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营养价值
wān dòu hú de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào
豌豆糊的营养价值和功效
2025-12-15 21:24
豌豆也叫荷兰豆,是一种营养丰富的豆类蔬菜,它的食用方法有很多,既可以炒制,也可以作为配菜,更能制成豌豆糊然后饮用。相对来说豌豆糊是最能保证豌豆营养不流失的一种食用方法,而且食用方法,老少皆宜,下面是对豌豆湖营养价值的介绍,喜欢食用豌豆的朋友可以看一看。豌豆糊的营养价值1、豌豆糊可抗癌防癌大家都知道,体中的亚硝酸胺是引发人类癌症的一个重要因素,而豌豆湖里面的维生素和多种酶类对这种亚硝酸胺都有很强的分解作用,从而也就减少了癌症的发病率,对提高身体健康水平作用明显。2、豌豆糊膳食纤维含量高豌豆糊中膳
zhú sǔn yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào zuò yòng zhú sǔn shí yòng fāng fǎ
竹笋营养价值和功效作用 竹笋食用方法
2025-12-15 20:27
竹笋富含优质蛋白质及人体所需的8种氨基酸,还含有可清洁肠道的膳食纤维及具有抗癌作用的多糖类物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。竹笋介绍别称一览笋、毛笋、竹芽、竹萌、竹肉、玉兰片。性味归经味甘,性寒;归胃、大肠经。竹笋营养价值和功效作用竹笋营养价值富含优质蛋白质及人体所需的8种氨基酸,还含有可清洁肠道的膳食纤维及具有抗癌作用的多糖类物质。竹笋功效作用降脂减肥,消食通便,开胃健脾,开膈消痰,滋阴凉血,解渴除烦,养肝明目,消油腻,增强机体免疫力。主治食欲不振、大便秘结、形体肥
mó yù yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào zuò yòng mó yù shí yòng fāng fǎ
魔芋营养价值和功效作用 魔芋食用方法
2025-12-15 20:24
魔芋营养十分丰富,含有多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人类所需要的魔芋多糖,并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点,具有很高的营养价值和食疗保健作用。魔芋简介别称一览蛇六谷、鬼头、鬼芋、花莲杆。性味归经味甘、辛,性温;归心、脾经。魔芋营养价值营养十分丰富,含有多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人类所需要的魔芋多糖,并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。不可与猪肝同食。宜与鲫鱼、大米同食,可健脾益胃,强体补虚。功效作用活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚,降糖减肥,洁胃补
lǜ dòu yá yíng yǎng jià zhí
绿豆芽营养价值
2025-12-15 19:48
绿豆芽也算是一种蔬菜,营养价值也是很高的,现在我们就一起来了解一下绿豆芽的营养价值都有哪一些吧。绿豆芽的营养价值 1.绿豆的芽就是利用绿豆发芽以后再在一种无光高温的环境中生长这样就会徒长,形成一种白色的节,子叶因没有见到光,所以说也是黄色的,特别嫩,很可口,同时绿豆芽的营养价值也是很高的。 2.绿豆芽是一种维生素C特辊多的食特,也含有很多的氨基酸,这个氨基酸的含量是绿豆的七倍之多,可见绿豆的营养价值比绿豆的高多了。绿豆芽同时还有很好的清热解毒作用,解暑利尿,也有利于醒酒,所以说平时
jiǔ cài huā de gōng xiào zuò yòng yǔ yíng yǎng jià zhí
韭菜花的功效作用与营养价值
2025-12-15 19:34
韭菜花也就是韭菜长出来的花朵,很多人都没有机会见过韭菜开花的,因为韭菜只有在秋天的时候才会开花,现在我一起来了解一下韭菜花的功效作用与营养价值吧。韭菜花营养 1.韭菜花一般是在秋季的时候含苞待放的时候再采摘是最好的,可以磨碎以后做成腌制品来吃,是北方常见的一种食物佐料。 2.韭菜花含有丰富的蛋白质,脂肪以及糖类,也含有大量的矿物质如钙、磷、铁,以及多种维生素A、B1、B2、c,韭菜花的功效作用与营养价值的食物纤维也特别的丰富。韭菜花的功效与作用1.韭菜花含有大量的维生素A,很适合夜盲症病
hé lán dòu de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào yǔ zuò yòng
荷兰豆的营养价值和功效与作用
2025-12-15 17:53
荷兰豆也就是我们俗称的豌豆。荷兰豆虽然在我国来说,普及程度并不十分高,但是对于国外来说,荷兰豆是每家每户的日常菜,收到了欧美市场的喜爱,在我国的香港地区,荷兰豆也是比较走俏的蔬菜。那么作为一种蔬菜,我们最关注的荷兰豆具有哪些营养价值和功效作用呢?我们不妨一起来下文了解一下吧。荷兰豆的营养价值和功效与作用荷兰豆的营养价值荷兰豆中富含的热量和碳水化合物等物质比其他蔬菜多出一倍以上,而且荷兰豆中维生素A和维生素C含量都十分丰富。而且荷兰豆是铁元素的上好来源。我们都知道铁元素与造血功能有关,所以经常食
dà cōng de yíng yǎng jià zhí yǔ shí yòng gōng xiào
大葱的营养价值与食用功效
2025-12-15 17:52
大葱是最常见的调味品之一,味道有些浓烈,但是不影响总体的味道,还可以增加食物的香味。但是大葱除了是一种很好的调味品,还是营养价值很高的一种食物。在我国的北方地区,大葱甚至是最为一道家常菜存在的。所以今天我们的主要内容就是了解大葱的营养价值和它的食用功效。下面的内容我们一起来简单了解一下吧。大葱的营养价值与食用功效大葱的营养价值大葱富含维生素C和B1大,还有含量丰富的胡萝卜素以及铁、钙、磷、镁等矿物质。所以大葱能够有效地抵御细菌,起到防止流行性病毒疾病的作用。大葱的食用功效1.大葱可以舒张血管大
bái mù ěr de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào
白木耳的营养价值和功效
2025-12-15 17:49
白木耳就是我们平常说的银耳了,它是一种真菌类食物。白木耳性甘、淡、无毒,具有补脾开胃的作用。日常生活中我们经常用白木耳做银耳莲子羹等。到底白木耳的好体现在哪些地方呢白木耳的营养价值和功效1、白木耳的营养价值颇为丰富为什么这么说呢因为它里面有17种氨基酸,以及各种矿物质原料,特别是钙元素和铁元素。换言之,白木耳是一种高级滋养的补品。2、白木耳有美白嫩肤之效果这点怎么说呢因为白木耳中含有天然的植物胶质,可以让皮肤更显年轻态。3、白木耳可以促进人体新陈代谢因为我们的白木耳中有丰富的膳食纤维
huī huī cài de yíng yǎng jià zhí hé fù zuò yòng
灰灰菜的营养价值和副作用
2025-12-15 17:23
灰灰菜,又叫藜,别名野灰菜,灰廖头草等,是藜科一年生草本植物。分布遍及全球温带及热带,中国各地均产。喜欢生长于田间、路边、前后屋等。灰灰菜具有可以食用,不仅在寻常老百姓家可以见到,就是宾馆、饭店都可以看见它的踪影。下面我们来看看灰灰菜的具有哪些营养价值和副作用。 灰灰菜的营养价值和副作用1.灰灰菜营养丰富,100克嫩苗中含蛋白质3.5克,脂肪0.8克,碳水化合物6克,粗纤维1.2克,还有胡萝卜素等等。2.食用灰灰菜能够预防贫血、促进儿童生长发育,对中老年缺钙者也有一定的保健功能。3.灰灰菜含
huī huī cài de chī fǎ hé yíng yǎng jià zhí
灰灰菜的吃法和营养价值
2025-12-15 17:21
灰灰菜,是因为其嫩绿颜色中略带灰白而得名。茎直立,粗壮。有棱和绿色或紫红色的条纹,多分枝;枝上升或开展。灰灰菜生命力非常的顽强,在我们生活中很是常见,而且灰灰菜作为一种可以食用的植物,具有多种烹饪方法和功效。下面我们来看看灰灰菜的做法和营养价值。 灰灰菜的吃法和营养价值1.灰灰菜是一种环保的野生菜肴,食用方法很简单,把幼嫩的灰灰菜清洗干净,放进沸水中焯一下,拌入葱、姜、蒜、盐、味精、香油即可食用。2.也可将灰灰菜清洗干净之后,用沸水焯一下,再用清水漂泡,可炒食、凉拌、做汤,也可晒干贮藏。3.
tóng hāo de yíng yǎng jià zhí chī tóng hāo de hǎo chù
茼蒿的营养价值 吃茼蒿的好处
2025-12-15 17:12
茼蒿一般只要是在秋冬的时候才上市,很多人都喜欢用茼蒿来打火锅,现在我们就一起来了解一下茼蒿的营养价值,吃茼蒿的好处吧? 茼蒿的营养价值 吃茼蒿的好处1.茼蒿在古代便是很好的宫廷佳肴,民间也称之为皇帝菜。茼蒿清气甘香,营养丰富。 2.茼蒿含的胡萝卜素特别高,比黄瓜和茄子中的含量要高出2030倍。是天然的保健品,茼蒿含有挥发油,有助于消食,有很2.好的开胃功效,可以增加食欲。有大量的粗纤维,有助于胃肠的儒动,防止便秘。同时茼蒿还具有静心安神,补脑,增强记忆力的作用。 3.茼蒿对于心
tián yù mǐ de yíng yǎng jià zhí hé shí yòng fāng fǎ
甜玉米的营养价值和食用方法
2025-12-15 16:50
甜玉米又叫珍珠米或者棒子,是一种叫玉蜀黍的植物的种子。虽然现在甜玉米在我国食用受众极多,但是甜玉米却不是原产于我国的一种杂粮,它的原产地在中美洲,16世纪左右才传入我国,现在随着甜玉米的普及,在我国的很多省市都有种植,为了让大家更加了解甜玉米,接下来的内容我们就围绕甜玉米的营养价值和食用方法来展开。我们一起来看看下文吧。甜玉米的营养价值和食用方法甜玉米的营养价值1.首先甜玉米中富含纤维素,能够刺激胃肠道蠕动,从而有利于我们的消化吸收,从而改善便秘的情况,对于慢性肠炎也有很好的治疗意义。2.甜玉
jīn zhēn gū de yíng yǎng jià zhí yǒu něi xiē
金针菇的营养价值有哪些
2025-12-15 16:48
喜欢吃金针菇的朋友非常多,其实这是很好的,因为金针菇的营养价值是非常丰富的哦,也因此多吃金针菇对身体非常有好处.至于金针菇的营养到底有哪些来看看下面的介绍你就知道了金针菇
yā zhī de yíng yǎng jià zhí
鸭汁的营养价值
2025-12-15 16:46
鸭子是我们日常生活中很常食用的家禽之一,鸭肉酥软成丝,做法多样。日常佳肴中鸭子可以采用炒、扒、烤、炸等方法制作。今天给大家讲的是作鸭汤处理,我们都知道,营养十分,八分在汤。这句话还有种理解,就是鸭汁融合了鸭大多数的精华,其实是鸭肉营养的整合。鸭汁鲜美入味,而且滋补利于身,今天就让小编带着大家,沉醉在鸭汁的鲜美世界里,了解鸭汁具有的营养价值吧。 鸭汁的营养价值1、鸭汁中的脂肪酸以促进消化鸭汁中含有一种脂肪酸,脂肪酸熔点低,所以使得鸭肉易于消化,同理,鸭汁可以促进人体消化。2、鸭汁中的维生素可以
lǎo huáng guā de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào
老黄瓜的营养价值和功效
2025-12-15 16:43
炎炎夏日,冰箱的存货准备的怎么样了?想必在大家的冰箱里,黄瓜都是不可或缺的一种水果蔬菜吧。一般来说,人们购买黄瓜都喜欢那些带刺的,吃起来又比较清脆的黄瓜。但是你知道吗,其实少有人买的老黄瓜反而营养价值更加丰富,对我们的身体健康更有好处,今天小编就要莱维大家介绍老黄瓜的营养价值和功效,接下来就让我们一起看看吧。老黄瓜的营养价值和功效老黄瓜的营养价值1. 老黄瓜可以抗肿瘤:黄瓜中富含一种叫做葫芦素C的物质,这种物质可以提高我们的免疫力,从而增强人体的免疫功能,免疫功能强大后就能有效抵御细胞癌变,能
hú luó bo de yíng yǎng jià zhí hé yíng yǎng chéng fèn
胡萝卜的营养价值和营养成份
2025-12-15 16:40
胡萝卜又叫胡萝菔和黄萝卜等有好几种名字,胡萝卜是营养特别丰富的食物,老百姓的餐桌上会给常有胡萝卜的,现在我们就一起来了解一下胡萝卜的营养价值和营养成份吧。胡萝卜的营养价值和营养成份1.我们食用胡萝卜的根部,胡萝卜的营养价值很高,口感也很好,味有点甜,含有大量的质胡萝卜素,维生素C和B族维生素,所以说多人选择食用胡萝卜。2.胡萝卜当中含有大量的含蛋白质,铁元素也很高,我们吃胡萝可以清肝明目,可以用来治疗夜盲症。3.胡萝止中的维生素A是人体骨骼正常发育的必备物质,这样有助于细胞的生长,
bō cài de yíng yǎng jià zhí jí gōng xiào
菠菜的营养价值及功效
2025-12-15 16:39
老百姓的餐桌上面经常会看到菠菜这款青菜,菠含铁量很高,对于很多常用电脑的人来说是很不错的一种食物,现在我们就一起来看看菠菜的营养价值及功效吧。菠菜的营养价值及功效1.菠菜含有大量的叶黄素,人们最佳的叶黄素来源就是菠菜,叶黄素对人体的眼睛有好处,可以预防人们的眼睛衰老,同时叶黄素可以预防眼睛的白内障的发生。2.绿叶蔬菜中含有大量的维生素特别是B2和尾胡萝卜素等,波菜中的这些维生素也特辊的充足,对人体的眼睛也是有好处的。3.波菜还富含有大量的钾、钙和镁等这些微量元素,可以增强人体眼部肌肉的弹性。常
zhú sǔn de yíng yǎng jià zhí hé shí yòng fāng fǎ
竹笋的营养价值和食用方法
2025-12-15 16:21
竹笋是一种生长在竹林地区的一种植物的根部,因为鲜嫩可口所以现在也经常作为一种蔬菜食用。竹笋经常被剥皮食用,十分爽脆,对于人们来说是一种味蕾的享受。但是大家对竹笋只能说一知半解,了解都比较少,为了让大家能够更加了解竹笋,接下来的内容小编就要为大家介绍一下竹笋的营养价值和吃法,一起来看看吧。竹笋的营养价值和吃法1、竹笋的营养价值竹笋不仅味道鲜美,而且竹笋的营养价值也极高。竹笋中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,可以补充人体所需要的氨基酸等必要元素。竹笋中的多糖和纤维,还可以达到清热祛痰,消暑止渴
huáng huā cài de yíng yǎng jià zhí
黄花菜的营养价值
2025-12-15 16:08
黄花菜很多人晒干后用来煲汤,也可以用来炒鸡肉,营养很丰富。营养价值 黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为健脑菜。另据研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此
qín cài de yíng yǎng jià zhí jí gōng xiào
芹菜的营养价值及功效
2025-12-15 16:04
芹菜是一种很常见的餐桌蔬菜,相信很多人都吃过鸡肉炒芹菜吧,大家知道芹菜有什么营养价值及功效吗?据说芹菜还有药用功效的。芹菜的营养价值及功效芹菜的功效1.芹菜有降压作用,对于一些于原发性高血压,妊娠期的高血压以及更年期高血压都是很有效的。芹菜里面有一种碱,有镇静作用,可以让人安定。芹菜可以利尿,可以消除尿肿,可以用芹菜来煎水治疗乳糜尿。2.芹菜含有大量的纤维具有很好的抗癌防癌功效,同时也是一种抗氧化剂,芹菜含有很高的铁成份,对于女性的缺铁性贫血很有效,多吃芹菜可以头发乌黑。3.芹菜除了可以辅助治疗
hóng gēn bō cài de yíng yǎng jià zhí yǔ chī fǎ
红根菠菜的营养价值与吃法
2025-12-15 16:02
红根菠菜也叫鹦鹉菜,是因为它的颜色搭配红和绿,很像鹦鹉的羽毛,因此得名。红根菠菜原产于波斯国,在我国的唐朝时期才传入中国,经过多年的栽培,现在我国各地都可以见到菠菜的踪影,而且因为味道甘甜,所以是一种很受喜爱的绿色植物。对于广大的老百姓来说,我们最关注的家常菜经常就有红根菠菜的踪影,接下来的内容就让我们来介绍下红根菠菜的营养价值和食用方法。一起来详细的了解下吧。红根菠菜的营养价值和食用方法1、红根菠菜的营养价值1红根菠菜中富含维生素C,胡萝卜素、蛋白质等基本的能量元素和铁、钙等矿物质,这些
máo dòu de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào zuò yòng
毛豆的营养价值和功效作用
2025-12-15 15:56
毛豆也就是大豆,大豆是一种鲜食嫩荚的豆类,如果毛豆成熟以后变会变黄,晒干就成了黄豆了,现在我们一起来了解一下毛豆的营养价值和功效作用吧。毛豆的作用中上认为毛豆是一种昧甘,性平的一种食物,毛豆的功效就是可以止痛,还可以消肿,对于胃热有好处,也可以通瘀血,具有良好的解药物之毒。毛豆还可以很好地保护心脑血管,毛豆也可以很好地控制血压。毛豆的营养价值1.毛豆是一种营养特别丰富的一种食物,含有大量的植物性蛋白质,矿物质钾和镁元素的含量很高,含有丰富的维生素B族。 2.毛豆是一种营养特别丰富的食物
chī kōng xīn cài de hǎo chù kōng xīn cài de yíng yǎng jià zhí
吃空心菜的好处 空心菜的营养价值
2025-12-15 15:38
空心菜是一种夏季蔬菜,大家都常吃空心菜的,可是吃空心菜的好处、空心菜的营养价值都有哪一些?你有没有了解过? 吃空心菜的好处 空心菜的营养价值1.空心菜也叫雍菜,一般是吃茎和叶,洗干净以后再炒着吃就可以,空心菜有大量的营养成份,特是含有大量治维生素B2,夏天吃了太多的冷性食物,所以说人体容易中毒,我们吃空心菜的时候就有很好的解毒作用了。2.空心菜中含有大量的粗纤维素,具有通便的作用,可以预防便秘,空心菜属性冷食物,如果食物中毒了,可以把空心菜榨成汁再喝就可以起到解毒的作用了。 我们在夏季多
jiāo bái de yíng yǎng jià zhí yǔ chī fǎ
茭白的营养价值与吃法
2025-12-15 15:37
茭白是一种味道鲜美的日常菜肴。我们平时在家做菜,因为茭白不是一种特别大众化的食材,我们日常的生活中选用茭白的机会并不多。但是茭白的营养价值非常好,对于那些经常有应酬的商务人士来说,食用茭白是很不错的选择哦,可以保护我们因为经常应酬而伤害的肝脏等其他器官。那么茭白还有那些具体的营养价值,又有哪些好吃又营养的吃法呢?接下来的介绍内容,就让大家跟着小编的节奏,我们一起来看一下吧。茭白的营养价值和吃法1、茭白的营养价值我们都知道喝酒过后最好食用一些茭白来起到解救的作用,这个原理是因为茭白含有丰富的维生
zǐ shǔ de yíng yǎng jià zhí hé chī fǎ
紫薯的营养价值和吃法
2025-12-15 15:36
紫薯是一种营养价值极其丰富的杂粮,对于人们来说,紫薯的味道甘甜,颜色又好看,作为菜肴来说,兼具了色香味,可以作为一种餐桌上的美味。在食疗越来越火热的今天,紫薯也被人们所广泛喜爱,成为风靡老少的食用佳品。为了让我们食用紫薯食用的更加安心和了解,今天小编就要为大家介绍一下关于紫薯的相关知识,了解紫薯的营养价值和吃法。让我们一起了解下吧。紫薯的营养价值和吃法1、紫薯的营养价值紫薯富含硒和锌这两个元素,我们都知道,硒和锌这两种微量元素都是对我们的身体衰老大有好处的,可以改善我们的体质,能够抵御现在发病
xiān chá shù gū de yíng yǎng jià zhí hé chī fǎ
鲜茶树菇的营养价值和吃法
2025-12-15 15:34
鲜茶树菇的营养价值丰富,其中的蛋白质含量高达整体的5分之一。而且鲜茶树菇比起茶树菇的干来说,味道更加鲜美,口感也更佳。我们都知道茶树菇可以说是一种菌类蔬菜,在我们的餐桌上也比较常见,但是具体的一些知识就不那么了解。为了普及这种人间美味的菜肴,接下来的内容就让我们一起来看吧。鲜茶树菇的营养价值和吃法1、鲜茶树菇的营养价值茶树菇中高蛋白,但是又低脂肪,符合现在提倡的低脂饮食,而且鲜茶树菇很少会喷农药,属于无污染的蔬菜。另外,鲜茶树菇里面的多糖可以起到预防癌症的效果。而且鲜茶树菇具有很好的生理机能及
qié zi de yíng yǎng jià zhí hé shí yòng xiào guǒ
茄子的营养价值和食用效果
2025-12-15 15:01
茄子很不错哦,很少有紫色的蔬菜哦,他们的维生素很丰富,特别是E和P茄子介绍茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。 茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度,我国普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。 茄子食用的部位是它的嫩果,按其形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。 圆茄,果为圆球形,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,肉质致密而细嫩; 灯泡茄,果形似灯泡,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,含子
xī hóng shì chǎo jī dàn yíng yǎng jià zhí
西红柿炒鸡蛋营养价值
2025-12-15 14:56
番茄鸡蛋是很多人特别爱吃的一道菜,在我们菜桌上经常出现,那么番茄鸡蛋究竟具有什么的营养价值呢西红柿的营养价值据营养学家研究测定:每人每天食用50克100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制
diào guā zi de yíng yǎng jià zhí huò yào yòng jià zhí
吊瓜子的营养价值和药用价值
2025-12-15 14:47
很多人对吊瓜子不是很熟悉,吊瓜子本名其实叫栝楼籽,是葫芦科多年生草质藤木植物;吊瓜子的营养价值及其丰富,而且有很显著的药用功效,所以在很多医学名著里都有过它的记载;那究竟吊瓜子的药用价值体现在哪方面呢下面就赶紧来看看吧。吊瓜子的营养价值吊瓜子营养价值很高,吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8,蛋白质5.46,并含17种氨基酸,三贴皂甙,多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素。尤其是维生素E含量丰富100克吊瓜子含维生素E 249毫克,可以营养皮肤,消除皱纹,调理肌体,延缓衰老。食用吊瓜子
qīng guā de yíng yǎng jià zhí
青瓜的营养价值
2025-12-15 14:46
青瓜简介青瓜的别名:青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜青瓜的营养价值:青瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。青瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,烫伤。青瓜的功效与作用: 1.抗肿瘤:含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老:含有丰富的维生素E,
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