粥的做法-CC果蔬百科

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huáng dòu yù mǐ zhōu de gōng xiào huáng dòu yù mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
黄豆玉米粥的功效黄豆玉米粥的材料和做法步骤
2026-01-13 09:17
延缓衰老,黄豆玉米粥中不单含有丰富的类黄酮还含有一些酚类物质和酶类物质，另外它还含有一些维生素e和微量元素硒，这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能抑制人体内自由基的生成，也能减少自由基对人体细胞的伤害，可以提高人体组织细胞的活性，能让人体各器官处于一种年轻的状态，从而也就减少了多种衰老症状的发生
chén pí má gēn zhōu zuò fǎ
陈皮r麻根粥做法
2026-01-12 18:55
下面要给大家介绍的内容是陈皮r麻根粥的做法，希望大家能够喜欢。陈皮r麻根粥陈皮r麻根粥的材料陈桔皮50克，r麻根刮去土曝干50克，良姜末16克，白粳米50克，细盐5克。陈皮r麻根粥的做法先将陈桔皮汤浸去白瓤，晒干后以新瓦焙之，研末。再把陈桔皮末、r麻根、良姜末同加水煎取药汁，去渣，入粳米共煮为粥。待粥将成时，加入细盐搅匀，再煮二、三沸即可食用。陈皮r麻根粥的功效健胃祛风顺气消食妊娠冷热气痛连腹不可忍苎麻根为荨麻科植物苎麻
suān tián hóng zǎo nuò mǐ nóng zhōu
酸甜红枣糯米浓粥
2026-01-12 18:55
糯米250ml量杯量纯净水淹没浸泡30分钟PS也可直接煮。慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群，如精神萎糜、手足酸软，全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等，这些症候群通常被称作慢性疲劳综合征
fǎ shì niú nǎi tián mǐ zhōu
法式牛奶甜米粥
2026-01-12 18:54
把米、牛油、糖、牛奶与,柠檬皮,放进烤盅中，撒上荳蔻粉。,生活小常识,,煮牛奶,时不要加糖，须待煮熟离火后再加;加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收;婴儿喝,纯牛奶,需经过适当稀释;
bō cài niú ròu zhōu de zuò fǎ bù zhòu zhōu
菠菜牛肉粥的做法步骤,粥
2026-01-12 18:54
粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口，粥底棉滑有味，两者相得益彰,,生活小常识,这样米粒里外温度不同，米粒表面会出现许多细微的裂纹，容易开花渗出淀粉质，淀粉质不断溶于水中，粥就会比较粘稠
zǎo rén zǎo pí zhōu de zuò fǎ
枣仁枣皮粥的做法
2026-01-12 18:53
关于枣仁枣皮粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的讲述一下，希望大家喜欢。枣仁枣皮粥最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢枣仁枣皮粥因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃枣仁枣皮粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的枣仁枣皮粥,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 枣仁枣皮粥。别小看了枣仁枣皮粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多枣
shǔ yù jī zi huáng zhōu zuò fǎ
薯蓣鸡子黄粥做法
2026-01-12 18:52
薯蓣鸡子黄粥的做法,。,薯蓣鸡子黄粥的材料,。原料生,山药,30克，熟鸡子黄3枚。,薯,蓣鸡子黄粥,。关于,薯蓣,鸡子黄,粥,做法不知道大家了解多少呢。下面就让我来给您具体的介绍一下吧。4 不断用筷子搅拌，煮2
shǔ yù jī dàn huáng zhōu zěn me zuò
薯蓣鸡蛋黄粥怎么做
2026-01-12 18:52
以下就是我们自己关于薯蓣鸡蛋黄粥的做法超级简单，希望大家喜欢。薯蓣鸡蛋黄粥 ,配料有限这样我们已经很满足啦薯蓣鸡蛋黄粥是今天厨房的菜谱在外面餐馆吃薯蓣鸡蛋黄粥比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的薯蓣鸡蛋黄粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。薯蓣鸡蛋黄粥的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多薯蓣鸡蛋黄粥的做法，就来爱帮生活搜索一下薯蓣鸡蛋黄粥的
shǒu wū xiǎo mǐ zhōu de zuò fǎ
首乌小米粥的做法
2026-01-12 18:51
首乌小米粥的做法说起来也就那么几步，下面请看小编给大家准备的内容。首乌小米粥菜系及功效：气血双补食谱孕妇菜谱老人食谱子宫脱垂食谱口味：原本味工艺：煮首乌小米粥的制作材料主料：小米50克辅料：何首乌30克,鸡蛋150克调料：白砂糖20克首乌小米粥的做法教您首乌小米粥怎么做，如何做首乌小米粥才好吃 1 将何首乌用纱布包裹， 2 与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入， 3 并加白糖少许，煮熟。小帖士健康提示：益气养血。适用于气
mǔ lì fà cài zhōu zuò fǎ
牡蛎发菜粥做法
2026-01-12 18:51
牡蛎发菜粥的做法说起来也就那么两步，下面请看具体介绍。牡蛎发菜粥菜系及功效：便秘食谱防癌抗癌食谱克山病食谱骨质疏松食谱牡蛎发菜粥的材料口味：咸鲜味工艺：煮牡蛎发菜粥的制作材料：主料：稻米50克,牡蛎鲜50克,猪肉瘦50克,发菜干25克牡蛎发菜粥的做法教您牡蛎发菜粥怎么做，如何做牡蛎发菜粥才好吃 1. 将牡蛎肉、发菜水发，洗净;猪肉洗净，剁成泥，制成丸;大米淘净。 2. 沙锅内加水烧沸，入大米、牡蛎肉、发菜，共煮至米开花，放入
bái luó bo ròu mò mǐ zhōu
白萝卜肉末米粥
2026-01-12 18:51
根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为55555，防病指数为27903。至今,种植,有千年历史，在饮食和中医食疗领域有广泛应用。原味菜品口味煮主要工艺半小时所需时间简单制作难度炒锅电饭煲所用厨具食材明细粥米100克,猪肉,适量白萝卜适量葱适量盐适量
huáng huā yú rōng zhōu zuò fǎ
黄花鱼茸粥做法
2026-01-12 18:51
关于黄花鱼茸粥的做法大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面的介绍。黄花鱼茸粥黄花鱼茸粥的材料主料：稻米300克,大黄鱼1250克调料：姜3克,香菜5克,大葱5克,猪油炼制50克,盐5克,酱油5克黄花鱼茸粥的做法 1. 米洗净，用盐腌拌，锅内加水烧滚后下米先煮粥; 2. 黄花鱼去鳞和内脏洗净，用盐腌拌，放在热油锅内煎至两面焦黄; 3. 加入1汤碗清水，把鱼熬熟后起锅，拆肉，把鱼骨放加入鱼汤内继续熬; 4. 熬好鱼汤去掉鱼骨，把鱼汤倒入粥内同煮
yáng dǔ dòu chǐ zhōu zuò fǎ
羊肚豆豉粥做法
2026-01-12 18:50
羊肚豆豉粥的做法不知道大家掌握多少了呢？还不大懂的朋友请继续看下小编准备的内容。羊肚豆豉粥羊肚豆豉粥的材料原料：粳米100克，熟白羊肚100克，咸豆豉25克，生姜、葱白、味精、胡椒粉、料酒、香油、清水各适量。羊肚豆豉粥的做法 1.将熟羊肚切成细丝，放在开水中烫一下，捞出沥水;粳米淘洗干净;咸豆鼓剁碎;生姜、葱白分别洗净，切末。 2.将净沙锅置于火上，添入清水烧开，下粳米煮至半熟，再下羊肚丝、豆豉、料酒、葱末、姜末续煮成稀粥，加入味精、胡椒粉和香油，稍煮
gǒu qǐ miáo zhōu zuò fǎ
枸杞苗粥做法
2026-01-12 18:49
枸杞苗粥的做法总结起来也就那么几个步骤，下面请看具体的介绍哦。枸杞苗粥枸杞苗粥的材料材料：猪肝、枸杞苗、生粉、姜丝、生抽、盐、香油、植物油枸杞苗粥做法 1.先反复用清水冲洗几遍猪肝，然后加清水和料酒浸泡1个小时猪肝是解毒器官，因此买来的猪肝一定要以清水浸泡12个钟头，排去其中的毒素。 2.将枸杞苗洗干净，摘去老杆待用 3.一个钟头以后，将猪肝再次清洗，然后切成薄片厚度大概在2mm左右。加入生抽、生粉、白胡椒、料酒后拌匀，然后静置15分钟左右
hóng zǎo jú huā zhōu zuò fǎ
红枣菊花粥做法
2026-01-12 18:49
下面让小编给您总结一下有关红枣菊花粥的做法，希望大家能够喜欢。红枣菊花粥菜系及功效：肝调养食谱脾调养食谱补血食谱美容菜谱明目食谱工艺：煮红枣菊花粥的材料主料：粳米100克辅料：枣干50克,菊花15克调料：赤砂糖20克红枣菊花粥的做法 1.将红枣洗净，浸泡片刻; 2.粳米、菊花洗净; 3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内，加清水适量，煮粥; 4.待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。健康提示
zhū yú gān jiāng zhōu zuò fǎ
茱萸干姜粥做法
2026-01-12 18:47
别录：肠胃风邪，寒热疝瘕，头风，风气去来，鼻塞，目黄，耳聋，面疱，温中，下气，出汗，强阴，益精，安五脏，通九窍，止小便利，明目，强力。茱萸干姜粥,。用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脱、内热消渴
mián yīn chén zhōu de zuò fǎ
绵茵陈粥的做法
2026-01-12 18:47
将绵茵陈茵陈蒿洗净，水煎，取汁去渣;将绵茵陈茵陈蒿洗净，水煎，取汁去渣;治阳明病，但头汗出，身无汗，剂颈而还，小便不利，渴引水浆，瘀热在里，身发黄者:茵陈蒿六两，,栀子,十四枚擘，,大黄,二两,去皮,
dān shēn dù zhòng zhōu zuò fǎ
丹参杜仲粥做法
2026-01-12 18:45
杜仲的营养价值,杜仲性,味甘,，微辛，温，具有补肝肾、强筋骨、健腰膝、安胎气、,降血压,等功效现代医学研究，杜仲能增强免疫功能和肾上腺皮质功能;杜仲35克切碎加人500毫升,白酒,内，3日后过滤取,药酒,，每次5毫升，一日三次水冲服，可治高血压
líng jiǎo zǐ cǎo zhōu de zuò fǎ
菱角紫草粥的做法
2026-01-12 18:45
导致这种情况的原因有很多，如性兴奋不足或内分泌失调，都会使女性体液分泌减少;若在阴道干涩的同时，还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等，则可能是饮食不均衡，缺乏维生素B2导致的。如果是因为更年期的内分泌失调，可以在医生指导下适量补充,雌激素,
sāng shèn dān pí zhōu de zuò fǎ
桑椹丹皮粥的做法
2026-01-12 18:44
营养成分：每100克桑椹中含热量167千焦，蛋白质17克，脂肪04克，食物纤维41克，糖类97克，维生素A5微克，维生素B，002毫克，维生素B2006毫克，,维生素E,987毫克，钾32毫克，钠2毫克，钙37毫克，铁04毫克，锌026毫克，磷33毫克，硒565微克
bèi mǔ zhōu zuò fǎ
贝母粥做法
2026-01-12 18:44
川贝,母，,大米粥,，,冰糖,适量,适用人群,可润肺养胃、化痰止咳。贝母始载于神农本草经列入中品。陶弘景曰：形如聚贝子,故名贝母。雷公炮炙论：贝母有独颗团不作两片无皱者，号曰丹龙精，不入用
qián hú zhōu zuò fǎ
前胡粥做法
2026-01-12 18:43
前胡粥的做法其实很简单的，下面就和小编一起来具体的熟悉一下该粥的做法吧。前胡粥前胡粥的材料前胡6克，粳米50克。前胡粥的做法以上前1味加水200克，煮成100克，去渣取汁，再加入淘洗净干净的粳米，加水400克，一同煮为稀稠粥。用途: 下气消痰宜散风热外感风热发热头痛咳嗽痰黄黄白相兼喘促胸隔满闷小常识前胡为伞形科植物白花前胡和紫花前胡的根。前胡多年生草本，野生于山坡林缘、溪沟边或杂木林灌丛中，秋、冬季地上部分枯
huáng guā shòu ròu zhōu zuò fǎ
黄瓜瘦肉粥做法
2026-01-12 18:43
黄瓜瘦肉粥的做法其实没大家想的那么难的，下面看完介绍您知道多简单了。黄瓜瘦肉粥黄瓜瘦肉粥的材料主料：黄瓜，瘦肉，大米调料：葱，姜，高汤或者水，盐，鸡精，香油黄瓜瘦肉粥的做法 1、提前一晚上泡大米，加少许油和盐有现成熟大米的话这步可省略 2、做的时候先开水烫下瘦肉，然后捞出来， 3、加水熬开后放入大米，因为我有之前做好的大米饭，所以我直接把熟大米放在锅里加水煮 4、然后把黄瓜洗净、去皮、切丁;瘦肉切成短肉条或肉沫。 5、粥熬开以后放入肉条，接着放入
huáng guā jī dàn zhōu zuò fǎ
黄瓜鸡蛋粥做法
2026-01-12 18:42
黄瓜鸡蛋粥的做法不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给您准备的内容就清楚了。黄瓜鸡蛋粥黄瓜鸡蛋粥的材料材料：糙米、长糯米、糙米与糯米比例2:1黄瓜、鸡蛋、盐。黄瓜鸡蛋粥的做法 1、糙米糯米洗净放到电饭煲中，加米的3倍的量的清水，煮，黄瓜切小块、鸡蛋打散。 2、锅中放少许油，加入鸡蛋略炒，嫩一点，盛起。 3、粥大概煮30分钟左右就好了，拔电源焖5分钟。 4、盛出适量煮好的粥倒入锅中当然你可以直接在电饭煲里煮。 5、放鸡蛋。 6、加少许盐
shān lián pú táo zhōu de zuò fǎ
山莲葡萄粥的做法
2026-01-12 17:53
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他,含钾,量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、,腹泻,及心律失常等。2.山药与莲子一起放入锅中，烧八成熟后放入葡萄干，烧开即成，最后把,柠檬,汁和白糖调配放入锅内搅匀
nuò mǐ shān zhā zhōu de zuò fǎ
糯米山楂粥的做法
2026-01-12 17:50
下面我把这款粥的具体做法详细介绍如下，供朋友们作为参考。如果你和我一样，用的是山楂酱，只需把山楂酱舀入小碗中，用勺子转圈搅拌几下，瞬间就可以得到山楂泥了。取来汤锅，加入适量的清水，煮开后放入山楂干，煮到山楂干软烂为止
lǜ dòu yàn wō zhōu de zuò fǎ
绿豆燕窝粥的做法
2026-01-12 17:50
绿豆燕窝粥的做法其实挺简单的，下面让小编给您总结下，希望您仔细阅读下。绿豆燕窝粥绿豆燕窝粥的材料主料：绿豆100克燕窝20克大米100克冰糖20克。绿豆燕窝粥的特色：食法：每日1次，当主食食用，每次吃粥100克。滋阴养肺，清热解毒，补气补血。绿豆燕窝粥的做法教您绿豆燕窝粥怎么做，如何做绿豆燕窝粥才好吃 1.把绿豆洗净，去杂质;燕窝发透，用镊子夹去燕毛;大米淘洗干净;冰糖打碎。 2.把绿豆、大米放入锅内，加水500毫升，用武火烧沸，加入燕窝，
bāo mǐ miàn zhōu zěn me zuò bāo mǐ miàn zhōu zuò fǎ bù zhòu
苞米面粥怎么做苞米面粥做法步骤
2026-01-12 17:49
苞米面粥在东北那边他们都是非常喜欢吃的，而且他们很多人都会做苞米面粥，做出来的味道是极其的鲜美，非常开胃有益，对身体素质的增强都是有非常大的关系，小编今天就介绍一下，苞米面粥做法步骤，大家可以按着介绍的方法自己动手去做一下，那么你以后的早餐就会多一种选择了。苞米面粥材料准备玉米面若干水适量苞米面粥做法步骤 1.找来锅子，往里面加入适量的水。 2.往锅子里面加入玉米面，然后再添加适量的水搅拌，直到水与玉米面完全融合。 3.看到疙瘩就把火打开，把火候调到最大，差不多
xiā gàn zhōu de zuò fǎ hé gōng xiào
虾干粥的做法和功效
2026-01-12 17:44
虾干粥做法,1、用料：虾干三十克，,大米,五十克，,里脊,肉末,五十克，生,姜,、,大葱,和,料酒,各少许，盐适量，,2、把大米放在水里泡一会，取出放入锅中加入清水煮制，开锅后转为小火慢慢熬制。,2、虾干粥有通乳的作用，对于妇性产后乳汁不通效果明显，另外虾干中还有大量的钙，人们经常食用可以起到补钙的功效
liú lí yù mǐ
琉璃玉米
2026-01-12 17:44
自SeedsTrust公司在其脸谱网Facebook主页公布了琉璃玉米的相关信息后，民众就对这种神奇的农作物表示出极大兴趣，该公司的网站也一度因为访问人数过多而瘫痪。,然而SeedsTrust公司表示，由于目前,种植,量还太少，尚无法在市面上流通

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萝卜^{luó bo}
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姜^jiāng
3
柠檬^{níng méng}
4
薯^shǔ
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山药^{shān yào}
6
莲子^{lián zi}
7
红枣^{hóng zǎo}
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花生^{huā shēng}
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南瓜^{nán guā}
10
红豆^{hóng dòu}

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青果^{qīng guǒ}
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橙子皮^{chéng zi pí}
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萱草^{xuān cǎo}
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鲜黄花菜^{xiān huáng huā cài}
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干黄花菜^{gàn huáng huā cài}
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熊胆^{xióng dǎn}
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腊梅花^{là méi huā}
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珍珠粉^{zhēn zhū fěn}
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脐橙^{qí chéng}
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