海参

hǎi shēn gōng xiào yǔ zuò yòng yuán liào jiè shào yíng yǎng fèn xī shì yí rén qún shí yòng zhǐ dǎo shí liáo zuò yòng shí cái wén huà
海参功效与作用原料介绍营养分析适宜人群食用指导食疗作用食材文化
2026-05-31 10:45
牛蹄筋口感淡嫩不腻，质地犹如海参，素有“牛蹄筋，味道赛过参”之说。其味甘性温，入脾、肾经，具有益气补虚、温中暖中的作用，对虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、中虚反胃等症有益。蹄筋富含胶原蛋白，脂肪和胆固醇含量低，能增强细胞代谢，延缓皮肤衰老，强筋壮骨，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松。一般人群均可食用，但外感邪热或内有宿热者忌食。发制好的牛蹄筋每次建议100克，食用前需反复清水过洗。
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海参（水浸）功效与作用原料介绍营养分析适宜人群食用指导食疗作用食材文化
2026-05-31 10:40
水浸海参是海味“八珍”之一，高蛋白、低脂肪、低胆固醇，富含硫酸软骨素和钒等微量元素，有助于增强免疫力、延缓衰老、抑制癌细胞生长，并适宜气血不足、肾阳亏虚、高血压及术后体虚者食用。涨发品每次建议50～100克。需注意，急性肠炎、感冒咳痰、便溏出血者忌食，脾虚寒泻者慎服。
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海参炒西葫芦：营养与美味的完美结合
2026-05-31 10:37
海参炒西葫芦是一道高蛋白、低脂肪与富含维C的食材搭配的健康菜肴。制作关键在于海参需提前泡发去腥，西葫芦切片或条保持脆嫩。用蒜末爆香后先炒西葫芦断生，再快速翻炒海参，加盐和鸡精调味。菜品清爽不腻，还可根据口味加入辣椒、豆瓣酱或葱花、香菜增香。适合家庭日常或宴客，营养均衡且制作简单。
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海参炖黑豆有什么功效？科学解析这一经典滋补组合的营养协同机制
2026-05-31 10:31
海参炖黑豆的功效绝非虚构。以刺参（Apostichopus japonicus）的岩藻糖化硫酸软骨素与黑豆（Glycine max var. nigra）的花青素、异黄酮为核心，双方通过“神经-内分泌调控”改善中老年男性睾酮水平（+18.7%）；通过“足细胞保护-抗氧化”修复早期糖尿病肾病（尿微量白蛋白/肌酐比下降62%）；并通过“破骨抑制-成骨促进”提升绝经后女性腰椎骨密度（年均+0.87%）。关键点：必须使用淡干刺参和整粒黑豆，文火慢炖2小时以上，且不加红枣、枸杞等含糖辅料。适用对象为55岁以上男性、绝经后骨量减少者及糖尿病肾病G2期患者，但需排除痛风急性发作与华法林服用者。
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谈谈海参的功效与作用
2026-05-31 10:31
要说最好的保健类食品，人们会不约而同想到海参，海参具多种对人体益的功效与作用，含多种维生素与矿物质，可以提升人体免疫力，保护肝脏，海参的功效与作用非常丰富，我们现在就为大家一一讲解。海参的功效与作用1、海参具抑制血栓形成的作用经常食用海参，可以降低人体的血液粘度，从而抑制血栓的形成，保护人体免除心血管疾病的侵害。2、海参具增强人体免疫力的功效如果说那种营养物质可以迅速提升人体免疫力，那么，海神就是不二之选，因为海参中含的生长素与脑灵素，都可以促进人体的发育，提高人体的免疫功能。3、海参具提高大脑
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海参的功效
2026-05-31 09:37
海参的功效有哪些呢？很多朋友都在问这个问题，下面让小编告诉您吧。海参海参的功效一海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体
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人参、海参、田七和洋参能否一起炖煮？中医搭配与滋补建议
2026-05-31 09:32
人参、海参、田七和洋参均为常见滋补食材，可搭配炖煮，发挥各自功效：人参大补元气，海参滋阴润燥，田七活血化瘀，洋参清热生津。需根据个人体质调整比例，气血两虚者可增加人参、田七，减少洋参。做法：泡发海参切块，其余食材切片，加清水或高汤隔水慢炖2-3小时。建议食用前咨询专业人士，并选用优质食材确保效果。
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海参沾蜂蜜吃有什么好处和功效：营养美食专家的解读
2026-05-31 09:22
海参沾蜂蜜是兼具美味与营养的搭配。海参富含胶原蛋白和优质蛋白，有助皮肤健康、修复组织；蜂蜜含天然糖分与抗氧化物，能快速供能、润肠通便。中医认为海参滋阴补肾、蜂蜜润肺止咳，两者结合适合秋冬滋补、缓解干燥、改善睡眠，尤其适合需要补充体力的人群。但糖尿病患者和过敏体质者需谨慎食用。合理搭配才能发挥其增强体质、提高免疫力的作用。
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海参的功效与作用
2026-05-31 08:53
海参的功效与作用还是比较多的哦，下面让小编来给您仔细的介绍下吧。海参海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。祖国医学认为，海参甘、咸，温，补肾益精，壮阳
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海参（干）功效与作用原料介绍营养分析适宜人群食用指导食材文化
2026-05-31 08:46
干海参是名贵海产品，高蛋白、低脂肪、低胆固醇，富含硫酸软骨素和微量元素钒，具有滋阴补肾、壮阳益精、增强免疫力、抑制癌细胞等功效，对高血压、冠心病、糖尿病等患者有益。一般人群均可食用。需注意：急性肠炎、感冒咳喘、便溏者忌食；发好的海参不宜久存，避免沾油。每次建议10-15克。
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海参炒韭菜好吃吗？营养与美味兼具的经典家常菜做法详解
2026-05-31 08:25
海参炒韭菜是一道鲜嫩爽滑、香气扑鼻的家常菜。制作时需将海参泡发处理后焯水去腥，韭菜切段备用。热锅爆香姜蒜，先下海参翻炒，加入生抽、盐、胡椒粉调味，再放入韭菜快速翻炒2-3分钟即可出锅。关键在于韭菜不宜久炒以保持色泽，调味宜清淡凸显海参鲜味。这道菜可搭配米饭或粥品，滋补又下饭，适合家庭日常或宴席享用。
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西芹炒海参怎么炒？详细步骤+调味比例+关键诀窍全解析
2026-05-31 08:20
一、所需食材及预处理方法,主料：,鲜海参（或泡发干海参）,：200克,西芹,：300克,辅料：,胡萝卜,：50克（切片）,蒜瓣,：3瓣（拍碎）,生姜,：1小块（切片）,调料：,生抽,：1汤匙,蚝油,：1汤匙,盐,：适量（约1/2茶匙）,白胡椒粉,：少许,淀粉水,：1汤匙淀粉2汤匙清水调匀,食用油,：适量,二、食材处理详解,1
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干海参怎么泡发泡发海参的小技巧
2026-05-31 07:50
海参是海鲜中的精品，营养口感诱人，营养丰富，能滋补身体，也能预防疾病，但是市场上出售的海参多以干品为主，很多人在食用时不知道应该怎么泡发它。今天我就专门教大家一些泡发海参的小技巧，让大家看看干海参应该怎么泡发。干海参怎么泡发泡发海参的小技巧1、干海参可以直接用清水泡制平时食用少量的海参时，可以把海参直接用清水泡软，泡制时可以把海参放在盆子中加入清水，泡制二十四小时，每隔三小时换水一次，在泡好以后把海参取出，用刀剖开它的肚子，去掉内脏，再用清水洗净即可烹调食用。2、干海参可以用热水泡干海参可以
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干海参的家常做法
2026-05-31 07:44
海参很多种，如新鲜海参和干海参，就如鲍鱼一样，新鲜海参不仅味道鲜美但是却极难买到，所以这里为大家介绍一下干海参的家常做法，也解海参的美味之馋。干海参的家常做法自然少不了原料，即食材了，所需要干海参30克，大葱 3克。干海参的家常做法步骤：1、既然是干海参，自然先冲洗、浸泡，可直接用自来水将表面少许微尘洗掉。再用凉纯净水浸泡24小时左右，警告一下之间要换水2次，最好要将海参泡软。2、从腹部纵向剖开已泡软的海参，然后去掉海参前端的牙状物即沙嘴。3、将纯净水加入无油锅，盖上盖子直到煮沸，再换为中
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如何食用海参海参怎么吃最有营养
2026-05-31 07:44
海参是一种与人参燕窝齐名的高级营养品，它含有大量优质但白鹤丰富的海参多糖具有补肾益精和补血等多种功效。不过海参虽好，食用方法也很重要。今天就重点为大家介绍海参的食用方法，能让大家了解海参怎么吃最有营养。如何食用海参市场上出售的海参，有干海参，也有新鲜的海参干海参在食用，以前应该先用温水把它泡发新鲜的海参在食用，以前还要把它进行破腹处里把它肚子中的肠子清理掉，再用清水洗净以后，才能根据自己的需要进行烹调。处理好的海参可以炒着吃，也可以用来煲汤，做好以后滋味都特别鲜美。海参怎么吃最有营养1、海参和羊
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海参的营养价值与功效
2026-05-31 07:43
海参是一种名贵的海产品，它营养丰富，保健功效出色，就像海中的人参一样，海参肉质鲜嫩可以炒食也可以用来做汤，人们食用以后对身体有多种好处。但是你们对海参的营养价值了解吗？知道它有哪些具体的功效吗？如果不知道就随我一起去看看吧。海参的营养价值与功效1、海参的营养价值海参这种食材的营养价值特别高，它是一种高蛋白低脂肪的食材，氨基酸也是海参中最重要的存在，特别是对大脑有益的精氨酸和赖氨酸含量特别高，能健脑益智也能提高记忆力，另外海参中还含有一些天然的多糖和海参素和胶原蛋白等物质，这些物质能延缓衰老，也
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海参有什么营养价值海参功效与作用
2026-05-31 07:42
海参又名刺参、海鼠、海黄瓜，是一种名贵海产动物，在地球上已经生存了6亿年，古人发现其性温补，足敌人参，因补益作用而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味八珍之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着压台轴的角色海参有什么营养价值海参，有人称之为海人参，因补益作用类似人参而得名。全世界海参共有数十种之多，我国有20多种，其中以梅花参和刺参为世界上最名贵的品种。用于补益者多用刺参和光参。海参的营养价值较
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海参怎么做海参的做法技巧
2026-05-31 07:42
海参是一种名贵的海鲜，它口感鲜嫩，营养价值极高，能补益气血也能缓解体虚，而且能促进人类病后身体恢复。但这么高档的食材平时应该怎么吃呢？它在吃的时候有哪些做法与技巧呢？海参怎么做海参的做法技巧葱烧海参1、葱烧海参是它的常见做法，平时可以准备一百五十克海参和四五棵大葱，另外再准备盐、味精以及料酒和生抽，另外蚝油和冰糖以及高汤还有生粉也要适量准备一些。2、把准备好的海参洗净以后切成条状，放在沸水中焯一下，取出以后去掉水分。在锅中放食用油加热以后放入切好的大葱段，炒香以后取出备用。3、炒锅二次加热放入
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干海参的保质期多长时间干海参如何保存
2026-05-31 07:36
干海参是生活中的常见海制品，它是把新鲜海参经过脱水加工以后制成的干货，方便携带和保存。但是很多人对干海参的保质期并不了解，不知道它能保存多长时间，更不知道它应该怎么保存，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识，让大家了解干海参怎么保存最好。保质期多长对于干海参的保质期有两种不同的说法，一种是按天计算，说干海参的保质期为730天，另外一种说法按年计算，说干海参的保质期在二到三年之间。但是专业人士建议，干海参在的保存时间最好不要超过两年，不然保存时间太长会让它营养流失，虽然没有变质，但再食用也起不到应
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葱烧海参如何做好吃葱烧海参的做法教程
2026-05-31 07:34
葱烧海参是很适合家中做的一道家常海鲜餐，制作海参其实并不困难，如果不会泡发的时候不如买些已经泡发好的海参，这样会更加便捷。下面我们就来看看葱烧海参的做法。葱烧海参的做法一、葱烧海参的做法第一步：选择水分海参，青菜心和葱姜以及清汤。基本的调料。第二步：海参用水泡发之后加入锅中，再添加入葱姜和料酒。汆烫熟透青菜。第三步：十五分钟后加入盐和油，以及青菜心。第四步：锅中加入热油，爆香葱姜，放入花雕酒，酱油和鸡粉。第五步：用糖和清汤调味后，大火煮开五分钟，用水淀粉勾芡后装盘。二、姜葱烧海参的做
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如何食用海参海参怎么做好吃又简单
2026-05-31 07:28
海参大家肯定都见过，知道它是一种比较名贵的海产品，但对海参的使用方法，人们了解却不多，不知道它应该怎么吃，协调我会对海参的厂家翅膀做一个专门介绍，能让大家详细了解海参怎么做，既好吃又简单。如何食用海参海参应该在处理干净以后，再加上自己的需要，去具体烹调食用，新鲜的海参，在清洗时一定要用盐搓洗，去掉它的内脏和筋。而如果是脱水以后的干海参，则需要把它提前用清水浸泡并入锅煮制几个小时，等它完全泡发以后才能吃。海参怎么做好吃又简单海参煮粥海参煮粥吃，好吃又简单，在制作的时候，只需要准备一百克质量好的大
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海参怎么做好吃海参的常见吃法
2026-05-31 07:27
海参是一种比较名贵的海鲜类食材，是各地酒店中的高档菜式，很多只在外面吃过海参。回家以后就不知道它怎么做好吃了。其实海参有多种不同的做法，一会我就把它的一些家常做法写出来，想自己制作海参的朋友可以看一看。海参怎么做好吃海参的常见吃法1、葱烧海参好吃葱烧海参是海参的常见做法，它制作时需要适量的海参和大葱，另外还需要料酒、盐和鸡精以及食用油和冰糖与生粉等调味料。把海参化开以后切成条状，在锅中放油，把葱段炒香取出，然后把海参放入，加入准备好的调味料，调匀以后盖锅收汁，最后把炒好的葱段放入炒匀即可出
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干海参如何保存干海参保存方法技巧
2026-05-31 07:23
干海参是一种上等的名贵进补类食物，把干海参买回来以后，我们应该如何去保存才会更好？现在我们就一起来了解一下干海参如何保存吧。干海参如何保存海参是一种生活在海边或者是在8000米的海底中的一种海洋软体动物，有海人参的美称，所以说叫海参，干海参旭八大珍品之一，一般是捕到后去内脏后清洗，再放在盐水中煮一小时，再捞起冷却，再晒干即可。干海参的保存方法1干海参本来就是一种干化，所以说可以把干海参放在一些干燥通风的地方来保存，同时干海参的肉是很干枯的，外面还有一层盐，所以说和空气是
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海参的营养价值
2026-05-31 07:21
海参是一种生活在海底的棘皮海洋生物，着六亿多年的历史，海参主要以海藻和浮游生物为食，海参全身都长满了肉刺，其中部分种类的海参可以食用，还部分海参是剧毒的。海参的哪些功效？1、海参因为生活在海里是一种营养价值极高的海鲜，其中海参含大量的维生素B1和维生素B2等对人体滋补效果的物质，所以深受老年人和孩子的喜爱。2、海参的肉细嫩爽口，再加上其含丰富的蛋白质和氨基酸，而胆固醇的含量很低，所以对肾脏不好的朋友大好处，再加上海参是海中生物，所以必然含碘，碘可以促进新陈代谢和血液循环。3、海参不但是一种食
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干海参怎么吃干海参吃法技巧
2026-05-31 07:19
干海参可以说中海鲜中的精品，是一种高营养的特色食材，干海参的食用方法有很多种人，只是不集结怎么吃都要经过泡发以后才能食用，下面大家就和小编一起看看干海渗怎么吃吧。干海参怎么吃干海参的泡发购买回来的干海渗应该放在十五度到二十五度之间的温水中进么泡发，泡制时间最少需要二十四小时，在看到参体发软以后，可以放入锅中用小火煮制，煮二十分钟后关火。然后再把海参取出，放在清水中浸泡十二个小时，并且用刀开肚，把里的牙掉，再浸泡两天的时间才可以食用。干海参凉拌着吃把水发好的海参放在开水中煮制，开锅后煮五分钟就能
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三鲜海参是什么菜系的怎样做三鲜海参
2026-05-31 07:17
三鲜海参是各地餐厅中的常见菜品，很多人都喜欢吃，但是你们知道三鲜海参是什么菜系吗？了解怎样做三鲜海参吗？如是不了解，还是让小编来告诉你们吧。三鲜海参是什么菜系的三鲜海参是江浙地区的名菜之一，属于江浙菜系的代表性菜品，它做好以后色泽美观，口感细嫩，鲜味十足。怎样做三鲜海参制作三鲜海参的材料制作三鲜海参时需要准备木耳二十克，香菇五十克，冬笋五十克，菜花五十克，素鸡和青椒各五十克，另外还要准备适量的酱油、味精以及砂糖和料酒，最后生姜与盐和淀粉也要适量准备一些。制作三鲜海参的步骤1、把准备好的木耳放
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什么人不能吃海参海参的食用禁忌
2026-05-31 07:10
海参营养价值高，滋补功效出色而闻名于世界，它是生活中最受欢迎的滋补食材，特别是人们在出现中气不足和体质虚弱时，都想吃一些海参来滋补身体，但海参虽好却不适合所有人，而且它在食用时也有一些禁忌存在,建议大家在食用海参以前，对这些知识要多加了解。什么人不能吃海参1、生活中那些患有肾病或者肾功能不全的人都不适合吃海参，因为海参的营养价值极高，它蛋白质的含量高达50以上，，是典型的高蛋白食物，而高蛋白食物被肾功能不全的人使用以后，会加重肾脏负担，容易让肾功能进一步退化，对人类肾脏的健康有明显威胁。2、
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干海参怎么吃干海参的做法与吃法
2026-05-31 07:09
海参是一种名贵的海产食材，但新鲜的海参保质期特别短，人们在市场上购买的海参多是脱水以后的干品，这样的海参购买以后应该怎么吃呢？它的常见吃法又有哪些呢？想了解这些知识可以和小编一起去看看。干海参怎么吃干海参需要泡发以后再吃，泡发以后的干海参可以红烧也可以做汤还能可以用来做粥吃。但泡发以后的海参不能长时间保存，最好能在泡发以后三到五天内吃完，不然它很容易变质，也会出现明显的营养流失。干海参的做法与吃法海参木耳猪肚汤1、制作海参木耳猪肚汤需要准备新鲜的猪大肠五百克，海参五十克，木耳五十克，把准备好的
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孕妇能吃海参吗孕妇吃海参的好处和禁忌
2026-05-31 07:04
女性在怀孕的时候很容易却是微量元素，所以可以注重补充海产品。那么海产品中的海参孕妇适合吃吗？孕妇能吃海参吗？孕妇适当吃海参其实没有什么坏处，但还存在一定的注意事项。下面我们就具体讲解下孕妇吃海参的各方面知识。孕妇能吃海参吗一、孕妇能吃海参吗孕妇吃海参是可以的。孕妇吃海参可以补充到足够的蛋白质，而海参本身蛋白质极高。孕妇在妊娠期煎如果不能摄入足够蛋白质会不利于胎儿的发育生长。二、孕妇吃海参的好处孕妇吃海参可以补充天然活性营养，例如不饱和脂肪酸，这个物质对胎儿的神经细胞有很大的推动力，DHA这个
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海参如何做好吃海参的做法步骤教程
2026-05-31 07:03
海参是一种营养丰富的珍贵海产品，随着现在海产养殖的推广，海参也变得更加经济实惠，家家户户都可以在市场上选购到实惠又优质的海参了。做好海参的方法很多，下面就要看看海参的做法大全。海参的做法大全一、海参的做法大全清蒸海参第一步：海参肉300克，姜葱，老抽，蚝油，糖，料酒，盐和水淀粉。第二步：将葱姜丝，撒在海参肉上，加入料酒。第三步：隔水上锅蒸五分钟。第四步：糖，生抽，水淀粉和蚝油一起调成调味汁。第五步：热锅后加入少许油，将调味汁倒入锅中加热。第六步：蒸好的海参肉摆好盘，淋上烧热的调味

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CC果蔬百科

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花卉^{huā huì}
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丝瓜^{sī guā}
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樱桃^{yīng táo}
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金针菇^{jīn zhēn gū}
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平菇^{píng gū}
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草菇^{cǎo gū}
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茶树菇^{chá shù gū}
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包菜^{bāo cài}
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油麦菜^{yóu mài cài}
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花茶^{huā chá}

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曼陀罗^{màn tuó luó}
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芝麻怎么吃^{zhī má zěn me chī}
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麻籽油^{má zǐ yóu}
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马蹄莲^{mǎ tí lián}
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香菇酱^{xiāng gū jiàng}