枣仁-CC果蔬百科

suān zǎo rén zhōu de zuò fǎ bù zhòu tú jiě
酸枣仁粥的做法步骤图解
2025-12-27 05:43
酸枣仁是一味中药，它的最大功效，就是调节神经，治疗人类的失眠。酸枣仁这种中药材是非处方药的一种，有些人平时喜欢用它来煮粥吃，这样也就有效减少了失眠的发生。但是也有些朋友不知道酸枣仁粥怎么做，也就白白错过了许多食用它的机会。今天小编会把酸枣仁粥的做法步骤图解推荐给大家，有失眠的朋友赶快学习一下吧。酸枣仁粥的做法步骤图解酸枣仁粥的用料在家中制作酸枣仁时可以准备酸枣仁十克，莲子十到十五粒，桂圆五到十个，再就是大米一百克左右。酸枣仁粥的做法步骤1、把准备好的酸枣仁直接放在锅中炒制，不能放油，当炒到酸枣
zǎo rén zhōu de gōng xiào
枣仁粥的功效
2025-12-26 17:03
关于枣仁粥的功效大家了解多少呢？相信很多朋友都忘了吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。枣仁粥酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于神农本草经，列为上品。名医别录三人三云：生河东叫泽，八月采实，阴干。新修本草曰：此即樲枣实也，树大如大枣，实无常形，但大枣中味酸者是。开宝本草记载：此乃棘实，更非他物。若谓是大枣味酸者，全非也。下面给大家介绍一下酸枣仁有怎样功效，作用以及食用方法酸枣仁粉小米粥枣仁粥的功效一1、镇静、催眠作用酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及
shēng dì zǎo rén zhōu
生地枣仁粥
2025-12-25 18:22
生地枣仁粥的味道非常的鲜美，不知道大家对于该粥的了解有多少呢？生地枣仁粥今日约了几个老友难得一见,大家就决定去聚聚,去外面显的太单调,于是几个人就开始自己做起了菜来, 各自想好了要买的菜分头行动，以下就是我们自己瞎捣鼓的生地枣仁粥的做法超级简单，自己在家做的生地枣仁粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜，在外面餐馆吃生地枣仁粥比较贵。生地枣仁粥的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多生地枣仁粥的菜谱，更多关于如何做生地枣仁粥，就来粥世界搜索一下下面就教你做这道
shēng dì zǎo rén zhōu de gōng xiào
生地枣仁粥的功效
2025-12-25 18:21
生地枣仁粥的功效非常的显著，下面就让我来给您具体的介绍一下吧。生地枣仁粥生地枣仁粥的功效一养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。本草拾遗：睡多生使，不得睡炒熟。本草汇言：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。王好古：酸枣仁治胆虚不眠，寒也，炒服;酸枣仁治胆实多睡，热也，生用。本草再新：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。药性论：酸枣仁主筋骨风，炒末作汤服之。别录：酸枣仁主
zǎo rén zhōu
枣仁粥
2025-12-25 15:31
关于枣仁粥的一些知识大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看小编给您准备的内容。枣仁粥远志枣仁粥治疗失眠症的方法，远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用，此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血枣仁粥的知识介绍失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠包括入睡困难12小时仍不能入睡;梦境连绵，且常常做梦;早醒，且醒后无法再睡，或就寝后时睡时醒。对上述情
zǎo rén zhōu de zuò fǎ
枣仁粥的做法
2025-12-25 15:30
其实枣仁粥的做法很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。枣仁粥的材料菜系及功效：精品主食心调养食谱肝调养食谱失眠食谱滋阴食谱口味：清香味工艺：煮枣仁粥的制作材料：主料：稻米400克辅料：酸枣仁60克枣仁粥的做法 1. 将酸枣炒熟; 2. 酸枣放入铝锅内，加水适量煎熬，取其药液备用; 3. 将大米淘洗干净，放入锅内; 4. 再把药液倒入煎煮，待米熟烂时即成。小帖士健康提示： 1. 养阴、补心、安神;
zǎo rén zǎo pí zhōu
枣仁枣皮粥
2025-12-25 15:29
枣仁枣皮粥的功效非常的多哦，下面一起来学习一下该粥的知识，希望大家喜欢。枣仁枣皮粥枣仁枣皮粥的知识介绍枣仁枣皮粥先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。每日12次，10日为l疗程。疗效:补肾肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。枣仁枣皮粥正文枣仁枣皮粥来源经验方原料酸枣仁15克，枣皮山茱萸肉1520克，粳米10
zǎo rén zǎo pí zhōu de zuò fǎ
枣仁枣皮粥的做法
2025-12-25 15:28
关于枣仁枣皮粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的讲述一下，希望大家喜欢。枣仁枣皮粥最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢枣仁枣皮粥因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃枣仁枣皮粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的枣仁枣皮粥,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 枣仁枣皮粥。别小看了枣仁枣皮粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多枣
zǎo rén zǎo pí zhōu de gōng xiào
枣仁枣皮粥的功效
2025-12-25 15:27
有人吃红枣喜欢将红枣皮和核去掉，因为有种说法是去掉皮后更利于人体对红枣营养的吸收。红枣皮也是一种名贵的药材，去掉未免太过可惜。枣仁枣皮粥枣仁枣皮粥的功效一枣仁枣皮粥富含16种氨基酸。枣仁枣皮粥的食疗作用：枣仁枣皮粥红肉厚汁浓味甘，火生土之象，养心脾之阴，润血肉之燥。阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎，于平和中最能补益，诚适心适口之良药也。枣仁枣皮粥的功效二枣仁枣皮粥可医治遗尿、尿频、遗精滑泄、月经过多等疾病，在抗癌抗艾滋病、治疗心血管系统疾病中，有明显的疗效。
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沙枣仁的功效与作用及禁忌
2025-12-12 08:08
沙枣是一种生长在荒漠地带的野生水果，它成熟以后的外观与平时人们所吃的红枣十分相似，人们在采摘以后也能直接吃。大家吃完沙枣的果肉后，就能得到里面的沙枣仁，这时不要急着把它扔掉，因为沙枣仁也有很高的利用价值，一会我就带大家了解这方面的知识，同时也会让大家对沙枣仁的作用与禁忌做更详细的了解。沙枣仁的功效与作用1、抗炎止泻抗炎止泻是沙枣仁最重要的功效，因为沙枣仁中还有一些天然柔质，这是重要的药用成分，它能收敛肠道，而且能消灭人类肠道中的敏感菌，可防止人类肠道中炎症滋生，对人类经常出现的肠炎腹泻和痢疾等症
shā zǎo rén de gōng xiào yǔ zuò yòng
沙枣仁的功效与作用
2025-12-12 06:39
沙枣是一种出产在热带地区的水果，这种水果成熟以后果肉可以直接吃，果仁则可以入药也能当保健食材食用，它能为人体补充营养也能镇静安神并能治疗人类的一些常见病，想具体了解沙枣仁的功效与作用，可以参考下面对它做的具体介绍。沙枣仁的功效与作用1、镇痛解热沙枣仁是一种能作用于人类中枢神经的中药材，它能提高中枢神经功能，并能解热止痛，对人类出现了体温过高，发烧，头痛以及关节疼痛都有特别好的缓解作用，在需要时可以直接用它煎水喝。2、保护心血管沙枣仁对人类心血管有明显保护作用，它既能营养心肌，促进心肌收缩，又能增
suān zǎo rén de gōng xiào yǔ zuò yòng suān zǎo rén de wēi hài
酸枣仁的功效与作用酸枣仁的危害
2025-12-12 04:32
酸枣仁是一种能养心补益肝肾并能宁心安神的中药材，它来源于野生植物酸枣树是这种植物成熟果实中的种仁，它是中医临床上治疗人类失眠多梦的常用药，不过入药后的酸枣仁还有多种功效和作用，但大家在服用时也它注意它的危害。酸枣仁的功效与作用1、补益肝肾肝脏和肾脏是人体内最重要的内脏器官，如果他们出现功能减退就会影响人类身体健康，而酸枣仁则是一种能补益肝肾的中药材，它能缓解人类因肝肾不足导致的手足心热和头晕耳鸣，也能防止遗尿和小便频数以及女性阴时代下等不良症状出现。2、预防更年期综合症酸枣仁不但能补益肝肾，提高
shén me rén bú shì hé chī suān zǎo rén suān zǎo rén de fù zuò yòng
什么人不适合吃酸枣仁酸枣仁的副作用
2025-12-12 04:31
酸枣仁大家可能都很熟悉，知道它是一种治疗失眠的中药材，不过酸枣仁除了能治疗失眠外，它还有多种功效存在能镇静安神也能消炎杀菌，更能保护人类的心血管。但酸枣仁虽好却不适合所有人，今天小编就带大家了解，哪些人不适合吃酸枣仁，同时也让大家知道服用酸枣仁的副作用有哪些。什么人不适合吃酸枣仁1、孕妇生活中的孕妇是一个特殊的人群，这个人群就不适合吃酸枣仁，因为是药三分毒，酸枣仁也不例外，孕妇在怀孕期间如果吃酸枣仁就会吸收一些对身体有害的成分，而且这些张帆会通过脐带被腹中胎儿吸收，会对胎儿发育产生不良影响。
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炒酸枣仁的功效与作用及禁忌症
2025-12-12 02:24
酸枣仁是野生植物酸枣果实中种子的种仁，是一种可以食用的养生食材也是一种能养心安神的中药材，这种中药经炒制以后药用功效更加出色药性更温和。接下来我就带大家了解，炒酸枣仁的功效与作用有哪些，同时也让大家对这种中药的禁忌症多一些了解。炒酸枣仁的功效与作用1、增强免疫力炒酸枣仁不但是一种中药材，也是一种功效出色的保健食材，人们在食用它以后能吸收丰富维生素c这种物质可加快人体内免疫球蛋白合成，并能增强人体内免疫细胞的活性，能让人体自身免疫功能明显增强。2、宁心安神炒酸枣仁能提高人类心脏功能，并能补益五脏，
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红枣仁有什么功效与作用红枣仁的功效与作用
2025-12-11 07:26
红枣是枣树上面成熟的果实，将红枣摘下后晒干，可以保存很长一段时间，且营养丰富，味道甜美，是人们最为喜欢，也经常食用的一种食物。红枣里面含有枣仁，大部分人吃完红枣的果肉之后，一般会将红枣仁吐掉，但是，其实红枣仁的功效很大，这里给大家做个详细介绍。红枣仁有什么功效与作用1、有促进唾液分泌的功效把红枣吃完之后，不要立刻吐掉红枣仁，将红枣仁含在嘴巴里面，多含几分钟后，会发现最里面的唾液明显增多，因为红枣仁可以促进唾液的分泌。而唾液中所含的各种酶类，可以促进消化，还能够提高身体的素质。2、有促进睡眠的功
zǎo rén chá rú hé hē zhì shī mián zǎo rén chá zhì shī mián xū yào hē duō jiǔ
枣仁茶如何喝治失眠枣仁茶治失眠需要喝多久
2025-12-10 23:38
枣仁茶能治疗失眠，能提高人类睡眠质量时，很多人都知道的事情，但他怎样喝才能治失眠，却是很多人不了解的专业知识，今天我会做这方面的介绍，能让大家对枣仁茶多一些了解，同时也会让大家知道枣仁茶治伯眠需要喝多久。枣仁茶如何喝治失眠1、晚上喝枣仁茶在每天晚上睡前喝能治疗失眠，而且治疗失眠的效果特别好，不过大家在冲泡这种茶的时候，一定要掌握好枣仁和水之间的比例，枣仁一定要选择具有药用功效的酸枣仁，把准备好的酸枣仁如果用小火慢慢炒，炒到它颜色加深后取出降温，再取10克，直接放在干净玻璃杯中，冲入250毫升的
zǎo rén chá shén me shí hòu hē zuì hǎo zǎo rén chá de hē fǎ jì qiǎo jiào chéng
枣仁茶什么时候喝最好枣仁茶的喝法技巧教程
2025-12-10 23:37
枣仁茶能为人体补充丰富营养，而且能预防三高，还能缓解人类经常出现的失眠，那么这种茶什么时候喝对人体最好呢？想了解这方面的知识可看看下面对它做的具体介绍，能让大家在了解什么时候喝枣仁茶，同时也让大家了解一些枣仁茶的喝法的技巧教程。枣仁茶什么时候喝最好1、枣仁茶性质温和，是一种随时可以喝的健康饮品，但人们想让它降低三高或者保健身体是最好在饭后两小时左右和这时能让人体尽快把它含有的有效成分吸收，能让它的保健养生功效得到更好发挥。2、枣仁茶能镇静安神，提高人类睡眠质量，也能缓解人类经常出现的失眠，如果
suān zǎo rén chá shén me shí hòu hē zuì hǎo hē suān zǎo rén chá de zuì jiā shí jiān
酸枣仁茶什么时候喝最好喝酸枣仁茶的最佳时间
2025-12-10 22:11
酸枣仁茶能镇静安神，也能提高睡眠质量，是很多人最喜欢喝的一种保健养生茶，其实除了这些功效以外，酸枣仁茶还能预防高血压，也能增强人体的抗炎抗病毒能力，对维持人体健康有很大好处，那么酸枣仁茶在什么时候喝对人体最好呢？接下来会为大家介绍这方面的知识，能让大家了解喝酸枣仁的最佳时间。酸枣仁茶什么时候喝最好1、酸枣仁茶是一种可以随时喝的保健养生茶，但想让它发挥特别好的保健功效最好在饭前两小时或饭后两小时冲泡饮用，它这样能让人体尽快把它含有的有效营养吸收，不会出现营养流失，而且能让它消炎杀菌和调节神经的功
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酸枣仁茶的功效与副作用
2025-12-10 19:27
酸枣仁茶是生活中特别常见的中药养生茶，它以中药酸枣仁为主要原料经炒制加工而成，需要时可以直接泡水喝，镇静安神和宁心定志是它的主要功效，不过酸枣仁茶的功效还有很多，能滋补身体延缓身体，但它也有一些副作用大家在喝酸枣仁茶以前应该多做了解。酸枣仁茶的功效1、宁心安神酸枣仁茶能宁心安神而且它宁心安神的效果特别好，人们用它泡水喝，能平肝理气，而且能提高中枢神经功能，对人类的神经衰弱和经济多梦等症都有一定预防和缓解作用，如果人们经常出现失眠，则可以在晚上睡前用酸枣仁茶泡水喝，能让人们快速进入睡眠状态，而且能
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酸枣仁茶什么人不能喝酸枣仁茶的副作用与禁忌
2025-12-10 19:25
酸枣仁茶是很受欢迎的一种养生茶，他能镇静安神，预防缓解失眠并能减肥瘦身，而且能保护人类心血管，但酸枣仁茶并不适合所有人，今天就重点为大家介绍哪些人不能喝酸枣仁茶，同时也会让大家了解酸枣仁茶的副作用和禁忌有哪些。酸枣仁茶什么人不能喝1、生活中那些容易出现情绪激动或者本身就心脏功能不全的人都不能喝酸枣仁茶，因为他们喝了酸枣仁茶以后容易导致心率紊乱，会加重心脏负担，会对身体健康造成不良影响，另外那些患有特殊疾病的人群也不适合喝酸枣仁茶，不然会让病情加重。2、生活中那些易过敏体质的人也不能喝酸枣仁茶，
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炒酸枣仁的功效与作用及药用价值
2025-12-10 12:34
炒酸枣仁是一种能镇静安神的中药材，它是人们收集酸枣的种仁以后经过晒干、炒制得到的加工类中药。它在中国的传统中医中有着东方睡果之称。那么炒酸枣仁还有哪些功效呢？它的药用价值有多高呢？想具体了解可以和我一起去看看。炒酸枣仁的功效与作用1、养心安神炒酸枣仁是一种能养心安神的中药材，它能营养心肌预防心律失常，也能防止心悸和怔忡，对人类因风湿性心脏病和心脏瓣膜问题引起的心脏不适和焦虑烦闷有很好的调理作用。2、预防高血压与高血脂炒酸枣仁对人类的高血压与高血脂都有良好的预防作用，它煎制以后服用时能记血管扩
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炒酸枣仁的功效与作用炒酸枣仁的常见吃法
2025-12-10 09:42
炒酸枣仁是把植物酸枣的种仁入锅炒熟以后得到的中药材，它也可以当保健食材食用，能镇静安神也能调节神经，同时它也能提高人类的肝肾功能。炒酸枣仁有多种不同的吃法，一会我会把它的吃法与食用功效一起写出来分享给大家。炒酸枣仁的功效与作用1、防病抗病防病抗病是炒酸枣仁的重要作用之一，这种食材中含有大量的生物碱和多种维生素以及一些天然挥发油，人体吸收这些物质以后能镇静安神也能提高身父本抗病能力增强肝肾以及心脏等多器官的功效，它能有效预防多种常见疾病发生。2、补充营养炒酸枣仁除了可以防病抗病以外它还能为人体补
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炒酸枣仁的功效与作用
2025-12-10 02:56
炒酸枣仁是生活中的常见中药材，它是人们把山枣的果仁取出以后入锅炒制以后得到的中药成品，这种中药能入心经和肝经，是治疗人类失眠的常用药，不过炒酸枣仁除了可以治疗失眠以外，还有多种不同功效存在，下面我会带大家一起去了解。炒酸枣仁的功效与作用1、增强身体免疫力炒酸枣仁不但可以入药，而且它含有丰富的维生素c和一些黄酮类化合物，这些物质被人体吸收，都能促进身体免疫细胞再生与代谢，也能维持身体各器官功能，对增强人体免疫功能有很大好处。2、宁心安神宁心安神是炒酸枣仁的重要功效之一，它可以养肝宁心，也可以安神，
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酸枣仁的功效与作用及药用价值
2025-12-09 20:28
酸枣仁是植物酸枣种子里面的果仁，是一种功效出色的中药材，也是临床上治疗人类失眠的常用药，其实酸枣仁入药以后功效可不只是治疗失眠那么简单，它的功效还有很多种，而且能治疗多种疾病。想对酸枣仁多一些了解，可以看看下面我对它做的具体介绍。酸枣仁的功效与作用1、药用功效酸枣仁入药以后味甘性平，能入心经，补肝宁心以及生津都是它的主要功效，平时它能用于人类失眠以及心悸还能神经衰弱与肝肾不足等多种常见病的治疗，治疗功效特别明显。2、主要作用酸枣仁不但药用功效出色，它还是一种食疗食材，它能为人体补充丰富的维生素C
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酸枣仁的功效作用与食用方法
2025-12-08 01:49
酸枣仁是一种常见的中药材，也是一种功效出色的养生食材，它也叫枣仁或者山枣仁，来源于植物酸枣的种子，多在秋天果实成熟时收取。酸枣仁含有多种药用成分，能安神也能宁心，可以治疗失眠，它的功效与作用还有很多，一会我就全部写出来分享给大家，同时也会告诉大家酸枣仁的食用方法有哪些。酸枣仁的功效作用与食用方法1、酸枣仁的功效酸枣仁性质平和味甘酸能入心经和肝经以及胆经，具有补肝和宁心以及敛汗和生津等多种功效，平时可以用于人类的失眠和惊悸多梦以及体虚与多汗等多种不良症状的治疗，治疗功效十分明显。2、酸枣仁的做用
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酸枣仁怎么吃好酸枣仁的食用方法
2025-12-06 16:39
酸枣仁很多人都听说过，也知道它是一种可以治疗失眠的中药材。不过酸枣仁除了可以入药以外，平时也能当保健性食材供人类食用，它的食用方法有好几种，一会我就把它们全部写出来，让大家看看酸枣仁怎么吃好。酸枣仁的食用方法酸枣仁怎么吃好 1、酸枣仁打粉吃酸枣仁可以与人参和生地黄以及粳米等食材一起打成粉末供人类食用，食用时可以取五到十克粉末用温水冲服，每天食用一次即可，坚持食用一段时间可以有效缓解神经衰弱和失眠。2、酸枣仁煮粥酸枣仁煮粥也是一种不错的吃法，平时煮制时需要把酸枣仁和生地黄各十克洗净，加清水煎制
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酸枣仁图片酸枣仁的功效与作用
2025-12-06 13:48
有一种草叫做酸枣仁，对于生长在农村的对于这种植物不会太陌生，这种如此神奇的植物本身也具有丰富的功效与作用，下面就来看看酸枣仁的功效与作用有哪些。酸枣仁图片酸枣仁的功效与作用一、酸枣仁治疗小便不利功效作用小便不利是一种较为难以治疗的病症，通常都是用中药结合调理的。酸枣仁就是这个方面价值很高的一种中药材，能够治疗小便不利。二、酸枣仁治疗心烦不眠功效作用有些小孩儿往往会有半夜啼哭的问题，往往这是一种心热造成的病症。心热造成的孩子脸色发红，口舌燥热，容易晚上或者时时的啼哭的话，用酸枣仁来调
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酸枣仁的功效与作用全析
2025-12-06 00:50
酸枣仁是一种中药材，也是一种养生功效出色的养生食材，对人类身体有多处好处，但是有些人一直没有接触过酸枣仁，对酸枣仁的功效与作用也不了解，不敢盲目的使用它。为了增加大家对酸枣仁的了解，我特意把酸枣仁的功效与作用全析进行了事理，现在就写出来分享给大家。酸枣仁的功效与作用全析1、酸枣仁的功效酸枣仁的功效很多，养肝、安神就是它的重要功效，平时可以用于人类体虚和盗汁以及失眠等多处不良症状的治疗，治疗效果十分出色。2、酸枣仁能治疗失眠酸枣仁是治疗失眠最有效的中药材，在治疗时可以把酸枣仁炒制，然后加工成粉末
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酸枣仁的功效与食用方法
2025-12-05 08:02
酸枣仁，就是枣子的核仁部分。民间可在秋末冬初姐姐取出果实的种子晒干之后生用。酸枣仁性甘酸、具有滋养心肝、安神之效，而且可以治疗体虚、盗汗等。酸枣仁的功效1、酸枣仁治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎穷二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。2、酸枣仁治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁微炒，去皮、人参各一两，辰砂研细，水飞半两，乳香以乳钵坐水盆中研一分。上四味研和停，炼蜜丸
zǎo rén de yíng yǎng jià zhí hé shí yòng xiào guǒ
枣仁的营养价值和食用效果
2025-12-03 19:55
枣相信大家都不陌生了。枣有补血补气的功效，我们一起了解一下枣仁的营养价值吧。枣仁介绍为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形，长5至9毫米，宽5至7毫米，厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的具纵裂纹。一面较平坦，中间有1纵线纹，另一面稍突起，一端凹陷，可见线形汴种脐，另一端有合点。种皮较脆，胚乳白色，子叶2，浅黄色，富油性，气微，味淡。以粒大、有光泽，外皮红棕色，种仁色黄白者为佳。枣仁食用效果味甘、微酸，性平。归心、肝、胆经。质润敛降。 1.养心安神。用于心肝血

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