营养价值-第47页-CC果蔬百科

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fān qié jiàng yíng yǎng jià zhí
番茄酱营养价值
2025-12-15 02:09
蕃茄酱是吃西餐必不可少的配料之一，我们一起来了解一下他们的营养价值吧。番茄酱介绍蕃茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种，一种颜色鲜红，为常见；另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司，为甜酸味，颜色暗红。前者可作炒菜的调味品，后者可以蘸食。番茄酱大都呈深红色或红色，酱体均匀细腻、黏稠适度，味酸甜、无杂质、无异味。番茄酱营养价值1. 番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收； 2. 番茄的
wān dòu jiān de yíng yǎng jià zhí
豌豆尖的营养价值
2025-12-15 01:43
豌豆尖具有怎样的营养价值呢，下面就给大家说说看看，豌豆尖的一些功效：排毒养肝，调理体质防衰老豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和炊事纤维等养分成分。此外，豌豆尖照样不错的碱性食物，搭配肉类等温热食物可以做到酸碱均衡。常常过量地吃豌豆尖对热性体质具有很好的调理效果和防衰老成效。它还含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，维护肝脏。改善目力，熬夜的人要多吃豌豆尖还有清肝明目标食疗成效，个中含很多胡萝卜素、叶黄素，这些元素关于维护视神经、改善目力有很好的协助。豌豆尖中的胡萝卜素每百克含2710微
wān dòu de yíng yǎng jià zhí
豌豆的营养价值
2025-12-15 01:40
豌豆一直被人们放在餐桌上，很受欢迎，我们一起来看看豌豆的营养价值吧。豌豆介绍豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在各地均有栽培，主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区。豌豆种子的形状因品种不同而有所不同，大多为圆球形，还有椭圆、扁圆、凹圆、皱缩等形状。颜色有黄白、绿、红、玫瑰、褐、黑等颜色。豌豆可按株形分为软荚、谷实、矮生豌豆3个变种，或按豆荚壳内层革质膜的有无和
xī hú lú de yíng yǎng jià zhí hé shí liáo gōng xiào
西葫芦的营养价值和食疗功效
2025-12-15 01:34
西葫芦可是一种很不错的瓜类蔬菜哦，我们的餐桌上会常常看到，我们看看他的营养是什么？西葫芦营养价值西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分鲜重营养物质含量如下：蛋白质 0.60.9g，脂肪0.10.2g，纤维素0.80.9g，糖类2.53.3g，胡萝卜素2040微克，维生素C2.59毫克，钙 2229毫克。西葫芦功效：中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以
xī hú lú de yíng yǎng jià zhí shì shén me
西葫芦的营养价值是什么
2025-12-15 01:27
西葫芦是常见的蔬菜之一，我们一起来了解一下西葫芦的营养价值：西葫芦简介西葫芦是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强，生长快、结果早，全国各地均有栽培。西葫芦的果实台有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C是群众喜欢的果菜之一。营养价值西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分鲜重营养物质含量如下：蛋白质0.60.9g，脂肪0.10.2g，纤维素0.80.9g，糖类2.53.3g，胡萝
xī hú lú yíng yǎng jià zhí
西葫芦营养价值
2025-12-15 01:25
西葫芦是一种不错的瓜类蔬菜，我们一起来了解一下他们的营养价值吧。西葫芦介绍西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦营养价值1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用； 2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效； 3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦食用效果西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、
mù guā de chī fǎ hé yíng yǎng jià zhí
木瓜的吃法和营养价值
2025-12-15 01:18
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，又名乳瓜、番瓜、文冠果、果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有百益水果、水果之皇、万寿瓜之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜的营养价值木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有万寿果之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜的功效木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素
dōng guā de yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào zuò yòng
冬瓜的营养价值和功效作用
2025-12-15 01:17
大家对冬瓜都不陌生，下面给大家介绍下冬瓜的营养价值：冬瓜的简介冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。冬瓜，果呈圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数十千克；皮绿色，多数品种的成熟果实表面有白粉；果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用。冬瓜的功效与作用：1、降血压 2、保护肾脏 3、
yún nán qié zi zhì zuò gōng yì hé yíng yǎng jià zhí
云南茄子制作工艺和营养价值
2025-12-15 00:49
茄子的种类有很多，那么云南茄子我们了解吗，今天就给大家介绍介绍：云南茄子工艺：拌口味：咸鲜味主料：茄子紫皮、长1000克辣椒青、尖100克辅料：籼米粉干、细100克调料：盐5克料酒10克植物油20克类别：滇黔菜清热去火调理健脾开胃调理营养不良调理相关搜索：美食减肥丰胸美容云南茄子云南茄子制作工艺1.将鲜茄子洗净，去蒂，切成0.5厘米厚、4.5厘米长的条，晒至七八成干。2.辣椒洗净，晾至七八成干。3.将晒干的茄子用无油的蒸锅
cài wān dòu de yíng yǎng jià zhí
菜豌豆的营养价值
2025-12-15 00:31
今天给大家说说菜豌豆所含有的营养价值以及菜豌豆的做法，大家好好看看菜豌豆一年生缠绕草本，高90180厘米，全体无毛。小叶长圆形至卵圆形，长35厘米，宽12厘米，全缘;托叶叶状，卵形，基部耳状包围叶柄。花单生或13朵排列成总状而腋生;花冠白色或紫红色;花柱扁，内侧有须毛。荚果长椭圆形，长510厘米，内有坚纸质衬皮;种子圆形，210颗，青绿色，干后变为黄色。花果期103月。怕霜冻，怕干旱。菜豌豆的营养价值每100g豌豆含有：能量105千卡、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳水化合物21.
qīng wān dòu shí liáo gōng xiào hé yíng yǎng jià zhí
青豌豆食疗功效和营养价值
2025-12-15 00:30
下面给大家介绍介绍青豌豆的一些营养价值、食疗功效以及饮食注意点：青豌豆营养价值豌豆营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维，并含有一定的赤霉素A、植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。豌豆青豆粒含蛋白质约7.4，膳食纤维约4.5。碳水化合物约18.2。青豌豆食疗功效豌豆高钾低钠，对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量丰富.质量好.包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用对生长发育大有益处。豌豆有和巾益气、利小便、解疮毒、通乳及消肿的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品，
fān qié jiàng de yíng yǎng jià zhí
番茄酱的营养价值
2025-12-15 00:11
说到番茄酱我们应该不陌生吧，很多朋友都非常的喜欢吃，那么下面就给大家介绍介绍番茄酱的营养价值：番茄酱的营养价值1. 番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收;2. 番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是尾胡萝卜素的2倍;3. 医学研究发现，番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌;4. 番茄酱味道酸甜
là jiāo qié zi zuò fǎ hé yíng yǎng jià zhí
辣椒茄子做法和营养价值
2025-12-15 00:00
今天给大家介绍介绍辣椒茄子的做法和营养价值：辣椒茄子简介菜品:辣味茄子工艺:生炒口味:辣味类别:私家菜,高血压调理,延缓衰老调理,青少年食谱,四川菜主料:茄子350克调料:色拉油30克,酱油20克,辣椒红、尖、干5克,白砂糖3克,姜1克,味精1克,各适量辣椒茄子制作工艺1.茄子洗净切成丝;姜切成末。2.色拉油倒入炒锅内烧热，放入姜末炸出味，放入茄丝，翻炒几下，然后放入酱油、白糖、干辣椒、素高汤60毫升，用小火烧4分钟，再用大火烧到汤汁快尽，放味精，炒拌均匀即可。菜品口感色泽酱红，
dōng guā de yíng yǎng jià zhí shì shén me dōng jì gōng xiào yǔ zuò yòng yǒu něi xiē
冬瓜的营养价值是什么冬季功效与作用有哪些
2025-12-14 23:44
大家对冬瓜都不陌生，下面给大家介绍下冬瓜的营养价值：冬瓜简介冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科，一年生草本。冬瓜，果呈圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数十千克；皮绿色，多数品种的成熟果实表面有白粉；果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用。冬瓜的功效与作用：1、降血压 2、保护肾脏 3、减肥降脂 4、美容养颜 5、降血糖 6、排除致癌物质冬瓜的营
fān qié niú wěi tāng yíng yǎng jià zhí
番茄牛尾汤营养价值
2025-12-14 23:42
番茄牛尾汤所含有的价值是非常的丰富额，那么下面就给大家详细的说说看看：牛尾：牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。番茄牛尾汤番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量丰富，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。香菜：香菜中含有许多
xī hóng de yíng yǎng jià zhí
西红{的营养价值
2025-12-14 23:34
西红可是国人爱吃的东西哦,这不但因为西红好吃,西红的营养价格也是大家重视的一个方面.一面来给大家介绍的就是西红的营养价格,一起来看看都有哪些吧.西红的营养成份西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。主要营养素维生素毫克A 微克B1B2B6B12 微克CD 微克E920.030.030.0880.57生物素微克K 微克P 微克胡萝卜素叶
sì jì dòu de yíng yǎng jià zhí hé shí yòng xiào guǒ
四季豆的营养价值和食用效果
2025-12-14 23:11
四季豆又叫豆角，很多人都爱吃，我们一起来了解一下他们的营养吧。四季豆介绍四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。四季豆营养价值富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。四季豆食用效果四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿
xiāng shāo qié zi yíng yǎng jià zhí
香烧茄子营养价值
2025-12-14 23:04
今天给大家介绍介绍香烧茄子的营养价值和食用人群，大家好好看看香烧茄子营养价值吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.
yún nán qié zi yíng yǎng jià zhí
云南茄子营养价值
2025-12-14 22:56
云南茄子具有怎样的营养价值呢，今天就给大家详细讲解讲解：食谱营养茄子紫皮、长：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。辣椒青、尖：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加
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番茄营养价值有哪些
2025-12-14 22:44
番茄不止味道好，而且还具有一定的营养价值呢，下面给大家说说番茄的营养价值：番茄营养番茄具有较高的营养价值，它富含维生素，是维生素A和C的较好来源。科学家们发现，每千卡热量番茄酱提供的营养素的量大大超过罐装玉米。当番茄酱跟其他粮食和谷物相比较时，也有类似的结果。番茄除含有95以上的水分外，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、维生素B1、B2和维生素C等，这些都是人体所必需的营养成分。近年来，人们又发现，番茄所含细纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇以及预防肠癌有着不可低
nán guā zǐ de gōng xiào zuò yòng hé yíng yǎng jià zhí
南瓜子的功效作用和营养价值
2025-12-14 22:15
南瓜子具有怎样的功效呢，或者说经常吃南瓜子具有什么的好处呢，那么今天就给大家说说看看：南瓜子主要成分：含南瓜子氨酸Cucurbitine、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C, 亦含胡萝卜素Carotene.脂肪油中的主要成分是亚麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯.南瓜子食疗价值葫芦科藤本植物南瓜的种子。南瓜又名番瓜、饭瓜。我国各地均有栽培。夏、秋季采成熟果实，剖瓜、收集种子，除去瓤膜，晒干或焙干。食用时多除去种壳，称南瓜子仁。性能味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。
nán guā zǐ yíng yǎng jià zhí
南瓜子营养价值
2025-12-14 22:14
南瓜子相信很多人都特别喜欢吃吧，那么南瓜子具有怎样的营养价值呢，下面给大家说说看看：南瓜子营养分析：1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列
nán guā zǐ de yíng yǎng jià zhí
南瓜子的营养价值
2025-12-14 21:48
南瓜子具有怎样的营养价值呢，而且很多女性朋友都非常的喜欢吃，那么今天就给大家分享分享南瓜子的价值：一、南瓜子的营养价值功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫如蛲虫、钩虫等的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条
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南瓜的营养价值,吃南瓜的好处
2025-12-14 21:35
说起南瓜大家都不陌生，让我们一起来了解一下南瓜的营养价值吧。南瓜简介南瓜俗名番瓜、北瓜、倭瓜。原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入中国，因而有中国南瓜之说。一年生双子叶草本植物，能爬蔓，茎的横断面呈五角形。叶子心脏形，花黄色，果实一般扁圆形或梨形，嫩时绿色，成熟时赤褐色果实可做蔬菜，种子可以吃。功效作用、营养价值1、解毒 2、保护胃粘膜、帮助消化 3、防治糖尿病、降低血糖 4、消除致癌物质 5、促进生长发育 6.防治妊娠水肿和高血压适用人群：一般人群均可食用1、
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豆瓣茄子做法和营养价值
2025-12-14 21:34
今天给大家说说豆瓣茄子的做法，因为我儿子特别喜欢吃茄子我也经常给他做：豆瓣茄子简介一直认为茄子是一种快乐的食物，每次照相的时候，摄影师总会要你说茄子，这样你的嘴巴就会自然呈现出微笑的样子，所以每每想到茄子，都会微笑，这样快乐的一道菜，吃起来也会很开心呵......先来讲讲茄子营养价值茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，这
xī hóng shì chǎo jī dàn de yíng yǎng jià zhí
西红柿炒鸡蛋的营养价值
2025-12-14 21:33
西红柿炒鸡蛋其实具有的营养价值是非常高的，我们可能还没有注意到，下面就一一为大家介绍：一、西红柿炒鸡蛋对于心血管疾病：番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。二、西红柿炒鸡蛋抗衰老：番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。三、西红柿炒鸡蛋助消化：西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类
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番茄炒蛋的营养价值与功效
2025-12-14 21:28
番茄炒蛋是我们平时经常吃的一道菜，但是它具体具有什么功效和作用呢，它所含有的营养价值又怎么样呢番茄：番茄含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素B的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化、生津止渴，凉血平肝，清热解毒之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。番茄中富含的番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。番茄红素还具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞
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南瓜的功效与作用以及营养价值
2025-12-14 21:08
南瓜是一种非常少有的瓜类蔬菜，很多朋友都没见过，更没吃过吧！人们的生活越来越好，开始慢慢的讲究起来养生了，食物也是越来越吃的精细了，不过很多蔬菜大家估计都没有吃饭的，这些蔬菜可是具有很高的保健功效，尤其是南瓜。南瓜简介南瓜，又称番瓜、饭瓜、倭瓜、窝瓜、麦瓜、金冬瓜、中国南瓜等，属于葫芦科一年生蔓生草本植物，其果实可食，性温，味甘。南瓜原产于亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前传入我国，因而有中国南瓜之说。南瓜有什么营养价值南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含
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南瓜的功效作用和营养价值
2025-12-14 21:06
南瓜，又称倭瓜、饭瓜，很早就传入我国，广泛栽种，食用，因此有中国南瓜之说。在我国，南瓜既当菜又代粮，在乡下很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。南瓜的营养价值南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。南瓜的功效作用1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有
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南瓜营养价值和食用效果
2025-12-14 21:04
南瓜的品种很多，但是果肉都是金黄色的，吃起来甜甜的，很不错。营养也丰富。南瓜介绍南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入我国，因而有中国南瓜之说。我国广泛栽种，其果实可食用，在我国，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。注：本食物库收录的是嫩南瓜的热量，老南瓜的相关数据因为还没有权威机构发布，所以暂缺南瓜营养价值1. 解毒：

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