青豌豆,作为一种富含蛋白质和膳食纤维的优质农产品,不仅营养丰富,而且风味清新,是春季餐桌上的常客。而由青豌豆加工而来的豌豆粉与豌豆黄,则是中国传统小吃中的经典之作,尤其在北方地区广受欢迎。本文将详细介绍如何在家自制豌豆粉与豌豆黄,并提供详细的食材处理方法、调味比例和关键制作诀窍,让您轻松掌握这道传统美食。

将青豌豆放入清水中浸泡6小时以上,直至完全泡发。泡发后用手轻轻搓去外皮,洗净备用。
将泡发好的青豌豆加入500ml清水,用搅拌机打成细腻的豆浆。若豆浆过稠,可适当增加清水至顺滑状态。
使用细纱布或滤网将豆浆过滤一遍,去除杂质,使成品更加细腻。
将过滤后的豆浆倒入锅中,小火加热,边加热边搅拌,防止糊底。待豆浆开始冒泡后,加入盐继续搅拌,直至豆浆浓稠成糊状。
将熬好的豆糊倒入模具中,摊平后放入冰箱冷藏2小时以上,待其完全凝固。
将凝固的豌豆粉切成条状或块状,热锅凉油煎至两面微黄即可食用。也可凉拌、炒制。

与豌豆粉相同,青豌豆需提前泡发6小时以上,搓去外皮,洗净备用。
将泡发好的青豌豆放入蒸锅中,加入适量清水,隔水蒸约40分钟,直至完全熟透。
将蒸熟的青豌豆加入适量清水(约200ml),用搅拌机打成细腻的豌豆泥。
将豌豆泥倒入锅中,加入白糖,小火慢熬,不断搅拌以防粘锅。熬至豆泥浓稠、不粘锅铲即可。
将熬好的豌豆泥倒入模具中,抹平表面,可撒上红枣碎或桂花点缀。放入冰箱冷藏2小时以上,使其定型。
取出后切成菱形块或小方块,即可直接食用,也可冷藏后作为甜点。