便排毒，它含有一些植物纤维和一些黏液蛋白质，这些物质
shān yào yù mǐ pái gǔ tāng zuò fǎ bù zhòu
山药玉米排骨汤做法步骤
2026-06-18 14:04
山药玉米排骨汤是我最喜爱喝的一种汤了今天就给大家说说具体做法:玉米排骨汤原料小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片山药玉米排骨汤玉米排骨汤方法1、小排骨洗净，飞水;2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;4、加入山药，继续焖煮5分钟;5、出锅前加适量盐调味即可。玉米排骨汤适用人群孕妇健康提示玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占2022。由于黄玉米中
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牛排骨粥的材料和做法步骤教程
2026-06-18 12:37
牛,排骨,在超市和菜市场中都非常常见，通常对于牛排骨我们都是用来熬汤的。,二、牛排骨粥的做法,第一步：购买的牛排骨解冻后用清水浸泡，去除血水和杂质后切成小段。,第四步：用一个新锅子炖粥，粥煮到半熟的时候将牛排骨放入粥中
pái gǔ nán guā zhōu zěn me zuò pái gǔ nán guā zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
排骨南瓜粥怎么做排骨南瓜粥的材料和做法步骤
2026-06-18 12:22
排骨大家经常会吃，但是用排骨煮的粥你们吃过吗？排骨与南瓜是一对理想搭档，它们一起煮粥，不但好吃，而且养人，能提高人体免疫力，也能延缓衰老。那么排骨南瓜粥应该怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，喜欢吃粥的朋友可以学习一下。排骨南瓜粥怎么做排骨南瓜粥的做法排骨南瓜粥的材料平时制作排骨南瓜粥需要准备排骨一百五十克，大米一百克，南瓜一百五十克，盐少许，胡椒粉和料酒也适量准备一些。排骨南瓜粥的做法步骤1、把准备好的排骨用清水洗净，去掉血水，然后再剁成块状。锅中放入清水，加热烧开以后把排骨放入，用沸
pái gǔ lǜ dòu qīng cài zhōu zuò fǎ
排骨绿豆青菜粥做法
2026-06-18 12:17
下面要给大家介绍的是关于排骨绿豆青菜粥的做法，希望能够喜欢小编讲的哦。排骨绿豆青菜粥炎热的夏天，自然是要多吃些清暑利湿的食物了推荐绿豆，真是非常好的食材。不仅可以用来做绿豆汤绿豆饭，如果某个炎热的晚上你不想再炒菜做饭，不如做道简单的排骨绿豆粥吧，营养齐全简单还清热解毒绿豆属低脂食品，味甘性寒，可清暑利湿，清热解毒。 P.S:最近收到几位网友的短信，催我更新要提速，呵呵，真是不好意思哦臻宝放暑假，整日忙着对付他了，要等到九月他上学后才有时间多更新呢。祝大家周末愉快
yóu cài huā pái gǔ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
油菜花排骨粥的材料和做法步骤
2026-06-18 11:46
二、油菜花排骨粥的做法,第一步：将猪排骨用,开水,汆汤后捞出，在清水中清洗区血水和浮沫，之后沥,干水,。,第二步：将油菜花切段待用。,第四步：在,排骨汤,中加入些料酒，放入葱姜花椒后大火烧开。,第六步：大米提前浸泡后放入排骨汤中，调和均匀再大火烧开，小火煮半小时就可以了
zhū xiǎo pái gǔ de gōng xiào yǔ zuò yòng chī zhū xiǎo pái gǔ de hǎo chù
猪小排骨的功效与作用吃猪小排骨的好处
2026-06-18 11:26
喜欢吃排骨的人都知道，猪的排骨可以分为猪小排和猪大排两部分，今天为大家重点介绍的就是猪小排骨，他是只猪的腹腔，靠近杜南的排骨，在猪小排骨的上面才是肋排。猪小排骨的肉质比较肥厚，而且带有白色的软骨，人们食用以后能吸收更多的营养，它的补钙功效更加出色。猪小排骨的功效与作用1、补充营养平时人们食用猪小排骨，可以吸收丰富的蛋白质和脂肪以及多种维生素，还能吸收一些磷酸钙和骨胶原等多种对人体有益的营养成分，它们能滋补身体缓解体虚也能增强人体素质。2、预防贫血猪小排骨是一种营养价值极高的食材，它不但含有蛋白
pái gǔ shū cài zhōu
排骨蔬菜粥
2026-06-18 10:21
也许您看到,排骨汤,熬制的粥会想到很腻，吃过之后你就会知道这粥非但不腻，还清淡的很。取排骨汤加适量水烧开，将米下锅，排骨肉已经脱骨，放入锅内，一起小火熬制。,2、烧速冻菜之前不用化冻，可直接放进烧沸的锅里，这样烧出来的菜更可口，维生素损失也小得多
fān qié jiàng pái gǔ zhì zuò guò chéng
番茄酱排骨制作过程
2026-06-18 10:10
番茄酱排骨非常的美味哦，我平时在家没事的时候经常做，那么下面就给大家说说番茄酱排骨的具体做法：菜名糖醋排骨所属菜系沪菜番茄酱排骨特点沪菜番茄酱排骨原料猪排骨25O克，番茄酱少许，白糖25克，醋2O克，料酒1O克，盐3克，油1OOO克。番茄酱排骨制作过程将排骨洗净，用料酒、盐腌一下。锅上火，放油烧至六成热，下入排骨炸至呈金黄色捞出;另坐锅底油，放入白糖、番茄酱、醋、盐，搅匀成糖醋汁,再把炸好的排骨放入，翻炒至均匀挂上汤汁即可。加糖两小匙，加盐少许酱油也可，番茄酱
huā jiāo rù cài hóng shāo pái gǔ qù xīng zēng xiāng de guān jiàn xiāng liào yǔ zuò fǎ xiáng jiě
花椒入菜：红烧排骨去腥增香的关键香料与做法详解
2026-06-17 13:43
红烧排骨中适量加入花椒（约5克）能有效去腥提香、增加辛香层次感，同时刺激食欲。制作时先将排骨浸泡去血水并焯水，再用冰糖炒出琥珀色糖色，加入姜、葱、花椒、八角等香料爆香，调味后小火慢炖40分钟以上，最后大火收汁。若担心花椒颗粒影响口感，可用纱布包成香料包。成品酱香浓郁，排骨酥烂入味，适合搭配米饭、馒头或凉拌菜食用。
zhú sǔn gān pái gǔ tāng de gōng xiào yǔ zuò yòng
竹笋干排骨汤的功效与作用
2026-06-17 07:35
竹笋干排骨汤是很多人最喜欢喝的养生汤，它不但味道鲜美，营养价值还特别高，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，也能缓解身体虚弱，补益气血，竹笋干排骨汤的功效还有很多，想具体了解可以和小编一起去看看。1、补钙壮骨竹笋干排骨汤中还有大量的磷酸钙和骨胶原，以及骨粘蛋白，中午时可以快速被人体吸收和利用，它们对促进人体骨骼发育有很大好处，而且能加快人体对钙的吸收，平时经常食用既能促进骨骼发育，又能预防骨质疏松。2、预防贫血竹笋干和排骨中都含有一些天然的补血成分，水中微量元素铁的含量比较丰富，而排骨中则含有
jīn huā pái gǔ tāng huáng huā cài pái gǔ tāng
金花排骨汤,黄花菜排骨汤
2026-06-16 15:41
金花排骨汤不仅好喝，对身体还有很多好处，下面来看一下介绍吧：金花排骨汤介绍黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、精神过劳者，适合吃这道金花排骨汤，一方面可以减轻疲劳，维持正常睡眠，另一方面可以协助调整健康机制，避免早衰老化加速。金花排骨汤食材：干的黄花菜、硬肋盐，清水。金花排骨汤做法1.排骨洗净，干黄花称重好，洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟，如果清洗时水中出现黄色，一定要多淘几遍。2.泡好的黄花打个结，以免煲汤时花头散开太软散开
bái luó bo dùn pái gǔ zuò fǎ bù zhòu
白萝卜炖排骨做法步骤
2026-06-16 15:25
白萝卜炖排骨可是一款很常见的家常菜啊，这款菜式会常在普通老百姓的餐桌上，我们一起来学学他的做法吧。白萝卜炖排骨的制作材料：主料：猪排1000克,白萝卜500克,葱段,姜片,料酒,花椒,胡椒面,盐各适量。白萝卜炖排骨的特色：有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功白萝卜炖排骨才做法1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生
guǎng shì xiāng yù zhēng pái gǔ ruǎn nuò xiāng yù yǔ xiān nèn pái gǔ de wán měi róng hé
广式香芋蒸排骨：软糯香芋与鲜嫩排骨的完美融合
2026-06-16 14:15
广式香芋蒸排骨以荔浦芋头的绵密软糯和猪肋排的鲜嫩多汁为核心，通过先腌后蒸的工艺，让香芋充分吸收肉汁，入口即化；排骨则经淀粉与姜蒜腌制，蒸后滑嫩脱骨。这道菜不仅层次丰富、咸鲜适口，且营养均衡——香芋富含膳食纤维与钾元素，排骨提供优质蛋白和钙质，是家庭餐桌上一道老少皆宜的养生下饭菜。
yù mǐ lián ǒu pái gǔ tāng
玉米莲藕排骨汤
2026-06-16 14:09
玉米莲藕排骨汤是一种养生汤，该汤的营养可以说是非常的丰富哦，下面和小编一起来了解下。玉米莲藕排骨汤玉米莲藕排骨汤的做法 1. 排骨切块放入凉水锅中，水要一次添满，倒入一勺料酒，大火煮沸后，撇去血沫。因为我下班后买的是冷冻排骨，热水焯后还会有股肉腥，如果是新鲜的，只要放盐
shān yào pái gǔ tāng de gōng xiào hé zuò yòng
山药排骨汤的功效和作用
2026-06-16 13:42
山药排骨汤大家肯定都吃过，特别是在春节放假期间，人们更离不了它，它味道鲜香，口感清淡不油腻，味道特别好，但是除了诱人的口感以外，山药排骨汤还具有出色的保健功效，这一点你们了解吗？知道吃山药排骨汤的具体好处有哪些吗？如果不知道还是随小便一起去看看吧。1、滋补强壮身体山药排骨汤是一种营养价值极高的养生汤，它不但含有大量蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，平时人们食用以后能滋肾益精，也能强壮身体，更能缓解身体虚弱。2、补钙壮骨山药排骨汤中含有丰富的骨胶原喝大量的微量元素钙，除此以外，它还含有
pí dàn shāo pái gǔ zhōu
皮蛋烧排骨粥
2026-06-15 14:01
而皮蛋的颜色则是因蛋白质在强碱作用下，蛋,白部,份会呈现红褐或黑褐色，,蛋黄,则呈现墨绿或澄红色。,皮蛋的营养价值,皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的，并且腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，,胆固醇,也变得较少
pái gǔ dùn huáng huā cài de gōng xiào
排骨炖黄花菜的功效
2026-06-11 11:21
冬天时，上市的新鲜蔬菜种类减少，炖菜就成了人们餐桌上的常见菜品，其中排骨炖黄花菜就是很多人最喜欢的一种菜品，只是很多人虽然喜欢吃排骨炖黄花菜，却不知道这种菜品有什么功效，下面我就为大家具体说一说。排骨炖黄花菜的功效1、排骨炖黄花菜能延缓衰老排骨炖黄花菜有很出色的抗衰老作用，这道菜品中有大量的卵磷脂存在，它是人类身体器官细胞的秘须成分，能加快各器官强胞的代谢，提高身体各器官功能，从而也就具有了抵抗衰老的重要功效。2、排骨炖黄花菜能美容美容是排骨炖黄花菜的重要功效，因为黄花菜本身就能美容，能滋养
dōng guā pái gǔ tāng yíng yǎng jià zhí
冬瓜排骨汤营养价值
2026-06-10 18:58
生活中很多人都喜欢喝冬瓜排骨汤，但是说起到冬瓜排骨汤的营养价值，却不是每个人都知道的事情，今天在这里我就带大家一起去了解冬瓜排骨汤的营养价值，大家了解以后会对冬瓜排骨汤有一个全面的认识，在以后的生活中的可以按自己的需要多喝一些。冬瓜排骨汤的营养价值1、冬瓜排骨汤含钙冬瓜排骨汤是一种含钙量很高的特色汤品，因为排骨中不但有大量的蛋白质和脂肪，还有多种维生素，更重要的这种食材中有大量的骨胶原和天然钙质存在，人们食用冬瓜排骨汤以后会吸收到大量的钙，能减少缺钙症状的出现，也能预防骨质疏松。2、冬瓜排骨汤
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糯米蒸排骨的做法糯米蒸排骨如何做好吃
2026-06-08 12:37
以广东特色的优质腊味排骨搭配虾米瑶柱等海味一同制作的糯米蒸排骨，香糯好吃，让人难以忘怀。广州人在腊味飘香的季节几乎家家户户都会做糯米蒸排骨，街头巷尾也都飘着糯米蒸排骨的香味。糯米蒸排骨的做法一、糯米蒸排骨的用料糯米蒸排骨的主料是糯米和猪肋骨排，调味料需要准备的是糖盐，酱油，葱姜，白胡椒，五香粉还有就是料酒。二、糯米蒸排骨的做法第一步：用姜糯米浸泡上一个晚上。第二步：排骨切段洗净血水，加入料酒，酱油和盐，姜，白胡椒以及五香粉腌制调味，可以将排骨稍稍进行揉捏，促使腌制酱料都能够入味，排骨的腌
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腊肉排骨怎么做好吃腊肉排骨的材料和做法步骤
2026-06-05 18:01
腊肉排骨和腊肉腊肠一样，是极好的炖煮烧制食材。用腊肉排骨炖汤煲粥味道都格外香浓好吃，今天我们就给大家推荐些用腊肉排骨制作的食谱，看看腊肉排骨怎么做好吃呢！腊肉排骨怎么做好吃一、腊肉排骨怎么做好吃腊肉排骨炖海带第一步：准备腊肉排骨和海带第二步：腊肉排骨先清洗下之后切成小块。第三步：海带先泡发开，之后切成和排骨块大小相似的海带块。第四步：将腊肉排骨和海带块放入砂锅中，加入水。第五步：大火炖煮开后小伙炖三小时就可以了。二、腊肉排骨怎么做好吃腊肉排骨炖香菇第一步：准备适量腊肉排骨，香
hēi mù ěr dùn pái gǔ de gōng xiào jiē mì yíng yǎng měi wèi shuāng fēng shōu jiā cháng zuò fǎ quán jiě xī
黑木耳炖排骨的功效揭秘：营养美味双丰收，家常做法全解析
2026-06-05 15:48
黑木耳炖排骨是一道滋补家常菜，兼具补血养颜、润肠通便、增强免疫、保护心血管和强筋健骨等功效。制作关键在于选用无硫熏干黑木耳，冷水泡发，排骨焯水后小火慢炖1.5小时，最后加盐调味。汤色清亮、肉质软烂、木耳滑嫩，适合孕妇、儿童及老年人食用，建议秋冬季节午餐或晚餐每周食用2-3次，避免过量或痛风患者多食。
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荔浦芋头和排骨怎么做好吃？经典家常菜“芋头烧排骨”详细做法全解析
2026-06-05 15:41
本文详解荔浦芋头烧排骨的完整做法：精选带槟榔纹的荔浦芋头与肥瘦相间猪肋排，经排骨冷水焯水去腥、芋头醋水浸泡防氧化，再以小火炒糖色上色，爆香调料后加热水炖煮30分钟，加入芋头同炖20分钟，最后大火收汁。成品芋头软糯吸汁、排骨酥烂脱骨，酱汁红亮浓郁。提供配米饭、搭配绿叶菜等食用建议，并解答芋头易烂、高压锅使用及素食替代等问题。
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蒜米排骨的完美制作方法与吃法大全，让你一次学会！
2026-06-05 15:34
蒜米排骨是一道以新鲜蒜米和优质排骨为主料的经典家常菜。制作时，排骨需浸泡去血水并腌制入味，蒜米剁碎后爆香，与排骨翻炒，加调料和水慢炖约40分钟至汤汁浓稠。成品色泽红亮、蒜香浓郁、肉质软嫩多汁，适合搭配米饭或作为聚餐菜品。选优质蒜米、控制火候避免蒜焦、慢炖入味是关键。还可点缀葱花或辣椒丰富口感，是一道深受欢迎的美味佳肴。
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红烧排骨放白萝卜好吃吗？一道暖胃又下饭的家常美味做法详解
2026-06-05 15:30
红烧排骨放白萝卜非常好吃，白萝卜能中和油腻、吸收肉汁，使口感丰富、营养均衡。制作时需先将排骨焯水去腥，炒糖色调色，炖40分钟后再加白萝卜块煮20分钟，最后收汁调味。成品色泽红亮、萝卜软糯、排骨酥烂，适合搭配米饭或面条，是秋冬暖胃佳肴。

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CC果蔬百科

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花卉^{huā huì}
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丝瓜^{sī guā}
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樱桃^{yīng táo}
4
金针菇^{jīn zhēn gū}
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平菇^{píng gū}
6
草菇^{cǎo gū}
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茶树菇^{chá shù gū}
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包菜^{bāo cài}
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油麦菜^{yóu mài cài}
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花茶^{huā chá}

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减肥^{jiǎn féi}
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养生^{yǎng shēng}
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补肾^{bǔ shèn}
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枸杞^{gǒu qǐ}
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枸杞粥^{gǒu qǐ zhōu}
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桂圆^{guì yuán}
10
桂圆肉^{guì yuán ròu}