枣

hóng zǎo bǔ xuè me hóng zǎo rú hé chī bǔ xuè
红枣补血么红枣如何吃补血
2026-05-31 09:52
红枣可以补血的功效在生活中我们都知道，但是红枣为什么可以补血呢大家知道吗？它含有哪些营养物质呢大枣最突出的特点是维生素含量高。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。红枣还能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，同时可预防贫血的发生。下面介绍大枣的常用方法。食用大枣常用方法红枣水制法红枣10 枚掰开、大麦100 克，加水7 倍，煎煮后服下。不要加糖。功效红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治
hóng zǎo yíng yǎng jià zhí hé gōng xiào hóng zǎo de chī fǎ
红枣营养价值和功效红枣的吃法
2026-05-31 09:52
新鲜的枣维生素多一些，但不好消化，容易腹泻，不可多吃，熟枣易消化吸收，尤其是糖分，中药中是用干枣的，具有补气养血的作用，没有用鲜枣的，况且中药多是煎熟吃得。红枣营养价值红枣营养十分丰富，鲜枣含糖2036，干枣含糖5580，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0l06克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是天然的维生素丸。每百克鲜枣中含蛋白质12克，也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高，每百克红
shā zǎo huā
沙枣花
2026-05-31 09:52
关于沙枣花不知道大家见过没有，没见过的还有不了解的朋友请看下面小编给您的介绍就懂了。沙枣花沙枣花沙枣花中国沙漠地区药用植物来源为胡颓子科植物沙枣的花。采集67月采。化学成分含山柰酚，花白素，脂肪油0.3，少量挥发油。性味味甘涩，性温。沙枣花的功用主治止咳，平喘。选方治慢性支气管炎：沙枣花蜜炙干品二钱鲜品三至五钱，水煎服，每日二次;或沙枣花一两蜜炙，白芥子、杏仁去皮、蜜炙、前胡各三钱，甘草一钱，共研细末，每次服三钱，每日二至三次。性味以下出中
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酸枣仁图片酸枣仁的功效与作用
2026-05-31 09:52
有一种草叫做酸枣仁，对于生长在农村的对于这种植物不会太陌生，这种如此神奇的植物本身也具有丰富的功效与作用，下面就来看看酸枣仁的功效与作用有哪些。酸枣仁图片酸枣仁的功效与作用一、酸枣仁治疗小便不利功效作用小便不利是一种较为难以治疗的病症，通常都是用中药结合调理的。酸枣仁就是这个方面价值很高的一种中药材，能够治疗小便不利。二、酸枣仁治疗心烦不眠功效作用有些小孩儿往往会有半夜啼哭的问题，往往这是一种心热造成的病症。心热造成的孩子脸色发红，口舌燥热，容易晚上或者时时的啼哭的话，用酸枣仁来调
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狗枣的营养价值狗枣的功效与作用
2026-05-31 09:52
狗枣是一种野生水果，它虽然名字带有枣字，但却不是真正的枣，它应该算是猕猴桃的一种，是一种药食两用的食用，它入药以后能滋补身体，预防多种慢性病，当水果食用则能为人体提供多种有益的营养成分，下面我就带大家具体了解狗枣的营养价值有多高。狗枣的营养价值1、狗枣维c含量高狗枣这种水果是一种维生素C含量特别高的水果，它维生素C的含量超过柳橙和桔子，而这种维生素又是组成人体胶原的重要成分，它进入人体以后不但能活化细胞加快代谢还能起到明显的美容作用，是人体各器官正常工作时必不可少的一种营养成分。2、狗枣植物纤维
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酸枣芽茶的功效与副作用
2026-05-31 09:52
酸枣芽茶是一种能宁心安神的养生茶，它是人们采集酸枣树的嫩芽经晾晒和炒制加工后得到的一种绿色茶叶，可直接用开水冲泡，它能为人体补充丰富营养，并能增强人体自身的抗炎能力，不过酸枣芽茶也有一些副作用，人们在饮用它以前应该对它的功效以及副作用都做全面了解。酸枣芽茶的功效1、滋养身体酸枣芽茶能为人体补充丰富营养，这种茶中含有丰富的植物蛋白和微量元素，钙磷铁等多种对人体有益的营养，还含有丰富的维生素和氨基酸，人们在饮用它以后能尽快把它含有的营养吸收，可促进身体代谢，增强人类身体素质。2、预防冠心病冠心病是中
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鲜枣的营养：小小果实，大大能量
2026-05-31 09:51
鲜枣是“天然维生素库”，维C含量极高，每100克含200-500毫克，远超柑橘和猕猴桃。此外富含膳食纤维、钾、铁、黄酮类物质及环磷酸腺苷，有助于增强免疫力、补血养颜、保护心血管、促进消化和安神助眠。建议每日食用50-100克，糖尿病患者慎食，不宜空腹食用。科学食用鲜枣，有益健康。
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红枣去湿气有效果吗？全面解析红枣的营养价值与健康功效
2026-05-31 09:51
红枣被誉为“天然维生素丸”，富含维生素C、A及矿物质等营养成分，具有补气养血、健脾益胃的功效。它能通过补益脾胃间接帮助排除体内湿气，尤其适合因脾胃失调导致的内湿问题。但红枣性温，过量食用可能加重湿热，应根据体质适量食用。搭配薏米、红豆煮粥或泡茶效果更佳。湿气严重时需结合饮食、运动及作息调节，并咨询专业人士。选择优质无霉变的红枣可更好发挥其营养价值。
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红枣怎么做脆枣？手把手教你制作香甜酥脆的健康零食
2026-05-31 09:51
二、所需食材与工具,食材清单：,新鲜红枣：500克（建议选择肉质厚实、成熟度适中的新疆灰枣或骏枣）,清水：适量（用于清洗）,可选调味料（根据口味）：,白砂糖：20克（可选，增加甜味层次）,蜂蜜：10克（可选，提升香气和色泽）,工具准备：,不锈钢刀或去核器,厨房纸巾或晾干架,食品级硅胶烘焙垫,烘焙烤箱或者果蔬脱水机（推荐使用烤箱）,三、步骤详解：红枣怎么做脆枣？
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红枣泡水要去核吗？营养美食专家为你解答
2026-05-31 09:51
从营养学角度来看，红枣的核部分并不含有丰富的营养成分，因此去掉核并不会影响整体的营养价值。而且，去核后的红枣更容易释放其中的营养物质，比如维生素C和多种矿物质，让泡出来的水更加甘甜可口。这样虽然营养成分的释放速度稍慢一些，但依然可以达到养生的效果。
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黑枣与红枣：营养价值大比拼及美食制作指南
2026-05-31 09:51
红枣和黑枣作为传统滋补食材，深受人们喜爱。此外，还可以尝试将两种枣一起熬制成红枣黑枣茶，既保留了红枣的甘甜，又发挥了黑枣的保健功效。不过，黑枣的味道相对偏酸涩，不如红枣那么甜美可口，因此在烹饪中需要根据具体用途进行搭配。
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吃红枣的好处和坏处有哪些
2026-05-31 09:51
红枣在我国已有多年历史，营养丰富，色泽鲜艳，除此之外红枣还有许多其他的用途，可以与其他食材搭配，煲汤、做菜，营养价值更加丰富，还可以作为药材，帮助治疗身体不适，但是所谓事物皆有两面性，红枣也一样，那么吃红枣有哪些好处和坏处呢。吃红枣的好处和坏处1红枣糖分、脂肪、蛋白质含量很高，像是营养状况丰富、已有糖尿病、高血脂等人不可食用，否则会造成代谢混乱，机体失衡。2.不可把红枣当零食吃，过多食用否则会造成肚子胀气，消化不良、便秘等情况，已有这些状况的可能病情还会加剧。3.月经期间会出现腹胀，体质燥
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枣核的功效与作用枣核的药用价值
2026-05-31 09:51
枣是生活中的常见水果，它是鼠李科植物的一种，平时人们多会食用这种水果的果肉，会把里面的枣核直接扔掉，其实这种被人们扔掉的枣核也有很高的利用价值，它晒干以后经过加工可以入药，药用功效与药用价值都很出色，下面我也会对它做一个全面的介绍。枣核的功效与作用1、止渴生津枣核能止渴生津，它能促进唾液分泌，能让人们的口腔保持湿润，可以让干渴的症状很快减轻，所以平时人们吃枣时不要急着把枣核吐掉。2、润肠通便平时把枣核研碎以后可以直接泡水喝，这样能让人体吸收一些膳食纤维和一些天然的油脂，它们既能润滑肠道也能促进
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醉大枣怎么做醉大枣的制作方法
2026-05-31 09:51
平时人们去餐厅就餐时，经常看到用醉大枣做的冷盘，它酒香浓郁，味道甘甜，平时在大枣大量上市的时候，人们在家中也想制作一些最大的，方便随时食用，只是不知道应该怎么去做，其实它的做法并不复杂，一会儿我会把它的制作方法写出来分享给大家。醉大枣的制作方法制作方法一1、平时在家中制作醉大枣时，应该把红枣洗净以后放到锅中，加入足量的清水，用大火把它煮开以后，再调小火力，用小火慢慢煮一个小时，煮好以后加适量的冰糖，用筷子调匀，盖好锅盖。2、加入冰糖以后要用小火继续加热一小时，，煮到锅中的汤汁变得浓稠，这时要关火
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怎样去除枣皮红枣去皮的最简单方法
2026-05-31 09:51
红枣是大家最喜欢吃的滋补食材，它不但可以鲜食，还可以晒干以后再食用，生活中有些人在吃枣时，喜欢把枣皮儿去掉，就特别想知道红枣去皮的具体方法，今天小编就专门介绍这个问题，让大家全面了解平时应该怎么去除枣皮。怎样去除枣皮1、水果刀去皮如果是给新鲜的水果枣去皮，可以用家中的水果刀，再把新鲜的枣洗净以后，去掉表面水分，然后用水果刀，慢慢把枣表面的果皮全部消掉，得到里面的枣肉直接食用就可以。2、削皮器平时给枣去皮时，还可以借助家中的削皮器，这种方法适合于那些新鲜，个头较大的枣，把想去皮的枣用清水洗净，拿在
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若羌红枣到底好不好吃？解锁它的多种美味吃法！
2026-05-31 09:50
这里的红枣皮薄肉厚、甘甜可口，不仅可以直接食用，还可以用于制作各种美食。,若羌红枣可以直接作为零食享用，其天然的甜味和细腻的果肉让人回味无穷。,总的来说，若羌红枣不仅好吃，而且营养价值高，富含维生素C、铁、钙等多种微量元素，是家庭餐桌上的理想选择。
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炙酸枣仁和生枣仁功效有什么区别酸枣仁的功效与作用
2026-05-31 09:50
炙酸枣仁和生枣仁都是中医临床上的常用中药材，而且他们的来源相同，都是植物酸枣的成熟种仁，不过两者之间也有一些不同之处，想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍，同时也让大家对酸枣仁的功效与作用做近一步了解。炙酸枣仁和生枣仁功效有什么区别1、灸酸枣仁和生枣仁最大的区别就是加工方式不同，生枣仁是人们采摘植物酸枣树的果实以后，去掉果肉得到种仁以后洗净晾干得到的中药材，而灸酸枣仁则是把生枣仁经灸制以后得到的中药材。2、灸酸枣仁和生枣仁在功效上也有一定区别，这两种中药的药用功效相近，但生枣仁的药用功效要比灸
dà zǎo yí jì něi xiē rén bù néng chī dà zǎo
大枣宜忌,哪些人不能吃大枣
2026-05-31 09:50
大枣有哪些宜忌呢？相信很多朋友对于这样这个问题都很感兴趣吧，下面让我告诉您哦。大枣大枣宜忌凡有湿痰、积滞，齿病、虫病者，均不相宜医学教育网搜集整理。医学入门：心下痞，中满呕吐者忌之。多食动风，脾反受病。本草经巯：小儿疳病不宜食，患痰热者不宜食。本草汇言：胃痛气闭者，蛔结腹痛及一切诸虫为病者，咸忌之。髓息居饮食谱：多食患胀泄热渴，最不益人。凡小儿、产后及温热、暑湿诸病前后，黄疸、肿胀并忌之。宜：胃虚食
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枣的用途用枣煲汤的方法步骤
2026-05-31 09:50
枣的补血养气功效很多女性朋友都知道，他们天天吃枣，气色都很不错。人也不显老。食用宜忌1.尤其适合中老年人、青少年、女性食用。2.有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣，便秘患者应慎食。3.忌与海鲜同食。美食佳肴羊骨大枣汤材料：羊骨500克，大枣100克。做法：羊骨、大枣洗净，羊骨斩碎，放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，加入大枣再煲2小时即可。功效：补肾健脾、益髓生血。枣香卤鸡翅材料：鸡翅、红枣、香叶、八角
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鲜枣是凉性的还是热性的？营养专家为你科学解析
2026-05-31 09:49
综上所述，鲜枣在中医中性温味甘，归脾、胃经，有补中益气、养血安神之效，适合脾胃虚寒者适量食用；其维生素C含量极高，并富含钾、膳食纤维等营养。但鲜枣含糖量较高，糖尿病、湿热或上火体质者需控制摄入量。健康成人每日建议吃50~100克，并学会选购表皮光滑、手感硬实的鲜枣，采用合适方法保存，才能更安全地发挥其滋补作用。
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银耳红枣的做法和功效
2026-05-31 09:49
银耳红枣汤是一种很常吃的甜品汤，特别受到女性朋友的喜欢，银耳红枣的功效是一道很不错的美容养颜的汤，现在我们就一起来了解一下银耳红枣的功效吧。银耳红枣的功效1.银耳红枣的制作是一款家常汤的主要用料就是银耳和红枣，也可以加入一些莲子、枸杞子等进补类的食物一起制作成的，先把材料备好，在后再把材料清洗干净，然后再泡发，然后再放进锅里一起慢煮邺成可口银耳红枣汤。 2.银耳红枣的功效 1银耳是一种很有营养的一种食物，可以提高肚脏的解毒能力，所以说喝银耳红枣对于人们的肝脏来说是有很好的保肝作用，
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红枣扁豆汤的做法和功效
2026-05-31 09:49
红枣扁豆汤是一种保健功效特别出色的汤品，在生活中经常出现，也有很多人在食用它，但是有些朋友对红枣扁豆汤的了解并不多，根本不知道这种红枣扁豆汤应该怎么做也不知道它的功效有哪些，为此在这里小编就把自己整理的知识写出来告诉大家，让大家对红枣扁豆汤的做法和功效能有一个全面的了解。红枣扁豆汤的做法红枣扁豆汤的用料制作红枣扁豆汤时，需要选择白扁豆一百克，红枣七十五克，另外还要准备适量的白糖和适量的清水。红枣扁豆汤的具体做法1、把准备好的白扁豆用清水洗净，然后去掉里面的杂质，把红枣也用清水洗干净备用。2
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阿胶的药用方法怎么吃阿胶蜜枣最补
2026-05-31 09:49
怎么吃阿胶蜜枣最补呢？下面让我来具体给大家介绍一下这个问题，希望大家喜欢。阿胶的药用方法1虚劳咳嗽症，将阿胶适量炖化，冲服鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每天空腹1次，效果比较好。2经血不调、流血过多的患者，可用阿胶500克，加水100毫升，炖化后加入冰糖蒸1小时，等完全冷却后，每天服一匙。3功能性子宫出血患者，可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎，用水煎后，倒掉药渣，加阿胶炖化服用。4血虚心烦、神经衰弱患者，可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后，倒掉药渣，加阿胶炖化，加入鸡蛋黄2个，搅匀服用。5
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冬枣的营养及功效
2026-05-31 09:49
冬枣很多人都要爱吃，特别是女性朋友们，吃了都可以补血，我们一起来了解一下冬枣的的营养价值吧。冬枣的口味一直是被人们广为认可的，和口味成正比例增长的就是冬枣的价格，就在冬枣的成熟期，甚至有的地方的冬枣卖到了元一斤，可见冬枣是多么的瘦欢迎。冬枣亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、鲁北冬枣、沾化冬枣、黄骅冬枣等是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣结果早，嫁接当年就能结果，10月上中旬成熟，果实近圆形，果面平整光洁，果形酷似小苹果。纵经2.72.9cm,横经2.52.9cm,平均单重14克，最大果
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红枣泡水喝的功效与泡法
2026-05-31 09:49
红枣是生活中的一种常见食材，平时它可以煮粥，也可以直接食用，能为人体提供多种有益的营养成分。但是红枣也能泡水喝，这一点你们知道吗？知道红枣泡水喝的功效有哪些吗？今天我就会对红枣泡水喝的功效做一个详细的介绍，同时也会把红枣泡水的具体方法写出来分享给大家。红枣泡水喝的功效与泡法1、红枣泡水能补益气血红枣泡水能补益气血，还能补益肝肾，特别适合那些经常熬液的人群饮用，能避免气色暗黄和精神不振等不良症状的发生。2、红枣泡水能抗辐射红枣泡水可以抗辐射，能减少多种电子辐射对人体产生的伤害，那么平时长期对电
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酸枣泡水喝的功效与作用有哪些
2026-05-31 09:49
酸枣是水果枣的一种，它味道特别酸，多以野生为主，人们有时也会把它叫做野生酸枣，它成熟以后外表为红色，可以直接吃，也可以用来泡水喝。据说用酸枣泡水喝，能为人体补充丰富营养，又能保健身体预防疾病，那么用酸枣泡水喝到底有哪些功效呢？接下来就和大家一起去了解。酸枣泡水喝的功效与作用有哪些1、预防缓解失眠酸枣泡水喝能让人体吸收一些酸叶酮，这种物质可以直接作用于人类的神经中枢，能起到镇静安神的重要作用，而且它能促使大脑进入睡眠状态，平时人们坚持用它泡水喝，既能吸收丰富营养，又能预防缓解失眠，而且能减少头痛和
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红枣南瓜可以一起吃吗？营养专家为您解析南瓜与红枣的搭配奥秘
2026-05-31 09:48
红枣和南瓜完全可以一起食用，两者营养互补，无成分冲突。南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，红枣含铁和维生素C，搭配有助于促进铁吸收，增强免疫力。从中医角度看，两者性温味甘，适合脾胃虚弱、体质偏寒者。推荐制作红枣南瓜粥，香甜可口。糖尿病患者需适量控制摄入量，避免血糖波动。科学搭配可充分发挥其滋补养生功效。
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喝枣水会胖吗？长枣煮水的热量真相与科学饮用建议
2026-05-31 09:48
用3~5颗干长枣（约10克）煮水，只饮汤不吃肉，每杯热量仅20~30千卡，远不足导致发胖。长枣GI值约55，属中低升糖食物，所含环磷酸腺苷（cAMP）反而有助脂肪代谢。关键在于控制用量、不额外加糖、避免吃掉枣肉。糖尿病人及湿热体质者需慎饮。科学饮用长枣水，可兼顾营养与体重管理，是温和补益的健康选择。
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枣饽饽上应该有几个枣？长枣入馔的黄金数量法则与传统工艺全解析
2026-05-31 09:48
枣饽饽上放几颗长枣，取决于民俗寓意与蒸制科学：经典家用选3颗（呈120°三角分布，利于蒸汽螺旋上升）；吉庆宴请用5颗（五福临门）；敬老宴用7颗（七星高照）。关键工艺包括：长枣需冷水浸泡4小时后蒸10分钟、去核冷透再用；面团先塑形并预留凹坑，再嵌入枣体1/3处；水沸上汽后大火蒸20分钟，关火焖3分钟防塌陷。按此法制作的枣饽饽枣香馥郁、松软不塌，是传承三百年的胶东风味典范。
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海枣种植技巧海枣种子的处理与播种
2026-05-31 09:48
海枣种子不知道大家听过没有，没听过的朋友请看下面小编给您的介绍吧。海枣种植技术什么季节种植加拿利海枣最合适呢刚采摘回来的种子应该让他自然晾干，不能让太阳暴晒，干了以后去掉种皮，如果要防止生虫的话，用敌敌畏泡二十分钟再晾干。加拿利海枣一年四季都可以种植，最好在春季和夏季种植。海枣种子的处理与播种种子处理：成熟种子采收后应及时处理，去除果皮及果肉。将种子倒进装有1：500的甲基托布津或多菌灵溶液的容器中浸泡30分钟，取出放于清水中浸泡24小时，然后播种，集中催芽。播种催芽：用河沙、椰糠和少量黄

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CC果蔬百科

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扁豆^{biǎn dòu}
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枇杷^{pí pá}
3
芋头^{yù tou}
4
橘子^{jú zi}
5
橄榄^{gǎn lǎn}
6
生菜^{shēng cài}
7
香蕉^{xiāng jiāo}
8
莲藕^{lián ǒu}
9
椰子^{yē zi}
10
四季豆^{sì jì dòu}

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山药粥^{shān yào zhōu}
2
芡实米^{qiàn shí mǐ}
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干香菇^{gàn xiāng gū}
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山药粉^{shān yào fěn}
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吃山药^{chī shān yào}
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何首乌^{hé shǒu wū}
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鸡血藤^{jī xuè téng}
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藜麦米^{lí mài mǐ}
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吃南瓜^{chī nán guā}
10
鲜百合^{xiān bǎi hé}