粥的功效和作用-第26页-CC果蔬百科

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xī mǐ zhōu
西米粥
2025-12-25 15:02
众所周知西米的做法一般用于甜点饮品，但是您知道吗西米用来熬粥也是一个不错的选择。西米粥而且西米粥非常适合老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦者食用，以下就是西米粥的做法，抽个时间给自己父母做一道吧。西米粥做法介绍西米50克，粳米50克，白糖适量。西米粥的做法： 1、西米洗净，泡软后沥干待用。 2、粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥。 3、粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。 4、早晚两次服用。西米味甘温，有抗癌、降脂、增加
bō cài zhōu de gōng xiào
菠菜粥的功效
2025-12-25 14:59
关于菠菜粥的功效大家了解多少呢？相信让小编来给您总结一下，希望大家喜欢。菠菜粥菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。季节：春、冬菠菜粥的功效高血压、头痛，目眩，风火赤眼、糖尿病、便秘。生活小常识色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。选购菠菜，叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现象，要予以剔除。菠菜
shān yào zhōu de gōng xiào
山药粥的功效
2025-12-25 14:57
关于山药粥的功效大家了解多少呢？相信很多朋友还不知道吧，下面让我告诉大家。山药粥山药粥的功效一 1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之 3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺
ǒu fěn zhōu de gōng xiào
藕粉粥的功效
2025-12-25 14:54
关于藕粉粥的功效大家还记得吗？该粥的味道非常的鲜美哦，下面一起来学习一下。藕粉粥藕粉粥的功效一莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌; 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。藕粉粥的功效二 1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益; 2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆
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雪耳粥的功效
2025-12-25 14:49
关于雪耳粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下希望大家喜欢。雪耳粥雪耳粥的功效银耳是一种食用菌，既是名贵的营养滋补佳品，又是一味扶正强壮的良药。本品以黄白色、朵大、光泽肉厚者为佳。银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血机能，多糖A具有一定的抗辐射作用。季节：全年脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管，养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射如何挑选银耳
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党参红枣粥的功效
2025-12-25 14:46
关于党参红枣粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给你具体的介绍一下。党参红枣粥党参红枣粥的功效一红枣，又名大枣，自古以来就被列为五果桃、李、梅、杏、枣之一。红枣最突出的特点是维生素含量特别高，国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有天然维生素丸的美誉。红枣的营养功效有红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等，并含有大量的维生素c、胡萝卜素、尼克酸等多
dǎng shēn zhōu de gōng xiào
党参粥的功效
2025-12-25 14:43
党参粥的功效大家了解多少呢还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的知识。党参粥党参粥的功效一党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。常用党参与白术、茯苓、炙甘草配伍，这就是补气健脾的着名方剂四君子汤。肺气与脾气都虚的，又宜用党参与黄芪、白术、茯苓、陈皮、当归、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大枣配伍，这就是有名的补中益气汤。党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所
yǎng shēng zhōu de gōng xiào
养生粥的功效
2025-12-25 14:42
对于养生粥相信大家会比较关心的吧，下面让我来给您具体的介绍一下。养生粥养生粥的功效食疗最佳选择养生保健神仙粥必看山药、莲子、江米健脾、益气、养胃，百合、桂圆肉、大枣养血安神，合用双补气血，所以有效。以后每遇气血双亏者，均以神仙粥推荐之，大多有效。现把神仙粥的使用要点告诉读者。 1.凡是月经先后无定期，量或多或少，且伴有食少、面色萎黄、带下量多清稀者，均可服之。 2.凡是长期便溏，伴有食欲不振者，均可服之。 3.凡是心慌、失眠、畏寒怕冷者，均可服之。 4.凡是
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五谷粥的功效
2025-12-25 14:39
关于五谷粥的功效大家了解多少呢？下面让小编来给您具体的介绍一下。五谷粥五谷粥的功效荞麦：富含保健疗效功能的纤维素，其中含有其他粮种没有的维生素P，它具有软化血管、降低人体血脂和胆固醇的作用，对预防和治疗高血压、心血管病、糖尿病有很好的效果。薏米：含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，还能增强肾功能，清热利尿。薏米还具有防癌的作用，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。芡实：古药
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干贝粥的功效
2025-12-25 14:37
干贝粥的功效大家应该都有听过吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。干贝粥干贝粥的功效扇贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子干贝的功效与作用：干贝性平，味甘、咸; 具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效; 治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。干贝的营养价值：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，
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菊花粥的功效
2025-12-25 14:33
关于菊花粥的功效相信大家以前都有听过吧，下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。菊花粥菊花粥的功效一散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、
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冬瓜粥的功效
2025-12-25 14:30
关于冬瓜粥的功效大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。冬瓜粥冬瓜粥的功效一冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的膳食纤维含量很
xiè huáng zhōu de gōng xiào
蟹黄粥的功效
2025-12-25 14:27
关于蟹黄粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给具体的介绍一下，希望大家喜欢。蟹黄粥蟹黄粥的功效螃蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美。蟹黄不是螃蟹的卵，虽然成份和蟹卵基本一致，但是两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外的卵细胞，但还有其他的螃蟹的器官、腺体、组织液等物质，并非单纯的蟹卵。蟹黄体积变大、呈鲜艳的橘黄色时代表母蟹的性腺已经成熟，此时生产排除体外的是蟹卵，留在体内性腺中的卵细胞仍然属于蟹黄的一部分。蟹黄中含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质，营养丰富，但是同时含有较高含量
huā shēng zhōu de gōng xiào
花生粥的功效
2025-12-25 14:21
相信大家对于花生粥的功效都有一定的了解吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。花生粥茎上开花，开花处落入泥土里结出花生果。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为长生果。其营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，可直接作为食物，或提取食用油。榨油后的麸饼，为良好的家畜饲料及农作物的优质肥料。此外花生根部有丰富的根瘤，能固定空气中的游离氮素。花生必须密封干燥存放妥当，否则可能受潮发生霉菌感染，其中最常见的
ròu mò zhōu de gōng xiào
肉末粥的功效
2025-12-25 14:17
肉末粥的功效大家了解多少呢？相信很多朋友都有听过吧，下面就让小编来跟你具体介绍一下。肉末粥肉末粥的功效肉类含蛋白质丰富，一般在1020之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。1 肉类中脂肪含量平均在1030左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量，如100克肥猪肉可提供热量830千卡。肉类约含有1左
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蚵仔粥的功效
2025-12-25 14:15
蚵仔粥的功效大家有听过吗？相信就让小编来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。蚵仔粥蚵仔粥的功效由中国科学院海洋研究所和深圳华大基因研究院领导的一个国际研究小组完成了对太平洋牡蛎Pacific oyster的测序、组装与分析，这是第一个测序的软体动物基因组，将有助于填补我们对于种类丰富而较少研究的软体动物家族的了解空白。这一研究在线发布在自然Nature杂志上，揭示了牡蛎对高压环境的独特适应以及贝壳形成的复杂机制。在这项研究中，研究人员采用短读short read
fēng mì zhōu de gōng xiào
蜂蜜粥的功效
2025-12-25 14:12
关于蜂蜜粥的功效大家了解多少呢？下面请看小编给您准备的知识，希望大家喜欢。蜂蜜粥蜂蜜粥的功效一抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。二促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。用法：
niú nǎi zhōu de gōng xiào
牛奶粥的功效
2025-12-25 14:11
关于牛奶粥的功效大家了解多少呢？下面让小编来给您总结一下，希望大家喜欢。牛奶粥别名：牛乳使用提示：通常每天200毫升左右即可;孕妇每天应喝200400毫升。牛奶知识介绍：牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是国际牛奶日;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98,是其他食物无法比拟的。牛奶粥的功效一 1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙
mù guā zhōu de gōng xiào
木瓜粥的功效
2025-12-25 14:08
补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等
hēi zhī má zhōu de gōng xiào
黑芝麻粥的功效
2025-12-25 14:07
黑芝麻作为食疗品，有益肝、,补肾,、养血、润燥、,乌发,、美容作用，是极佳的保健美容食品;黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的,维生素E,居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质游离基的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;
hǎi dǎn zhōu de gōng xiào
海胆粥的功效
2025-12-25 14:05
来源为球海胆科动物马粪海胆、光棘球海胆或刻肋海胆科动物细雕刻肋海胆、北方刻肋海胆等的石灰质骨壳。全体呈半球形，直径约35厘米，常呈灰绿色、灰褐色或棕灰色，密生能活动的棘。步带板上每4对管足孔排列成斜弧形;
mǐ rén zhōu de gōng xiào
米仁粥的功效
2025-12-25 14:03
从该提取物进一步分离的2个组分，其一可引起癌细胞的原生质变性，另一组分能使细胞核的分裂相停止于中相。临床应用薏苡仁配伍的煎剂，能观察到对晚期癌症患者有延长生命的效果，并发现给癌症患者腹腔注射薏苡仁丙酮提取物后，经腹水检查，癌细胞的原生质发生显著变性
gǒu qǐ zhōu de gōng xiào
枸杞粥的功效
2025-12-25 14:01
枸杞具有降低血压，血脂和,血糖,的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和,夜盲症,，常常使用,枸杞子,，著名方剂杞菊,地黄,丸,就以枸,杞子,为主要药物
yáo zhù zhōu de gōng xiào
瑶柱粥的功效
2025-12-25 13:57
瑶柱是,扇贝,科贝类闭壳肌的干制品，全称应该叫,江瑶柱,，因为是江瑶的肉柱。撬开一个江瑶，只得到小手指尖大小的一小疙瘩,干贝,，所以在古代，这算是珍品。可见干贝之鲜美非同一般。以粒形肚胀圆满，色泽浅黄，手感干燥而且有香气，以及嫩糯鲜香，略具回甘为佳
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猪心粥的功效
2025-12-25 13:55
它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、,维生素c,以及,烟酸,等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。猪心的营养成分猪心的功效与作用,猪心的营养成分猪心的功效与作用,养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、,失眠,症
yáng ròu zhōu de gōng xiào
羊肉粥的功效
2025-12-25 13:54
肉羊，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温,补气血,、通乳治带等功效;据分析，每百克羊肉,含蛋白质,133克，脂肪346克，碳水化合物07克，钙11毫克，磷129毫克，铁20毫克，还含有维生素B族、维生素A、,烟酸,等
kǔ guā zhōu de gōng xiào
苦瓜粥的功效
2025-12-25 13:51
益肾利尿，清热解毒，,降血脂,，抗病毒。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后，可使血糖明显降低。皮下注射脑垂体前叶浸膏引起,高血糖,的大鼠，灌服苦瓜浆汁的水提取物亦有降低血糖的作用
wū yú zhōu de gōng xiào
乌鱼粥的功效
2025-12-25 13:49
适用于身体虚弱，低蛋,白血,症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血;黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法
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鱼头粥的功效
2025-12-25 13:46
鱼头的营养价值有哪些，鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了,含蛋白质,、脂肪、钙、磷、铁之外，还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。但实际上，多吃鱼头对身体无益，鱼类及大部分动物的毒素会有很多富集于头部，而鱼头往往会有重金属超标现象，如汞超标
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大米粥有哪些功效
2025-12-25 13:43
中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令强身好颜色。米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使,奶粉,中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的

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