粥知识大全-第39页-CC果蔬百科

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hú luó bo bō cài zhōu
胡萝卜菠菜粥
2025-12-26 05:07
听说胡萝卜菠菜粥可以治便秘哦，下面让我们来具体的了解一下吧。胡萝卜菠菜粥著名中医养生专家说，春季与肝相应，肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的眼睛最容易出现反应。春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩，其中眼睛红肿痛，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状，多属实火，人们可喝决明子茶、野菊花茶来进行调理;如果眼睛发涩，同时有脚心发热、烦躁等症状，多属虚火，人们可用枸杞或杭白菊泡水喝来进行调理。中国中医科学院教授杨力说，春天主风，风气通于肝，外风引动内风
zǐ cài dàn huā zhōu
紫菜蛋花粥
2025-12-26 05:02
紫菜蛋花粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下吧。紫菜蛋花粥这粥是很久前做的,拍照的效果不怎么太好,一直没传上来,今天闲着没事,正好也很久没在家做饭了,重温一下. 其实做法也相当简单,我用吃剩的米饭,加开水煮沸,其间准备葱花、胡萝卜切成小丁、少许香菜末儿以及少许小海米。当米粥煮沸后，加入紫菜和少许盐，胡萝卜小丁，海米，白胡椒粉，再稍微煮一会，出锅前加入少许鸡精和葱花，最后再把一个鸡蛋打散，倒入粥中，片刻即可出锅。紫菜蛋花粥的知识介绍
ròu gú tou zhōu
肉骨头粥
2025-12-26 05:00
肉骨头粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。肉骨头粥肉骨头粥的知识介绍黄帝他老人家蒸谷为饭，烹谷为粥，让我们的餐桌从此有干有稀，可谓恩泽万代。北方人有腊八熬粥的传统，豆枣干果、七宝五味。广东人更是生猛，但凡活物杂碎皆可入粥，猪肝鸡肠、牛鞭羊宝、蟹黄鱼云，花样无穷。但我始终不太喜欢花式粥，也不喜欢八宝粥。各种食物都有自己的正味，太过驳杂，看似丰盛，未必美好。疲惫劳累或想家时，唯一能摆平我胃的，只是一碗白粥。九分粳米
yù tou qīng cài zhōu
芋头青菜粥
2025-12-26 04:59
芋头青菜粥的知识大家学习的怎样了呢？还不清楚的朋友让我们一起来回顾一下吧。芋头青菜粥芋头大家绝对熟悉吧，小时候最喜欢把蒸熟的芋头剥皮后沾着白糖吃，要么用勺勺把它压成泥混着吃。出远门前去了家江西菜馆，朋友特意点的这个芋头粥。刚入口我就惊为天芋，妈妈咪呀太好吃了。我真没夸张，只要没吃过一定会觉得美味啊美味，吃过的也会继续说美味啊。。。美味。吃的时候我就在品，总觉得这个芋头粥不一般，肯定放了不少料。结果同去的江西朋友告诉俺，没啥特别，就是盐和香油，最多再加点味精。没成想这样简单
ròu gú tou qīng cài zhōu
肉骨头青菜粥
2025-12-26 04:54
肉骨头青菜粥的知识想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。肉骨头青菜粥相对于用砂锅小火慢慢的煮粥，我更喜欢用高压锅，快捷方便，煮出来的粥口感也很好，经常会煮些南瓜粥，绿豆粥，红豆粥，此为甜粥;咸粥则喜欢煮些牛肉粥，鸡肉粥，或者，肉骨头粥，煮出来的粥鲜美无比，家人都很喜欢吃。在煮好的粥里加些绿色蔬菜，营养更全面。配骨头粥的蔬菜其实最好是芹菜，会比较香。肉骨头青菜粥的做法介绍材料：肉骨头，青菜芹菜最好大米，姜片调料：盐，鸡精，胡椒粉
xiā mǐ qīng cài zhōu
虾米青菜粥
2025-12-26 04:50
下面给大家介绍的是关于虾米青菜粥的知识，希望大家能够仔细的阅读一下哦。虾米青菜粥食材主料：油菜心1把大米1把辅料：虾米一把调料：食盐适量鸡精适量香油适量水适量虾米青菜粥的做法介绍 1大米洗净，提前浸泡1小时左右2虾米洗净用点料酒浸泡一会儿，去腥味 3上海青洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。这样不仅青菜的颜色能保持碧绿，而且煮好后的青菜粥不会涩口 4熬好粥放入青菜碎，用盐、鸡精和香油调味，搅
niú ròu bō cài zhōu
牛肉菠菜粥
2025-12-26 04:49
对于牛肉菠菜粥不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。牛肉菠菜粥原料：牛肉、菠菜、姜片、大米。牛肉菠菜粥的做法 1.菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎菠菜煮之前一定要用滚水氽烫，以去除草酸，否则会影响钙质的吸收，口感也不好，有涩口感。 2.牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散。 3.再用刀锋切几下，牛肉糜就切好了。 4.大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制6
chá dàn niú ròu zhōu
茶蛋牛肉粥
2025-12-26 04:45
茶蛋牛肉粥的知识想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。茶蛋牛肉粥茶蛋牛肉粥的做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜，不一定要看茶蛋牛肉粥视频才能学会，但怎么做茶蛋牛肉粥最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道茶蛋牛肉粥吧。材料: 米两把，茶蛋两个，真空包装的牛肉半袋，盐茶蛋牛肉粥的做法 1.米两把，放水煮开，茶蛋两个切粒，真空包装的牛肉半袋放了点盐，接着煮煮好为止 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术
suàn miáo niú ròu zhōu
蒜苗牛肉粥
2025-12-26 04:39
相信大家对于蒜苗牛肉粥的知识都比较熟悉吧，该粥有很好的止咳作用哦，下面一起来学习一下。蒜苗牛肉粥蒜苗牛肉粥的做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜，不一定要看蒜苗牛肉粥视频才能学会，但怎么做蒜苗牛肉粥最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道蒜苗牛肉粥吧。蒜苗牛肉粥的知识介绍粥，牛肉，蛋清，生粉，糖，盐，蒜苗，白胡椒少许蒜苗牛肉粥做法: 1.煮上一锅粥先，放那就慢慢煮吧 2.牛肉切薄片，用蛋清、生粉、糖、盐充分拌匀，腌上。蒜苗斜刀切小段，配料就都准备好了，
tài shì yē xiāng niú ròu zhōu
泰式椰香牛肉粥
2025-12-26 04:36
泰式椰香牛肉粥的知识想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。泰式椰香牛肉粥材料牛绞肉150公克，白饭1碗，鸡蛋1颗，姜丝1大匙，葱花适量，香菜适量，高汤1又12杯，A.酱油12大匙，B.椰奶12杯，鱼露1大匙，糖12小匙，白醋12小匙，胡椒粉适量泰式椰香牛肉粥的做法 1.牛绞肉、酱油混合，搅拌均匀;鸡蛋取蛋液放入汤碗内，备用。 2.取一锅，加入白饭、高汤、姜丝与所有调味料B煮至沸腾。 3.加入作法1拌匀的牛绞肉，略拌煮至熟后，撒上葱花、
qín cài niú ròu zhōu
芹菜牛肉粥
2025-12-26 04:35
芹菜牛肉粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。芹菜牛肉粥本想喝香菇牛肉粥来着，但不知道家里的香菇在哪放，也不想买了，网上说用芹菜末也可以，所以就蹿到菜场买了点芹菜7毛一斤，买了1块3的半斤熟牛肉13元。想买点小香葱，但怕天黑分不出蒜苗和葱来大家尽情的BS我吧所以转了下没发现，都是大葱，路过一个三轮车前，卖菜的老太太对我狂喊，来吧，我的菜可新鲜呢，还有小香葱，吵住可好吃我一听马上掉转身头走到她车前，一看还真是，车上放了好几个扎好捆的
huáng huā cài xiāng gū yíng yǎng zhōu
黄花菜香菇营养粥
2025-12-26 04:33
下面让我来给您具体的介绍一下关于黄花菜香菇营养粥的知识，希望大家喜欢哦。黄花菜香菇营养粥用香菇做的食物，有一种特殊的美味，这道粥中的香菇还融入了香叶、八角和桂皮的香味，使得味道更加浓郁，配以黄花菜、生菜和火腿作为辅料，更加味道浓郁，很适合冬天食用，不妨试一下香菇可预防血管硬化，降低人的血压，被视为防止酸性食物中毒的理想食品，黄花菜有健脑安神的功效，黄花菜还含有多种氨基酸，是人体必需的营养物质材料主料：500g大米 200g新鲜香菇也可以用干香菇 300g生菜
bō cài niú ròu zhōu
菠菜牛肉粥
2025-12-26 04:31
相信很多朋友都喝过菠菜牛肉粥吧，下面和小编一起来回顾一下该粥的知识吧。菠菜牛肉粥吃晚饭的时候，女儿边吃边问我，妈妈，上边是入，下边是水，这个字念什么蹿，我告诉她。女儿接着问，那这个字是什么意思啊这时，她爸赶紧咽下一口饭，抢答道，这都不知道就是用开水烫女儿听了她爸的挤对，心情一点儿也没波动，接着给我们出问题，那咱家有菠菜吗有，那天立春，吃春饼用的菠菜咱家还有好多没用呢我告诉女儿。那咱家有牛肉吗她爸这回赶紧讨好着，闺女，牛肉，咱家还能没有闺女，你问我们这个干什么
wō dàn niú ròu zhōu
窝蛋牛肉粥
2025-12-26 04:30
窝蛋牛肉粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。窝蛋牛肉粥 15个小时前，我利用昨晚留下的几块牛肉，给逗做了一碗儿童版窝蛋牛肉粥。牛肉剁泥，加少许生粉，食盐，姜末，胡椒粉，油搅拌均匀，再将其放入沸腾的粥中划散，变色后加入一枚生鸡蛋，继续划散成蛋花状，佐以食盐贝露汁调味即可。再加上一点儿逗喜欢的橄榄菜，这碗窝蛋牛肉粥就完美了不用我管，逗一个人就能把它吃光光牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，锌镁铁含量高，有
xiāng gū niú ròu zhōu
香菇牛肉粥
2025-12-26 04:26
香菇牛肉粥不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。香菇牛肉粥原料：水发香菇l00克，大米50克，热牛肉50克，盐少许，香油5克，水500毫升。香菇牛肉粥的做法介绍 1、将水发香菇漂洗干净，并切成小丁状，将熟牛肉切成小丁状。 2、将大米淘洗干净。 3、锅中放入水和大米，用大火烧沸后加入香菇牛肉，再用小火煮至粥状，然后加入香油、少许盐搅匀后即可食用。香菇牛肉粥的功效介绍这道香菇牛肉粥含有丰富的蛋白质。香菇的蛋白质古量高，脂肪含量低
shēng gǔn niú ròu zhōu
生滚牛肉粥
2025-12-26 04:25
生滚牛肉粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。生滚牛肉粥粥谱材料：牛肉500克，白米300克，干米粉100克，冲菜两片切粒，精盐5克，白糖10克，酱油15克，干淀粉少许，苏打粉半茶匙，香菜、葱、姜各适量，陈皮若干，熟色拉油少许。生滚牛肉粥的做法介绍 1.洗净白米，用精盐稍加腌拌; 2.器皿中加水，烧开时下米和陈皮; 2.将牛肉洗净切成薄片，用半茶匙苏打粉及适量精盐、白糖、干淀粉、酱油和少许清水调开，拌匀腌牛肉;
hú luó bo xiāng gū chái jī zhōu
胡萝卜香菇柴鸡粥
2025-12-26 04:22
胡萝卜香菇柴鸡粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。胡萝卜香菇柴鸡粥今天推荐一道夏日里不错的养生粥胡萝卜香菇柴鸡粥，这是一道具有强身健体，滋味鲜美，并富有丰富营养，有滋补养身的营养养生粥。希望在夏日里来这样一碗养生粥能大大的促进您的食欲，增强您的体魄，有强壮的身体面对各种频频到来的不速之客。前几天，刚看了唐山大地震，感觉到地震的威猛，灾区人民的悲痛欲绝，久久使我难以忘怀，里面有这样一句话，让我记忆深刻的一句话没了，才知道什么叫没了
xiāng gū hú luó bo zhōu
香菇胡萝卜粥
2025-12-26 04:20
香菇胡萝卜粥不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。香菇胡萝卜粥粥是我国的传统主食之一，也是我国饮食文化的精粹之一。在现代社会中，人们愈加看重粥品的食疗作用. 吃多了大鱼大肉，就想来一碗朴实的稀粥。粥适合于各种年龄、体质的人。一碗粥，一碟小菜，平常到了极点，却令很多人有着解不开的情结。广东人对粥之所以情有独钟，可在一首南粤粥疗歌里得到诠释;要想皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，煮粥添白莲。心虚气不足，粥加桂圃肉。消暑解热毒，常食绿豆粥。乌发又补肾，
yù mǐ hú luó bo xiāng gū zhōu
玉米胡萝卜香菇粥
2025-12-26 04:18
玉米胡萝卜香菇粥想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。玉米胡萝卜香菇粥玉米、胡萝卜、香菇都是非常有益的食材，适合经常食用。这三样食材在我家也是很受欢迎的，经常看我博客的朋友相信都知道，我家是经常用玉米、胡萝卜来煲汤的。除了煲汤，今天的这道玉米胡萝卜香菇粥也是我很喜欢的。喜欢早餐吃粥，因为粥是很养胃养生的，用玉米胡萝卜香菇来煲粥，不但味道清香，而且非常有营养。分享一个煲粥的小窍门：淘洗干净的米不急着下锅，先放点油、盐拌匀，赶时间的拌匀马上开始煲粥，不赶时间的可
zhī shì péi gēn xiāng gū zhōu
芝士培根香菇粥
2025-12-26 04:17
芝士培根香菇粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。芝士培根香菇粥香菇是活性真菌类植物，原称为蕈菇，由于冬天香菇的香气最浓郁，品质最佳，因而又称冬菇。中国是最早食用香菇的国家，四季有产，盛产期则为310月。香菇经过加工处理后，可制成酱油及酒类制品，一般拿来熬汤、制作酱料、炒煮也非常适宜。材料玉米，香菇，培根，海苔，芝士，香菜芝士培根香菇粥的做法 1、香米洗净，加油加盐加水泡一小时，然后大火煮开转小火。 2、培
cè bǎi yè zhōu
侧柏叶粥
2025-12-26 04:16
侧柏叶粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。侧柏叶粥粥方组成：侧柏叶10克，大米100克，白糖少许。煮制方法：将侧柏叶择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：凉血止血，祛痰止咳。适应症：适用于血热妄行所致的各种出血、肺热咳嗽等。粥义解说：侧柏叶，又名扁柏，为柏科常绿乔木植物侧柏的嫩枝及叶，全国各地均有栽培。侧柏叶粥的功效中医认为，侧柏叶性味苦、涩、微寒，入
dà mǐ huáng guā zhōu
大米黄瓜粥
2025-12-26 04:12
大米黄瓜粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。做法步骤每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄
huáng guā nuò mǐ zhōu
黄瓜糯米粥
2025-12-26 04:10
黄瓜糯米粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。黄瓜糯米粥材料糯米、黄瓜、枸杞子调料盐、味精各适量做法 1糯米淘洗干净，泡2小时;黄瓜洗净，去皮、去瓤，切小丁备用;枸杞子洗净。 2锅中加水烧开，放入糯米煮30分钟，再加入黄瓜丁、枸杞子，用盐、味精调味即可。贴心小提示黄瓜要把皮去掉，不然吃起来发苦，会影响口感。黄瓜糯米粥的功效介绍糯米含有维生素B1、维生索B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸
gǒu qǐ huáng guā zhōu
枸杞黄瓜粥
2025-12-26 04:09
枸杞黄瓜粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。枸杞黄瓜粥这一季里，会有很多人在户外运动一天后，胳臂腿什么的晒成两个色的哈。穿背心，身上就晒个背心;穿吊带就留一吊带印。很多人都有的经历，可惜俺从没有过。我天生就是个黑皮佬。再怎么样，就算当时晒出分明界线来，一觉之后，也和原肤色溶为一体了。如果用当今流行术语，外加往自个脸上贴金的话，咱可以毫不谦虚的说，俺这是古铜色。不过，我超不能理解那些晒太阳浴，让皮肤变古铜的人儿。没事瞎
huáng guā zhōu pí dàn zhōu
黄瓜粥皮蛋粥
2025-12-26 04:05
对于黄瓜粥皮蛋粥的知识不知道大家了解多少？下面让我给大家具体说明一下。黄瓜粥皮蛋粥材料：皮蛋两个、姜三片、剩饭一碗、黄瓜一根、鸡精、盐、胡椒粉、葱花。黄瓜粥皮蛋粥的做法 1、把剩饭倒入锅内，加上大量水用大火煮开后转中火熬制 2、在这10分钟内，将皮蛋剥壳后切至碎粒，黄瓜洗好后切成碎条 3、鸡精用一丁点水调化，如果是用鸡精粉则省略此步骤 4、待米粒煮至较茸稠的时候放入姜片，随后再放入切碎的皮蛋 5、当粥煮得很茸稠的时候放入切碎的黄瓜，加盐，鸡精，胡椒粉搅拌均
huáng guā zhōu
黄瓜粥
2025-12-26 04:02
听说黄瓜粥有减肥作用哦，下面就让我们一起来学习一下该粥的知识吧。黄瓜粥粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。黄瓜粥的知识介绍这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚
xiān xiā qié zi zhōu
鲜虾茄子粥
2025-12-26 03:59
下面要给大家介绍的是关于鲜虾茄子粥的知识，希望大家能够仔细阅读一下。鲜虾茄子粥冰箱里有昨天吃剩下的米饭与大虾，配上茄子，做个早餐粥吃吃用剩下的米饭做粥，虽然比不上新鲜的大米煮粥好吃，但是放了大虾，那味道一样非常的诱人食材主料米饭100g虾100g茄子1个辅料盐适量鸡精适量料酒适量胡椒粉适量葱适量鲜虾茄子粥的做法介绍 1.准备好米饭，大虾，茄子洗净切块。2.砂锅里放适量清水煮开，放下米饭，大火煮开，小火煮10分钟。 3.放下茄子，搅拌一下，
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鹅肉茄子粥
2025-12-26 03:58
相信很少朋友有喝过鹅肉茄子粥吧，下面就让我来给您具体的介绍一下该粥的知识吧。鹅肉茄子粥用料：鹅肉60克，茄子150克，大米100克，姜丝2 克，精盐2克，味精1克，香油2克。鹅肉茄子粥的做法介绍将鹅肉洗净，切丝;茄子洗净，切成小块;大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入鹅肉丝、大米、姜丝共煮粥，五成熟时放入茄子块，再煮至粥熟，调入精盐、味精、香油即成。每日1次，可长期食用。功效：鹅肉性平，味甘，有益气和胃、生津止渴、滋阴
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薏米大米扁豆粥
2025-12-26 03:57
薏米大米扁豆粥的味道还是不错的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。薏米大米扁豆粥薏米扁豆粥是一道食疗菜品，具有健脾，清暑，利湿等功效。可用作预防中暑，有清利解暑之效。配方薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。制法薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥成后加红糖调味。薏米扁豆粥功效健脾化湿，化瘀通经。用法每日1次，连服7日。异名解蠡本经，起实、赣米别录，感米千金食治，薏珠子本草图经，回回米、草珠
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蘑菇瘦肉粥
2025-12-26 03:56
蘑菇瘦肉粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。蘑菇瘦肉粥粥比较易消化，而且很清淡，也相当适合想减肥的朋友们。但是减肥也要补充蛋白质，所以加了一些瘦肉，以均衡营养。蘑菇瘦肉粥参考分量：2人份原料：米100g、蘑菇100g、上海青150g、猪肉150g、黑胡椒适量、盐少许蘑菇瘦肉粥的做法介绍 1、提前1小时用水泡米。泡过水的米比较容易煲煮 2、上海青切丁、蘑菇切片备用。 3、猪肉切细丝备用。 4、将泡好的米放入煲锅

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