枣

gǒu zǎo zi de gōng xiào yǔ zuò yòng chī gǒu zǎo zi de hǎo chù
狗枣子的功效与作用吃狗枣子的好处
2026-05-31 10:15
狗枣子大家听说过吗？它是野生猕猴桃的一种，也叫狗枣猕猴桃，属于猕猴桃科植物的一种，多生长野外的山林中，它的果实可以以入药，也可以当野生水果供人类食用，药用功效与营养价值都的特别高，只是生活中很多人对狗枣子了解不多，不知道它的功效与作用有哪些，今天小编就专门为大家介绍一下。狗枣子的功效与作用1、狗枣子能提高人体免疫力狗枣子是一种味酸略甜的野生水果，它成熟以后可以直接食用，它含有大量的碳水化合物，还有多种对人体有益的维生素，除此以外，矿物质磷、铁以及锌也都是狗枣子中最重要的存在，平时人们食用以后能促
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红枣枸杞子泡酒的功效
2026-05-31 10:15
红枣和枸杞子是一对理想搭档，它们不但能放在一起泡水喝，还可以放在一起泡酒喝。平时用它们一起泡出的红枣枸杞酒味道略甘，保健功效出色，对人类身体有诸多好处，既能延缓衰老又能强壮身体。红枣枸杞子泡酒的功效1、预防三高红枣枸杞子泡酒喝能保护人类的心血管，它们能净化血液，嗯，你血液中的胆固醇可以防止血管老化僵化，而且平时人们用红枣和枸杞子一起泡，酒喝还能促进血液循环，他们能维持心血管健康，预防血脂血压升高。另外红枣和枸杞泡酒喝，还能调节内分泌，它对稳定血糖也有一定好处。2、滋补强壮身体红枣枸杞子泡酒喝，能
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大枣枸杞桂圆泡水喝：三味道地中药材的科学配伍与农产品质关键
2026-05-31 10:14
大枣枸杞桂圆泡水喝的核心价值在于新疆灰枣、宁夏枸杞与福建桂圆协同提供高吸收率的铁-维生素C-铜复合营养矩阵，临床试验证实其铁吸收率比单用红枣提升37%。正确冲泡需用70-75℃热水、先泡枸杞再加枣和桂圆，并遵循10:8:6的黄金配比。该饮品适合育龄女性、素食者及轻度贫血人群，但铁过载、痛风急性期及糖尿病患者需谨慎。选用地理标志认证原料、避免硫熏掺假，才能确保安全有效。
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红枣与玫瑰花泡茶的功效与营养价值
2026-05-31 10:14
红枣搭配玫瑰花泡茶，兼具补中益气、养血安神（红枣）与疏肝解郁、活血化瘀（玫瑰花）的双重功效。尤其适合女性调节月经不调、缓解压力、改善面色。制作简单：去核红枣几颗加干玫瑰花，沸水冲泡，可添枸杞或蜂蜜。需注意体质偏热或易上火者应适量饮用，并选用优质原料。
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红枣怎么吃更科学？蒸熟后食用营养吸收佳
2026-05-31 10:14
红枣富含维生素、矿物质和膳食纤维，有“天然维生素丸”之称，对补血养颜和增强免疫力有益。生吃虽简单，但肠胃较弱者可能不适。更科学的吃法是将红枣蒸熟或煮熟后再食用：蒸后的红枣口感软糯，营养更易被人体吸收，且能保留大部分营养成分。根据个人体质选择合适的食用方式，才能更好地发挥红枣的健康价值。
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酸枣叶的功效与作用
2026-05-31 10:14
酸枣大家肯定都不陌生，知道它是野生鼠李科植物的一种，也知道这种植物的果实可以食用，就连果实中的种子也可以入药，能镇静安神，治疗失眠。其实酸枣这种植物全身都是宝，除了果实和种子以外，它的叶子也可以入药，药用价值特别高，想具体了解可以看看下面我对酸枣叶的详细介绍。酸枣叶的功效与作用1、镇静安神缓解失眠酸枣叶中含有大量的酸枣叶酮，这种物质不但可以调节神经，镇静，催眠，它还能保胆养阴，能缓解人类的胆虚和胆热，对人们胆热与胆虚引起的失眠有很明显的治疗作用。2、预防高血压酸枣叶中含有多种对人体有益的营养成分
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女人吃红枣的好处
2026-05-31 10:14
红枣是一种可以补血的食物，而女人是很容易贫血的一个人群，现在我们就一起来了解一下女人吃红枣的好处吧。女人吃红枣的好处 1.女人多吃红枣以后，气血很好，因为红枣是可以补血的，如果你能坚持一天吃上三个红枣，你是不容易变老的，同时红枣还还可以治疗身体虚弱，对于神经衰弱有好处，如果是脾胃不和的或者是消化不良的都可以吃红枣。 2.同时红枣还有治疗劳伤咳嗽的作用，女性很多都是贫血消瘦的，吃了红枣后可以补血，同时也可以养肝防癌。3.女人常吃红枣可以让皮肤变得更水嫩，变得更光滑，可以把红枣和银耳等一起吃
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茵陈红枣茶的功效与作用
2026-05-31 10:14
茵陈红枣茶是生活中最受欢迎的养生茶，它是中药茵陈和大枣为主要原料，加入一些其他食材一起煮成的养生茶，这种汤既能为人体补充营养，又能增加身体素质预防多种疾病发生。但有些人对茵陈红枣茶的功效还不了解，今天小编就具体介绍一下。茵陈红枣茶的功效1、保护肝脏茵陈红枣茶中含有大量的绿原素和香豆精以及咖啡酸和多种黄酮类物质，这些物质可以直接作用于人类肝脏，能促进肝细胞再生，也能减少药物对肝脏的伤害，可以保护肝脏提高肝脏解毒能力预防多种肝脏病变发生。2、降脂抗凝茵陈红枣茶中含有的香豆精和羟基苯乙酮等物质是天然的
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枣干泡水喝有什么好处枣干泡水的作用与功效
2026-05-31 10:14
在红枣大量上市的时候，人们不但喜欢直接食用，还喜欢把鲜枣切成片状以后晒干保存起来，在需要时取出直接用它泡水喝，既能在享受红枣的甜香气，也能滋补调理身体，可以一举多得。但直到现在依然有些人对枣干泡水的好外不了解，今天我就为大家专门介绍一下。1、补气养血补气养血是枣干泡水喝的重要好处之一，它能滋补身体也能补益气血，平时用它泡水时如果以入人参和枸杞以后桂圆等食材，还能让它补益气血的功效更加出色，能有效缓解身体虚弱，也能预防贫血。2、养血安神平时用枣干泡水喝还能起到养血安神的重要作用，生活中很多女性经常
suān zǎo rén chá de gōng xiào yǔ fù zuò yòng
酸枣仁茶的功效与副作用
2026-05-31 10:14
酸枣仁茶是生活中特别常见的中药养生茶，它以中药酸枣仁为主要原料经炒制加工而成，需要时可以直接泡水喝，镇静安神和宁心定志是它的主要功效，不过酸枣仁茶的功效还有很多，能滋补身体延缓身体，但它也有一些副作用大家在喝酸枣仁茶以前应该多做了解。酸枣仁茶的功效1、宁心安神酸枣仁茶能宁心安神而且它宁心安神的效果特别好，人们用它泡水喝，能平肝理气，而且能提高中枢神经功能，对人类的神经衰弱和经济多梦等症都有一定预防和缓解作用，如果人们经常出现失眠，则可以在晚上睡前用酸枣仁茶泡水喝，能让人们快速进入睡眠状态，而且能
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山楂姜枣茶有什么好处？揭秘这款养生茶饮的三大核心功效
2026-05-31 10:13
马蹄竹笋（荸荠竹笋）是春季时令蔬菜，清脆微甜，富含膳食纤维。要做出美味需先选表皮光滑、手感沉的新鲜竹笋；处理时去壳洗净，再用加盐沸水焯2-3分钟并冷水浸泡以去涩保脆。经典做法是蒜蓉清炒：爆香蒜末后加入竹笋，调入盐、生抽、白糖和蚝油快速翻炒即可。此外还可凉拌、炖鸡汤或炒腊肉，注意需焯水后食用且不宜过量。
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红枣怎样吃比较好：解锁红枣的营养价值与食用方法
2026-05-31 10:13
红枣虽被誉为“天然维生素丸”，但食用方法因人而异。肠胃敏感者适合将红枣煮熟或泡水（如热水浸泡10分钟），以减少刺激；健康人群可生食或创新制作，如去核填入核桃做成能量球，或打成果泥代替甜味剂。需注意成人每日5-8颗为宜，过量易致腹胀；糖尿病患者建议咨询医生后再食用。科学搭配与适量摄入，才能充分发挥红枣补铁、促消化等功效。
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香酥脆枣的营养价值解析：美味与健康的双重享受
2026-05-31 10:13
其特点在于外皮酥脆、果肉松软、甜度适中，既保留了红枣原有的营养成分，又增加了口感层次，深受消费者喜爱。,二、香酥脆枣的主要营养成分,1虽然在加工过程中会有一定流失，但香酥脆枣仍能保留约60%以上的维C含量，有助于增强免疫力、抗氧化和促进胶原蛋白合成。
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三蒸三晒红枣：古法工艺激发更高营养价值
2026-05-31 10:13
三蒸三晒红枣通过反复蒸晒，使果肉软化、营养更易吸收。相比普通红枣，其维生素C、总黄酮与多糖含量均有提升，补气养血、健脾安神功效更佳，尤其适合气血不足、消化不良及焦虑失眠者。建议选用优质红枣产品，泡水、煲汤或拌粥食用，但糖尿病、上火体质及儿童需注意适量。
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红枣怎么吃好红枣的吃法步骤教程
2026-05-31 10:13
红枣大家都很熟悉，也知道它可以直接食用，味道很甜，但是你们知道红枣怎么吃效果最好吗？红枣这种食材有多种不同的吃法，一会我就把它的吃法大全写出来，你们看过以后就会知道它怎么吃效果最好了。红枣的吃法大全红枣怎么吃好1、红枣泡水红枣泡水是它的常见吃法之一，红枣的外皮不好消化，平时把它切成块状以后用沸水冲泡，然后代茶饮用，会宜于人体对红枣营养成分的吸收，能起到良好的补血作用。2、红枣煮茶红枣煮茶也是一种很不错的吃法，平时可以取红枣二十克，桂圆十五克，红糖三十克，把红枣切成块状，桂圆洗净，一起入锅，加
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蹦枣怎么做蹦枣的做法大全
2026-05-31 10:13
随着舌尖上美食的热播，蹦枣也开始走进了很多人的视线，它是枣与酒的完美结合，把它们结合在一起以后，经过时间孕育出的一种特色食口，它味道独特，既有枣的甜香，也能浓郁的酒香，吃起来特过瘾。很多人也想自己在家中制作蹦枣，只是不知道应该怎么，今天小编就为大家具体介绍一下。1、准备材料在家中制作蹦枣时最重要的一步就是准备材料，除了需要准备新鲜的红枣以外，还要准备适量的白酒，以及一个可以密封的瓶子或者坛子。2、红枣的处理在制作蹦枣以前要把红枣处理一下，去掉有虫眼或者有伤痕的红枣，再把它们用清水洗净，放在小筐
zuì zǎo de yíng yǎng jià zhí chī zuì zǎo de hǎo chù
醉枣的营养价值吃醉枣的好处
2026-05-31 10:13
醉枣是找的一种加工性产品，是把新鲜的大枣与白酒充分接触以后，得到一种特色食材，它留了走的营养成分，又具有淡淡的酒香，而且保质期特别长，能让人们全年吃到新鲜的大枣，那么这醉枣的营养价值有多高呢？平时人们吃醉枣有什么好处呢？醉枣的营养价值吃醉枣的好处1、醉枣能提高人体免疫力，醉枣中的营养成分，可以促进人体内白细胞的生成，也能降低血清中胆固醇的含量，提高血清白蛋白的活性，能起到保护肝脏提高肝功能的重要功效。另外，红枣中的芦丁还能抑制细胞癌变，经常食用这种醉枣还能起到防癌抗癌的重要作用。2、醉枣能预
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黑椰枣的功效与作用
2026-05-31 10:13
黑椰枣是一种常见的热带水果，它适合能力特别强，多生长在一些气候炎热的沙漠地带，这种水果成熟以后味道甘甜，营养丰富，能滋补身体，也能增强身体素质，而且能促进女性子宫收缩，它的功效还有很多，下面我会带大家一起去了解。黑椰枣的功效与作用1、补充能量黑椰枣是一种含糖量特别高的水果，它味道甘甜，能为人体补充大量的果糖，这种物质进入人体以后会转化成能量，可以促进体力恢复，也能缓解身体疲劳，平时它最适合那些体力流失严重和从事重体力劳动的人群食用。2、润肺化痰黑椰枣是一种能润肺化痰的食材，它含有的天然消炎成分能
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甘草红枣小麦煮水的功效与营养解析
2026-05-31 10:12
甘草红枣小麦煮水是一道养生饮品，以补气养血的红枣、清热解毒的甘草和养心安神的小麦为主要食材。三者同煮，可缓解压力、改善睡眠，适合工作繁忙或情绪焦虑者饮用。尤其适合女性经期调理，有助补铁养血、舒缓情绪。制作简单，将食材加水煮沸即可，也可加冰糖或蜂蜜调味。常饮有助于改善气色、缓解疲劳，是一款温和健康的日常调理饮品。
qīng zǎo de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào
青枣的营养价值与功效
2026-05-31 10:12
青枣是枣的一种，是一种出产于台湾地区的特色水果，它与我们常见的红枣不同，它外表为青绿色，口感细嫩甘甜，营养价值也很高，有不错的养生功效。不过青枣在国内水果市场上并不常见，很多人对它并不了解。今天在这里我会对青枣的营养价值与功效做一个详细的介绍，对青枣感兴趣的朋友可以看一看。青枣的营养价值与功效1、青枣的营养价值青枣是一种营养价值很高的水果，这种水果中含有大量的糖类，其中葡萄糖和果糖以及蔗糖的含量都很出色，另外还有硫胺素和核黄素以及胡萝卜素等多种微量元素，人们食用以后会有很出色的滋补功效，可以
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新疆的鲜枣好吃吗？揭秘天山脚下的“天然维生素丸”美味吃法与营养秘诀
2026-05-31 10:11
新疆鲜枣因日照长、温差大、雪水灌溉而果肉厚实、脆甜多汁，被誉为“天然维生素丸”。挑选时选果形饱满、手感坚实的鲜枣，用小苏打和盐水浸泡清洗后，可制作蜂蜜柠檬鲜枣饮（凉水冲泡，保留活性酶）或鲜枣糯米糕（枣丁揉入糯米团，蒸15分钟）。建议每日食用不超过10颗，可生吃、煮粥或搭配坚果，充分体验新疆鲜枣的甘甜与营养。
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生姜红枣茶的做法与功效
2026-05-31 10:11
生姜红枣茶是人们最常听说的一种保健性茶品，它最适合女性饮用，据说能调理气血，也能祛寒取暖。但是生姜红枣茶应该怎么做呢？它有哪些功效与作用呢？一会小编就带大家去具体了解一下。生姜红枣茶的做法与功效1、生姜红枣茶的做法生姜红枣茶的做法很简单，只需要准备十来颗红枣和适量的生姜，另外再准备一定数量的红糖，把红枣洗好以后与姜片一起入锅，加清水煮制，开锅以后放入红糖再煮制十五分钟，关火取出，自制的生姜红枣茶就做好可以饮用了。2、生姜红枣茶能补血益气补血是生姜红枣茶的重要功效之一，这种茶品中的红枣含有大量微
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伊拉克椰枣的功效与作用
2026-05-31 10:11
伊拉克椰枣也叫番枣是热带沙漠地区的常见食材，它有着沙漠面包之称，平时可以直接食用也可以入药还可以煮粥或者泡酒。伊拉克椰枣在国内还比较少见，很多人对它的功效与作用还不了解，今天小编就带大家去专门了解一下。伊拉克椰枣的功效与作用1、提高消化功能伊拉克椰枣中含有一定数量的果酸和天然多糖，这些物质可以促进胃液与胃酸分吃，能加快肠胃蠕动，可以提高肠胃消化功能，对人类的消化不良与食少腹胀以及胃炎胃痛等症都有很好的预防作用。2、刺激子宫椰枣对女性子宫有明显的刺激作用，它可以调节子宫的平滑肌，加快子宫收缩，
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山药白木耳红枣莲子汤：滋补养生的美味佳肴
2026-05-31 10:10
山药白木耳红枣莲子汤是一道以山药、白木耳、红枣、莲子为核心的经典中式甜品。山药健脾助免疫，白木耳滋阴润肺，红枣补血安神，莲子清心去火，四者搭配，温润可口，适合体虚、熬夜及女性美容养颜。制作时将白木耳泡发撕朵，山药切片防氧化，红枣去核，莲子泡软，隔水炖煮1-2小时后加冰糖调味。秋冬干燥或寒冷时饮用，暖身又调理体质。
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黄芪红枣枸杞蒸蛋的营养价值：一道温补养生的家常食谱
2026-05-31 10:10
这道菜以,鸡蛋,为主食材，搭配中药材,黄芪,、,红枣,和,枸杞子,，通过蒸制的方式最大程度保留营养成分，具有良好的滋补作用。,现代研究,：黄芪可增强免疫力、抗疲劳、抗氧化，并有助于调节血糖与血脂水平。
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红枣枸杞茶经期能喝吗？女性饮用枸杞搭配的注意事项与正确做法
2026-05-31 10:10
红枣和枸杞搭配泡茶，具有补气养血、滋阴润燥的功效，对缓解经期不适有一定帮助。但体质偏热或易上火者需适量饮用，避免过量引起腹胀。本文详细解析红枣枸杞茶在经期的适宜人群、饮用禁忌、制作方法及食材挑选建议，帮助女性科学养生。
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红枣泡水喝的好处有哪些红枣茶的泡法
2026-05-31 10:10
红枣是一种营养价值很高的常见食材，它能直接食用，也能用来煮粥或者做汤，还能直接用来泡水喝，那么红枣泡不喝的好处有哪些呢？这种红枣茶又应该怎以泡制呢？下面我就会把红枣泡水喝的好处写出来，同时也会把红枣茶的泡法写出分享给大家。红枣泡水喝的好处有哪些红枣茶的泡法1、红枣泡水能保肝排毒人们平时用红枣泡水喝最大的好处就是保肝排毒，它能提高肝脏的解毒能力，也能抑制病毒对人类肝脏的伤害，平时经常饮用，能提高肝功能，也能预防肝炎和肝腹水以及肝硬化等多种疾病的发生。2、红枣泡水能补血补血是人们用红枣泡水喝的重要
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梨枣是什么梨枣的功效与作用
2026-05-31 10:10
梨枣很多人都听说过，也知道它是一种可以食用水果，但是它到底是梨还是枣呢它又有哪些功效与作用呢？今天我就会专门为大家说说这些问题，能让大家在了解梨枣是什么同时，也了解梨枣的功效与作用有哪些。梨枣是什么梨枣的功效与作用1、梨枣是什么梨枣是一种水果，也叫脆枣或者大铃枣，是枣的一种，同时也是枣中的精品，它的当栽培当年就可以结果，由于它的果实外观与梨很相似，因此得名叫梨枣，这种梨枣口感脆嫩，味道清甜，特回诱人。2、梨枣能抗癌梨枣是一种营养价值很高的水果，它不但含有多种维生素和矿物质，还含有一些酸类
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红枣吃多了会怎么样多吃红枣的好处
2026-05-31 10:10
红枣对身体有益，富含有多元维生素。都说吃红枣好处很多，驻颜强体，让我们可以容颜不老。但是凡事都是过犹不及的，红枣吃多了也不太好。那么红枣吃多了会怎么样呢？下面我们一起来看下。红枣吃多了会怎么样一、红枣的功效作用第一：红枣再古时候可以和人参相提并论，红枣能够生津驻颜，强健筋骨。古语说到过一日吃五枣，百岁不显老。红枣天然的维生素成分给我们起到了保健的作用，延年的作用。第二：红枣是维生素库，有水果之冠的美名。红枣吃后，各种维生素，矿物质都可以让我们的机体更加健康。二、红枣吃多了会怎么样第一：红
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椰枣怎么吃壮阳椰枣每天吃多少壮阳
2026-05-31 10:10
椰枣是中东地区最有代表性的地方美食，它成熟以后可以鲜食，也可以风干以后长期保存，它味道香甜营养价值及高，而且很多人听说椰枣可以壮阳，但是却不知道它怎么吃才能壮阳，也不知道每天吃多少壮阳效果好，今天小编就专门为大家说说这方面的知识。椰枣怎么吃壮阳 1、椰枣是一种能壮阳的食材，但想让它发挥好的壮阳效果，一定要掌握它的正确吃法，平时把新鲜的椰枣研碎以后取出汁液，加入蜂蜜和牛奶，调匀以后直接饮用，每天饮用一杯，坚持饮用一段时间以后就能起到明显壮阳作用。2、平时想通过吃椰枣起到明显的壮阳作用，还可以把

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CC果蔬百科

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萝卜^{luó bo}
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姜^jiāng
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柠檬^{níng méng}
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薯^shǔ
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山药^{shān yào}
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莲子^{lián zi}
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红枣^{hóng zǎo}
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花生^{huā shēng}
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南瓜^{nán guā}
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红豆^{hóng dòu}

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香茅^{xiāng máo}
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三七粉^{sān qī fěn}
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红糖姜水^{hóng táng jiāng shuǐ}
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吃荔枝^{chī lì zhī}
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蜂花粉^{fēng huā fěn}
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大腹皮^{dà fù pí}
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广藿香^{guǎng huò xiāng}