鱼

lǐ yú zhī zhōu de gōng xiào
鲤鱼汁粥的功效
2026-05-30 17:32
河鲤鱼体色金黄，有金属光泽，胸、尾鳍带红色，肉脆嫩，味鲜美，质量最好;1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96，并能供给人体必需的,氨基酸,、矿物质、维生素A和,维生素D,;
yú tóu zhōu de zuò fǎ
鱼头粥的做法
2026-05-30 17:32
做鱼头粥的注意事项,现代科学研究发现，鱼体内有两种不饱和脂肪酸，即22碳六烯酸DHA和20碳五烯酸EPA。这两种不饱和脂肪酸对清理和,软化血管,、,降低血脂,以及健脑、延缓衰老都非常有好处
bào yú jī ròu zhōu
鲍鱼鸡肉粥
2026-05-30 17:32
鲍鱼鸡肉粥不知道大家吃过没有呢？该粥的味道还是不错的哦。鲍鱼鸡肉粥鲍鱼鸡肉粥的材料去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐12小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴鲍鱼鸡肉粥的做法1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。鲍鱼鸡肉粥的营养分析一般人都可以吃鲍鱼。夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难
chái yú huā shēng zhōu de zuò fǎ
柴鱼花生粥的做法
2026-05-30 17:32
关于柴鱼花生粥的做法不知道大家了解多少呢？下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法，希望大家喜欢。柴鱼花生粥的做法材料柴鱼干一条，花生米150克，大米柴鱼花生粥的做法一先将柴鱼干头部敲碎，浸泡一个小时左右。洗净切块。将切好的柴鱼干、洗净的花生米、大米一起放锅里大火煮一小时，再文火煮半小时。放入盐和自己喜欢的调料就可以啦。用料食材柴鱼两条花生 100克大米 300克排骨 200克红枣 10个枸杞一小把姜一大块料酒 10ML油 5ML盐 2克生抽少许葱花胡椒粉适量柴鱼花生粥的的做法
pàng tóu yú de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào
胖头鱼的营养价值与功效
2026-05-30 17:31
胖头鱼是生活中特别常见的淡水鱼类，是中国四大家鱼之一，这种鱼的鱼头特别大，而且鱼肉雪白细嫩，味道鲜美，是做鱼头火锅的最好选择。胖头鱼不但味道鲜美，营养价值也特别高，保健功效也极为出色，想具体了解，可随小编一起去看看。胖头鱼的营养价值1、胖头鱼肉质细嫩营养丰富，它含有丰富的优质蛋白，是一种低脂肪，低热量，低胆固醇的健康鱼类，人们使用它，能尽快把它含有的优质蛋白吸收，另外它还含有大量的磷脂，对人类大脑发育有良好促进作用。2、胖头鱼中还含有不饱和脂肪酸，氨基酸和多种对人体有益的矿物质，它能暖胃也能祛风
gé lí yóu yú hǎi xiān zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
蛤蜊鱿鱼海鲜粥的材料和做法步骤
2026-05-30 17:29
二、蛤蜊鱿鱼海鲜粥的做法,第一步：淘洗大米后用清水浸泡半个小时,第二步：虾去除须，横向剪开，但是不剪短，将虾头中的泥沙去除，虾头中的虾脑也可以取出，目的是保有粥的清爽感，不会油腻。,第六步：粥煮沸十分钟后，放入油菜和海米，粥会慢慢有了底味
bǔ qì rùn fū xiān yú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
补气润肤鲜鱼粥的材料和做法步骤教程
2026-05-30 17:29
补气润肤鲜鱼粥的做法,一、补气润肤鲜鱼粥的准备食材,鲜鱼一百克，,大米,一小碗，,生菜,叶，还有,食用油,，盐，,酱油,，,玉米,淀粉,，,姜,葱以及,胡椒,粉。,三、补气润肤鲜鱼粥的营养价值和制作贴士,鲜鱼是非常容易煮熟的食物，所以不能炖的时间过久，否则不仅营养流失，而且鲜鱼鱼片煮过久容易造成口感干涸，所以还是要掌握火候时间
xuě yú hé yín xuě yú de qū bié chī xuě yú de hǎo chù
鳕鱼和银鳕鱼的区别吃鳕鱼的好处
2026-05-30 17:28
鳕鱼和银鳕鱼都是水产市场上的热销品种，是人们最喜欢吃的食物，那么这两种鱼之间有什么区别呢？人们吃鳕鱼对身体又有哪些好处呢？今天我就专门为大家介绍这些与血瘀相关的知识，能让大家对血瘀和银鳕鱼有更详细的了解。鳕鱼和银鳕鱼的区别鳕鱼是属于常见的海产鱼类，它也有多个不同的品种，银鳕鱼就是鳕鱼的一种，只是这种鳕鱼的体表有银色的鳞片，而且它主要生活在北冰洋和北太平洋等冷水域中，其营养价值比普通的血瘀更高，这是两者之间最重要的不同。吃鳕鱼的好处1、预防高血糖平时人们多吃些鳕鱼能预防高血糖发生，因为血瘀中含有大
xián yú zhōu de zuò fǎ
咸鱼粥的做法
2026-05-30 17:28
关于咸鱼粥的做法相信大家很早前就有听过吧，下面让小编来给您总结一下。咸鱼粥没有其他的辅料，咸鱼的鲜香味真实的体现出来了，而且也不担心咸咸的，非常棒。咸鱼粥的做法 1、咸鱼用热水泡一晚，洗净备用。 2、另起一锅水，放入洗净的咸鱼，煮至肉软，捞出撕碎。 3、放入米和碎肉，熬熟即可。 4 咸鱼煮软十分钟左右即可。过去经济不很好的时候，咸鱼的产生带来了食欲上的满足;近年来虽然吃的选择多了许多，但咸鱼特殊的风味仍吸引着现代人，且有一分怀旧的氛围。好品质的咸鱼，外表应整
dài yú zěn me zuò hǎo chī yòu jiǎn dān
带鱼怎么做好吃又简单
2026-05-30 17:25
带鱼身体细长，肉质细嫩，是生活中最常见的一种海鱼，它能保护人类眼睛，并能缓解人类体虚，对维持人体健康有很大好处，不过很多人既想吃带鱼又嫌他的烹调方法麻烦，其实带鱼也有简单又好吃的做法，今天我就把这些做法写出来分享给大家。带鱼怎么做好吃又简单炸带鱼1、带鱼炸着吃，好吃又简单，在做的时候需要准备新鲜袋，用500克食用油适量，另外还要准备葱姜，胡椒粉和料酒，味精，椒盐等调味料，把准备好的带鱼用温水洗净，并去掉头和他的内脏，然后再把它清洗干净，切成五六厘米的段状。2、切好的带鱼放在碗中，放入葱姜末，再放
chāng yú zhōu de gōng xiào
鲳鱼粥的功效
2026-05-30 17:24
鲳鱼粥的功效有哪些呢？相信很多朋友都还不知道吧，下面就让我来给您介绍一下。鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱，主妇们也很乐意收拾，它同样具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。鲳鱼粥的功效1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预
yóu yú shòu ròu zhōu de zuò fǎ
鱿鱼瘦肉粥的做法
2026-05-30 17:24
鱿鱼,瘦肉粥,鱿鱼瘦肉粥的做法,1,大米,淘洗干净，加适量水煮成粥。届时，鱿鱼干和虾仁放油下锅煸炒片刻下粥一起煮。届时，鱿鱼干和虾仁放油下锅煸炒片刻下粥一起煮。粥有黏稠状时加香油，盐调味即可。,生活小贴士,吃时味道浓郁
xiān bào yú zhōu
鲜鲍鱼粥
2026-05-30 17:22
鲜,鲍鱼,粥,的材料是有点贵了哈，有条件的朋友可以多喝点的哦。,鲜,鲍鱼粥,。,鲜鲍鱼粥,。材料：鲍鱼2颗，白饭3碗，,高丽菜,，200克，,香菇,，20克，,虾米,，20克,。,鲍鱼清洗,时，应以1：20比例的盐水浸泡约15分钟后取出，再以盐水略微沖洗即可，绝不可用清水沖洗，以免影响肉质的口感,鲜鲍鱼粥的营养分析,
sān wén yú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
三文鱼粥的材料和做法步骤
2026-05-30 17:22
冬季的时候需要给自己补充一些营养物质和蛋白质来抵御低温的侵扰。吃三文鱼就是一种不错的选择，三文鱼会给大家提供足够的能量，有助于抵御寒冬，而且有营养美味。下面就来一起了解三文鱼粥的做法，这道非常适合在冬季食用的粥品。三文鱼粥的做法一、三文鱼粥的用料三文鱼粥需要用到大米，胡萝卜和三文鱼。其余配料则有姜，料酒，植物油和胡椒粉。二、三文鱼粥的做法第一步：提前一晚将大米泡上。第二步：将泡过的大米放入锅中，加入半锅水大火烧开。第三步：调节到小火开始慢炖粥直到粥变得粘稠，盖上盖子前稍稍搅拌下防止大米粘锅。第四
lǐ yú hé cǎo yú de qū bié
鲤鱼和草鱼的区别
2026-05-30 17:21
鲤鱼和草鱼都是人们经常会吃的淡水鱼，而且他们都属于硬骨鱼纲，这两种鱼的外观也十分相似，很多人都分不清哪种是鲤鱼，哪种是草鱼，今天我会介绍两者之间的区别，能让大家知道这两种鱼之间有什么不同。鲤鱼和草鱼的区别1、种类不同很多人在了解鲤鱼和草鱼是一看他们都属于硬骨鱼纲的鲤形目就认为他们是同一种鱼类，其实草鱼是这种鱼类中的草鱼属，而鲤鱼则属于这处科目中的鲤鱼属，这是两者之间最重要的不同，依据这一点就能说明两者不是同一种鱼。2、外观区别鲤鱼和草鱼的个头都差不多大，但它们的外观是存在一定差异的，鲤鱼的整体比
mán yú zhōu
鳗鱼粥
2026-05-30 17:21
从古至今视吃鳗为滋补鳗鱼是传统名贵鱼类，在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、康复、疗疾、美容的珍贵食品，中国民间就有八月食鳗赛,人参,和常食鳗一冬安的说法。掌中妙药、圣惠方、本草纲目和日本本朝食鉴等几乎所有古代权威药典均有记载鳗鱼神奇的食疗功效：补虚、暖肠、祛风、解毒、养颜、愈风，疗湿脚气，腰肾间湿风痹，治恶疮，治传尸疰气劳损，暖腰膝，起阳
xiān yú piàn zhōu de yuán liào hé zuò fǎ
鲜鱼片粥的原料和做法
2026-05-30 17:21
下面就来看看如何自己动手做鲜鱼片粥，鲜鱼片粥的做法推荐给你。鲜鱼片粥的主要材料自然就是鲜鱼和,大米,，而配料则可以选择一些瘦肉，,生菜,，辅助配料则包括,料酒,，葱末还有,酱油,，,胡椒,粉，,淀粉,以及,味精,，防止粥溢出的,芝麻油,
yín yú jiè cài zhōu
银鱼芥菜粥
2026-05-30 17:21
关于银鱼芥菜711粥不知道大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容就会清楚的。银鱼芥菜粥银鱼芥菜粥材料主料：粳米150克，芥菜100克，银鱼50克，调料：盐2克银鱼芥菜粥的做法1.粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅内，加入适量高汤，用旺火烧沸后，改用小火慢慢熬煮。2.芥菜心洗净切末，氽烫后备用。3.银鱼洗净备用。4.粥将熬好时，放入银鱼及芥菜末，以旺火同煮片刻，然后加盐调好味，即可盛起食用。小诀窍食物相克：粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。清
shī mù yú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
虱目鱼粥的材料和做法步骤
2026-05-30 17:20
虱目鱼有丰富的蛋白物质，低脂肪同时可以补充人体很多有益成分。香荽是高纤维素的食物，吃后有利于帮助身体改善消化，这个虱目鱼粥有助于解决消化不好，改善肠胃不适喝便秘问题，下面来看看虱目鱼粥的做法。虱目鱼粥的做法一、虱目鱼粥的原料虱目鱼粥用到一百克大米，虱目鱼一百克，香荽一百克，葱，料酒，姜，盐，香菜，淀粉，香油少量。二、虱目鱼粥的做法第一步：将虱目鱼肉中的刺再次剔除掉后，将鱼切成薄片。第二步：香荽洗干净后用刨子刨成香菜碎末后待用。第三步：将虱目鱼片后放入碗中，加入料酒，姜末，淀粉充分拌匀腌制起来，最
zuì shì hé hái zi chī de yú yǒu něi xiē hái zi chī shén me yú hǎo
最适合孩子吃的鱼有哪些孩子吃什么鱼好
2026-05-30 17:18
孩子正处于身体发育的关键时期，需要充足的营养，很多带孩子的妈妈都喜欢给他们吃一些鱼，据说鱼肉是低脂低热量的食材，对于孩子身体发育有很大好处，但市场上的鱼肉也各种各样，哪些鱼最适合孩子吃呢？今天我会为大家推荐最适合孩子吃的8种鱼。最适合孩子吃的八种鱼市场的鱼肉有很多的，但并不是所有的鱼都适合孩子吃，其中鲈鱼和带鱼以及鳕鱼还有龙利鱼等是最适合孩子吃的一些水产鱼类，这些鱼都含有丰富的优质蛋白和多种微量元素，对孩子的身体发育有良好促进作用，除了这几种以外，生活中常见的黑鱼，清江鱼以及黄花鱼等都特别适合孩
cān qǐ hǎi shēn yóu yú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
参杞海参鱿鱼粥的材料和做法步骤
2026-05-30 17:18
参杞海参鱿鱼粥的做法,一、参杞海参鱿鱼粥的准备食材,参杞海参鱿鱼粥用到,大米,二百五十克，,人参,一颗，鱿鱼一只，,冬菇,四只，,大虾,五十克，鸡胸肉五十克，海参两只，,莴笋,叶，,枸杞,，,葱花,，盐，,胡椒,粉少量即可
wǔ chāng yú hé biān yú de qū bié chī wǔ chāng yú de hǎo chù
武昌鱼和鳊鱼的区别吃武昌鱼的好处
2026-05-30 17:17
武昌鱼和鳊鱼都是生活中常见的水产鱼类，而且他们外观差不多，很多人都不能分清它们，也不知道这两种鱼之间有什么不同，今天我会专门对他们做详细介绍，能让大家知道武昌鱼和鳊鱼的区别有哪些？同时也会让大家了解吃武昌鱼的好处。武昌鱼和鳊鱼的区别武昌鱼和鳊鱼之间没有太多区别，因为武昌鱼本身就是鳊鱼的一种，只是因为它出产在武昌地区儿而被人们叫做武昌鱼，这种鱼体型扁平，肉质细嫩，含有大量的蛋白质和脂肪，是比较名贵的淡水鱼类，它们的学名也叫团头鲂。吃武昌鱼的好处1、保护眼眼保护人类的眼睛是人们吃武昌鱼的重要好处，
shēng cài líng yú qiú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
生菜鲮鱼球粥的材料和做法步骤
2026-05-30 17:17
今天给大家推荐的是,生菜,鲮鱼,球,粥,，这个粥早晨和晚间都方便食用，即时没有配菜也会同样美味。鲮,鱼肉,和,蔬菜,的搭配满足一天的营养需求，下面就来看看生菜鲮鱼球粥的做法。,生菜鲮鱼球粥的做法,一、生菜鲮鱼球粥的准备食材,生菜鲮鱼球粥的主料就是鲮鱼肉糜，,大米,，生菜，用到的调料则包括,色拉油,，盐，葱,姜,，,生抽,，,淀粉,还有,芝麻油,。,二、生菜鲮鱼球粥的做法,第一步：生菜和大米清洗干净，葱姜切成葱,姜末,。,第三步：大米淘洗干净后加入一勺色拉油和盐反复搅拌，搅匀后腌制半个小时
xiāng gū yú piàn zhōu
香菇鱼片粥
2026-05-30 17:16
香菇鱼片粥是一种营养价值极高的粥，该粥的做法极其简单，下面让小编带领大家去了解一下该粥的知识吧。香菇鱼片粥粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。粥随料而生味，同样料也由粥而助味。粥底煲得绵绵的，放入各种新鲜材料生滚片刻，便成了美味的生滚粥。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口，粥底棉滑有味，两者相得益彰香菇鱼片粥的材料大米100g，新鲜草鱼100g，干香菇3朵，芹菜50g，姜丝3g，盐1茶匙5g，香油2茶匙10ml，干淀粉
chái yú huā shēng zhōu rú hé zuò hǎo chī chái yú huā shēng zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
柴鱼花生粥如何做好吃柴鱼花生粥的材料和做法步骤
2026-05-30 17:16
下面就来看看这个让人食用后就难忘的柴鱼,花生,粥的做法。,柴鱼,花生粥,的做法,一、,柴鱼花生粥,的准备食材,需要的食材包括,大米,，柴鱼两条，猪大排二百克，花生一百克，,枸杞,若干。,二、柴鱼花生粥的做法,第一步：花生提前浸泡一个晚上，柴鱼的表面清洗干净。,第六步：之前的柴鱼条取出完全沥,干水,后放入之前的锅中翻炒，再放入料酒爆香除腥。,第八步：在高压锅中放入大米和,红枣,枸杞，加入排骨柴,鱼汤,和花生，等到粥煮好放入,胡椒粉,即可
yú tāng yǒu shén me yíng yǎng hé gōng xiào
鱼汤有什么营养和功效
2026-05-30 17:15
鱼汤是以新鲜的鱼为主要原料，经熬煮后得到的一种养生汤它味道鲜美肉质细嫩，人们喝了鱼汤后能滋补强壮身体也能缓解体虚，那么鱼汤有什么营养呢？它又有哪些具体功效呢？想加深对鱼汤的了解，可参考下面对他做的详细介绍。鱼汤有什么营养鱼汤是一种营养价值极高的养生汤，它含有丰富的优质蛋白和大容量氨基酸，还含有一些微量元素钙，人们喝了鱼汤以后，能把它含有的这些营养尽快吸收，可维持身体正常代谢，并能增强人类身体素质，提高人体健康水平。鱼汤有什么功效1、健脾养胃鱼汤是一种能健脾养胃的健康食材，因为鱼汤中含有丰富的优
yú gǔ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
鱼骨粥的材料和做法步骤
2026-05-30 17:14
二、鱼骨粥的做法,。第五步：将腌制好的鱼骨放入锅中，等到粥再次沸腾后将鱼骨架取出。下面就来看看鱼骨粥的做法。鱼骨一百克，,大米,一小碗，,生菜,叶，还有,食用油,，盐，,酱油,，,玉米,淀粉,，,姜,葱以及,胡椒,粉
dāo yú hé dài yú de qū bié
刀鱼和带鱼的区别
2026-05-30 17:13
带鱼和刀鱼都是体型细长的两种水产鱼类，他们从外观上看特别相似，很多人在购买时都不知道应该如何去区分它们，其实刀鱼和带鱼之间有明显区别，一会儿我会把他们之间的不同之处写出来，大家看过以后就能知道它们的区别有哪些。刀鱼和带鱼的区别1、外形区别刀鱼和带鱼在外形上有明显区别，刀鱼是一种体型偏小的水产鱼类，这种鱼成年后长度都在1825厘米之间，他的身体侧扁，而且向后渐细，多为镰刀状头部以及背部多为浅蓝色，而且体侧有微微的黄色，而待遇则是一种体型偏大的水产鱼类这种鱼成年后长度都在一米左右，而且表面做成银灰
sān wén yú shū cài zhōu
三文鱼蔬菜粥
2026-05-30 17:13
众所周知的是三文鱼蔬菜729粥很适合当晚餐的哦，下面让我来给大家介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。三文鱼蔬菜粥三文鱼蔬菜粥的材料剩米饭或者生米蔬菜丁什么胡萝卜啊蟹棒啊玉米啊芹菜叶碎三文鱼姜丝三文鱼蔬菜粥的做法1.三文鱼用黑胡椒一点盐腌制2.煮粥粥好了3.先放不容易熟的比如胡萝卜丁然后放姜丝然后三文鱼然后乱七八糟别的4.煮吧煮吧尝尝放盐调味出锅注意事项世间万物蕴藏阴阳并行的定律，有黑与白，美与丑，香与臭，食物中也是同时具有正负两面，毕竟天下万物没有百分之
yú piàn zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
鱼片粥的做法步骤图解
2026-05-30 17:12
1我们用来做鱼片粥的材料是,糙米,，这是很难煮烂的一种米，所以说要提前三四个小时洗净，然后再放进锅里，再加上适量的油，再加水，再烧开，然后再关火一直焖着，这样就容易煮熟了

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CC果蔬百科

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四季豆^{sì jì dòu}
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大蒜^{dà suàn}
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辣椒^{là jiāo}
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西瓜^{xī guā}
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菠萝^{bō luó}
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豇豆^{jiāng dòu}
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保质期^{bǎo zhì qī}
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白果^{bái guǒ}
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香椿^{xiāng chūn}
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白菜^{bái cài}

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番茄酱^{fān qié jiàng}
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西红柿^{xī hóng shì}
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排骨汤^{pái gǔ tāng}
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小白菜^{xiǎo bái cài}
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解酒^{jiě jiǔ}
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红豆薏米^{hóng dòu yì mǐ}
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西米露^{xī mǐ lù}
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薏米红豆粥^{yì mǐ hóng dòu zhōu}
9
薏米红豆^{yì mǐ hóng dòu}
10
挂面^{guà miàn}