徐香猕猴桃以其果肉翠绿、口感细腻、香气浓郁而受到众多消费者的喜爱。它富含维生素C、膳食纤维和多种微量元素，是一种营养价值较高的水果。然而，尽管其营养丰富，专家仍建议适量食用，避免摄入过量对身体造成负担。
虽然徐香猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，但其酸性成分较高，长期大量食用可能刺激胃黏膜，导致胃酸过多或消化不良。特别是对于胃部敏感或患有胃溃疡的人群，更应控制摄入量。
此外，徐香猕猴桃中含有一定量的草酸，过量食用可能影响钙质吸收，甚至增加肾结石的风险。因此，建议每天食用不超过一个中等大小的果实，并结合多样化饮食以达到营养均衡。
