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巴沙鱼和西红柿的绝妙搭配!简单美味,快来试试吧!

发布时间:2026-07-02 09:26

巴沙鱼肉质细嫩,没有刺,非常适合老人和小孩食用。西红柿酸甜可口,富含维生素C,与巴沙搭配,既能保证营养均衡,又能带来味蕾的享受。今天就来分享一道简单易做的巴沙鱼和西红柿的美味做法,快来试试吧!

首先准备食材:巴沙鱼、西红柿、洋葱、料酒、生抽、盐、糖、淀粉、油。

将西红柿洗净,切成小块。洋切丝,姜蒜切片。巴沙鱼洗净,用料酒、生抽、盐、淀粉腌制15分钟。

锅中倒入油,烧热后放入姜蒜爆香。再加入洋葱翻炒至软化。

将西红柿倒入锅中,翻炒至出汁。

加入适量的水,煮沸后放入腌制好的巴沙鱼。

盖上锅盖,小火焖煮5分钟左右,至巴沙鱼熟透。

最后加入适量的盐和糖调味,撒上葱花即可出锅。

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