玉米-第6页-CC果蔬百科

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玉米排骨汤怎么做玉米排骨汤的营养价值
2025-12-18 05:23
每次炖排骨汤的时候，素食搭配是少不了的。例如常见的海带，莲藕还有就是玉米。炖排骨的时候其实应该像东北炖菜一样随便放入一些其他的食物，今天介绍下非常营养美味的玉米排骨汤的做法。玉米排骨汤怎么做一、玉米排骨汤的做法第一步：玉米半根，一块，排骨适量，葱花适量，盐，鸡精，姜片适量，料酒少许。第二步：清洗，排骨和玉米，洗干净后将排骨用开水汆烫去除血水。第三步：切成适合大小，玉米则横向切片。第四步：锅中加入油，翻炒葱姜出香味后放入排骨，排骨煸透后加水煮。第五步：锅中加入玉米，之后大火煮十分钟后撒上
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奶油玉米浓汤的材料和做法步骤
2025-12-18 04:21
奶油浓汤是非常常见的西式菜肴，奶油玉米浓汤也是我们比较喜欢的汤品。很多人对奶油玉米浓汤都有兴趣，玉米浓汤营养美味，是一个非常不错的美食尝试。奶油玉米浓汤的做法一、家常奶油玉米浓汤的做法第一步：准备牛奶半斤，玉米粒适量，稀奶油30ml，火腿适量，盐，胡椒粉，黑芝麻少许，洋葱3片，香菇1朵。第二步：先清洗洋葱，香菇，之后处理火腿切丁。第三步：玉米粒清洗之后切末加入水之后搅拌成为糊。第四步：锅中加入些黄油融化之后用盐和胡椒粉调味。第五步：黄油炒香之后加入洋葱，火腿鼎和香菇丁，和黄油完全炒匀均匀。第六步
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玉米渣怎么吃好玉米渣的吃法技巧
2025-12-18 03:28
玉米渣是一种营养价值很高的食材，它是把玉米去掉外皮以后得到的一种食材，适合大多数人食用，它对人类的眼睛和大脑，以及肠道都有很大的好处。但是很多人对玉米渣不了解，不知道它怎么吃才好。一会我就把玉米渣的吃法写出来，你们看过以后也就知道玉米渣怎么吃好了。玉米渣的吃法玉米渣怎么吃好1、玉米渣煮粥玉米渣煮粥是一种不错的吃法，大家可以取五十克玉米渣和一百克大米一起用清水洗净，然后放入到锅中，加入适量清水，一起煮制，开锅以后把火力调小，煮制四十分钟左右，锅中的粥就能煮好。玉米渣单独煮粥，会很稀，加入大米
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冬瓜玉米排骨汤的做法
2025-12-18 02:44
每次炖排骨汤的时候，素食搭配是少不了的。例如常见的海带，莲藕还有就是玉米。炖排骨的时候其实应该像东北炖菜一样随便放入一些其他的食物，今天介绍下非常营养美味的冬瓜玉米排骨汤的做法。冬瓜玉米排骨汤的做法一、冬瓜玉米排骨汤的做法第一步：玉米半根，冬瓜一块，排骨适量，葱花适量，盐，鸡精，姜片适量，料酒少许。第二步：清洗冬瓜，排骨和玉米，洗干净后将排骨用开水汆烫去除血水。第三步：冬瓜切成适合大小，玉米则横向切片。第四步：锅中加入油，翻炒葱姜出香味后放入排骨，排骨煸透后加水煮。第五步：锅中加入玉米，
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煮玉米如何做好吃煮玉米的做法大全
2025-12-18 01:35
煮玉米在很多街头小吃摊都见到，但是其实这种街边的煮玉米都不怎么卫生健康。其实吃煮玉米对身体应该有很多好处，如果因为卫生问题给身体带去损伤反而不好。其实玉米煮起来是很方便的，所以下面我们要给大家介绍下煮玉米的做法大全，喜欢吃玉米的人可以自己在家中煮。煮玉米的做法大全一、微波炉煮玉米的做法第一步：将玉米清洗后转入盘中，在玉米上盖上保鲜膜，在保鲜膜的表面扎上几个洞。第二步：将玉米放入微波炉中，大火加热大概十分钟。第三步：十分钟后取出来玉米就煮好了。二、牛奶煮玉米的做法第一步：两个玉米需
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玉米须煮水的功效与作用
2025-12-17 22:48
每年秋天玉米收获的时候，很多人都会把玉米须收集起来，晒干，然后用来煮水喝，有些人就特别不解，玉米须煮水有什么功效与作用呢？大家别看玉米须不起眼，却具有不错的药用功效，用它煮水喝对身体有多种好处，可以提高身体健康水平，一会我就专门带你们了解玉米须煮水有功效与作用有哪些。玉米须煮水的功效与作用1、玉米须煮水能降糖玉米须煮水可以降血糖，具体做法是把干燥以后的玉米须三克，加入马齿苋三克，和荔枝核一个，然后加入适量清水一起煮制，煮好以后直接代茶饮用就可以。2、玉米须煮水可治胆结石和黄疸玉米须煮水对人类的
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玉米饼怎么做玉米饼的做法大全
2025-12-17 19:20
玉米饼是用玉米面为主要原料制成的一种食品，它味道诱人，口感松软，能为人体补充多种营养成分。那么玉米饼应该怎么做呢？接下来小编就把玉米饼的做法大全写出来，想吃玉米饼的朋友快自己学着做一做吧。玉米饼怎么做玉米饼的做法大全制作玉米饼的材料平时在家中制作玉米饼时需要准备玉米粉两百克，面粉两百克，鲜奶两百克，食用油适量，另外再准备四十克白糖和五克酵母以及四克泡打粉。制作玉米饼的具体步骤1、把面粉和玉米粉放在一起调匀，然后把白糖和酵母用温水化开，再加入泡打粉调匀，把它们调匀的水放入到面粉与玉米粉中，再把
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水果玉米怎么吃水果玉米的常见吃法
2025-12-17 19:10
水果玉米也叫甜玉米，是玉米的一种特殊品种，而且比普通玉米上市时间也早一些。水果玉米不但口感甘甜软糯，营养价值也很高，对人类身体有多种好处存在。说了这么多水果玉米应该怎么吃呢？接下来小编就来具体告诉大家。水果玉米怎么吃水果玉米的常见吃法1、水果玉米煮着吃水果玉米可以煮着吃，在购买水果玉米以后，把它外层的老皮去掉，在接近玉米的地方留两层嫩皮，然后直接放入锅中加入清水煮制，等锅开以后接着煮制二十分钟，就能煮好的，降温以后把锅中的水果玉米取出，去掉外皮直接食用即可。2、水果玉米可以榨汁喝水果玉米榨汁
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吃玉米的好处了解玉米作用有哪些
2025-12-17 18:56
玉米不但滋味受到关注，而其功效更是被流传广泛。吃玉米的好处可是不少的，玉米这种五谷食物，同时也是很多地方的主食之一。玉米比大米要有更多的营养，同时用玉米做的美味也是多样的，从玉米饼，到玉米鸡丁到玉米糊都是有好吃又美味的。吃玉米的好吃有什么呢，一起来了解下玉米的好处。吃玉米的好处了解玉米好处一、吃玉米促进脑补发育的好处玉米的健康营养很多，而且非常均衡，能够适合各个阶段的人食用，可以满足各个年龄阶段人的营养需求。玉米种富含有营养的谷氨酸，可以帮助大脑发育成长。特别是儿童对于谷氨酸的需求量高，所
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水果玉米好不好吃水果玉米是转基因吗
2025-12-17 17:56
玉米是五谷食物，在日常生活中非常常见了。玉米饼，玉米馒头等食物也已经司空见惯了。而如今玉米的种类品种也更多，水果玉米也是其中一种。水果玉米的特别之处就是是可以像水果一样生食的，直接食用的水果玉米好不好。水果玉米是不是转基因食品呢？下面就一起来看下。水果玉米好不好水果玉米是转基因吗一、水果玉米是转基因吗水果玉米鲜美多汁，味道特别的甜美，滋味可口。水果玉米生食就如同平日食用水果一样，但是同时大家对于水果玉米的看法也越来越有疑虑。水果玉米属于转基因食物吗？水果玉米是其实是一种杂交种类，就如同杂交
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吃玉米会发胖吗吃玉米的功效
2025-12-17 17:48
现在是玉米上市的阶段，女生也喜爱吃玉米，玉米甜香软糯，吃起来又方便，免不了多吃几根。那么有人就会说吃玉米会发胖吗，玉米的热量高吗？吃玉米会发胖吗一、吃玉米会发胖吗吃玉米是不会发胖的，而且不仅不会造成肥胖，还可以帮助减肥，对于想要保持身材的人来说是理想的减肥食物。玉米热量低，每一百克玉米仅仅只有200千卡，以纤维素，蛋白质为主。玉米种的膳食纤维比其余的谷物要高出至少三倍。加上玉米种的镁元素可以改善肠胃，有利于帮助肠壁蠕动，排出人体的毒素，帮助减肥减脂。二、吃玉米可以做代餐玉米对减肥有帮
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玉米须煮水能经常喝吗玉米须煮水的食用方法
2025-12-17 14:56
很多人都听说过玉米须煮水可以喝，能消肿能利尿，还能降血压，但是玉米须煮水能不能经常喝呢？用它煮水的具体食用方法又有哪些呢？玉米须煮水，食用方法不同，起到的功效也各不相同，一会我就为大家具体说一说。玉米须煮水能经常喝吗玉米须煮水的食方法1、玉米须煮水可以经常喝玉米须煮水能经常喝，它味甘，性平，没有副作用存在，人们经常喝玉米须煮制的水，能起到强心、开胃和平喘等多种保健功效。2、玉米须煮水可以止泻玉米须煮水可以起到不错的止泻作用，煮制时可以取二十克玉米须加入适量的清水煮制，煮好以后直接趁热饮用
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玉米面粥的做法玉米面粥怎么做好吃
2025-12-17 14:44
玉米面粥是北方地区最常见的一种晚餐，它香醇可口，营养丰富。只是有些人对玉米面粥的做法不了解，不知道玉米面粥怎么做才好吃。其实玉米面粥有多种不同的做法，一会我就把它们写出来，你们看过也就知道玉米面粥怎么做好吃了。玉米面粥的做法玉米面粥怎么做好吃1、玉米面粥的简单做法玉米面粥平时制作时可以在锅中放入适量的清水，然后加热烧开，再取一个碗放入适量的玉米面，然后加入冷水调匀，把调匀以后的玉米面糊直接倒入锅中，并用勺子调匀，然后加热烧开，关成小火以后慢慢的熬制十五分钟左右，加入适量的白糖就能取出食用。
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玉米受潮能致癌吗玉米受潮后还能吃吗
2025-12-17 13:56
玉米是大家很熟悉的一种食物，在生活中十分常见，但是它在保存的时候，经常会出现受潮的情况，很多人都说玉米受潮以后会产生致癌成分，这是真的吗？受潮以后的玉米还能不能食用呢？接下来我就带大家去具体了解一下这些问题。玉米受潮能致癌吗玉米受潮后还能吃吗1、玉米受潮能致癌吗玉米受潮以后是会致癌的，因为玉米受潮以后会产生大量的黄曲霉素，它是一种带有毒性的物质，进入人体以后会伤害人体组织细胞让它们发生癌变，因此人们经常吃受潮的玉米，就会让癌症的发生机率明显提高。2、玉米受潮以后不能吃通过上面的介绍大家可能
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吃鲜玉米有什么好处鲜玉米的营养价值
2025-12-17 13:28
又是一年秋天，又到了玉米收获的季节。新鲜的玉米特别好吃，软糯清香，是人们的餐桌上的常客，但是你们了解鲜玉米的营养价值吗？知道吃鲜玉米的好处吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。鲜玉米的营养价值1、鲜玉米维生素E含量高鲜玉米中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素E的含量最高，它可以加快细胞再生，能延缓人类衰老症状的出现，同时它也能提高脑细胞活性，对中老年人的记忆力减退也有很大的好处。2、鲜玉米能防癌鲜玉米中不但含有蛋白质和膳食纤维，它还含有大量的亚油酸，这种物质被人体吸收以后可以抑制病毒对人
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黄金玉米烙的用料和做法黄金玉米烙如何做好吃
2025-12-17 13:19
黄金玉米烙寓意吉祥，金玉满堂。这道超人气的点心其实做法并不难，今天我们就给大家推荐黄金玉米烙的做法。黄金玉米烙的做法一、黄金玉米烙的用料黄金玉米烙主料就是甜玉米粒，配料是淀粉，色拉油和白砂糖，很简单的食材准备。二、黄金玉米烙的做法第一步：煮玉米。将甜玉米粒煮熟，马上再倒入冰水中，这样可以防止玉米粒粘在一起，而且口感也会更好。第二步：沥水。将玉米粒从水中取出并且沥水，玉米的水分不要完全沥干，否则后面的淀粉挂不上。第三步：裹粉。玉米粒放入干淀粉中，让玉米粒上都挂上厚厚的淀粉。第四步：起锅
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玉米香菇排骨汤的功效玉米香菇排骨汤怎么做
2025-12-17 12:07
玉米香菇排骨汤是一种味道鲜美诱人的常见汤品，很多人都喜欢吃，但是人们对玉米排汤的功效却了解不多，为此在这里我会对它的功效做一个专门的介绍，同时也会让大家学会玉米香菇排滑汤应该怎么做。玉米香菇排骨汤的功效玉米香菇排骨汤最重的功效，就能滋补身体，为人类身体补充多种营养成分，避免身体虚弱的出现，另外玉米香菇排骨汤还能补钙，预防骨质疏松，也能清肝明目，更能预防三高。玉米香菇排骨汤中还含有多种抗氧化成分，人们经常食用能起到延缓衰老和延长寿命的作用。玉米香菇排骨汤怎么做制作玉米香菇排骨汤的材料平时制作
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玉米的功效与作用吃玉米的好处
2025-12-17 10:58
玉米已经是我们非常常见的食材了，老少皆宜的玉米具有很多的营养成分，今天我们就来看看玉米的功效与作用，希望大家在阅读后对玉米有更深入的了解。玉米的功效与作用一、玉米抗衰老功效与作用玉米中的黄体素和黄质成分较高，两者可以相互作用改善黄斑病的问题。玉米可以抗击眼部疾病，眼部如果出血衰老老化症状例如白内障都可以依靠黄体素来调节。玉米还有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体抵抗氧化，抵抗衰老。玉米抗击衰老的能力会随着煮的时间越久，抗击自由基的能力越强，越营养效果越好。二、玉米健脾益胃功效与作用玉米在北方作为
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玉米棒煮多长时间能熟玉米煮熟需要几分钟
2025-12-17 10:49
玉米是营养丰富同时又做法简单的粗粮，玉米最简单的做法就是煮了，大家都应该有煮过玉米，玉米煮多久会比较好吃，更营养呢？我们今天就来详细了解下玉米棒煮多长时间能熟。玉米棒煮多长时间能熟一、玉米棒煮多长时间能熟很多人对玉米棒的要求就是糯嫩，生的玉米棒一般煮上15分钟就可以了。此时的玉米棒熟度刚刚好，而且保留了玉米中的水分，吃起来甜香有滋味。但是对于比较老的玉米品种，玉米要煮熟时间要更加久，否则不容易熟透，但是老玉米的滋味要比鲜玉米更加浓郁醇厚。所以如果想要更好吃的口感，老玉米棒煮上25分钟左右就可
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玉米吃了会胖吗玉米吃了有什么好处
2025-12-17 10:42
玉米是五谷杂粮，如今将玉米作为一种主食来吃也很普遍。玉米味道香甜，带有水分，加上做法容易，很多人都极为喜欢。许多女生都认为玉米具有很好的减肥作用，可以帮自己更好的塑形，那么玉米吃了会不会让人瘦呢？最近有一种说法是玉米吃多了会胖，我们今天就要来看看玉米吃了会胖吗？玉米吃了会胖吗一、玉米吃了会胖吗玉米是一种热量略高的食物，所以很多人认为玉米吃了容易胖。但是玉米虽然热量较高，同时其膳食纤维含量也很高，也就是吃玉米比其余主食更加容易有饱腹感。一根玉米棒给人的饱腹感要远远高于吃同等克数的米饭，所以吃玉
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玉米吃了有什么好处吃玉米的功效和作用
2025-12-17 10:31
玉米是一种粗粮，非常普通的食材却具有不普通的用处。吃玉米的好吃究竟有哪些呢？虽然很多人并不知道玉米除了有果腹感外还有什么其余好处，我们今天就要来看看玉米吃了有什么好处。玉米吃了有什么好处一、玉米吃了促进脑部发育玉米中的营养成分非常均衡，其中有谷氨酸。谷氨酸作为氨基酸的一种可以让大脑进一步发育开发，儿童对于谷氨酸的吸收尤为有效，因此儿童可以多吃些玉米来增加营养，同时玉米还能够让孩子变得更加聪明。二、玉米吃了改善心情玉米中的维生素B族可以帮助身体变得抵抗力免疫力强劲，同时对神经也有积极向上的作
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香甜玉米饼的做法香甜玉米饼的烹饪技巧
2025-12-17 10:05
玉米是一种美味的粗粮食物，多吃玉米就是多吃健康。玉米种的维生素含量极高，是一般的谷物的很多倍。玉米通常就是吃水煮玉米棒的，但是又有人感觉玉米棒吃起来很麻烦。玉米其实还有很多别的吃法，今天我们就给大家介绍下玉米的另一种很普遍的吃法，香甜玉米饼。来看看香甜玉米饼的做法。香甜玉米饼的做法一、香甜玉米饼的做法香甜玉米饼的主要食材是玉米，牛奶，白糖，白面，用这些食材去做一个香甜玉米饼。如果你做的好吃的话，会比面包蛋糕更加香甜好吃。首先做好玉米制作成为玉米面图，玉米放到锅子里煮熟后碾压成为玉米糊，可以用
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鲜榨玉米汁保质期鲜榨玉米汁要注意什么
2025-12-17 08:17
如今大家都懂的养生的重要性，每天摄入一些粗粮能够保健强身，养颜美容。粗粮中以玉米较为受欢迎和常见。玉米养颜价值丰富，而每天喝上一杯鲜榨玉米汁更是又方便又营养。鲜榨玉米汁口感浓醇，绝对不比豆浆牛奶有所逊色。冬季可以喝热玉米汁，而夏季则可以喝冰镇过的玉米汁。下面我们就给大家具体说说鲜榨玉米汁，特别说下鲜榨玉米汁保质期和保存。鲜榨玉米汁保质期一、鲜榨玉米汁保质期鲜榨玉米汁最好是即榨即喝，不要存放太长时间再喝，理想的状态就是要在半小时内喝掉。鲜榨玉米汁保质期不能超过两个小时，当然这个是在常温的情况下
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鲜玉米煮多长时间鲜玉米怎么煮
2025-12-17 08:11
煮玉米大家都爱吃，煮玉米又方便又养生，很多人家都会在家煮玉米来吃。但是第一次煮玉米的人可能会不是那么熟悉，鲜玉米煮多长时间比较好呢？鲜玉米煮多长时间一、鲜玉米煮多长时间玉米要煮的口感适中其实并不容易，煮过了的玉米口感就会变得恨柴，而火候没有煮到的话又会很硬不好吃。那么鲜玉米煮多长时间比较合适呢？其实玉米也有分种类，玉米分为甜玉米也就是表面为中黄色的玉米，以及粘玉米也就是表面为白色的玉米。两者因为含有不同糖分和水分，所以玉米煮的时间也不同，粘玉米要煮十分钟左右，甜玉米煮八分钟这样就可以了。鲜玉
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香甜玉米粒的做法香甜玉米粒的营养价值
2025-12-17 08:01
香甜玉米粒，很多人都爱吃，特别是女生喜欢香甜玉米粒的口感和味道，加上菜肴的色彩又丰富多样，能够满足口味的公式感官也是一种享受。香甜玉米粒其实做法也很容易，我们下面就来看看香甜玉米粒的做法是怎样的。香甜玉米粒的做法一、香甜玉米粒的做法要想做出好吃的香甜玉米粒，玉米粒最好是选择新鲜的玉米粒，否则冷冻再解冻后的玉米粒味道会不如新鲜的口感来的好。首先是将松仁事先烘焙下，加热后的松仁更加香甜。加热的时候松仁要保持不停翻炒的状态，否则松仁受热不均匀就会影响这道香甜玉米粒的味道了。而且快速翻炒松仁也不容易
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吃玉米有什么坏处吃玉米有什么好处
2025-12-17 07:40
玉米大家在平时肯定经常吃，它是生活中最常见的粗粮食品，但是你们知道吃玉米有什么坏处又有哪些好处吗？如果不知道还是让小编这个专业人士来告诉你们吧。吃玉米有什么坏处吃玉米有什么好处1、吃玉米的好处预防高血压人们平时经常吃玉米啊大的好处，就是降低血液中的胆固醇，加快血液循环，能有准备预防高血压的发生，另外吃玉米能还能促进消化，增加食欲，对人类的食欲不振和消化不良都不错的缓解作用。2、吃玉米的好处延缓衰老美容养颜也是人们吃玉米的最大好处，因为玉米这种粗粮中有磷、硒和钙等多微量元素，还能以及维生素E
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排骨玉米汤的功效和作用
2025-12-17 07:36
排骨玉米汤是生活中最常见的养生汤品，平时常见的排骨和玉米是它的主要食材，这种汤品味道鲜香，营养丰富，平时很多人都喜欢食用它。但是在这里我想问一下，你们喜欢吃排骨玉米汤，对它的功效真得了解吗？知道自己喝排骨玉米汤对身体有哪些好处吗？要是不知道，就让我这个美食爱好者来告诉你们答案吧。排骨玉米汤的功效1、排骨玉米汤能补钙补钙是排骨玉米汤最重要的功效，排骨是猪的肋骨，上面肉质不多，但是它蛋白质、维生的骨胶原以及磷酸钙的含量却都很高，特别是骨胶原和磷酸钙，很容易被人体吸收，可以强壮骨骼，减少中老年骨质
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纯玉米面窝头的材料和做法步骤
2025-12-17 07:22
现代社会，人们平时对饮食越来越注意，经常会吃一些粗粮，来平衡身体内的营养。玉米面窝头就是人们平时最常吃的一种食品。只是很多人并不会做纯玉米窝头，想吃时只能去购买成品，特别不方便。其实纯玉米面窝头的做法并不复杂，一会我就把它详细写出来，喜欢吃玉米面窝头的朋友看过就能学会。纯玉米面窝头的做法制作纯玉米面窝头的材料大家想制作纯玉米面的窝头，必须要准备一些白面，不然根本不能成形，它需要的具体材料是细玉米面五百克，白面一百克，牛奶两百克，泡打粉四到五克，白糖适量，清水适量，蒸锅一个。制作纯玉米面窝头的
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吃煮玉米减肥吗吃煮玉米会胖吗
2025-12-17 07:11
吃煮玉米可以减肥这是真的吗？吃煮玉米真得不会胖吗？相信这是很多有美女性最关心的问题，那么吃煮玉米能不能减肥呢？下面我就带大家去看看。吃煮玉米减肥吗吃煮玉米会胖吗1、吃煮玉米不会胖玉米一种粗粮，它营养丰富，但是热量不高，大家可以放心食用，吃了以后是不会发胖的。而且煮玉米中的膳食纤维含量很高，它可以增加人们的饱腹感，减少人们对其他食物的摄入量，从而也就避免了肥胖的发生。2、吃煮玉米能减肥吃煮玉米能可以减肥的，因为煮玉米中的植物纤维素可以让人们的产生饱胀感，还能加快胃蠕动，能让身体内的废物快速排出
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玉米糊的营养价值和功效
2025-12-17 06:45
玉米糊是把玉米加工成细末状的玉米面以后，制成的一种糊状物，也叫玉米粥，是生活中常见的粥品之一，它味道清香，口感细滑，是许多人在冬天中最常食用的粥品之一。玉米糊在生活中虽然常见，但是人们对玉米湖的营养价值和功效真正了解的并不多，为此小编特意在这里做一个专门的介绍，相信大家看过以后会对玉米糊有一个全新的认识。玉米糊的营养价值和功效1、玉米糊可防癌玉米糊中有大量的维生素A和谷胱肽存在，这些物质都是天然的抗癌成分，它们可以控制癌细胞的生成，也能抑制它们的再生，对减少癌症的发生与扩散有很大的好处。2、玉

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黄豆^{huáng dòu}
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八宝粥^{bā bǎo zhōu}
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蔬菜粥^{shū cài zhōu}
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芋^yù
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芋头粥^{yù tou zhōu}
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吃芋头^{chī yù tou}