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bǎi hé ròu piàn dòu huā zhōu
百合肉片豆花粥
2025-12-26 21:05
百合肉片豆花粥一听这名字就让人觉得口水快流下来了，下面就让小编来给您们具体介绍这个问题。百合肉片豆花粥百合肉片豆花粥的材料大米150克猪瘦肉300克绿豆40克红豆40克干百合40克生姜少许食用油5克料酒3小匙胡椒粉少许精盐0.25小匙百合肉片豆花粥的做法1.大米洗净，用少量油拌匀;生姜洗净切丝;2.绿豆、红豆、干百合分别洗净，用水泡软;猪瘦肉切片，加生姜丝及料酒煮40 分钟，捞出;3.将米放入粥锅，放入水、红豆、绿豆、百合、瘦肉片煮开后转中火，再煮约30
bǎi hé xìng rén zhōu
百合杏仁粥
2025-12-26 21:04
百合杏仁粥不知大家了解多少呢？下面让我给大家具体介绍一下这种粥吧。百合杏仁粥秋季以肺当令，而秋燥易伤肺，从而诱发咳嗽。所以，秋季宜吃润肺生津止咳作用的食物。其中当推百合和杏仁。百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。甜杏仁有润肺、止咳、滑肠之功效，适合干咳无痰、肺虚久咳及便秘等症。早晨起来，用百合、杏仁和大米煮成粥，喝上一碗，既养胃又润燥生津，令人清爽。让你度过多事之秋。来源民间方原料鲜百合50克杏仁10克粳米50克白糖适量制作将杏仁去皮、尖
hóng táng xiǎo mǐ zhōu
红糖小米粥
2025-12-26 21:03
红糖小米粥不知道大家有没有吃过，没有吃过的朋友请看下面小编给大家介绍的操作方法自己可以试着去做的。红糖小米粥的材料小米150克，红枣510颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克红糖小米粥的做法1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。2.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。3.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮
zuò yuè zi kě yǐ hē hóng táng xiǎo mǐ zhōu ma
坐月子可以喝红糖小米粥吗
2025-12-26 21:02
坐月子可以喝红糖小米粥吗？相信很多女性朋友会有这样的疑问吧，下面让我告诉大家。坐月子可以喝红糖小米粥吗一把小米，撒到地里是一片庄稼，小米是高度浓缩了的生机，很多女孩子，喝了小米粥加红糖，不仅月经调顺，而且脸色红润光彩，真印证了五谷杂粮补养身体的道理。好多女人在消费时，高调的宣言，做女人就得对自己狠一点好吧，从今天开始，气血不足的姐妹们，咱们天天喝月子粥用实践证明古人所说的：女人不可一日无糖红糖，还有一句是：男人不可一日无姜，此处暂且不议。我曾经试过用红枣代替红糖来做小米粥，无数次的失
guì yuán zhī má xiǎo mǐ zhōu
桂圆芝麻小米粥
2025-12-26 21:01
桂圆芝麻小米粥的做法不知道有几个朋友懂的呢？下面就让小编来给点大家具体介绍一下。桂圆芝麻小米粥桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯小米1杯、桂圆肉40克。桂圆芝麻小米粥制作
méi guī bīng táng xiǎo mǐ zhōu
玫瑰冰糖小米粥
2025-12-26 21:00
相信大家对于玫瑰冰糖小米粥的做法都很感兴趣吧，下面就让我来给大家具体介绍一下内容。玫瑰冰糖小米粥的材料干玫瑰花冰糖小米玫瑰冰糖小米粥做法一1:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里2:把小米淘洗好后放入冰糖和一半的玫瑰花米和水的比例可以按自己煮粥的经验电饭煲放在煮粥模式加热 20分钟左右就差不多了3:把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可注:玫瑰花不宜过多太多会有股中药味道玫瑰冰糖小米粥做法二1，淘洗干净的小米，连同温水，冰糖，红枣，泡过的花生，一起煮开，并适当搅拌;2，煮开后
ǒu fěn xiǎo mǐ zhōu
藕粉小米粥
2025-12-26 20:59
藕粉小米粥不知道大家有没有听说过呢？下面就让我来给大家具体介绍一下这个我问题，希望大家喜欢。藕粉小米粥现在市场上新上市的一种保健品藕粉，它一上市，就有很多人食用，都说效果很不错，喝起来味道不仅香浓，而且还不像其实的奶粉一样有甜味，它是一种醇香，通常人们吃藕粉都是用水冲着它喝，藕粉除了冲着喝还可以做成一些汤粥来喝，喝起来也是很有保健作用的，那么藕粉的做法都有哪些呢今天我们这里给大家带来了一款藕粉小米粥的做法，它在藕粉的做法中是比较简单的了，那么藕粉小米粥怎么做好吃呢对这款用保健品
cān jiāng xiǎo mǐ zhōu
参姜小米粥
2025-12-26 20:58
听说参姜小米粥很有价值营养，所以兴趣的朋友可以仔细阅读参照小编所收集的内容，希望您喜欢。参姜小米粥最近忽然对一些材料菜谱有了兴趣，经常上饭菜网学做菜，我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢参姜小米材料因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃参姜小米材料但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的参姜小米粥,可以说,参姜小米材料是我j最喜欢吃的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是:参姜小米粥。别小看了参姜小米粥真的
gǒu qǐ shuāng rén xiǎo mǐ zhōu
枸杞双仁小米粥
2025-12-26 20:57
枸杞双仁小米粥不知道大家有没有听说过呢？没有听过的朋友请看下面小编给您介绍的内容。枸杞双仁小米粥的材料小米200克，核桃仁熟、松仁熟各50克，枸杞子15克。枸杞双仁小米粥的做法1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。3、下入枸杞子搅匀，煮至粥汁稠浓，出锅盛入碗内即成。小诀窍:枸杞双仁小米粥的特点色泽美观，双仁酥香，粥汁凋浓，营养滋补。功效小米中富含麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力，而且麦芽油是
huā jiāo xuě ěr xiǎo mǐ zhōu
花胶雪耳小米粥
2025-12-26 20:56
花胶雪耳小米粥听说味道不错，有兴趣的朋友请看小编给大家介绍的内容然后自己动手去做。花胶雪耳小米粥材料花胶 50g 雪耳 1朵小米 3小把糯米 3小把红枣 10粒杞子 1小把姜粒 5g 冰糖适量花胶雪耳小米粥的做法花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时，将花胶切粒越小越容易融化，雪耳剁碎，红枣切粒，小米和糯米，杞子洗干净，姜切粒粒，然后将所有材料一一放到大炖盅里，炖34小时，放冰糖适量，再炖半小时即可花胶雪耳小米粥的营养功效营养分析花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等
hóng zǎo xiǎo mǐ zhōu
红枣小米粥
2025-12-26 20:55
关于红枣小米粥不知道大家了解多少呢？下面就让我来给大家具体介绍一下这个粥的一些知识吧。红枣小米粥1、本来我是想用砂锅煮来着，材料全部放入砂锅，临然有事要办了，于是为了节约时间，我用了高压锅来煮，大火煮至高压锅上气后转小火15分钟关火即可。如果是每天早上喝粥的，推荐用我的惯用伎俩：头天晚上临睡前，把所有材料处理好，放入电炖锅，加好水，用定时器定好时间，我家的电炖锅预约煮粥一般我定两到三个小时，设定在自动档上。时间定在起床前煮好，比如现在的天气，我是预约凌晨3点开始电炖锅工作，到6点断电，7点多起床
xiǎo mǐ xián zhōu
小米咸粥
2025-12-26 20:54
对于小米咸粥我想大家在平时也是百吃不厌的吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。小米咸粥的材料小米是谷类食材中营养价值较高的一种，在养生保健中起到重要作用，是对人体健康极其有益处的食物。今天小编就介绍小米咸粥的做法给大家，这款粥品里加入了多种营养食材，能有效滋补人体健康。材料：小米100公克，大麦片50公克，白木耳5公克，黑木耳5公克，猪瘦肉丁60公克，水1200，姜片10公克，鸡粉14小匙，盐14小匙。小米咸粥的做法1、小米洗净后浸泡于冷水中约30分钟，捞出沥干水分;大麦片洗净
xiǎo mǐ gǒu qǐ ān shén zhōu
小米枸杞安神粥
2025-12-26 20:53
相信很多人都听过小米枸杞安神粥吧，下面就让我来给大家具体介绍一下有关该粥的知识吧。小米枸杞安神粥最让人感到温暖的事之一就是在凌晨一、两点钟的时候，站在高楼的窗口向外望，发现高楼中有不少人家的灯火都亮着，还有零星的几个电视屏幕闪烁着。这样的情况不多见，在安静的西边住惯了，过了12点，对面的楼里就一片漆黑了。但是搬到了东边的CBD，却发现夜猫子是那么多。我没有偷窥的意思，我只是在想那些不睡的人是为什么不肯入睡。在工作的一定有，看电视的不用说了，也许是电视，也许是上瘾的连续剧碟，看上就离不开。其实那种
luó bo yù mǐ yāo piàn zhōu
萝卜玉米腰片粥
2025-12-26 20:52
萝卜玉米腰片粥不知道大家有吃过了没有，现在让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。萝卜玉米腰片粥的材料用料原材料：萝卜50克，枸杞子10克，猪腰50克，玉米粒250克，大米150克，清水2500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。萝卜玉米腰片粥的做法1、萝卜切细丁，枸杞子、玉米粒洗净，大米洗净，猪腰切片汆水待用。2、净锅上火，放入清水、大米，大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成。3、倒进4饭碗的水，按到煮饭键煮开后，转到煲粥键，煲1个小时
xiǎo mǐ zhī má zhōu
小米芝麻粥
2025-12-26 20:51
关于小米芝麻粥大家会做吗？不会做的朋友请看下面的内容就会清楚的。芝麻小米粥的功效菜系及功效精品主食肾调养食谱补虚养身食谱工艺：煮芝麻小米粥的制作材料：主料：小米150克辅料黑芝麻30克调料白砂糖20克芝麻小米粥的做法1.小米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分;2.将小米放入锅内加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸;3.然后转小火熬煮;4.黑芝麻磨粉末;5.小米烂熟后加入白糖调味，缓缓下入黑芝麻粉，搅拌均匀，即可盛起食用。食物相克小米：小米忌与杏仁同食。黑芝
huái shān zhī má zhōu
淮山芝麻粥
2025-12-26 20:50
对于淮山芝麻粥大家了解多少呢？下面就让我来给大家仔细讲述一下这个问题。淮山芝麻粥来源民间方原料淮山15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。制作将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出沥干。淮山切成小颗粒，黑芝麻炒香。将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用。锅中加入清水、冰糖溶化过滤，烧开后将粳米、淮山、黑芝麻的浆汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。用法早晚餐空腹服食。疗效滋阴补肾，益脾润肠。适用于肝肾不足，病
bō cài zhī má zhōu
菠菜芝麻粥
2025-12-26 20:49
菠菜芝麻粥是怎么做的呢？相信很多人不知道吧，下面让我告诉大家怎么做和一些常识。菠菜芝麻粥是怎么做的先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精，空腹时服用。菠菜芝麻粥的功效菠菜富含多种维生素、蛋白质和矿物质。菠菜中胡萝卜素含量略高于胡萝卜;维生素C的含量比大白菜高2倍，比白萝卜高1倍。一个人一天只需吃100克菠菜就可满足肌体对维生素C的需要。胡萝卜素和维生素C还可抑制癌细胞的扩散。500克菠菜中的蛋白质含量相当于2个鸡蛋。菠菜中所含的矿物质主要是
zǐ cài zhī má zhōu
紫菜芝麻粥
2025-12-26 20:48
关于紫菜芝麻粥相信大家了解不多吧，不过没关系，让小编带您一起去详细了解一下。紫菜芝麻粥材料小米适量、紫菜、芝麻盐做法小米淘洗好，与菜紫一起煮粥，10分钟就好了，再撒上黑芝麻盐，好吃又有营养功效补血益肾烤紫菜100克黑芝麻120克白芝麻120克米饭紫菜芝麻粥的制作步骤1. 将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。2. 把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。小贴士紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量
hóng shǔ yù mǐ zhōu
红薯玉米粥
2025-12-26 20:47
关于红薯玉米粥不知大家了解多少，下面让我来给大家讲述一下该粥的知识和做法。红薯玉米粥玉米和番薯，玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处，可以软化血管、消脂减肥，适用于肝经湿热型脂肪肝及肝火上炎型高血压病。玉米中的维生素b6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素c等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑
hóng dòu zhī má zhōu
红豆芝麻粥
2025-12-26 20:46
红豆芝麻粥大家吃过吗？味道还是不错的，通过学习下面的知识希望对您有帮助哈。红豆芝麻粥有减肥作用秋天到来，天气渐渐转凉，此时是保护你温软肠胃的关键时刻。秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥。因此，喝粥绝对是秋季养生的绝佳选择。粥还是低能量食物，能有效帮助瘦身制作量：4人份要健康减肥，就要注意营养的吸收。秋季补充营养不在于吃得多，如何材料搭配上出新意，制作又简便，我们这就来教你做一款创新的红豆粥。红豆帮助去湿健脾还能帮助减重，连续食
nán guā yù mǐ zhōu
南瓜玉米粥
2025-12-26 20:45
南瓜玉米粥相信大家都吃过吧，现在让我们一起来回味一下该粥的味道怎样。南瓜玉米的食材主料500g南瓜 200g磨碎的玉米粒配料适量糖南瓜玉米的制作步骤准备适量的南瓜，削皮去瓤待用把南瓜切成适合的大小，备用上锅烧水，加入刚才切好的南瓜熬粥的同时准备适量的压碎的玉米粒，备用等南瓜熬得差不多了，加入压碎的玉米粒，边加入边搅拌玉米粒加入后，要一直不停的搅拌，防止粘锅等粥熬得差不多好了，在加入适量的白糖，这个可以依据个人的口味来添加8把白糖搅拌起来，就可以盛出来喝粥啦小贴士玉米粒加入后，要一直不停的
xiāng gū xiā rén yù mǐ zhōu
香菇虾仁玉米粥
2025-12-26 20:44
对于香菇虾仁玉米粥这个名字相信大家一听就有种想吃的感觉吧，下面让我告诉大家怎么做。香菇虾仁玉米的材料剩饭1碗、鲜虾6只、香菇6朵、玉米粒一小碟。调料鸡精、盐、白胡椒粉。做法：1、将香菇泡发后切成片2、将鲜虾背上的砂线挑出后取出虾仁，然后倒入些许盐和料酒腌制3、将剩饭倒入锅内，加入大量的水煮开5、水开后放入香菇片，改小火继续熬制6、约5分钟后放入玉米7、小火熬至米粒都开裂呈绒状，在关火前5分钟放入鲜虾仁9、关火前调入鸡精、白胡椒粉和盐，搅拌均匀PS1、取虾仁时先用剪刀从背部剪开，然后用
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胡萝卜玉米粥
2025-12-26 20:43
胡萝卜玉米粥不知道大家在平时有吃过没有，现在就让我来给大家具体介绍一下该知识。胡萝卜玉米粥原料甜玉米粒、胡萝卜粒若干、米半碗半碗米煮出来有3碗多了。配料油、盐适量。胡萝卜玉米粥做法11、米洗干净后，用油、盐拌匀，腌1个小时;2、把腌好的米、洗干净的甜玉米粒、胡萝卜粒全部倒进电饭锅里;3、倒进4饭碗的水，按到煮饭键煮开后，转到煲粥键，煲1个小时就可以啦;4、调味的时候，要先尝味再放盐，因为腌米的时候已经放过盐了。胡萝卜玉米粥做法21.胡萝卜擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉馅.2.把大米和玉米
shū cài yù mǐ mài piàn zhōu
蔬菜玉米麦片粥
2025-12-26 20:42
蔬菜玉米麦片粥不知大家品尝过没有，下面让小编来给大家做出详细的介绍，希望大家喜欢。蔬菜玉米麦片粥的材料棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片2030克，清水适量做成粥或稀饭都可以，玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花蔬菜玉米麦片粥的做法1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。3.取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。4.把小锅放置火上大火煮滚。5.煮滚后倒入玉米面，玉米
hóng shǔ yù mǐ miàn zhōu
红薯玉米面粥
2025-12-26 20:41
红薯玉米面粥不知道大家了解多少，不明白的朋友可以看一下我所准备的内容，希望大家喜欢。红薯玉米面粥红薯玉米面粥的做法是怎样的呢一般人应该都会吧。红薯和玉米都有润肠通便，美肤抗癌的功效。红薯玉米粥美味，成本造价又低，是普遍受大众欢迎的一种饮食。中国式的营养早餐通常少不了红薯玉米面粥，我们来学一下红薯玉米面粥的做法。心情特别好的早上，为心爱的人做一份早餐，没有咖啡，没有煎蛋，没有面包，只是简单的一碗红薯玉米面粥，虽然不丰盛但贴心，喝的人舒坦，做的人也很用心。今天有件很开心的事情发生，等鱼鱼
xiāng gū jī tāng
香菇鸡汤
2025-12-26 20:40
香菇鸡汤是一道营养价值非常高的汤，下面看一下做法吧，希望大家感兴趣：香菇鸡汤原料：鸡大腿、香菇、笋子。香菇鸡汤做法：1、香菇用水泡个20分钟，然后去蒂，对半切。 2、这个笋子是老板推荐给我的，叫毛尖笋吧，也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥，今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下，然后切段。 3、鸡大腿肉，洗干净，切块，稍微大点块无所谓。 4、锅中水烧开，川烫3到4分钟去血水，然后捞出。 5、锅中加冷说，到入去血水的鸡块，放点姜片，加点白酒。 6、等锅中水开时
xiāng gū yù mǐ zhōu
香菇玉米粥
2025-12-26 20:39
对于香菇玉米粥不知道大家了解多少，下面让我来给大家讲述一下其做法。香菇玉米粥的做法把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的香菇、火腿切成小粒2.将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦3.感觉快熬好的时候大概20分钟，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可香菇玉米粥的制作步骤吃出健康：香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性，可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇还含有双链核糖核酸，能诱
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玉米粉粥
2025-12-26 20:38
相信大家对于玉米粉粥的了解不是很多吧，下面就让我来给大家介绍一下该粥。玉米粉粥的材料主料：玉米面黄50克，粳米50克做法1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。小诀窍:健康提示：1.降脂降压。2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。玉米粉粥相克的食物玉米面黄：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。粳米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食
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玉米干贝粥
2025-12-26 20:37
对于玉米干贝粥不知道大家了解多少，不了解的朋友请看下面我为大家介绍的内容就会清楚了。玉米干贝粥的材料粥，干贝，玉米，胡萝卜，猪肉，芹菜玉米干贝粥的做法1萝卜擦丝,玉米剥粒,猪肉剁成肉碎.干贝泡软撕成丝.芹菜切碎.2把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥,等可以开盖时打开后再开火,加入胡萝卜丝,肉碎和干贝丝,再煮熟,加盐调味洒上芹菜碎就好.小朋友吃很少再加味精或是鸡精.适宜喝玉米干贝粥的人群脾胃虚弱，气直不足，营养不良，或久病体虚，五脏亏损之人食用;脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用;高脂血症，动脉硬化，
shān yào yù mǐ zhōu
山药玉米粥
2025-12-26 20:36
关于山药玉米粥想必大家了解的并不多吧，下面就让小编来给大家讲述一下该粥的知识。山药玉米粥的菜系及功效补气食谱胃调养食谱老人食谱补虚养身食谱防癌抗癌食谱、强筋骨、健脾胃食谱本粥山药味甘性平，不温不凉不燥，功能补脾胃、润肺滋肾，其所含的粘液质在体内可水解为有滋养作用的蛋白质和碳水化合物;而所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用;另外，山药中还含有精氨酸，皂甙、胆碱等，临床可治疗慢支、哮喘、肺结核等病，对糖尿病亦有治疗与缓解作用。本粥中的玉米，本为粮食、油料作物，营养丰富，内含蛋白质、脂

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