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豌豆
chǎo wān dòu miáo zuò fǎ wān dòu miáo rú hé zuò
炒豌豆苗做法 豌豆苗如何做
发布时间:2026-06-17 08:02
豌豆
的做法有很多种,今天我们就了解一下炒
豌豆苗
的做法:
炒豌
豆苗
特点
鲜嫩,清香可口。
炒豌豆苗材料
主料:豌豆苗400克,
辅料:
冬笋
50克, 调料:植物油30克,盐2克,白砂糖10克,
味精
1克
做法
1.拣去豌豆苗中的杂质,清洗干净,沥
干水
。
2.将冬笋去壳取肉洗净,先切薄片,再切极细的丝。 3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒,随即加入
精盐
、白
糖、味精和少许
开水
,炒匀即出锅装盘,上桌供食。
豌豆相关文章
wān dòu miáo de yíng yǎng jià zhí yǔ gōng xiào
豌豆芽
豌豆苗的营养价值与功效
2026-06-17 09:25
去过南方的人都知道, 在那里豌豆苗是特别常见的家常菜,它是豌豆幼苗,属于苗芽类蔬菜的一种,口感鲜嫩,不论是凉拌还是做汤,都特别好吃。豌豆苗不但口感,营养价值也特别高,而且具有出色的养生功效,下面就带大家具体了解吃豌豆苗的好处有哪些。营养价值1、维生素含量高豌豆苗中含有丰富的维生素,特别是维生素B的含量十分出色,其中它维生素B1的含量是豆腐的18倍,维生素B2有含量是豆腐的四倍,,除此以外,豌豆苗中还含有维生素c维生素a等多种维生素,它们被人体吸收以后能保护眼睛和心脏也能促进智力发育。2、微量元素
wān dòu miáo zěn me zuò hǎo chī
豌豆芽
豌豆苗怎么做好吃
2026-06-12 10:11
豌豆苗是一种芽苗类的蔬菜,营养丰富,色泽诱人,只是它怎么做才好吃呢?其实豌豆苗的食用方法有很多种,想了解豌豆苗怎么做好吃,可以看看我对豌豆苗做法的具体介绍。豌豆苗怎么做好吃豌豆苗炒鸡蛋好吃1、用料大家要准备豌豆苗两百五十克,鸡蛋两个,盐五克,食用油适量。2、把豌豆苗清洗干净,然后把鸡蛋磕开到碗中, 锅里放油把鸡蛋放进去,炒散。3、接着把洗好的豌豆苗放入到锅中加入适量的盐进么炒制,一分钟以后就能起锅装盘。凉拌豌豆苗1、凉拌豌豆苗时,需要准备三百克的豌豆苗,然后加入再准备少量的食用盐和二十克熟芝麻
qiū jì wān dòu miáo zāi péi yào diǎn
豌豆
秋季豌豆苗栽培要点
2026-06-05 10:27
秋季正好是栽培豌豆的最佳时期,那么在这个时候如何更好的进行栽培呢,需要注意哪些事项呢选好种子选用本地高产、优质、小粒、光滑、当年的新豆种。整地施肥每亩施腐熟饼肥50公斤60公斤,三元素复合肥50公斤,肥料撒施后进行耕翻整地,做成2米2.5米的深墒小坂适时播种秋豌豆苗8月下旬。9月上旬播种,每亩用种量20公斤左右。播种方式有两种:一是开行条播,播幅20厘米,幅距15厘米;二是穴播,行距25厘米;株距15厘米,每穴6粒8粒种子,播后盖土2厘米2.5厘米,播后用好化学除草剂,可选用40
liáng bàn wān dòu miáo zhì zuò bù zhòu
豌豆
凉拌豌豆苗制作步骤
2026-06-05 10:27
下班之余,如果想轻松吃上一顿菜,那就选凉拌豌豆苗吧!凉拌豌豆苗简介豌豆苗含有丰富的VC和VE,豌豆苗含有丰富的钾,尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。凉拌豌豆苗食材主料150g豌豆苗 3个鸡蛋 配料适量油 1小勺盐 1勺生抽 3勺米醋 12小勺糖 6瓣大蒜 1小勺香油 适量白芝麻制作步骤1 准备材料。2 豌豆苗洗泡干净后,去掉一部分的老根。3 锅里烧开水,放入半勺盐和油,放入豌豆苗焯烫10秒钟即可。捞出迅速放入凉水里镇一下,捞出来,沥干水分待用。4 鸡蛋
wān dòu miáo zāi péi jì shù yào diǎn
豌豆
豌豆苗栽培技术要点
2026-06-17 10:02
我们在栽培豌豆的时候需要注意哪些事项呢,今天就具体给大家讲解讲解:1栽培季节:南方豌豆苗是露地密植栽培,采摘绿色嫩梢叶供食用。有春豌豆苗和秋豌豆苗两种。春豌豆苗在秋季10月中旬播种,第二年春季苗高1620cm时收获,秋豌豆苗8月上旬播种,9月下旬至10月初收获。2施肥:因采食嫩头,应增施氮肥,以提高嫩头产量,并适当追施钾肥以增强抗病力。勿使用人粪尿作追肥,以保持豌豆苗清洁卫生。3播种:豌豆苗宜密植栽培,春豌豆苗按行距30cm条播,播幅10cm,用种量以每亩15kg为宜。秋豌苗行距1
wān dòu miáo rú hé zhòng zhí
豌豆
豌豆苗如何种植
2026-06-05 10:27
打算明年在自家的庭院里面种上点豌豆,因为老公和儿子特别喜欢吃豌豆,那么豌豆苗如何种植呢碗豆苗的种植方法豌豆苗优良品种,比普通豌豆的苗芽更鲜嫩豌豆苗是由专选豌豆苗种子萌芽长成的可供食用的豌豆小青苗。不但营养物质含量极为丰富包含有蛋白质、尾胡萝卜素、VB1、VB2、Vc以及钙、磷、铁等多种矿物元素,其中磷的含量高于其他蔬菜,而且,脆嫩可口。生产过程中又无需施肥、喷药,是真正的绿色蔬菜。种子放在20以上的常温水中浸种,豌豆苗的生产只能在弱光下进行,光线过强会造成豆苗生长过旺,易老化。豌豆苗较
wān dòu miáo sì jì zhòng zhí jì shù
豌豆
豌豆苗四季种植技术
2026-06-05 10:27
一年春夏秋天都是可以对豌豆苗进行栽培呢,那么今天就给大家说说豌豆四季栽培技术:1.选地。豌豆苗根较深,较耐旱,不耐湿。宜选择近34年未种过豆科作物、地势较高、排灌方便、肥沃、疏松、中性至微碱性的土壤种植。2.适时播种。豌豆苗耐寒不耐热,种子发芽最适温度为1820。除夏季外,可常年栽培,竹笋。南方地区早春23月、910月播种,温暖地区10月底至次年1月均可播种。3.播种、移栽。每667平方米地施腐熟猪粪1500kg、过磷酸钙30kg、氯化钾10kg作基肥,再耕地,作宽1.5m的厢。然后在
wān dòu miáo wú tǔ zāi péi jì shù
豌豆
豌豆苗无土栽培技术
2026-06-05 10:27
在栽培豌豆的时候我们一般都知道是有土栽培的,那么无土栽培豌豆苗又是如何呢一、栽培设施。可利用所有废旧闲置房屋如仓库、封闭式阳台、塑料大棚等进行栽培。立体栽培豌豆苗需架设铁制苗盘架。四季均可栽培。栽培豌豆苗所用的塑料盘一般选用规格长60厘米、宽2425厘米、高35厘米的黑色苗盘。豌豆苗较耐寒,生长适温为1828,湿度80左右,要求光照弱光。二、栽培技术1、选种。可用来生产豌豆苗的品种很多,如黄豌豆、青豌豆、麻皮豌豆及紫皮豌豆等。各品种的豌豆品性和生长差异均有所不同,实践证明,以种皮厚、
wān dòu miáo de yíng yǎng jià zhí
豌豆
豌豆苗的营养价值
2026-06-16 15:08
我们都知道豌豆具有一定的营养价值,那么豌豆苗的营养价值我们了解吗,下面就给大家介绍介绍:豌豆苗营养豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗功效豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豌豆苗营养功效在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆
wān dòu miáo zuò fǎ hé yíng yǎng jià zhí
豌豆
豌豆苗作法和营养价值
2026-06-17 09:50
豌豆苗大家吃过没有,我家后院就种的,那么今天就给大家介绍介绍豌豆苗:豌豆苗介绍豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。豌豆苗的营养价值豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝
wān dòu miáo de jiā cháng zuò fǎ bù zhòu tú jiě
豌豆
豌豆苗的家常做法步骤图解
2026-06-05 10:28
豌豆苗不知道大家吃过没有,它是豌豆的幼苗,口感非常好,吃起来味清香、质柔嫩、滑润适。听见我这么说,那么大家想知道豌豆苗的做法吗?现在就可以知道了。豌豆苗知识介绍豌豆苗是刚从种子萌芽而生长的整盘或割下捆把销售的带种子或不带种子的豌豆初生芽,豌豆苗是无土栽培,从播种到成苗一般只需几天。豌豆苗苗茎长白,细条型,叶在苗茎顶段,叶小。无土栽培豌豆苗则只利用一茬。 豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香
liáng bàn wān dòu miáo zuò fǎ hé yíng yǎng gōng xiào
豌豆
凉拌豌豆苗做法和营养功效
2026-06-17 07:49
凉拌豌豆苗大家吃过没有,夏天吃是非常的爽口的哦,那么今天就给大家介绍介绍凉拌豌豆苗的做法:凉拌豌豆苗原料:豌豆苗300g。凉拌豌豆苗辅料:鸡蛋3个。凉拌豌豆苗调料:生抽1汤匙、米醋3汤匙、盐1茶匙、糖12茶匙、大蒜几瓣、香油1茶匙、辣椒油1汤匙、白芝麻少许。凉拌豌豆苗做法:1、笨鸡蛋分蛋白蛋黄,分别摊成蛋饼。然后切丝备用。2、把大蒜拍碎切碎,加生抽1汤匙,米醋3汤匙,盐1茶匙,糖12茶匙,香油1茶匙,辣椒油1汤匙拌匀调成料汁。3、可直接浇在豌豆苗和蛋饼丝上。也可把豌豆苗焯烫一下,在开水中焯烫
wān dòu miáo de jiè shào
豌豆
豌豆苗的介绍
2026-06-05 10:32
豌豆我们都了解 ,那么今天就给大家说说豌豆苗的一些常规知识,希望大家对豌豆苗也有初步的了解:豌豆苗知识介绍:豌豆苗是刚从种子萌芽而生长的整盘或割下捆把销售的带种子或不带种子的豌豆初生芽,豌豆苗是无土栽培,从播种到成苗一般只需几天。豌豆苗苗茎长白,细条型,叶在苗茎顶段,叶小。无土栽培豌豆苗则只利用一茬。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用
liáng bàn wān dòu miáo zuò fǎ liáng bàn wān dòu miáo rú hé zuò
豌豆芽
凉拌豌豆苗做法,凉拌豌豆苗如何做
2026-06-12 11:57
凉拌豌豆苗大家吃过没有,夏天吃是非常的爽口的哦,那么今天就给大家介绍介绍凉拌豌豆苗的做法:凉拌豌豆苗原料:豌豆苗300g。凉拌豌豆苗辅料:鸡蛋3个。凉拌豌豆苗调料:生抽1汤匙、米醋3汤匙、盐1茶匙、糖12茶匙、大蒜几瓣、香油1茶匙、辣椒油1汤匙、白芝麻少许。凉拌豌豆苗做法:1、笨鸡蛋分蛋白蛋黄,分别摊成蛋饼。然后切丝备用。2、把大蒜拍碎切碎,加生抽1汤匙,米醋3汤匙,盐1茶匙,糖12茶匙,香油1茶匙,辣椒油1汤匙拌匀调成料汁。3、可直接浇在豌豆苗和蛋饼丝上。也可把豌豆苗焯烫一下,在开水中焯烫
wān dòu miáo gōng xiào yǔ zuò yòng yuán liào jiè shào yíng yǎng fèn xī shì yí rén qún shí liáo zuò yòng
豌豆苗
豌豆苗功效与作用原料介绍营养分析适宜人群食疗作用
2026-06-05 14:13
豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗,供食部位为嫩梢和嫩叶,清香柔嫩,色香味俱佳,可热炒、做汤、涮锅。富含钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素及多种人体必需氨基酸,有利尿、止泻、消肿、止痛、助消化等作用,能治疗晒黑肌肤,使肌肤清爽不油腻。一般人群均可食用,脾胃虚寒、肠滑腹泻、便溏及孕妇不宜食用。每餐50克。
CC果蔬百科
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木瓜
mù guā
2
草莓
cǎo méi
3
苹果
píng guǒ
4
香菇
xiāng gū
5
土豆
tǔ dòu
6
豌豆
wān dòu
7
芸豆
yún dòu
8
蚕豆
cán dòu
9
黑豆
hēi dòu
10
番茄
fān qié
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