豆类蔬菜

nián gāo xuè nuò mǐ tāng de zuò fǎ
年糕血糯米汤的做法
2026-03-02 08:53
年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕血糯米汤的做法。年糕血糯米汤的做法一、年糕血糯米汤的做法第一步：选择血糯米100克，砂糖适量，年糕100克。第二步：血糯米先用清水浸泡泡软之后，再放置一个晚上。第三步：清洗干净的血糯米放入锅中烧煮开花，之后加入一锅水，煮开。第四步：之后煮上40分钟后就放入切好的年糕片，等到年糕片煮软之后加糖。二、年糕血糯米糯米汤的做法第一步：准备200克糯米粉，熟的血糯米一碗，冰糖少许
bái yún dòu yíng yǎng jià zhí
白芸豆营养价值
2026-02-28 14:43
不知道有几个朋友吃过白芸豆呢？下面让我们一起来了解一下该豆的营养价值。白芸豆白芸豆、白芸豆字符串从美国科学墨西哥和阿根廷的16世纪后期,中国开始介绍种植,主要有很大的白芸豆、黑与白芸豆很有名。白芸豆、蛋白质、钙含量高于小鸡鸡的七倍,4次、铁、维生素B比鸡。白芸豆颗粒饱满肥大,色泽明亮,丰富,可以煮汤,可制做糕点、豆沙或甜豆汤、优质的原材料,其药用价值也很高。白芸豆营养价值 1 白芸豆含皂苷酶、尿毒甘草及各种特殊成分、免疫球蛋白提高人体免疫力,增强抗病能力,活
gān quán dòu fǔ gān yíng yǎng jià zhí hé zuò fǎ bù zhòu
甘泉豆腐干营养价值和做法步骤
2025-12-18 07:55
豆腐干非常普遍，但是通常在市场上较为多见的是两种大小的豆腐干，大豆腐干和小豆腐干。而我们今天要介绍的是甘泉豆腐干，一起来了解下甘泉豆腐干营养价值和做法步骤。甘泉豆腐干营养价值和做法步骤一、甘泉豆腐干营养价值甘泉豆腐干是由大豆制作而成的，所以其中蕴含有丰富的蛋白质和充足的微量元素。喜欢吃素食的人对豆腐干都很钟爱，甘泉豆腐干中的蛋白质佳，可以帮助消化，从而有助于增加人体对豆腐干的吸收。二、甘泉豆腐干的热量甘泉豆腐干本身热量不高，一百克的豆腐干热量也只有七十二卡路里，这个热量是非常低的。然而如果
kǔ shēn de gōng xiào yǔ zuò yòng kǔ shēn de yào yòng jià zhí
苦参的功效与作用苦参的药用价值
2025-12-17 18:21
苦参本身不是一种参，而是一种豆科植物，虽然不同于很多我们常常吃的豆类食物，但是苦参同样是具有丰富营养价值和药用价值的食物。苦参很多时候都不怎么用得到，但是在中医上面的作用非常多，苦参的具体功效与作用下面就一起来看下吧。苦参的功效与作用一、苦参抗癌的功效作用苦参中富含有苦参碱，能够抗击癌症，对慢性粒细胞白血病外周多向造血祖细胞集落产生率有显着的抑制作用。苦参煎水后服用对于人体外的早幼粒白血病细胞可以给与抑制和诱导，促进单核巨噬细胞方向分化，所以苦参对于抗癌的作用是非常明显的。二、苦参增加白
yún dòu de gōng xiào yǔ zuò yòng
芸豆的功效与作用
2025-12-13 07:58
芸豆的功效与作用有哪些呢？下面让小编来告诉您这个知识吧。芸豆别名：菜豆、花豆、相思豆、老虎豆、祛湿豆、荷包豆、红花菜豆、龙爪豆、雪山豆使用提示：每次4060克芸豆知识介绍：芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为着名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。芸豆营养分析：芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，

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