粥知识大全

zǐ shǔ guì huā zhōu
紫薯桂花粥
2025-12-26 01:55
在状元粥吃过类似的粥，很喜欢，一个是颜色，再一个是淡淡的甜味，而且紫薯不会噎嗓子，我的材料也比它们实在，所以能在家做的，我尽量不出去吃，实在是累的干不动了，就出去奢侈两次，不过油大，盐多，一点营养都没有
bāo mǐ chá zi zhōu
苞米茬子粥
2025-12-26 01:53
多吃,玉米,对高血压、高脂血症、肥胖症等富贵病是有宜的。木瓜也有清理胃肠道的作用，常吃可预防高血压。德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。在这项持续一年的研究中，专家们对玉米、稻米、,面粉,等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比
hóng dòu yì mǐ yān mài zhōu
红豆薏米燕麦粥
2025-12-26 01:46
不知道大家有没有喝过红豆薏米燕麦粥呢？该粥的味道相当不错哦，下面一起来学习一下该粥的知识吧。红豆薏米燕麦粥薏米有一举三得之说养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身的。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。另外，薏米是很实惠的药材的，不仅有很好的治疗功效，又有不错的美容效果的。那么，薏米红豆燕麦粥的功效如何呢怎样制作薏米红豆粥呢薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可
gé gēn zhōu
葛根粥
2025-12-26 01:35
葛根粥有预防高血压和心血管疾病的功效哦，下面一起来学习一下。葛根粥高血压、冠心病等阴虚内热、口渴多饮者可常食葛根粥。人们形容热恋中的人互相想念，常说一日不见，如隔三秋。可是，你知道这句话的来历吗原来它出自诗经中一首名为采葛的诗篇，讲的是一个女子一边采葛，一边思念自己的心上人。女子所采的葛就是现在的葛根。大量研究指出，古人喜欢采葛是有道理的。葛根不仅营养丰富，还富含大量的异黄酮、植物雌激素等，可有效扩张血管、降低血糖，也可疗病解毒，提高免疫功能，被誉为亚洲人参
nuò mǐ hóng zǎo zhōu
糯米红枣粥
2025-12-26 01:27
相信大家对于糯米红枣粥的知识都早有耳闻了吧，下面让我们一起来学习一下吧。糯米红枣粥原料：糯米半碗、红枣去核小半碗、红糖适量。糯米红枣粥的做法介绍 1.将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟; 2.锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中，放入红枣; 3.用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底; 4.烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来; 5.开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可，盛出，加
xiǎo mǐ hóng zǎo guì yuán zhōu
小米红枣桂圆粥
2025-12-26 01:23
听说小米红枣桂圆粥有治失眠的作用哦，下面让我们一起来仔细的学习一下该粥的知识吧。小米红枣桂圆粥最近很多人都感觉睡眠不好。如此一来，白天自然没有精神，工作效率不高，很是难过。吃安眠药毕竟有副作用，还是用点饮食疗法吧今天就给大家推荐一道红枣桂圆小米粥，如果有条件再放一点莲子，一定能安神助睡眠。要说这红枣桂圆小米粥为什么能安神缓解失眠，还要一一道来。粥中的小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治疗失眠症的
xiǎo mǐ shān yào hóng zǎo zhōu
小米山药红枣粥
2025-12-26 01:21
小米山药红枣粥的味道非常的鲜美，功效也是不错的呢，下面一起来学习一下吧。小米山药红枣粥今天要给大家介绍两种既有营养又有药用价值的粥，他们的主要原料都是小米。本草纲目说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米的药用功效不可小视。今天要介绍给您的第一种粥是小米红枣粥，主要功效是：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。我们首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥，我们要在水完全沸腾了之后再放入小米
nán guā hóng zǎo zhōu
南瓜红枣粥
2025-12-26 01:19
不知道大家有没有喝过南瓜红枣粥呢？该粥的功效非常多，下面一起来学习一下该粥的知识吧。南瓜红枣粥西式的早餐吃了几次就开始抗拒，这几天的早餐又换成了她吃了一年的粥和鸡蛋，每次吃得都很香，不禁让我感叹，顺顺到底长了个东方人的味蕾啊周六早上的南瓜红枣粥，平时喝过南瓜粥，喝过红枣粥，这是第一次把两样食材放在一起煮粥，又是另外一种感觉。南瓜红枣粥的功效介绍 1. 解毒：南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重
jīng jiè zhōu
荆芥粥
2025-12-26 01:14
对于荆芥粥的知识我想不用我多说大家也都挺清楚的吧，下面一起再来回顾一下吧。荆芥粥煮制方法：将荆芥择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐等调味品，再煮一、二沸即成，或将鲜荆芥洗净，切细，调入粥中服食，每日12剂，连续35天。荆芥粥的功效介绍疏风解表，宣散毒疹。适应症：适用于风寒、风热感冒，风疹瘙痒或麻疹透发不畅等。粥义解说：荆芥，又名荆芥穗、炒荆芥、黑荆芥、荆芥碳，本草纲目中谓之假
shòu ròu xiāng cōng dòu chǐ zhōu
瘦肉香葱豆豉粥
2025-12-26 01:11
瘦肉香葱豆豉粥的味道非常的鲜美哦，有兴趣的朋友可以自己去尝试做来喝下的。瘦肉香葱豆豉粥瘦肉香葱豆豉粥简介豆豉味苦、性寒，入肺、胃经;有疏风、解表、清热、除湿、祛烦、宣郁、解毒的功效;可治疗外感伤寒热病、寒热、头痛、烦躁、胸闷等症。这款粥不仅暖胃，而且还可以预防感冒，早餐来上一碗，非常舒服。瘦肉香葱豆豉粥的做法介绍大米100g瘦肉50g辅料香葱适量豆豉适量盐适量 1.将大米淘洗干净。2.砂锅内注入一大碗水。3.大火烧开转小火慢煮20分钟。 4.煮粥的同时来
cōng shì zhōu
葱豉粥
2025-12-26 01:07
葱豉粥对于初期的感冒来说起到非常大的作用哦，下面一起来学习一下吧。葱豉粥体质虚弱的人在生活中加点中药预防感冒。假如你体质虚弱，经常感冒，可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克，研成粉末，用开水浸泡，当茶常服，1至3个月为一疗程，这种疗法防治感冒效果极佳。丁香味辛、性温，具有温中降逆、散寒止痛的功效。药理研究发现，丁香所含的丁香油酚、乙酰丁香油酚等多种挥发油，具有杀灭和抑制流感病毒的作用。在流感此时正是感冒的高发季节，若是感受风寒引起的风寒感冒，表现为畏寒、怕冷、无
hóng zǎo jú huā zhōu
红枣菊花粥
2025-12-26 01:05
红枣菊花粥有美颜作用哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。红枣菊花粥红枣菊花粥的知识介绍去同事小丽家玩，看到她正要准备煲粥，厨房里放了些菊花和红枣。看我好奇的样子，小丽笑着说：我要做红枣菊花粥，可以美容养颜呀，我最近一直坚持喝它。你难道没发现，我现在气色挺不错的说真的，我倒是发现小丽肤色挺红润的，以为她又在用什么化妆品折腾，难道这款粥真有那么神奇在好奇心的驱使下，我开始观察小丽的煲粥过程。只见她先把粳米洗干净，用清水浸泡了起来。红枣也要用温水泡软，洗干净的菊花要
hóng zǎo guì yuán zhōu
红枣桂圆粥
2025-12-26 01:03
下面要给大家介绍的是一些关于红枣桂圆粥的知识，希望大家喜欢。红枣桂圆粥红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有一日吃三枣，一辈子不显老之说。李时珍在本草纲目中说：枣味甘、性温、能补中益气、养血生津。红枣桂圆粥的知识介绍黄芪味甘，性微温，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到很好的补气作用。桂圆味甘性温，适用于心脾两虚证及气血两虚证。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血者
fáng fēng zhōu
防风粥
2025-12-26 00:58
关于防风粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的讲解一下吧。防风粥防风粥原料:防风10克，藿香5克，葱白3茎，白蔻3克，粳米100克。防风粥的做法介绍 1将防风、藿香、葱白、白蔻用清水洗净，共放人沙锅中同煎，沸后约10分钟，取汁去渣。 2另用粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁，煮成稀粥服食。或加生姜3片同诸药煎。粥宜趁热服，以微汗出为佳。每日l2次，连服35日，温服为佳。加味防风粥的功效:有解表散寒、芳香化浊的功效。适用于风寒表
guì zhī shēng jiāng zhōu
桂枝生姜粥
2025-12-26 00:57
不知道大家有没有喝过桂枝生姜粥呢？该粥的味道非常的甘甜哦，下面请看具体介绍。桂枝生姜粥材料: 桂枝、生姜各5克，米20克。做法: 将米和400毫升水放入锅里，煮开之后加入用纱布包住的桂枝以文火煮20分钟，然后加入用纱布包住的生姜，以强火煮3分钟后熄火，取出桂枝和生姜加盖煮5分钟。每日服用一次，以7天为一疗程，停3天后继续另一个疗程。用途: 桂枝生姜粥的功效生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强
shēng jiāng nuò mǐ zhōu
生姜糯米粥
2025-12-26 00:56
下面要给大家介绍的是生姜糯米粥的一些知识，希望大家能够喜欢吧。生姜糯米粥天气渐冷，中医专家警告，要注意防寒、防潮、防风，注意适时添衣保暖，防止感冒，拒绝过度秋冻。在此，为大家奉上一款初冬中医养生食谱生姜糯米粥，让您在享受美食的同时，更拥有一份健康。原料：葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。生姜糯米粥做法介绍 1.将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文火煨。 2.加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米醋、食盐、味精搅匀，
là jiāo shēng jiāng zhōu
辣椒生姜粥
2025-12-26 00:52
辣椒生姜粥对于冬天来说是一种非常有用的粥哦，下面让我给您具体的介绍一下。辣椒生姜粥近日气温再创新低，夹着细雨微风，有些在低温的户外进行作业的人群，稍不留意就着了凉，甚至被冻得手脚麻木乃至诱发冻疮。专家警告，在恶劣的低温环境下，可经常揉擦皮肤促进血液循环帮助预防冻疮。万一中了招，可巧用辣椒和生姜等常见的食材自制膏方涂擦患处。冻疮是由于气候寒冷、潮湿引起局部血管痉挛、淤血而发生的。广东省第二中医院皮肤科朱铭华主任建议，平时多加强耐寒锻炼，如用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴等
bò hé zhōu
薄荷粥
2025-12-26 00:50
关于薄荷粥的一些知识我想很多朋友都还不大清楚吧，下面请看具体的介绍。薄荷粥薄荷粥知识介绍 baidu说，薄荷，又叫番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年宿根性草本植物，喜好温暖湿润环境。薄荷是世界三大香料之一，号称亚洲之香。薄荷的药用价值：薄荷以全草入药，亦可食用。在医药上，它广泛应用于祛风、防腐、消炎、镇痛止痒等药品中，如清凉油、风湿油等。本草纲目认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁，还可治咳嗽、痰多及各种伤
dòu chǐ zhōu
豆豉粥
2025-12-26 00:48
不知道大家对于豆豉粥的一些知识了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面的介绍吧。豆豉粥豆豉粥的知识介绍我小时候常感冒，发烧、头痛、恶寒成了我的老朋友。那还是在解放前，缺医少药的年代。当时不要说感冒，很多人就算得了重病也无处就医。因此小小感冒也只能是能拖就拖，不可能因为这点小病去医院。对儿女的病最牵挂的还是母亲。我妈妈不知从何处找到一个食疗方，治疗感冒竟比打针吃药还有效，这就是生姜豆豉粥。具体做法是：生姜34片，豆豉用量以泡1碗大米粥感到不咸为宜。先把生姜洗净捣碎，和豆
jú huā dòu chǐ zhōu
菊花豆豉粥
2025-12-26 00:47
菊花豆豉粥的一些知识我想很多朋友认识的还是比较少的吧，下面请看具体的介绍吧。菊花豆豉粥白菊花6克，淡豆豉20克，大米50克，白糖30克。菊花豆豉粥的做法介绍将白菊花用干净纱布包好;大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入菊花袋、淡豆豉、大米共煮粥，熟后拣出菊花袋，调入白糖即成。每日12次，连服57天。菊花豆豉粥的功效介绍菊花性寒，味甘、苦，有散风清热、平肝明目、解毒消肿等功效，可用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏
lú gēn zhōu
芦根粥
2025-12-26 00:41
芦根粥有美颜作用哦不知道女性朋友知道这个知识不呢下面让我给您具体的介绍一下吧。芦根粥芦根粥配方和服法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食起来滑利可口，另有一番滋味。本方功效：芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳
shēng dì zhōu
生地粥
2025-12-26 00:37
生地粥的一些知识我想很多朋友都忘了吧，下面请看小编给您准备的知识吧。生地粥俗话说春夏养阳、秋冬养阴是季节里总结的规律，所以秋季要注意滋阴润肺，保津尤为重要。要多喝水，多食用补齐养阴之药品，如西洋参，麦门东、玉竹、百生地、沙参等;不宜过度食用阳热心燥的药物，如鹿茸、十全大补、肉桂、附子等。秋季养阴的饮食有：如水稻、藕、荸荠、菱角、木耳、蘑菇、冬小麦等。秋天要早睡早起、收敛神气、保津敛汗，不要使阳气消耗太多。生地粥：配料：生地黄25克、大米75克
qín cài yè zhōu
芹菜叶粥
2025-12-26 00:35
关于芹菜叶粥我想很多朋友都早有耳闻了吧，下面和小编一起来回顾一下吧。芹菜叶粥昨天在办公室干活儿呢，pp来电话兴奋的说我家门口的大商场感恩节炸鸡翅大派送，他排了4只，拿在手里热乎乎沉甸甸的。电话里热火朝天的叫卖声搞得我没法安心干活儿，打包回家吃鸡翅去喽。昨天红烧肉，今天炸鸡翅，就这样儿，pp还猴瘦的。连着两天都比较油腻，今天晚上决定喝粥。芹菜叶粥的做法介绍 1剩米饭倒入凉水，开煮。据说凉水煮的粥比开水煮的粘稠，好喝 2芹菜叶，洗净焯一下，冷水浸泡这是
yú xīng cǎo mù fú róng huā zhōu
鱼腥草木芙蓉花粥
2025-12-26 00:32
关于鱼腥草木芙蓉花粥我想大家是再熟悉不过了吧，下面一起来回顾一下吧。鱼腥草木芙蓉花粥鱼腥草洗净木芙蓉洗净，去花心。糯米洗净，浸泡1个钟头。鱼腥草木芙蓉花粥的做法介绍鱼腥草微寒，入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结，清热解毒、消肿排脓作用。木芙蓉性味归经：微辛，凉。具有清热，凉血，消肿，解毒功效。常服鱼腥草木芙蓉花粥，可起到清热解毒、抗菌消炎的作用。 1、鱼腥草洗净，木芙蓉洗净，去花心。糯米洗净，浸泡1个钟头; 2、取砂锅，放适量水，放下鱼腥草煮
jué míng zi zhōu
决明子粥
2025-12-26 00:29
决明子粥的一些知识大家了解多少呢？不清楚的请看下面小编给您准备的内容。决明子粥决明子粥原料:炒决明子12克，白菊花9克，粳米100克，冰糖少许。决明子粥的做法: 先煎决明，和白菊花，去渣取汁，再人粳米，同煮成粥，加冰糖少许。食法:空腹温热服食。决明子粥功效:清肝降火，平肝潜阳。来自食谱。适用于肝火上炎、目赤肿痛、肝阳上扰之头晕、头痛、高血压病、高脂血症及便秘等。决明子粥的功效介绍1抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒
dài huáng zhōu
大黄粥
2025-12-26 00:27
大黄粥的一些知识我想很少朋友知道的吧，下面请看小编给您准备的内容吧。大黄粥菜系及功效：便秘食谱口味：甜味工艺：煮大黄粥的知识介绍大黄粥的制作材料：主料：粳米150克辅料：土大黄3克调料：冰糖20克教您大黄粥怎么做，如何做大黄粥才好吃 1. 将大黄研成细粉; 2. 粳米淘洗干净，然后将大黄与粳米一同放入锅内，加入500毫升清水; 3. 用武火煮沸后，再用文火煮35分钟，最后加入冰糖搅匀即成。小帖士健康提示：本品具有
dài huáng mǐ zhōu
大黄米粥
2025-12-26 00:25
大黄米粥有很好的护眼作用不知道大家了解这个知识不呢？下面一起来学习一下。大黄米粥到护眼的食物，就有很多朋友问，怎样才能轻松吃到这些食物呢炒胡萝卜丝有点麻烦，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不会吃......看来确实有很多人不太善于烹调这些富含叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素的食物。这里就介绍几个简单好做的护眼营养美食，大家不妨试试。原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，加水4碗。制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米轻轻淘净。一起
sān huáng zhōu
三黄粥
2025-12-26 00:22
关于三黄粥不知大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下吧，希望大家喜欢。黄豆可以防止血管硬化，红薯有益于心脏，小米具有滋阴养血的功效，已经到深秋了，早晚来这么一碗热乎乎的粥，营养健康，简单方便。三黄粥的材料红薯100克，黄豆50克，小米50克三黄粥的做法 1、黄豆浸泡12小时。 2、红薯去皮，切成小丁。 3、小米淘洗干净。 4、锅内加适量水，先放入泡好的黄豆，烧开。 5、再放入红薯丁和小米，慢火熬30分钟。小诀窍 1、黄豆一定要提前浸泡，
hú má rén zhōu de gōng xiào
胡麻仁粥的功效
2025-12-26 00:17
不知道大家对于胡麻仁粥的知识了解多少呢？下面请看具体的介绍吧。胡麻仁粥粥方组成：胡麻仁10克，大米100克，白糖适量。煮制方法：将胡麻仁择净，炒香备用。先将大米淘净后，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入胡麻仁、白糖等，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续35天。功效：润肠通便。胡麻仁粥的功效介绍适应症：适用于老年性便秘、病后体虚便秘及女子产后便秘。粥义解说：胡麻，又名芝麻、巨胜，为胡麻科植物脂麻的黑色及白色种子，全国各地均有栽培。中医认
má zi rén zhōu
麻子仁粥
2025-12-26 00:16
听说麻子仁粥有减肥效果哦，我想这个对于一些女生来说都是个好消息吧。麻子仁粥麻子仁粥的知识介绍 1.麻子仁粥：麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续35天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。 2.鲜葵粥：鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅

上一页 1...41 42 43 444546 47 48...50 下一页

更多果蔬知识

1
山药^{shān yào}
2
莲子^{lián zi}
3
红枣^{hóng zǎo}
4
花生^{huā shēng}
5
南瓜^{nán guā}
6
红豆^{hóng dòu}
7
绿豆^{lǜ dòu}
8
玉米^{yù mǐ}
9
冬瓜^{dōng guā}
10
茶^chá

热门标签

1
黑布^{hēi bù}
2
茶籽油^{chá zǐ yóu}
3
吃葛根粉^{chī gé gēn fěn}
4
多宝鱼^{duō bǎo yú}
5
萝卜汤^{luó bo tāng}
6
吊瓜子^{diào guā zi}
7
饺子馅^{jiǎo zi xiàn}
8
蒸茄子^{zhēng qié zi}
9
抹茶^{mǒ chá}
10
生茶^{shēng chá}