枸杞

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枸杞红枣酒的泡法喝枸杞红枣酒的功效
2026-05-31 08:57
枸杞红枣是生活中的常见食材，它们的食用方法多变，除了可以直接食用和煮粥以外，还能用来泡酒，那么枸杞红枣泡酒应该怎么泡呢？泡好以后的枸杞红枣酒又有哪些功效呢？枸杞红枣酒的泡法与功效1、枸杞红枣酒的泡法枸杞红枣酒在泡制时需要准备一千克枸杞子，一百五十克红枣和五百克高度白酒，把准备好的红枣和枸杞用清水洗净，去掉水分以后放入到白酒中浸泡，密封，过七天以后枸杞红枣酒就能泡好，这时可以取出饮用，每天饮用两次，每次饮用二十到三十克就可以。2、枸杞红枣泡酒能预防癌症枸杞红枣一起泡酒喝可以保进人体内部白细胞的生
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菊花和枸杞泡茶的功效
2026-05-31 08:57
菊花和枸杞在生活中都比较常见，它们不但是常用中药材，还是人们最喜欢的养生食材，很多人都喜欢把它们搭配在一起泡水喝，据说这样可以让身体吸收丰富的营养，也能增加身体抗辐射能力，还能延缓衰老。那么菊花和枸杞一起泡水喝的功效到底有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。菊花和枸杞泡茶的功效1、补充营养滋补身体菊花和枸杞放在一起泡茶喝，能为人体补充大量的枸杞多糖和氨基酸以及黄酮类化合物和丰富的维生素与挥发油还有植物蛋白等多种对人体有益的营养成分，这些物质不但能促进人体代谢，而且能缓解体虚，滋补身体，经常用它们泡
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枸杞菊花泡水喝的正确方法
2026-05-31 08:57
枸杞和菊花是一对理想搭档，他们可以放在一起泡水喝，而且用它们一起泡水能清肝明目，滋阴润燥，并能维持人体肝肾健康，经常用它们泡水喝，能提高人体健康水平，预防多种疾病发生，但枸杞菊花一起泡水喝时也有一定的方法与技巧，如果冲泡方法不对，就会影响他保健功效的发挥。枸杞菊花泡水喝的正确方法方法一1、枸杞菊花泡水喝时，一定要掌握好他们之间的比例，而且要控制好枸杞菊花与开水之间的比例，正常情况下用250毫升的杯子冲泡枸杞菊花水，应该准备5克枸杞和56朵菊花，把准备好的枸杞先放到杯子中，冲入开水，用手轻轻晃动
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车前草和枸杞煮水喝有什么功效？揭秘这道养生饮品的健康秘密
2026-05-31 08:56
车前草与枸杞煮水饮用，兼具清热解毒、利尿排毒、滋补肝肾、保护视力、抗氧化抗衰老及辅助调节血糖血脂等功效。车前草性寒，可清热利湿；枸杞富含多糖与β-胡萝卜素，能增强免疫、缓解眼疲劳。建议以干车前草5克、枸杞10克加水煮沸后小火慢炖10分钟饮用。体质虚寒、孕妇及低血压者慎用。选用干燥完整、无霉变的车前草与红润饱满的宁夏枸杞，效果更佳。
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枸杞子泡水喝的害处黑枸杞泡水喝的禁忌
2026-05-31 08:56
生活中很多人都喜欢用枸杞子泡水喝，他们认为用枸杞泡水能滋补身体，也能增强身体抗病能力，还能延缓衰老，但他们只认识到了枸杞子泡水有利的一面，却不知道枸杞子泡水喝对人体也有一定的害处，特别是在用黑枸杞泡水喝时有诸多禁忌存在。枸杞子泡水喝的害处1、平时适量用枸杞泡水喝，对身体没有明显害处，但它不适合所有人，因为枸杞子是一种药食同源的存在，它的温热效果特别强，那些正处于发烧和身体里有炎症的人群，是不能用枸杞泡水喝的，不然他会让这些疾病的症状加重，对人体健康不利。2、上火也是人们用枸杞子泡水喝的常见害处
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枸杞根煮水喝的功效与作用
2026-05-31 08:56
枸杞根来源于植物枸杞是这种植物的地下干燥根皮，它是一种功效出色的中药材，也是一种能预防疾病的保健食材，人们把它洗净以后晒干可直接用来泡水喝，那么用枸杞根泡水喝有哪些功效与作用呢？想具体了解可以和小编一起去看看。枸杞根煮水喝的功效与作用1、退热枸杞根是一种性质含量的中药材，它能清除身体内的热毒病人，缓解人类，因为肝肾阴虚导致的身体虚热对人体出现的发热症状有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把枸杞根与知母的中药材搭配在一起泡水服用能让患者体温很快恢复正常。2、凉血止血人们用枸杞根泡水喝还能吸收丰富
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拐枣枸杞泡酒有什么功效？揭秘这一传统养生酒的独特魅力
2026-05-31 08:55
拐枣枸杞泡酒是以拐枣和枸杞为原料，搭配纯粮白酒浸泡而成的养生佳品。拐枣富含黄酮类物质，有助于护肝解酒、清热润肠；枸杞含有丰富的枸杞多糖，能滋补肝肾、益精明目。两者协同作用，具有护肝解酒、滋阴补肾、抗氧化抗衰老、增强免疫和改善睡眠五大核心功效。制作时建议使用干燥拐枣果肉与宁夏枸杞，以40-50度白酒浸泡15天以上，每日饮用20-30毫升为宜，孕妇、未成年人及酒精过敏者需谨慎使用。
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经常吃枸杞对身体有好处吗？全面解析枸杞的营养价值与健康功效
2026-05-31 08:55
经常适量食用枸杞，可为身体补充维生素C、胡萝卜素、铁、锌及枸杞多糖等活性成分。它不仅有助于增强免疫力、延缓衰老、缓解疲劳，还能滋补肝肾、明目润肺，对保护视力尤其有益。建议将枸杞加入粥品、茶饮或炖汤中日常食用，但需注意控制分量，避免过量引起消化不良或上火。科学摄入，才能让枸杞的健康价值真正发挥。
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15克黑枸杞大概多少粒？——基于实测数据的精准计量与营养摄入指南
2026-05-31 08:55
）作为我国西北荒漠地带特有的珍稀药食同源农产品，其花青素含量高达野生蓝莓的12倍（《中国食物成分表·标准版》第6版，2019），但消费者在日常食用中常因缺乏量化参照而难以科学摄取。,这一问题直接关系到每日花青素摄入量、抗氧化效能及安全食用边界。
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枸杞长期泡水喝的好处：营养、护眼与养生价值
2026-05-31 08:55
枸杞富含多糖、玉米黄质、胡萝卜素等活性成分，长期泡水饮用有助于增强免疫力、缓解眼疲劳、改善视力，并对滋肾润肺、调节血糖和促进血液循环有积极作用。中医认为枸杞性平味甘，适合日常养生。建议选用颗粒均匀、色泽鲜亮的优质枸杞，每日适量冲泡，避免过量引起不适。储存在防潮防虫环境中可保持最佳品质。坚持适量饮用，可发挥枸杞良好的滋补与护眼功效。
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野生黑枸杞的功效与作用野生黑枸杞怎么吃
2026-05-31 08:55
野生黑枸杞主要出产在中国青海的柴达木盆地，每年秋天野生黑枸杞成熟时，那里的居民就会大量出动去野外采收黑枸杞，它在当地人眼中人着黑黄金之称。那么这种野生黑枸杞有什么具体功效与作用呢？人们采收它以后又应该怎么吃呢？想了解这些与黑枸杞有关的知识可以和小编一起去看看。野生黑枸杞的功效与作用1、保护眼睛保护眼睛是野生黑枸杞的重要功效之一，因为野生黑枸杞中含有大量的天然花青素，这种物质可以促进人类视网膜细胞发育，而且能加快人体内视紫质生成，它既能预防近视，又能防止视力下降，而且能预防视网膜黄斑变性。2、
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沙棘和枸杞哪个对肝脏更好？全面解析两种食材的营养价值
2026-05-31 08:54
而沙棘则因其高含量的维生素C和抗氧化物质受到现代营养学推崇。它含有丰富的多糖、氨基酸、维生素以及矿物质，能够帮助改善肝功能，增强免疫力。沙棘果中含有大量的维生素C、E以及类黄酮等抗氧化剂，这些成分能够有效清除体内的自由基，减缓氧化应激对肝脏的伤害。
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枸杞子的功效有哪些
2026-05-31 08:54
枸杞有哪些功能呢？枸杞的功能多的去了，下面就让小编来给您具体的介绍下吧。枸杞枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。本草纲目中说久服枸杞子坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。枸杞子主产于宁夏、甘肃、新疆等地。夏秋二秋果实呈橙红色时采收枸杞子，晾至皮皱后，再晒至外皮干硬，果肉柔软，生用。本文重点介绍中药枸杞的功效与作用及食用方法，以及枸杞子的副作用。中药枸杞子的性味归经甘，平。归肝、肾经。中药枸杞子的功能主治滋补肝肾，益精明目。中药枸杞子的用法用量
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枸杞会变质吗怎样判断枸杞变质
2026-05-31 08:54
枸杞是生活中的常见中药材，它是非处方中药的一种，具有不错的滋补功效。枸杞味甜微酸，可以直接泡水，也能煮制后食用。但是市场上很多出售的枸杞都没有包装，或者没有保质期，它们会不会发生变质呢？怎样才能判断枸杞是不是变质呢？下面我就为大家具体说一说。枸杞会变质吗怎样判断枸杞变质1、枸杞会变质枸杞虽然是一种中药材，但是它保存时间长了以后，也会发生变质，它发生变质的明显表现就是变软，变得粘性增加，有时还会在表面出现一些白争的绒毛。出现这些情况以后，枸杞就已经发生了变质，药性和营养成分会降低很多，是不适合
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枸杞叶的功效与食用方法
2026-05-31 08:54
说到枸杞大家就会想到红色的枸杞子，但是你们对枸杞这种植物了解吗？枸杞这种植物全身都是宝，这不但果实可以供人类食用，就是它的叶子也有很出色的保健功效，平时可以供人类食用。那么枸杞叶的功效有哪些呢？平时它又应该怎么食用呢？下面小编就来具体告诉大家。枸杞叶的功效与食用方法1、枸杞叶的功效枸杞叶营养丰富，它含有多种矿物质和氨基酸以及维生素，还有一些胆碱和叶酸以及碳水化合物，人们食用以后能吸收多种对身体有益的营养成分，另外它还能入药，补益肝肾和生津止渴以及祛风除湿都是它的药用功效，它对人类的夜盲和热疮肿
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枸杞子和山楂泡水喝的功效与营养价值解析
2026-05-31 08:53
山楂开胃消食、富含维C和果胶，枸杞滋补肝肾、富含多糖与氨基酸，两者泡水饮用可协同增效：山楂助分解脂肪、减少油腻，枸杞增强免疫、抗氧护眼。饭后饮用尤其适合腹胀、食欲不佳者，长期坚持有助于调节血脂、缓解疲劳。需注意胃酸过多、孕妇应适量饮用，并优先选购新鲜优质原料。合理搭配与科学饮用，方能充分发挥山楂与枸杞茶饮的养生价值。
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枸杞泡水喝的害处枸杞子泡水喝的禁忌
2026-05-31 08:53
枸杞是一种药食两种的特色中药材，它可以直接食用，也可以泡水喝，对身体有多种好处。但是凡事都有两面性，枸杞泡水喝也不例外，它泡水喝有诸多禁忌，如果不注意就会对身体产生一些害处。为接下来我会具体说说枸杞泡水喝的害处以及它的禁忌，平时喜欢用枸杞泡水喝的朋友可以重点了解一下。枸杞泡水喝的害处枸杞子泡水喝的禁忌1、枸杞泡水虽好却不适用于所有人枸杞泡水喝虽然能起到补肾强身和明目等多种功效，但是它却并不适合所有人群，它有很强的温热效果，那些感冒发烧以及身体有炎症的人群，是不适合用枸杞泡水喝的，不会让身体
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枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶的禁忌
2026-05-31 08:53
枸杞菊花茶是一种保健功效特别出色的茶品，能清肝明止，也能清热解毒，更能延缓衰老，对人类身体有多种好处，但是枸杞菊花茶也有副作用，你们知道吗？下面我就会为大家说说枸杞菊花茶的副作用有哪些，同时也会带大了解它的禁忌有哪些。枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶的禁忌1、高血压患者不能喝枸杞菊花茶高血压患者是不适合喝枸杞菊花茶，因为枸杞是一种温热的中药材，它会让高血压患者的症状加重发，也会让人们出现情绪不安等不良症状，对身体健康不利。2、病人不宜喝枸杞菊花茶生病的人群也不宜饮用枸杞菊花茶，因为人们生病以后体
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野生黑枸杞怎么吃
2026-05-31 08:52
野生黑枸杞怎么吃,1、野生黑枸杞可以直接嚼服,野生黑枸杞的味道略甜，可以直接嚼服，每天的食用应该在二十到三十粒之间，这种食用方法是最安全，也最不会发生营养流失的食用方法。但是直接嚼服野生黑枸杞需要长期服用，短时间食用是看不到滋补效果的。另外,煮粥,时加入野生黑枸杞，也可以让它的功效得到不错的发挥
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枸杞和什么泡酒最好枸杞子泡酒多久能喝
2026-05-31 08:52
枸杞子大家都特别熟悉，知道他是泡制药酒的重要原料，但在用枸杞子泡酒的时候，给她搭配什么样的中药材，能让泡出的药酒功效更加出色呢？生活中很多具有滋补功效的中药材，都能和枸杞搭配在一起泡酒，接下来就为大家介绍什么，和枸杞一起泡酒效果最好，同时也告诉大家枸杞子泡酒多长时间以后才能喝。枸杞和什么泡酒最好1、生地黄枸杞子和生地黄大片的一起泡酒喝效果最好，它们一起泡酒喝，能滋阴补肾，也能缓解男性阳痿早泄以及腰膝酸软，在需要的时候可以准备125克的枸杞子和150克的生地黄，再准备2500克白酒，把准备好的枸
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枸杞子泡水喝的功效有哪些
2026-05-31 08:52
枸杞子是日常生活中最受欢迎的养生保健食材，它能温补肾阳，也能补益肝肾，更能保护人类的眼睛，坚持食用还能延年益寿。枸杞子有多种不同的食用方法，而且它食用方法不同功效也不相同，今天小编重点为大家介绍的是枸杞子泡水，能让大家全面了解枸杞子泡水以后的具体功效。枸杞子泡水喝的功效有哪些1、延缓衰老人们用枸杞子泡水喝，能吸收丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，还能吸收一些维生素e和微量元素硒，这些物质能增强人体的抗氧化能力，并能加快人体内过氧化脂质代谢，阻止自由基产生，能把自由基对人体细胞的破坏降到最低，从而也就起到
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女人喝枸杞泡水的功效与作用：解锁健康养生的秘密
2026-05-31 08:51
女性坚持饮用枸杞泡水，可滋补肝肾、明目护眼，其所含多糖与维生素C能增强免疫力，缓解疲劳。枸杞中丰富的胡萝卜素和花青素等抗氧化物质，有助于延缓皮肤衰老、改善暗沉并促进血液循环，让气色更红润，堪称天然“美容圣品”。需注意体质偏热或糖尿病患者应适量，建议搭配红枣、菊花同泡，增益口感与保健效果。每日一杯，是温和而有效的健康习惯。
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黑枸杞怎么吃最好黑枸杞的正确吃法
2026-05-31 08:51
黑枸杞是枸杞的一种，但它与普通枸杞不同的是，它外表为紫黑色，还有大量的花青素，比普通枸杞的保健功效更为出色，人们食用以后能滋阴润燥，也能延年益寿，更能预防多种疾病，那么黑枸杞平时应该怎么吃呢？黑枸杞有多种不同的吃法，一会儿我就把他的正确吃法写出来分享给大家。黑枸杞怎么吃最好黑枸杞有多种不同的吃法，但直接把黑枸杞放在嘴里嚼时，是他最合适的一种吃法，而且也是它保健功效最好的一种吃法，但直接嚼食黑枸杞时数量不能太多，每次嚼八到十粒就可以，每天最多不能超过两次，如果过量食用黑枸杞，也会让人体出现一些不
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枸杞泡水如何做枸杞泡水喝的正确方法
2026-05-31 08:51
枸杞子能用来泡水喝是众所周知的事情，而且人们知道用枸杞子泡水喝，能为身体补充丰富营养，并能延缓衰老，还能预防多种疾病发生，但对枸杞泡水喝的正确方法，人们了解的却不全面，不知道怎样用它泡水才能让它发挥最好的养生功效，今天小便就专门介绍这方面的知识。枸杞泡水喝的正确方法1、直接泡枸杞泡水喝时可以直接用开水冲泡，但开水的温度一定要控制好，尽量不要超过95度，不然水温过高会让枸杞中的营养大量流失，会影响它保健功效的发挥，但水温也不能过低，如果水温低于85度枸杞中的营养就很难吸出，人们用它泡水喝也吸收不到
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枸杞菊花茶的功效与作用
2026-05-31 08:51
枸杞菊花茶的功效与作用还是比较多的哦，下面让小编来给您总结下吧。枸杞菊花茶枸杞菊花茶有什么功效从本质上来说，枸杞菊花茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。那么枸杞菊花茶的功效就是二者加起来的功效之和了。下面详细介绍枸杞菊花茶有哪些功效。枸杞菊花茶的功效与作用我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。神农本草经记载：久服枸杞能强筋骨。别录和药性赋指出，枸杞擅长补益精气。枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复;有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进
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黑枸杞开水煮着吃损失营养吗？科学解析花青素热稳定性与最佳食用方式
2026-05-31 08:50
→直接温水（≤40℃）送服，花青素生物利用度提升23倍（中国中医科学院中药研究所2023年临床前数据）。
dì gǔ pí gǒu qǐ pí de gōng xiào yǔ zuò yòng
地骨皮(枸杞皮)的功效与作用
2026-05-31 08:50
地骨皮又叫枸杞皮，是枸杞的根皮属于中药，一般呈黄色或者灰黄色，手感粗糙，易剥落。在我国大部分地区豆油它的身影，一般生长在山坡、荒地、田野等干燥处。地骨皮味甘淡性寒无毒，具有多种功效。下面我们挤一起来看看地骨皮的功效与作用。地骨皮的功效与作用1.地骨皮用来与大米白糖熬制成粥，连续三到五天食用，可以起到凉血退热、清泻肺热的作用。2.地骨皮性味甘、寒、入肺、肾经，有凉血热、退虚热、青泻肺热之功效。但是胃虚者不可食用。3.降地骨皮与清水煮成茶喝，每天一次，能够有效治疗糖尿病、高血压、吐血、潮热盗汗、虚
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红枣枸杞菊花茶
2026-05-31 08:50
关于红枣枸杞菊花茶的知识不知道大家了解多少呢？下面一起来学习一下。红枣枸杞菊花茶现在的人们都会在闲时喝上一杯茶，缓解疲劳等，红枣枸杞菊花茶就是一款不错的养生保键茶。红枣枸杞菊花茶由于茶中所含的枸杞是一味常用的补肝益肾中药，红枣则味甘性温、归脾胃经，菊花清热解毒，来看看红枣枸杞菊花茶的介绍。红枣枸杞菊花茶原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。简易做法：食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可红枣枸杞菊花茶的功效红枣枸杞菊花茶复杂做法：枸
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枸杞子泡水喝的害处
2026-05-31 08:49
枸杞子泡水喝有许多功效我们都知道，但是任何事物都有其好坏两面，枸杞子泡水也不全然都是有益于人体健康的，下面就让我们简单了解下枸杞子泡水喝的害处吧。枸杞子泡水喝的害处你们知道一个健康的成年人，每天食用枸杞子最适当的分量是多少吗？答案是20g。当然如果食用枸杞子是为了起到治疗的作用，分量可以加大到30克。也就是说应当控制食用枸杞子的量，不能超过30g，不然对人体反而不利。枸杞子不仅是食材，更是一味中药，是药三分毒。并不是人人都适合去食用枸杞子的，当然枸杞子泡水喝就会带来一定的害处
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枸杞粉的功效与作用吃枸杞粉的好处
2026-05-31 08:49
枸杞是一种植物的成熟果实，一般在夏季和秋季的时候可以采摘下来，阴干之后可以作为药材使用。将枸杞加工成粉末，可以让枸杞更好地被人体吸收。苟启发的功效是可以滋补身体，养肝明目，不过，脾胃虚弱者不可以服用。枸杞粉的功效与作用1、可以补肾壮阳枸杞粉可以滋养肾脏，对男人肾虚引起的腰膝酸软有很好的疗效，用男人服用苟启发可以补肾壮阳，提高房事能力。枸杞粉可以药用，也可以食补，其壮阳的功效是非常显著的。在房事方面比较吃力的男性朋友，可以适当用此药来增加这方面的能力。2、可以明目枸杞粉当中含有大量的维生素A，可

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CC果蔬百科

1
花卉^{huā huì}
2
丝瓜^{sī guā}
3
樱桃^{yīng táo}
4
金针菇^{jīn zhēn gū}
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平菇^{píng gū}
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草菇^{cǎo gū}
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茶树菇^{chá shù gū}
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包菜^{bāo cài}
9
油麦菜^{yóu mài cài}
10
花茶^{huā chá}

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满天星^{mǎn tiān xīng}
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金果^{jīn guǒ}
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参茶^{cān chá}
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橘子皮^{jú zi pí}
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海风藤^{hǎi fēng téng}
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金橘^{jīn jú}
7
木瓜丰胸^{mù guā fēng xiōng}
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西柚汁^{xī yòu zhī}
9
刺梨^{cì lí}
10
冬瓜茶^{dōng guā chá}