萝卜

hú luó bo zhī zěn me zuò hú luó bo zhī de zuò fǎ jiào chéng
胡萝卜汁怎么做胡萝卜汁的做法教程
2026-06-09 19:11
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和木质素，既能预防癌症，又能清肝明目，它对人类身体有多种好处，而且这种食材有多种不同的使用方法，平时除了可以生吃和炒食以外，它还适合做成蔬菜汁供人们饮用，可是平时应该怎么和胡萝卜汁呢？一会我就把它的具体做法写出来大家看过就能学会。胡萝卜汁的做法做法一1、制作胡萝卜汁需要准备新鲜胡萝卜两个，清水适量，料理机一个，杯子和滤网都要准备好。2、把准备好的胡萝卜去掉外皮以后，用清水洗净，再把它切成片状，直接放入到锅中，加适量清水，开火煮制，煮开以后再煮十分钟左右关火。3、把煮好的
píng guǒ hú luó bo zhī gōng xiào yǒu něi xiē
苹果胡萝卜汁功效有哪些
2026-06-09 19:03
苹果胡萝卜都是很不错的水果和蔬菜，苹果胡萝卜一起榨汁是特别不错的，现在我们就一起来了解一下苹果胡萝卜汁的功效吧。苹果胡萝卜汁的功效1.苹果胡萝卜汁的功效一苹果胡萝卜汁中的胡萝卜是一种含有大量的的胡萝卜素的一种蔬菜，可以给人体补充维生素A，维生素A对于预防夜盲症是有好处的，常州吃苹果胡萝卜汁可以预防夜盲症的发生。 2.苹果胡萝卜汁的功效二苹果胡萝卜汁对于起肤干燥是有好处的，可以让人体的及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜都是有很强的抗感染能力升高，如果人们缺少了维生素A会影响视力和牙和骨
hú luó bo zhī de zuò fǎ hé gōng xiào
胡萝卜汁的做法和功效
2026-06-09 18:04
胡萝卜是一种营养价值特别丰富的一种蔬菜，现在我们就一起来了解一下胡萝卜汁的做法和功效吧。胡萝卜汁的做法和功效胡萝卜汁的做法胡萝卜是一种常吃的一种蔬菜，胡萝卜可以用来煮菜吃，同时胡萝卜也可以做成胡萝卜汁，胡萝卜的做法是很简单的，不过一定要有果汁机才行，我们要先把胡萝卜的皮给去掉，然后再切成块状，再把果汁机装好，再把这些胡萝卜块丢进果汁机里面，一开动按钮，这样香甜可口的胡萝卜汁就流出来了，这时候再加上一小勺的色拉油，和一些冰糖，也可以适当加一些话梅，这样吃起来味道会更好，胡萝卜营养价值高，适合鲜吃，
hē hú luó bo zhī de hǎo chù yǔ huài chù
喝胡萝卜汁的好处与坏处
2026-06-09 17:58
胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜榨成的一种蔬菜汁，它能解渴，也能补充营养而且具有出色的保健养生作用。只是平时过量喝胡萝卜汁对身体也有一些坏处存在。想具体了解喝胡萝卜汁的好处与坏处有哪些，可以看看下面我对胡萝卜汁做的详细介绍。喝胡萝卜汁的好处与坏处1、喝胡萝卜汁能补充维生素A胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素，它进入人体以后就会转化成维生素A,而这种维生素又是人体必须的营养成分，它可以保护眼睛，也能提高泌尿系统和呼吸系统的抗病能力。2、喝胡萝卜汁能预防疾病平时多喝胡萝卜汁能预防多种疾病的发生，胡萝卜汁中含有
yù mǐ hú luó bo zhī de zuò fǎ bù zhòu
玉米胡萝卜汁的做法步骤
2026-06-09 17:04
玉米可以鲜吃，也可以把玉米做成玉米汁，玉米汁可以和胡萝卜一起榨成玉米胡萝卜汁，现在我们就一起来看看这两种合在一起的做法和步骤吧。玉米胡萝卜汁的做法步骤1.玉米胡萝卜汁是做法一1玉米胡萝卜汁的原料一胡萝卜一个，玉米两个，蜂蜜适量2玉米胡萝卜汁的做法地先把胡萝卜去皮后再切成块，再放进开水中煮上十分钟，然后再焖一会儿再捞出来，再把玉米剥下来，再放进开水中煮八分钟，然后再捞出来。把胡萝卜块儿和玉米粒，纯净水一起放进到料理机里面，再开动搅拌的功能就可以了，这时候再把果汗倒出来，再加入蜂蜜就可以了。2
jiàng yóu yān luó bo tiáo de zuò fǎ
酱油腌萝卜条的做法
2026-06-09 10:11
酱油腌萝卜条是一种很特别的腌萝卜的制作方法，很多人没有吃过的，现在我们就一起来了解一下酱油腌萝卜条的做法吧。酱油腌萝卜条的做法1.酱油腌萝卜条的功效酱油腌萝卜条是一种养胃作用特别不错的食物，有很好的消食功效，有强身健体的作用。 2.酱油腌萝卜条的材料酱油腌萝卜条需要白萝卜1根，适量的盐、醋、干辣椒、生抽。 3.酱油腌萝卜条的做法 1我们先要把白萝卜清洗干净，然后再把萝卜切成片，然后再放进到容器中，再把盐洒上去，然后再抓均匀，这样把萝卜腌制一个小时后，就会渗出一些水来。
niú ròu chǎo luó bo cóng luó bo zhōng jiě xī miǎn yì xiāo huà yǔ bǔ xuè de sān dà gōng xiào
牛肉炒萝卜：从萝卜中解析免疫、消化与补血的三大功效
2026-06-09 09:44
牛肉炒萝卜是一道营养互补的经典家常菜：白萝卜富含维生素C、硫代葡萄糖苷及淀粉酶，有助增强免疫、促进消化；牛肉则提供高吸收率的血红素铁和锌，能有效补气养血。二者经大火快炒后，不仅口感鲜香，还实现了植物活性物质与动物蛋白的协同作用。建议每周食用2-3次，并搭配生姜或胡椒粉调和凉性，尤其适合秋冬温补、改善疲劳及轻度贫血人群。
xuè táng gāo chī hóng luó bo hǎo ma chī hóng luó bo gōng xiào
血糖高吃红萝卜好吗吃红萝卜功效
2026-06-08 19:31
红萝卜是一种营养价价值很高的一种食物，现在我们就一起来看看血糖高的人吃红萝卜好不好？吃红萝卜又有哪些功效？血糖高吃红萝卜好吗吃红萝卜功效 1.红萝卜是一种被称之为植物人参的一种蔬菜，人们都是特别喜欢吃的，行别是常吃红萝卜对于眼睛是有好处的，因为红萝卜是一种含有大量的维生素A的一种物质，红萝卜对于高血糖病人，高血压、低血压的病人或者是冠心病人都是有好处的。 2.血糖偏高对于我们的身体来说并不是好事，如果血糖偏高的人群应该少吃一些含糖量高的食物，血糖高的人群常吃红萝卜是有好处的，不过血糖高
hú luó bo yíng yǎng jià zhí chī hú luó bo de hǎo chù
胡萝卜营养价值吃胡萝卜的好处
2026-06-08 13:49
胡萝卜大家肯定特别熟悉，是一种经常会吃的菜品。它口感脆嫩，营养丰富，可以生吃，也可以炒食，但是你们在吃胡萝卜时对它的营养价值了解吗？知道吃胡萝卜的好处是什么吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。胡萝卜营养价值吃胡萝卜的好处1、胡萝卜中胡萝卜素含量高胡萝卜是一种营养价值很高的食材，它能为人体补充大量的胡萝卜素，这种物质进入人体以后可以补肝明目，也能提高细胞活性，能预防细胞癌变，因此平时吃胡萝卜能保护眼睛，预防视力下降，也能起到防癌抗癌的重要功效。2、胡萝卜植物纤维含量高胡萝卜这种菜品中含有大量
chī hú luó bo de gōng xiào yǔ zuò yòng
吃胡萝卜的功效与作用
2026-06-08 13:07
胡萝卜是一种特别不错的日常食物，现在我们就一起来了解一下胡萝卜的功效与作用吧，胡萝卜可是植物人参哦。胡萝卜的功效与作用1.胡萝卜可以给人们提供丰富的营养物质，所以说也有人称胡萝卜为小人参，含有在量的胡萝卜素，各种维生素，花青素，钙铁等矿物质微量元素。胡萝卜有很好的斑功效。2.胡萝卜可以益肝明目，胡萝卜素和维生素A都可以补肝明目前，可以有效地预防夜盲症。胡萝卜还有很好的利膈宽肠的作用。3.胡萝卜含有大量的植物纤维，这些物质都是有很好的吸水性的，会膨胀肠道，同可以加强肠道的蠕动，所以说有很好的宽肠
luó bo sī jì yú tāng zuò fǎ bù zhòu
萝卜丝鲫鱼汤做法步骤
2026-06-08 09:55
鲫鱼萝卜丝汤可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制，小火慢慢煮成奶白色。浓郁鲜美，配上爽脆的萝卜丝，真是温暖人心。萝卜丝鲫鱼汤制作步骤1.原料图。2.鲫鱼洗净用厨房纸擦干，葱、姜切丝。3.锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出。4.剩余的油煸炒葱、姜出香味。5.兑热水，把鲫鱼放进去。6.炖成奶白色，调入盐、白胡椒。7.放入萝卜丝煮开即可。小贴士1.鲫鱼一定要擦干水分再煎，而且一定要煎一下，才会奶白色。2.兑水要兑热水，比较容易变奶白的。3.萝卜丝换成豆腐就是鲫鱼豆腐汤也很好喝，什么都不放也可以。
hóng pí luó bo zěn me yān zhì hǎo chī
红皮萝卜怎么腌制好吃
2026-06-08 07:08
红皮萝卜很多人都喜欢吃，特别是腌制以后的红皮萝卜更是味道诱人，特别开胃下饭，那么这种红皮萝卜应该怎么腌制呢？它怎么腌制才好吃呢？下面小编就为大家具体说一说。红皮萝卜怎么腌制好吃1、腌红皮萝卜的材料平时腌制红皮萝卜时需要准备新鲜的红皮萝卜适量，盐和辣椒还有蒜头以及生姜与白酒等材料要全部适量准备一些。2、腌红皮萝卜的做法把准备好的新鲜红皮萝卜用清水洗净，切成条状，晒制一段时间，去掉水分，加盐和辣椒以及大蒜还有生姜，再放入白酒一起调匀，放入到可以密封的坛子中腌制，把坛子放在阴凉的地方，十几天以后红皮萝
guǒ shū rén shēn hú luó bo tú piàn
果蔬人参胡罗卜图片
2026-06-06 18:12
胡罗卜是果蔬人参中的一种哦，下面让我多给人家多介绍几种哦，希望大家能够喜欢哦。果蔬人参胡罗卜图片 1.果蔬人参：胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效，同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用。 2.水中人参：泥鳅它肉质细嫩，味道鲜美，所含营养成分比鲤鱼、带鱼、龙
shén me shì shuǐ luó bo shuǐ luó bo de gōng xiào yǒu něi xiē
什么是水罗卜,水罗卜的功效有哪些
2026-06-06 17:55
什么是水罗卜呢？这个问题很多朋友应该都知道吧，下面来温习一下吧。水罗卜食物简介萝卜又名菜菔、罗服。它可以炒、煮、凉拌、当作水果生吃;还可用作泡菜，酱菜腌制。萝卜营养丰富，有冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康的说法营养功效促进胃肠蠕动，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒;防癌、抗癌的作用;常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。适用人群一般人都可食用。特别提示萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利用
luó bo jiǎo zi xiàn de zuò fǎ
萝卜饺子馅的做法
2026-06-06 11:35
萝卜在很多人眼中，只是腌咸菜的理想选择，其实萝卜的食用方法还有很多，不但可以炒食或者做汤，更可以制成饺子馅食用，它与一些肉类一起调出的饺子馅味道诱人，鲜香可口，而且营养价值特别高。如果你还没有用萝卜做过饺子馅，可以看看下面对萝卜饺子馅的做法的具体介绍，相你大家品尝以后一定会爱上它。萝卜饺子馅的做法萝卜饺子馅的用料制作萝卜饺子馅需要五花肉八百克，五花肉四百克，另外还要准备少量的韭菜和大葱以及生姜和盐与油和鸡精、花椒粉等调味料。萝卜饺子馅的具体制作步骤1、把准备好的五花剁肉用刀剁成肉末，如怕麻烦可
bái luó bo bīng táng shuǐ de gōng xiào
白萝卜冰糖水的功效
2026-06-06 08:51
白萝卜是一种很常见的一种蔬菜，有很好的养生作用，白萝卜还可以和冰糖一起吃的，这样吃又有什么功效？下面就一起来了解一下吧。白萝卜冰糖水的功效1.白萝卜冰糖水的功效1白萝卜冰糖水是可以起到止咳作用的，特别是对于一些儿童来说，在秋冬这种气温比较低的季节里，因为气温的度化常会引起咳，这时候就可以用白萝卜冰糖水一起来调和一下了。 2冰糖是有很好的补肺的作用的，也可以润肺，而萝卜水是有很好的下气祛痰的作用的。所以说每天晚上睡前喝上一次，连服三四天，咳嗽基本好了。 2.白萝卜冰糖水的做法1取
hán guó pào cài de yān zhì fāng fǎ tú jiě
韩国泡菜的腌制方法图解
2026-06-05 18:18
韩国泡菜是这个国家最有代表性的特色美食，很多人都喜欢吃，它们腌制菜的方法与我们国内的泡菜做法不同，要想吃正宗的韩国泡菜，可以和小编学习一下它的腌制方法，看看下面韩国泡菜腌制方法的图解。韩国泡菜的腌制方法图解腌制韩国泡菜的材料腌制韩国泡菜时需要准备大白菜两千克，苹果和梨各一个，辣椒面一百五十克，姜蒜以及盐和糯米粉还有鱼露都要适量准备一些。腌制韩国泡菜的步骤1、把准备好的大白菜去掉外层的老叶子，用刀从中间切成两半，把它们放在盆子中，撒上盐，腌制十二个小时，腌到大白菜变软以后把腌出的水分倒掉。大白菜取
hú luó bo qīng huā cài nèn jīng shā là
胡萝卜青花菜嫩茎沙拉
2026-06-05 17:12
胡萝卜青花菜嫩茎沙拉听到这个名字大家都会感觉繁琐，其实他的做法很简单而且美味哦！胡萝卜青花菜嫩茎沙拉简介青花菜的嫩茎富含维生素C，有利于心脏健康。胡萝卜中的尾胡萝卜素有益于皮肤和头发健康，而杏仁中的硫胺素则有利于新陈代谢。这道沙拉用到了所有三种材料，既简单又美味。胡萝卜青花菜嫩茎沙拉材料低脂美乃滋蛋黄酱55克，白酒醋1汤匙，青花菜西兰花3棵，中等大小的胡萝卜3个，削皮切丝，烤熟的杏仁片35克，切碎的洋香菜荷兰芹3汤匙，黑胡椒粉18茶匙胡萝卜青花菜嫩茎沙拉做法1.取一小碗，放入美乃
luó bo kāng le zěn me bàn jiào nǐ kē xué shí bié yǔ miào yòng kōng xīn luó bo de yíng yǎng cè lüè
萝卜糠了怎么办？教你科学识别与妙用“空心萝卜”的营养策略
2026-06-05 15:49
“萝卜糠了”是萝卜内部细胞水分流失、组织疏松化的自然生理现象，并非变质，轻度至中度仍可安全食用。通过感官识别糠心等级：轻度适合凉拌清炒，中度可榨汁或做馅，重度则不建议食用。可利用糠心萝卜制作萝卜陈皮饮缓解咳嗽、自制酵素改善肠道，或煎成低GI萝卜丝饼。预防关键在于适时采收、保湿控温。理性处理糠心萝卜，践行零浪费饮食理念。
luó bo kōng xīn de yuán yīn jiē mì cóng tián jiān dào cān zhuō de yíng yǎng shǒu hù
萝卜空心的原因揭秘：从田间到餐桌的营养守护
2026-06-05 15:49
白萝卜空心是生理性细胞程序性死亡所致，非病害或腐败。主要诱因包括品种特性、播种期不当、氮肥过量而缺钾硼，以及采收过晚或高温低湿贮藏。空心萝卜口感虽差但可安全食用，适合炖煮。预防空心应选择抗性品种、平衡施肥并适时采收。消费者选购时可从外观光滑、手感沉重、敲击清脆等方面判断新鲜度，冷藏密封保存有助于延缓空心。
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萝卜肉圆怎么做又嫩又有弹性？手把手教你做出Q弹多汁的农家美味
2026-06-05 15:49
制作嫩滑弹牙的萝卜肉圆，选材与技巧缺一不可。选用肥瘦比3:7的猪前腿肉，搭配新鲜白萝卜，萝卜需杀水挤干以防肉馅过稀。搅拌时需始终朝同一方向用力“上劲”，并分次打入清水，使肉馅吸水膨胀、产生黏性。成型后以70℃温水低温慢煮，再过冰水收紧表面，锁住汁水并提升弹性。遵循这些关键步骤，便能做出汁水充盈、口感Q弹的萝卜肉圆。
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萝卜可以凉拌生吃吗？从营养与安全角度全面解析
2026-06-05 15:49
萝卜富含维生素C、膳食纤维和芥子油苷，生吃可完整保留营养，且清脆爽口，适合凉拌。但需注意彻底清洗去除农药和微生物，脾胃虚寒、甲状腺疾病患者及过敏体质者建议熟食。凉拌时可搭配胡萝卜、香菜、柠檬汁和橄榄油，提升风味与营养吸收。总体而言，在确保清洁和体质适宜的前提下，萝卜可以安全生吃。
luó bo chāo shuǐ hǎo hái shì bù chāo shuǐ hǎo yī wén jiě xī luó bo měi shí zhì zuò jí chī fǎ
萝卜焯水好还是不焯水好？一文解析萝卜美食制作及吃法
2026-06-05 15:49
萝卜焯水与否需根据烹饪方式灵活决定：炖煮时焯水1-2分钟可去辛辣、草酸，提升口感与色泽，但会流失部分水溶性维生素；凉拌或生食则不焯水，以保留清香脆爽和更多营养。此外，萝卜还可做泡菜、萝卜饼等创新吃法。关键在于根据实际需求选择处理方法，并选用外形匀称、表皮光滑、重量沉实的优质萝卜，才能发挥最佳风味。
nǚ rén chī hóng pí luó bo de hǎo chù
女人吃红皮萝卜的好处
2026-06-05 15:42
红皮萝卜也叫水果萝卜是萝卜的一个特殊品种，它口感脆嫩，含水量比较大，是很多女人最喜欢吃的一种蔬菜，那么女人吃红皮萝卜有哪些好处呢？接下来我会为大家介绍这个问题，喜欢吃红皮萝卜的女人可以重点了解一下。女人吃红皮萝卜的好处1、提高身体抗癌能力提高身体抗癌能力是女人吃红皮萝卜的重要好处，因为红皮萝卜中不但含有木质素，还有含有丰富的维生素C，这些物质被人体吸收后，可阻止人体内致癌物质生成，并能抑制人体内癌细胞的活性，更能促进身体内抗体产生，能让人体自身抗炎能力明显增强。2、补血女人吃红皮萝卜还能起到重要
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黄花菜和萝卜能同吃吗？营养美食专家为你解答
2026-06-05 15:33
黄花菜与萝卜可以一起食用，且营养互补。黄花菜富含蛋白质、矿物质，有安神助眠功效；萝卜富含膳食纤维和维生素C，能促进消化。两者搭配可补充多种营养，改善睡眠与肠胃功能，萝卜中的硫化物还能增强黄花菜的抗氧化效果。推荐清炒、炖汤或制作排骨汤。需注意：黄花菜应充分泡发或焯水去毒，萝卜性凉，体质虚寒者宜少量食用。合理烹饪，适合各年龄段。
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关东煮萝卜要焯水吗？教你正确制作方法与美味吃法
2026-06-05 15:33
制作关东煮时，白萝卜需要先焯水。将萝卜去皮切块，沸水中煮5-8分钟至半透明，可去除辛辣味、使口感更细腻柔软，并缩短后续炖煮时间。焯水后用冷水冲洗沥干，再加入昆布和柴鱼熬制的高汤中，慢火焖煮30分钟左右，让萝卜充分吸收汤汁风味。正确焯水是确保关东煮萝卜鲜美入味的关键步骤。
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萝卜怎么泡才又脆又好吃？详细步骤+关键诀窍，轻松做出爽口泡萝卜
2026-06-05 15:31
本文介绍泡萝卜的详细做法，选用白萝卜或青萝卜，切条后用盐脱水提升脆度。泡菜汁由生抽、香醋、白糖、小米辣、蒜、姜、花椒及凉白开调制，需放凉后倒入萝卜条中，密封冷藏腌制24-72小时最佳。成品酸辣爽脆，可佐粥、下饭、配火锅或作零食。关键点在于萝卜脱水彻底、料汁冷却、密封无油保存，不宜超过7天。
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喝牛奶可以吃萝卜吗？营养美食专家为您解答
2026-06-05 15:30
萝卜富含维生素C和膳食纤维，牛奶则提供优质钙质，两者搭配食用无不良反应，还能互补营养，促进钙的吸收。适量食用对大多数人安全，但敏感人群需留意肠胃反应。烹饪上可制作萝卜牛奶汤等创新菜肴，兼顾清香与浓郁。此外，萝卜有助消化、改善肠道功能，乳糖不耐受者可选低乳糖牛奶搭配萝卜，既缓解不适又享受美味。
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萝卜可以和洋葱一起炒吗？揭秘美味搭配与烹饪技巧
2026-06-05 15:27
萝卜和洋葱可以一起炒，搭配后口感层次丰富，营养价值更高。洋葱富含硫化物助消化，萝卜含多种维生素和矿物质。家常做法：萝卜切片或条，洋葱切丝，热锅凉油先炒洋葱至微黄，再加萝卜翻炒，调味后焖煮片刻即可。也可创意搭配肉类炖煮或做成沙拉，风味清新健康，适合家庭日常食用。
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梨子萝卜煮水喝有什么功效？营养专家带你全面解析
2026-06-05 15:23
梨子萝卜煮水是一道经典的清热润肺养生饮品。梨子富含水分与维生素，性凉润燥；白萝卜含芥子油和酶类物质，能化痰消食。两者搭配煮水，可有效缓解咽喉干痒、咳嗽痰多，并促进消化。制作时取梨与萝卜加水炖煮20-30分钟，温热饮用效果更佳。适合秋冬干燥季节或易上火人群，但脾胃虚寒者应适量，且不宜空腹饮用。简单食材，煮出健康。

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CC果蔬百科

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绿茶^{lǜ chá}
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乌龙茶^{wū lóng chá}
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香瓜^{xiāng guā}
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蓝莓^{lán méi}
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甜瓜^{tián guā}
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橙子^{chéng zi}
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