粥的做法-第15页-CC果蔬百科

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yù mǐ shòu ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
玉米瘦肉粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:40
玉米,瘦肉,粥,软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。,玉米瘦肉粥,的做法,一、玉米瘦肉粥的准备材料,玉米瘦肉粥是一种经典的荤素搭配的粥品，将素食和肉食各自的营养都包含在玉米瘦肉粥中了。玉米瘦肉粥可以帮助,减肥,减脂，老年人将玉米瘦肉粥作为,晚餐,食用，可以补充营养，同时有助于控制体脂和体重。玉米瘦肉粥有很好的祛湿解毒的作用，当然肠胃较弱的人要调整饮食
hǎi xiān zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
海鲜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:39
海鲜,现在非常容易买到，常见的海鲜产品包括鱼虾还有蟹，贝类和,鱿鱼,等。海鲜味道鲜美，富含海洋的营养物质，对人体有很大的帮助作用。海鲜,粥,则是用海鲜制作的美味中较为多见的一种手法，很多酒店推荐的海鲜多吃中就包括用海鲜制作的,海鲜粥,。下面就来看看海鲜粥的做法，自己在家中试试做这个美味吧。,海鲜粥的做法,一、海鲜粥的原料,海鲜粥的原材料包括,糯米,，,虾仁,，鱿鱼，,冬菇,，再准备些盐，,胡椒,粉即可
gān bèi xiān yóu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
干贝鲜鱿粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:38
用,干贝,煲,粥,很适合嘴中没有味道或者喜欢清淡饮食的人，也可以作为大病初愈的人来食用。下面就介绍一道鲜美的干贝鲜鱿粥的做法，一定会让你从此爱上它。,干贝鲜鱿粥的做法,一、干贝鲜鱿粥的食材准备,干贝鲜鱿粥用到,大米,两百克，干贝三十克，,鱿鱼,一段。调料需要用到,姜,丝，盐，,香油,和白,胡椒,
gé lí xī lán huā dà mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
蛤蜊西兰花大米粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:37
蛤蜊,是蛋白质，碳水化合物，核黄素等多种成分的承载体。蛤蜊的蛋白质远超普通肉食的含量，而矿物质更高于,燕窝,。蛤蜊如此丰富的营养物质让其成为优质的营养食材，蛤蜊较为著名的做法是炒来食用，而煲汤也很多见，但是蛤蜊的另一用处就是煲,粥,了。今天我们推荐大家学习蛤蜊西,兰花,大米粥,的做法，这个粥美味营养，值得大家尝尝。,蛤蜊,西兰花,大米,粥的做法,一、蛤蜊西兰花大米粥的用料,蛤蜊西兰花大米粥需要用到蛤蜊适量，大米，,胡萝卜,，盐，葱和西兰花
guì huā lì zi fān shǔ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
桂花栗子番薯粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:36
粥,是一种可以展现家庭温暖的食物，在身体乏力的时候一碗热粥可以让自己全身心的放松下来，暖心又暖身的粥香气四溢，过去在一栋石库门中的人都会被粥的香味所吸引，这就是真正家的味道了。下面就来看看今天我们推荐的粥品，,桂花,栗子,番,薯,粥的做法。希望你学会桂花栗子,番薯,粥后，也能够煮出自己家的味道。,桂花栗子番薯粥的做法,一、桂花栗子番薯粥的准备食材,桂花栗子番薯粥需要准备,糯米,五十克，,红薯,一个，栗子十个，,小米,五十克，桂花若干。调料则用糖即可
shān zhā ròu guì zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
山楂肉桂粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:34
山楂,肉桂粥,就是冬日极好的可以散寒温中的粥，下面就来看看山楂,肉桂,粥的做法。,山楂肉桂粥的做法,一、山楂肉桂粥的营养价值,山楂肉桂粥可以帮助身体活血化瘀，有助于活血理气。而男性特别是老年人食用山楂肉桂粥后，肾脏问题得到缓解，手脚不凉，感冒和血脉不和问题得到辅助改善。山楂肉桂粥能够帮助杀虫杀菌，驱虫同时缓解消化道的各种肠胃道问题。,二、山楂肉桂粥的用料准备,山楂肉桂粥需要用到,大米,，山楂和肉桂，调料则包括,红糖,三、山楂肉桂粥的做法,趁热服用山楂肉桂粥帮助营养吸收，对人体更有好处
yì mǐ hóng dòu lián zi zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
薏米红豆莲子粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:33
现在是秋冬季节，一碗暖心的薏米红豆莲子粥能够滋,补气血,，让自己惬意过冬。,薏米红豆莲子粥的做法,一、薏米红豆莲子粥的准备食材,薏米红豆莲子粥需要用到的材料包括,糯米,，薏米，,赤豆,，莲子。,三、薏米红豆莲子粥的营养功效,薏米红豆莲子粥可以,降火,解毒，莲子帮助我们养心养血，对于五脏的气血都可以给予帮助。薏米红豆莲子粥味道清淡，能够润肺利脾，改善燥热问题。多吃薏米红豆莲子粥后，可以滋补身体，暖胃同时改善人体到虚汗问题
guì yuán lián zi zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
桂圆莲子粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:32
喝些,桂圆,莲子,粥,，可以充分帮助我们在干燥的季节不再那么难受。桂圆莲子粥的做法容易而且快速，下面就来看看如何做桂圆莲子粥，桂圆莲子粥的做法简单介绍给大家。,桂圆莲子粥的做法,一、桂圆莲子粥的原料,桂圆莲子粥需要桂圆，,糯米,，莲子以及,冰糖,二、桂圆莲子粥的做法,桂圆莲子粥还对皮肤有好处，滋润肺部适合秋季食用
zá dòu xiǎo mài zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
杂豆小麦粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:31
杂豆,小麦,粥,就是这样一碗可以满足你需要的营养,养生粥,，杂豆,小麦粥,能够凉血解毒，帮助调理身体，加上做法简单容易，是大家都可以在家尝试做的。,杂豆小麦粥的做法,一、杂豆小麦粥的做法,绿豆、眉豆、生薏米要先煮的好，杂豆小麦粥的滋味才会更好，所以不要用铁锅去煮小麦绿豆、眉豆、生薏米，因为铁锅中的单宁会和绿豆、眉豆、生薏米中的一些物质发生化学反应，造成黑色的单宁铁生成，这个物质不但会让汤的颜色变得浑浊乌黑，还会影响粥本身的味道
gǒu qǐ shì zhī zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
枸杞豉汁粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:30
今天就要给大家推荐一道养生的,粥,品，,枸杞,豉汁粥。这个粥极为适合女性在冬季食用，下面就来看看枸杞豉汁粥的做法，在家中也给自己做上一道美味膳食吧。,枸杞豉汁粥的做法,一、枸杞豉汁粥的原料,枸杞豉汁粥用枸杞仁，豉汁，,糯米,作为主要食材，配料则包括,红枣,，,红糖,。,三、枸杞豉汁粥的营养价值,枸杞豉汁粥富含,维生素E,和丰富的铁成分，再搭配,姜,和红枣可以增强粥品的补气养血的能力，多吃枸杞豉汁粥，可以调气养血
xī lán huā lú yú zhōu zěn me zuò xī lán huā lú yú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
西兰花鲈鱼粥怎么做西兰花鲈鱼粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:29
但是,西兰花,鲈鱼粥应该怎么做呢？,西兰花鲈鱼粥怎么做西兰花鲈鱼粥的做法,西兰花鲈鱼粥的材料,平时制作西兰花鲈鱼粥时，需要准备一条新鲜的鲈鱼和一个西兰花，另外再准备适量的,大米,，少量的食用盐和,香油,以及适量的葱和,姜,。,3、西兰花在焯烫时应该尽量把它烫熟，烫好以后取出降温与取下来的鲈鱼肉一起放入到搅拌机中，制成糊状
ròu mò cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ jiào chéng
肉末菜粥的材料和做法教程
2025-12-27 16:28
对于年纪大的长者而言，牙齿和胃口都不怎么好，,粥,对于他们而言是最为适合的食物。粥暖胃又好吸收好消化，无论是作为早餐还是,晚餐,都非常合适，下面就要给大家推荐一道非常适合食用的美味营养粥，,肉末菜粥,。一起来看下,肉末,菜粥的做法。,肉末菜粥的做法,一、肉末菜粥准备材料,肉末菜粥需要大约五十克的,大米,，五十克左右的瘦肉和,油菜,。肉末菜粥做法容易，同时营养结构全面，是性价比极高的粥。肉末菜粥的热量偏低，有富含,蔬菜,的维生素和营养物质
shān yào hú luó bo zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
山药胡萝卜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:27
山药,是健脾胃的食材，可以帮助增强免疫能力。多,吃山药,，特别是在秋冬季节可以有利于缓和咳症，调理气喘体虚。,胡萝卜,则能够修复呼吸道不适，补充人体中的维生素A，有助于眼睛和骨骼健康。今天我们给大家推荐的是山药胡,萝卜,粥,，这道粥做法容易，而且融合两种,蔬菜,的营养，下面就看看山药,胡萝卜粥,的做法吧。,山药胡萝卜粥的做法,一、山药胡萝卜粥的准备食材,山药胡萝卜粥可以明目增加视力，对于肠胃道有更加好的修复保养能力。山药胡萝卜粥可以帮助,降低血脂,血糖,，增强骨骼同时更好的,抗癌,防癌
zhū xuè jì yú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
猪血鲫鱼粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:26
今天我们给大家推荐的是用,猪血,和,鲫鱼,一起制作的猪血鲫鱼,粥,的做法，一起来了解下。,猪血,鲫鱼粥,的做法,一、猪血鲫鱼粥的主要食材,大米,，鲫鱼，猪血，鸡骨架是猪血鲫鱼粥的主要食材，调味料需要准备的是,色拉油,，盐，,姜,，,料酒,以及白糖。,二、猪血鲫鱼粥的做法
gū xiāng ròu wán zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
菇香肉丸粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:24
菇香肉丸,粥,可以健脾胃，滋阴润肺，帮助身体更好消化代谢，在秋冬季节可以改善皮肤干燥。,菇香肉丸粥的做法,一、菇香肉丸粥的准备食材,菇香肉丸粥需要用到,大米,一百克，,猪肉,五十克，,胡萝卜,二百克，,香菇,五十克，,生菜,五十克，肥肉十克，,鸡蛋,一个，素油，盐，,姜,汁，,胡椒,粉，,淀粉,少许。菇香肉丸粥可以润肺化痰，猪肉都是可以清热解毒的食物，在喝米粥香菇一起煮，能够滋养生津，食用对身体好处多
kǒu mó xiāng gū zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
口蘑香菇粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:23
口蘑,香菇,粥,可以帮助恢复体力，,鸡肉,香嫩爽滑，而口蘑，香菇则鲜美多汁，用两者一起煮的粥必定是美味的。下面就来看看口蘑,香菇粥,的做法。,口蘑香菇粥的做法,一、口蘑香菇粥的食材准备,口蘑香菇粥需要的是,大米,，,鲜香菇,，口蘑，,姜,，盐，还有最重要的鸡肉，推荐使用鸡胸肉。,三、口蘑香菇粥的烹饪技巧
zhū xuè fǔ zhú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
猪血腐竹粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:22
天气渐冷，喝,粥,已经成为很多人的选择。暖胃暖身的粥含有丰富的营养价值，在食粥的同时给予身体各种好处。今天我们推荐的是,猪血,腐竹,粥，新鲜美味的热粥会让你的早晨更加温暖。,猪血腐竹粥的做法,一、猪血腐竹粥的原料,猪血腐竹粥需要用到,大米,五十克，,糯米,25克，猪血一块，腐竹一包，,干贝,和,红枣,少许
shā guō zhōu rú hé zuò hǎo chī shā guō zhōu de zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
砂锅粥如何做好吃砂锅粥的做法步骤教程
2025-12-27 16:21
砂锅,粥,现在已经是不多见了，由于有了带有,煮粥,功能的快捷烹饪锅子或者电饭煲，只需要将材料全部放入，轻松按下功能键就可以在固定的时间后用上美味的,砂锅粥,了，同时还不用担心粥在煮的过程中会溢出什么的。但是砂锅粥虽然没有电饭煲煮粥那么的方便快捷，但是砂锅粥的滋味更加香浓，是最具有传统滋味的粥品。下面就来给大家介绍一种非常主流的砂锅粥的做法，如果你也喜欢砂锅粥煮的滋味，不妨一试。,砂锅粥的做法,一、砂锅粥的原料
shēng cài líng yú qiú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
生菜鲮鱼球粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:20
今天给大家推荐的是,生菜,鲮鱼,球,粥,，这个粥早晨和晚间都方便食用，即时没有配菜也会同样美味。鲮,鱼肉,和,蔬菜,的搭配满足一天的营养需求，下面就来看看生菜鲮鱼球粥的做法。,生菜鲮鱼球粥的做法,一、生菜鲮鱼球粥的准备食材,生菜鲮鱼球粥的主料就是鲮鱼肉糜，,大米,，生菜，用到的调料则包括,色拉油,，盐，葱,姜,，,生抽,，,淀粉,还有,芝麻油,。,二、生菜鲮鱼球粥的做法,第一步：生菜和大米清洗干净，葱姜切成葱,姜末,。,第三步：大米淘洗干净后加入一勺色拉油和盐反复搅拌，搅匀后腌制半个小时
bǎi hé hóng shǔ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
百合红薯粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:19
百合红,薯,粥的做法,一、百合红薯粥材料和做法步骤,百合红薯粥的材料很简单，红薯和百合。待到大米煮开后就放入之前切好的红薯和百合块，再加盖煮上1小时直煮到粥变色，红薯和百合软烂即可。夏季的时候可以将百合红薯粥放入冰箱，吃的时候便能够格外沁人心脾了。,二、红薯的功效与作用,红薯的颜色就预示着红薯含有丰富的,花青素,成分，花青素是目前清除自由基，抗老化最为有效的成分，比,维生素E,和C高出很多倍。红薯中的,纤维素,也很多，能够通肠排毒，促进消化，改善肠道菌群。多吃红薯，能够窈窕纤体，防癌,抗癌,
wǔ wèi zi guì yuán zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
五味子桂圆粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:17
下面就了解下五味子,桂圆粥,的做法吧。,五味子桂圆粥的做法,一、五味子桂圆粥的用料,五味子桂圆粥需要五味子五克，,大米,一百克，桂圆八个。,二、五味子桂圆粥的做法,第一步：淘洗干净大米，将桂圆去壳后取出,桂圆肉,。,第四步：五味子桂圆粥煮好后可以根据自己的口味放入调味料。,三、五味子桂圆粥的食用营养,五味子桂圆粥浓淡味道可以自我调节，所以个人口味不同的人也可以享用。五味子配搭安神和胃的桂圆做成咸味粥，可以调养身体
xī hú niú ròu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
西湖牛肉粥的材料和做法步骤教程
2025-12-27 16:16
西湖的风景是闻名遐迩，而西湖边的美食更是不得不尝，其中西湖醋鱼，西湖,牛肉,粥,就是最为出名的菜肴了。相对于西湖醋鱼，西湖牛肉粥制作方法简单，是可以在家中做来吃，招待亲朋好友也非常合适。,西湖牛肉粥的做法,一、西湖牛肉粥的用料,西湖牛肉粥要准备的是,粳米,，牛柳，,鸡蛋,，,冬菇,，,香菜,，盐，,胡椒,粉，,淀粉,，和鸡粉。,二、西湖牛肉粥的做法,第一步：牛柳先洗干净剁成牛肉肉糜，置于碗中。,第八步：放入之前的牛肉肉糜和冬菇丁，用勺子搅拌均匀
hé yè zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu hé yè zhōu de pēng rèn jì qiǎo
荷叶粥的材料和做法步骤荷叶粥的烹饪技巧
2025-12-27 16:15
荷叶,不单单是一种观赏类的植物，同时还具有丰富的药用食用价值。今天要给大家介绍的则是用荷叶制作的荷叶,粥,，,荷叶粥,味道特别，清爽可口，而且可以有助于身体,减肥,减脂。,荷叶粥的做法,一、荷叶粥的做法,第一步：将,干荷叶,用水清洗后再放凉晒干。,第二步：将荷叶切成小片，装入药袋中乍起封口。,二、荷叶粥的烹饪技巧,如果可以获得新鲜的荷叶则是最好，新鲜的荷叶不需要入袋可以直接切碎后放入粥中一同熬煮，或者直接放入粥食用的时候再挑出即可。荷叶粥可以清热解毒，减肥减脂，夏季食用作为合适
hé táo wǔ gǔ zá liáng zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
核桃五谷杂粮粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:14
核桃,五谷杂粮,粥,是普通的五谷,杂粮粥,的升级版，将近涵盖了将近十二种的杂粮提升了粥的营养价值。核桃五谷杂粮粥可以帮助调理肠胃，改善,便秘,，帮助滋润肌肤，养颜润肤。,二、核桃五谷杂粮粥的做法,第一步：将所有的材料洗净后，浸入清水中泡上十五分钟。,三、核桃五谷杂粮粥的烹饪技巧,核桃五谷杂粮粥用电饭煲制作更加高效，材料也不用花过多时间来浸泡，而如果用普通的锅来煮的话，豆类食材需要提前浸泡一段更长时间
shān yào luó bo zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
山药萝卜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:13
山药萝卜粥的做法,一、山药萝卜粥材料和做法步骤,山药萝卜粥的材料很简单，山药和萝卜。待到大米煮开后就放入之前切好的山药和萝卜块，再加盖煮上1小时直煮到粥变色，山药和萝卜软烂即可。夏季的时候可以将山药萝卜粥放入冰箱，吃的时候便能够格外沁人心脾了。山药中的,纤维素,也很多，能够通肠排毒，促进消化，改善肠道菌群。多,吃山药,，能够窈窕纤体，防癌,抗癌,
chén pí ròu wán zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
陈皮肉丸粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:12
今天给大家推荐的是,陈皮,肉丸,粥,，这个粥早晨和晚间都方便食用，即时没有配菜也会同样美味。肉和,蔬菜,的搭配满足一天的营养需求，下面就来看看陈皮肉丸粥的做法。,陈皮肉丸粥的做法,一、陈皮肉丸粥的准备食材,陈皮肉丸粥的主料就是,猪肉,糜，,大米,，陈皮，用到的调料则包括,色拉油,，盐，葱,姜,，,生抽,，,淀粉,还有,芝麻油,。,二、陈皮肉丸粥的做法,第一步：陈皮和大米清洗干净，葱姜切成葱,姜末,。,第三步：大米淘洗干净后加入一勺色拉油和盐反复搅拌，搅匀后腌制半个小时
pí dàn shòu ròu zhōu zěn me zuò pí dàn shòu ròu zhōu de zuò fǎ
皮蛋瘦肉粥怎么做皮蛋瘦肉粥的做法
2025-12-27 16:07
但是总去粥屋吃就感觉特别不方便，也想自己在家做出美味的,皮蛋瘦肉粥,。那么皮蛋,瘦肉粥,应该怎么做呢？,皮蛋瘦肉粥怎么做皮蛋瘦肉粥的做法,,皮蛋瘦肉粥的材料,平时煮制皮蛋瘦肉粥需要准备一百五十克,大米,，两个皮蛋和一百克猪瘦肉，另外还要准备少量盐与,鸡精,、,料酒,和,淀粉,，另外,香油,也要适量准备一点，最后还要准备适量的清水。,4、煮制十来分钟以后再把皮蛋丁入锅，加入少量的食用盐和鸡精，煮制一两分钟，最后加入香油提味，自制的皮蛋瘦肉粥就做好可以出锅了
jī dàn zhōu de zuò fǎ jī dàn zhōu zěn me zuò hǎo chī
鸡蛋粥的做法鸡蛋粥怎么做好吃
2025-12-27 16:06
想知道可以看看下面我对鸡蛋粥做法的具体介绍。,鸡蛋粥的做法鸡蛋粥怎么做好吃,,鸡蛋粥的材料,平时想吃美味的鸡蛋粥需要准备两个鸡蛋，一百五十克珍珠米，另外再准备半棵葱和少量的食用盐与,食用油,，另外更准备足量的清水。,鸡蛋粥的做法步骤,1、把珍珠米用清水淘洗干净，然后再用清水浸泡半小时，在浸泡的同时要在粥锅中加入清水，开火烧开，烧开以后才能把泡好的珍珠皮取出入锅，再次烧开以后调小火力
tūn ná yú zhōu de zuò fǎ dà quán tūn ná yú zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
吞拿鱼粥的做法大全吞拿鱼粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:04
吞拿鱼,吞拿鱼,肉香嫩爽滑，而,香菇,则鲜美多汁，用两者一起煮的粥必定是美味的。,吞拿鱼粥的做法大全,一、,吞拿鱼,吞拿鱼,吞拿鱼,肉，推荐使用,吞拿鱼,腩肉。再有就是准备些,生菜,叶和植物油。,二、,吞拿鱼,第一步：将大米淘洗干净后浸泡半个小时。,第三步：,吞拿鱼,肉清洗后用刀剁成,吞拿鱼,肉末,，用盐,淀粉,植物油一同搅拌腌制。,第六步：等,吞拿鱼,肉微微断生的时候，放入香菇再煮大约两分钟即可关火
nǚ xìng yǎng shēng bǔ shèn zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
女性养生补肾粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:03
补肾,粥,很多人认为都是为男性准备的，但是其实女性也要补肾。肾虚无论男女都会造成精神和身体问题。女性同样要保护好我们的肾。我们今天分享给大家有关女性,养生,补肾粥,的材料和做法步骤，一起来看下吧。,女性养生补肾粥的材料和做法步骤,,一、,女性养生补肾粥的材料和做法步骤,,山药,栗子,粥,第一步：准备食材包括山药，,大米,，栗子，,糯米,，,红枣,，,枸杞,,第二步：山药,去皮,后切块，淘洗其余食材后沥水。,第五步：等到粥好后放入栗子肉和枸杞再煮十分钟即可。,第四步：粥变稠后加入红糖调味

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绿豆^{lǜ dòu}
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玉米^{yù mǐ}
3
冬瓜^{dōng guā}
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茶^chá
5
银耳^{yín ěr}
6
核桃^{hé táo}
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韭菜^{jiǔ cài}
8
木耳^{mù ěr}
9
水果^{shuǐ guǒ}
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蔬菜^{shū cài}

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青风藤^{qīng fēng téng}
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五味子泡水^{wǔ wèi zi pào shuǐ}
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刺五加籽^{cì wǔ jiā zǐ}