芹菜-第4页-CC果蔬百科

chī hú luó bo qín cài zhī de gōng xiào hé hǎo chù
吃胡萝卜芹菜汁的功效和好处
2025-12-16 08:37
胡萝卜和芹菜在生活中都十分常见，而且营养丰富，随着果蔬汁的流行，它们也成了人们制作蔬菜汁的常见原料，而且很多人喜欢把它们一起榨汁饮用，只是不知道这种胡萝卜芹菜汁的功效有哪些？胡萝卜和芹菜的营养成要可以相互结合，用它们制成的胡萝卜芹菜汁功效出色，下面有专门的介绍，想了解的朋友就去看看吧。胡萝卜芹菜汁的功效1、补充营养补充营养是胡萝卜芹菜汁的重要功效，因为胡萝卜中有蛋白质、脂肪和多种维生素，而芹菜中则有大量的碳水化合物和膳食纤维与维生素，两者一起制成蔬菜汁，可以平衡营养，更利于人体的吸收，能满足人
qín cài yè zěn me zuò hǎo chī
芹菜叶怎么做好吃
2025-12-16 08:13
芹菜大家肯定都吃过，我在这里想问大家的是，大家吃芹菜时，把芹菜叶子怎么处理了呢不会是丢掉了吧。芹菜叶子也是可以食用的，而且营养价值很高，也可能有朋友会说，芹菜叶子不好吃，其实不然，那只能说明你的制作方法不对，现在我就在这里为大家支几招，让大家看看芹菜叶怎么做好吃。芹菜叶怎么做好吃1、芹菜叶子凉拌好吃大家可以把取下的芹菜叶子放在开水中焯烫一下，然后取出过冷水，去掉水分以后加入食用盐和鸡精，再加入少量的醋与香油，调匀以后就是一道清爽可口的开胃小菜，经常食用能有效缓解高血压等不良症状。2、芹菜叶子
qín cài zhī de gōng xiào yǔ zuò yòng
芹菜汁的功效与作用
2025-12-16 07:56
芹菜是一种很常见的一种蔬菜，我们也可以把芹菜做成芹菜汁，芹菜汁也是一种特别不错的一种蔬菜汁，功效与作用也是特别多的。芹菜汁的功效与作用 1.芹菜汁是一种富含大量碳水化合物和蛋白质的一种食物，有很好的健胃作用，同时也可以利尿，有很好的净血调经的作用，还可以降血压，同时也可以起到镇静的作用。 2.芹菜汁还有很好的降血压的作用，同时也可以治疗因为高血压而引起的一些头晕头痛、心烦易怒等问题。3.同时喝芹菜汁对于一些抽油的人来说，可以减少烟的有害物质对肺部的侵害，对于一些胖胖的人群来说，还可以
qín cài xiāng gān de zuò fǎ
芹菜香干的做法
2025-12-16 06:33
芹菜香干是一不错的菜，不过来没有做过，这个周末一做，居然还做成功了芹菜香干，现在我们就一起来了解一下芹菜香干的做法吧。芹菜香干的做法 1.芹菜香干的主料芹菜叶，香干。 2芹菜香干的调料盐，酱油，鸡精，麻油。 3.芹菜香干的做法 1先把芹菜叶清洗干净，然后再焯水后，这样就要以把芹菜叶的苦叶给去掉了，把芹菜取出来，再用手把菜抓干水份。，这样就只有清香味了，这时候我们再把芹菜叶剁碎后备用，这样吃起来口感特别的不错。 2再把香干清洗干净，然后再切成丁状备用，把油锅烧开这时现把
qín cài chǎo xiāng gān zěn me zuò
芹菜炒香干怎么做
2025-12-16 06:02
芹菜炒香干大家肯定都吃过吧？它是各地餐厅中常见的家常菜式，色香味都特别诱人，而且香干中有大量蛋白质，而芹菜更是有利水、消肿以及降压等多种食疗功效，人们食用以后可以在吸收多种营养的同时，也起到预防一些疾病的功效。那么芹菜炒香干应该怎么做呢？怎么做才能好吃呢？如果你是一个美食爱好者，就赶快人和小编学习一下吧。芹菜炒香干怎么做芹菜炒香干的用料制作芹菜炒时干时，可以准备三百克芹菜，一百五十克香干，五十克猪瘦肉和少量的豆瓣酱。再就食用油和盐以及花椒等调味品各适量就可以。芹菜炒香干的做法步骤1、把购买回来
qín cài xiāng gān de jiā cháng zuò fǎ qín cài xiāng gān rú hé zuò hǎo chī
芹菜香干的家常做法芹菜香干如何做好吃
2025-12-16 05:38
有一次去湖南出差，在当地吃了一次芹菜香干，感觉味道特别好，与我以前在北方吃过的芹菜炒香干大不相同，后来在工作完成后，专门去找朋友学习了这道菜的做法，回家后做了几次，家人都说好吃，现在我把自己学习的芹菜香干做法写出来，如果你也是一个美食爱好者，就赶快学着做一下吧。芹菜香干的做法芹菜香干的用料芹菜香干制作时要准备三百克香芹，和五到六块豆腐干，这也就是人们所说的香干。再就是准备两个红色的尖椒，和适量的植物油以及盐和酱油等调味品。芹菜香干的具体做法1、把芹菜去掉叶子后切成小段，然后再锅中烧水烧开以后，
qín cài jiǎo zi xiàn zuò fǎ dà quán
芹菜饺子馅做法大全
2025-12-16 01:47
冬天了，很多人都喜欢吃饺子了，很多人喜欢吃芹菜饺子，现在我们就一起来了解一下芹菜饺子馅的做法大全吧。芹菜饺子馅做法大全1.芹菜饺子馅材料猪肉四百五十克，芹菜两百克，姜片3片，盐，料酒，芝麻油。 2.芹菜饺子的做法先把芹菜清洗干净，然后再去掉叶子，沥干水份，然后再把猪肉用水清洗干净，然后再去皮，如果有绞肉机的就用绞肉机把猪肉绞成碎，肉，如果没有绞肉机的，哪就能是用刀一切切地骈切肉，然后再剁成碎肉备用，在剁猪肉的时候可以加入一些姜一起剁在一起，然后再把芹菜切成小丁，放进盆子里，然后再加
xī qín zhī de zuò fǎ hé gōng xiào
西芹汁的做法和功效
2025-12-15 21:53
西芹也就是西洋芹菜，个子长得特别的粗，同时西芹汁的营养也特别的丰富，含有大量的蛋白质，现在我们就一起来了解一下西芹汁的做法和功效吧。西芹汁的做法西芹汁是一种由西芹这种蔬菜榨出来的汁，先把西芹清洗干净，把味去了，就留个茎，再切成一条条的和块块的，再把榨汁机清洗干净再把切好的西芹放进去，再开动开关，这样一杯西芹汁就榨好了。西芹汁的功效1.中医认为西芹是一种性凉、味甘的一种蔬菜，可以促进人体的食欲，同时也可以降低血压、有很好的健脑作用，也可以清肠利便还可以解毒消肿，西芹汁可以很好地促进血液
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西洋菜的功效与作用
2025-12-15 18:31
所谓的西洋菜可不是指的外国来的菜，而是一种我国土生土长的蔬菜。西洋菜也叫做水芹，是芹菜一类的蔬菜，因为富含水分及其他的营养元素，所以是一种补身的佳品。再加上西洋菜的价格比较便宜，几乎每个人都能买的起，所以适合大众食用。但是大家对于西洋菜的了解肯定比较表面，为了让大家能够更加熟悉西洋菜，小编会在下文对西洋菜的功效与作用做出一个比较详细的介绍，希望对大家有一些用，来看看吧。西洋菜的功效与作用1、西洋菜可以止咳化痰西洋菜的味道清苦，属性是比较寒凉的，所以可以清肺经，起到润肺止咳的作用。而且西洋菜可以
qín cài bù néng hé shén me yì qǐ chī
芹菜不能和什么一起吃
2025-12-15 17:46
芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，，药用以旱芹为准。旱芹香气较浓，又名香芹。芹菜性凉，味甘辛、无毒、入肝、胆。主治清热除烦，平肝。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴等症。线面我们来看看水芹不能和什么食物一起同食。芹菜不能和什么一起吃1.芹菜与黄瓜不能同食，同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，降低营养价值。2.芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹等不能同食，芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中的维生素B1全部破坏。3.芹菜与甲鱼同吃会中毒，与菊花同食会引起呕吐，与鸡肉同食会伤元气。4
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芹菜的营养价值及功效
2025-12-15 16:04
芹菜是一种很常见的餐桌蔬菜，相信很多人都吃过鸡肉炒芹菜吧，大家知道芹菜有什么营养价值及功效吗？据说芹菜还有药用功效的。芹菜的营养价值及功效芹菜的功效1.芹菜有降压作用，对于一些于原发性高血压，妊娠期的高血压以及更年期高血压都是很有效的。芹菜里面有一种碱，有镇静作用，可以让人安定。芹菜可以利尿，可以消除尿肿，可以用芹菜来煎水治疗乳糜尿。2.芹菜含有大量的纤维具有很好的抗癌防癌功效，同时也是一种抗氧化剂，芹菜含有很高的铁成份，对于女性的缺铁性贫血很有效，多吃芹菜可以头发乌黑。3.芹菜除了可以辅助治疗
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芹菜汁的功效与作用喝芹菜汁的好处
2025-12-15 15:08
芹菜分为水芹和旱芹两种，是属于伞形科植物，我们一般食用的芹菜多为水芹，旱芹多作为药用。芹菜中含有丰富的膳食纤维，经常食用可以促进肠道蠕动，防止便秘。除此之外芹菜还含有许多其他的营养物质。芹菜具有多种烹饪方法，但是现在又有一个新的食用方法，就是将芹菜打成芹菜汁，下面我们就来看看芹菜汁的功效与作用。芹菜汁的功效与作用喝芹菜汁的好处1.芹菜中含有丰富的蛋白质与纤维素，具有健脾、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘等作用。2.将芹菜洗净榨汁，再加入些白糖，经常食用具有止血调经、清热凉血等功效，可以
xī qín de yíng yǎng jiè zhí
西芹的营养介值
2025-12-14 00:20
西芹是芹菜中的一种，算是外来引进来的吧，品种不错，茎粗肉厚，很受欢迎。西芹介绍芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，产于全国大部分地区。西芹营养价值1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效； 2. 镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁； 3. 利尿消肿：芹菜含
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芹菜炒鸡肉的做法和营养价值
2025-12-14 00:19
芹菜炒鸡肉是一道不错的菜色哦，芹菜都有什么营养？我们一起来了解吧。芹菜是日常生活中的一种常见蔬菜，为伞形花科草本植物，原产于地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛。芹菜可分为本芹中国类型和洋芹欧洲类型两种。本芹，菜根大，空心，叶柄细长，柄呈绿色或紫色，纤维较粗，香味浓，可食部分较少。洋芹，根小，棵高，叶柄宽肥，实心，香味较淡，菜质脆嫩，可食部分多。芹菜吃法多样，可炒、拌、炝或做配料，也可作馅心。在欧洲，芹菜通常作为蔬菜煮食或作为汤料及蔬菜炖肉等的佐料；在美国，生芹菜常用来做开胃菜或沙拉
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芹菜的营养价值,芹菜可以降高血压
2025-12-14 00:18
芹菜和鸡肉一起炒着吃很好吃哦，听说芹菜不单营养丰富还有降血压的作用。营养价值1、芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。 3、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。 4、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作
qín cài zěn me zuò hǎo chī
芹菜怎么做好吃
2025-12-14 00:17
芹菜这种蔬菜有很多人都不喜欢吃，觉得很难吃，但是它又有很高的营养价值，不吃不好，那么芹菜怎么做好吃呢？我们一起来学习吧。关于芹菜的介绍药芹气浓，清利头目，降压降脂较水芹为良，患高血压、高血脂者宜经常食用。凡有淋浊、尿路感染、前列腺炎者宜食。茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降压成分。有报道旱芹有明显的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器所致。eleryApium graveolens芹菜为伞形科植
xiāng qín bái guǒ xiā rén yuán liào hé zuò fǎ
香芹白果虾仁原料和做法
2025-12-14 00:12
大家都知道白果是种好吃的水果，但是大家了解白果作为食材进行烹饪吗？下面我给大家介绍一下香芹白果虾仁原料：鲜虾、白果、香芹。香芹白果虾仁调料：色拉油、盐、鸡精、鸡蛋、生粉。香芹白果虾仁做法：1、鲜虾去虾线，洗净，沥去水分，加盐、味精、干淀粉、蛋清拌和上浆，备用。白果用沸水汆过，备用。2、炒锅加油烧至五成热，放入虾仁划油，待虾仁变白色时捞出备用。3、锅中留底油，放入姜片稍稍榨出香味后，放入香芹煸炒略熟，放入虾仁、白果、翻炒均匀，加盐和鸡精调味即可。
qín cài chǎo niú ròu de zuò fǎ
芹菜炒牛肉的做法
2025-12-13 23:44
对于芹菜炒牛肉的做法不知道大家了解多少，今天小编给大家介绍一下。芹菜炒牛肉的做法步骤1. 牛肉洗净，切片如何切牛肉：牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断;不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。切片最好拿刀背敲几下，炒出的牛肉更滑嫩，用料酒、淀粉、姜丝、少许色拉油和水腌制片刻如果时间，可在拌肉时加些油，腌12小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏，这样肉就鲜嫩了;如果没时间最少需要腌制15分钟;芹菜去叶洗净最
yān zhì qín cài yè de zuò fǎ dà quán
腌制芹菜叶的做法大全
2025-12-13 23:19
芹菜是生活中最常见的蔬菜之一，这种菜具有降血压和利尿等功效，只是多数人在食用芹菜时喜欢把它的叶子摘下来扔掉，只食用它的茎部，其实这么做是不对的，芹菜的叶子也含有大多维生素和矿物质，其功效比芹菜的茎还要出色，大家应该把它好好的利用起来，一会我把腌制芹菜叶子的做法大全写出来，喜欢吃芹菜的人可以学学芹菜叶子怎么吃。腌制芹菜叶子的做法大全腌制芹菜叶子方法一1、用料：芹菜叶子一百克，盐、白糖、酱油、辣椒油都适量，另外还要准备一个小一些的胡萝卜。2、把芹菜叶子放在开水中焯烫一下取出，沥掉水分备用，把胡萝
jiè cài de yíng yǎng jià zhí
芥菜的营养价值
2025-12-13 20:29
芥菜含有硫代葡萄糖苷，经水解后产生挥发性的异硫氰酸化合物、硫氰酸化合物及其衍生物，具有特殊的风味和辛辣味。都可鲜食或加工。芥子菜的种子可磨研成末，供调味用。芥菜的营养价值芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消
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大叶芹如何做好吃大叶芹的做法大全
2025-12-13 19:46
大叶芹是芹菜中的一种，因为其叶子较大茎比较细而被人们称为大叶芹，也有些地方把它叫做山芹，这种菜具有降血压保健作用，另外大叶芹中还有大量的级生素以及植物纤维，人们食用它有许多好处，只是有些人不知道大叶芹如何做好吃，使得食用大叶芹的机会也就很少，今天我把大叶芹的食用方法大全写出来，让大家看过就知道大叶芹如何做好吃了。大叶芹如何做好吃大叶芹的做法大全大叶芹炒百合1、用料：大叶芹四百克，百合五十克，淀粉、味精、盐、食用油、生抽各少许。2、把大叶芹去掉叶子后切成斜的片状，然后在锅中放水把大叶芹放在沸水
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芹菜叶子的营养有哪些
2025-12-13 11:45
人们在食用芹菜时习惯性的会把它的叶子扔掉，其实这种作法是不对的。因为芹菜叶子的营养成份比它的茎还要高，是一种天然的保健食品。今天小编就介绍一下芹菜叶子的营养哪些。芹菜叶子营养介绍1、芹菜叶子中的酸性物质根据科学家的研究发现，芹菜的叶子中含大量的酸性成份，而这种酸性成份则是天然的降压良药。故此芹菜叶子对人身体平肝降压的功效，能很好的防止人体高血压情况的出现。2、芹菜叶子中的碱性物质芹菜叶子中能分离出一种独特的碱性物质，这种特质的镇静作用十分出色，可以起到安定情绪的作用，是人们心情
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芹菜叶子的做法大全芹菜叶子怎么吃
2025-12-13 11:37
芹菜十分常见，但是人们习惯上食用它的茎部，却不知道它的叶子却比茎更营养，而且还可以做成多种美食。现在小编就通过芹菜叶子的做法大全，让大家明白芹菜叶子怎么吃。芹菜叶子该怎么吃1.芹菜叶子炒着吃芹菜叶子炒着吃十分不错，而且还可以与多种食材一起炒制，制所味道不同的菜品。像芹菜叶子炒鸡蛋就是一道作法简单，味道出色的菜式。这道菜的做法就是把芹菜叶子洗净后切末，然后把鸡蛋打散，再放放切好的火腿丁与泡发的枸杞一起炒制，熟了装盘就可以了。2.芹菜叶子做馅吃芹菜叶子碧绿，营养丰富，
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芹菜根的药用价值有哪些
2025-12-13 11:36
大家可能都知道芹菜是一种食用价值和药用价值都很高的蔬菜，却很少知道芹菜根是难得的天然保健品，具很高的药用价值。今天小编就带大家了解一下芹菜根的药用价值哪些。芹菜根的药用价值1.芹菜根的治疗高血压的良药大多数人知道芹菜具降压的功效，其实芹菜根的降压功效比它的茎和叶都要高。用芹菜根治疗高血压的最好方法就是用把一百克左右的芹菜根与三十克大蓟一起用水煎制后服用。2.芹菜根具镇静安神的作用芹菜根营养丰富，含多种微量原素，具镇静安神的功效。可以缓解人们心烦气燥的状态，同时也可以治疗失眠症。
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芹菜的叶子可以吃吗芹菜叶子做法大全
2025-12-13 11:35
每次炒芹菜时，总会觉得那嫩绿的叶子扔掉很可惜，但是又对芹菜叶子可以吃吗充满了疑问。不过经过了解之后发现，芹菜叶子不但可以吃，而且还营养丰富呢，下面就把芹菜叶子可以吃的原因和芹菜叶子做法大全介绍给大家。芹菜叶子为什么可以吃芹菜叶子是一种营养成份很高的菜品，它富含大量的蛋白质和钙质，另外，芹菜叶子中还含大量的磷和铁等微量元素。其中铁的含量最高，能达到西红柿的二十倍。另外芹菜叶子中的胡萝卜素和多种维生素的含量也很高，食用后对人体大好处。芹菜叶子的药用价值芹菜叶子不但营养丰富，更具独特的药用价值
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芹菜叶子怎么做咸菜
2025-12-13 11:34
芹菜的叶子相信大家都不陌生，可是用芹菜叶子做咸菜就不是每个人都会的了。如果大家也想吃到诱人的芹菜叶子咸菜就跟小编学两招吧。腌制芹菜叶1、腌制芹菜叶的用料在制作腌制芹菜叶的咸菜时，需要准备三百克的新鲜芹菜叶，还需要准备一百克左右的胡萝卜和一个鸡蛋。另外配料也要准备好，像盐、糖、醋和香油等，都是必备品。2、腌制芹菜叶子的制用方法在制作芹菜叶子咸菜时，需要先把鸡蛋在锅中加热，制成蛋皮，然后切成丝备用。再就是把芹菜叶子在开水中焯一下，捞出过水然后切碎备用。在锅用倒入适量的油，然后放入
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芹菜大肉饺子材料和做法
2025-12-13 11:24
冬至了不知道大家会不会做芹菜大肉饺子，今天小编给大家介绍一下。芹菜大肉饺子材料猪肉馅，香油，葱末，姜末，老抽，盐，芹菜，植物油芹菜大肉饺子做法 1.芹菜去叶洗净，葱切末，蒜、姜切末 2.将芹菜用开水焯烫一下，捞出过凉水，控干水分，切成细末，攥干水分 3.将猪肉泥，加入香油、蒜姜末、老抽、盐沿一个方向充分搅打上劲儿 4.将葱末、芹菜末也放入肉馅中沿一个方向搅拌均匀 5.锅内放油，油五成热时放入葱蒜末爆香，然后倒入拌好
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猪肉芹菜饺子的做法步骤
2025-12-13 11:23
大家都知道芹菜是降压的，常吃芹菜可以预防及辅助治疗高血压、动脉硬化等疾病。由此可见，血压低的人是不适合吃芹菜的哦。芹菜的味道很特别，从小我就是不吃芹菜的，长大后才慢慢接受到懂得欣赏那种特殊的辛香。芹菜是凉性高纤维的蔬菜，能凉血止血、清热消渴，脾胃虚寒者忌食哦。猪肉芹菜饺子的制作步骤 1.面粉用水和成光滑柔软的面团，静置松弛20分钟 2.选肥瘦相间的猪肉剁成肉馅，加几片姜一起剁碎 3.剁好的肉馅加酱油、麻油、胡椒粉、鸡精搅拌均匀，腌一下入味 4.芹菜摘去叶，洗净用开水焯一下
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芹菜炒香干制作步骤
2025-12-13 11:22
平时大家的餐桌上都少不了芹菜吧。芹菜的营养不用说了，但是你知道芹菜怎么吃最养生吗很多人吃芹菜的时候都把叶子扔掉了，觉得太苦，不好吃。其实芹菜叶子也非常营养，甚至超过了芹菜杆。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含的胡萝卜素也比茎部高，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。那么怎么做才能让芹菜和芹菜叶都很入味，养生又好吃呢除了凉拌外怎么炒更好吃呢今天Tony就跟大家一起分享一下。芹菜炒香干制作步骤 1.香干切成细条 2.芹菜切成段 3.锅中把水烧开后先加入芹菜杆 4.过20秒后加入
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芹菜炒肉的做法步骤教程
2025-12-13 11:10
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，常吃芹菜，对预防高血压、动脉硬化等都十分益，并辅助治疗作用。芹菜炒肉的做法步骤 1. 芹菜斜刀切片，葱切丝，猪肉顶刀切片。待用。 2. 热锅，倒油，油热后，关小火，倒入肉片，翻炒。 3. 肉炒至肉白色时，放入2小勺甜面酱，翻炒。 4. 待甜面酱上色均匀后，点少量开水，放入葱姜，十三香。 5. 待汤汁均匀后，放入西芹，调成大火，翻炒。根据个人口味放盐。 6. 待西芹炒至微透明时，关火，完成。小贴士

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