粥的做法-第16页-CC果蔬百科

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xìng mài měi róng zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
杏麦美容粥的材料和做法步骤
2025-12-27 16:02
杏麦美容,粥,简单又营养，帮助改善血液循环，同时释放工作学习中增长的身体压力。帮助人体更加好的吸收矿物质，强健骨骼，尤其是有贫血的人可以多食用这个杏麦美容粥。下面来看看杏麦美容粥的做法。,杏麦美容粥的做法,一、,杏麦美容粥的用料,杏麦美容粥主要用到的食材有,燕麦,三十克，,杏仁,五十克，少量,麦芽糖,。,二、,杏麦美容粥的做法,第一步：燕麦和杏仁要提前浸泡两个小时。杏麦美容粥能够通大便，改善老年人,便秘,问题，粥中富含,亚油酸,，是脂肪肝人士合理的食用粥
wǔ gǔ zá liáng zhōu de zuò fǎ shì shén me
五谷杂粮粥的做法是什么
2025-12-27 15:58
健康就是要粗细荤素都均衡摄入，,五谷杂粮,粥,是一种既简单又好的,养生粥,，可以帮助我们吸收各种五谷杂粮的营养。下面我们来看看五谷,杂粮粥,的做法是什么？,五谷杂粮粥的做法是什么,一、,南瓜,五谷,杂粮粥,的做法,第一步：南瓜,去皮,后切块，淘洗,小米,。,三、,五谷杂粮粥的做法贴士,五谷杂粮粥需要煮熟之后才能够吃，特别是其中的,豆类食物,是不可以生吃的
jī ròu zhōu zěn me zuò hǎo chī
鸡肉粥怎么做好吃
2025-12-27 15:55
鸡肉,的肉质嫩滑，鲜美营养，做法很多。我国对鸡肉的青睐有加，很多补身药膳中都离不开鸡肉。鸡肉是能够稳重补脾的，提样气血。鸡肉中的蛋白质也很高，对于气血虚弱，怕冷身体容易劳累的人可以多吃鸡肉。,鸡肉粥,怎么做好吃,一、香葱鸡肉粥怎么做好吃,第一步：将,大米,淘洗干净后浸泡半个小时。,第二步：,香菇,和,生菜,都洗净然后切片切丝，,姜,去皮,切丝。,第六步：等鸡肉微微断生的时候，放入香菇再煮大约两分钟即可关火。,,二、鲜虾鸡肉粥怎么做好吃,第一步：淘洗大米之后加入电饭锅中，加水烧煮十分钟
dà mǐ tián luó zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
大米田螺粥的做法与功效
2025-12-27 15:53
大米田螺粥的做法与功效,,1、大米田螺粥材料,平时煮制大米田螺粥时，需要准备大米一百克，田螺三十克，盐三克，在,味精,二克，,葱花,适量，另外还要准备少量的,胡椒,粉。,2、大米田螺粥的做法步骤,把大米淘净，用清水浸泡半小时，把田螺去掉尾部，洗掉里面的泥沙，然后把油锅加热放入田螺加盐炒制，炒熟以后取出。大米田螺粥还能补虚、止烦、止渴，也能健脾养胃，对人类病后身体恢复有很大的好处
cháo zhōu shā guō zhōu zěn me zuò shā guō zhōu de zuò fǎ bù zhòu
潮州砂锅粥怎么做砂锅粥的做法步骤
2025-12-27 15:48
潮州,砂锅,粥,鲜美又很传统，粥香味扑鼻又营养丰富。,砂锅粥,是鲜香味道的粥，特别是潮州砂锅粥，运用了各类,海鲜,，河鲜，对身体好，口感也丰富。潮州砂锅粥营养价值很多，健脾胃，止渴止泻。下面我们就给大家介绍下潮州砂锅粥怎么做。,潮州砂锅粥怎么做,,一、,潮州砂锅粥怎么做,海参,粥,第一步：清洗,大米,后倒入高压锅中，加入三倍的水后开火,煮粥,，大约十五分钟。,第三步：海参提前泡发泡开。,二、,潮州砂锅粥怎么做基围,虾粥,第一步：准备,基围虾,，,糯米,，,香菜,
luó bo gǎn lǎn zhōu zěn me zuò luó bo gǎn lǎn zhōu zěn me zuò hǎo chī
萝卜橄榄粥怎么做萝卜橄榄粥怎么做好吃
2025-12-27 15:45
一会我就把它的具体做法写出来，你们看过以后就能学会，同进也会知道萝卜橄榄粥怎么做好吃。,萝卜橄榄粥怎么做萝卜橄榄粥怎么做好吃,,萝卜橄榄粥的材料,萝卜橄榄粥制作时需要准备,糯米,一百克，,白萝卜,五十克，,胡萝卜,五十克，,猪肉,八十克，橄榄二十克，另外盐和,味精,也要适量准备一些
shí liáo yǎng shēng zhōu rú hé zuò shí liáo yǎng shēng zhōu de zuò fǎ jiào chéng
食疗养生粥如何做食疗养生粥的做法教程
2025-12-27 15:43
食疗是我国的,养生,特色，通过饮食来改善身体状态更加安全长效，,粥,就是我国一直传承下来的养生食疗了，下面我们来看看食疗,养生粥,的做法。,食疗养生粥的做法,一、,羊肉,麦仁粥,的做法,第一步：首先清洗羊肉，羊肉去除血水之后放入水中汆煮下，去除表面浮沫再用清水冲洗。,第三步：将,麦仁,清洗后浸泡大致三个小时。,第四步：在锅中加水，放入麦仁大火煮开。,二、,三色养生粥,第一步：准备,红薯,，紫,薯,，,芋头,，清洗后切块，淘洗,糯米,。,第四步：大火上汽后关火，在放入其余食材
cōng bái zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
葱白粥的做法与功效
2025-12-27 15:40
葱白粥的做法与功效,,1、葱白粥的材料,平时煮制葱白粥时，材料很简单，需要准备五十克大米，两根葱白，适量的白糖和十克,中药,防风,。,2、葱白粥的做法步骤,把准备好防风用清水洗好以后入,砂锅,加清水煎制，煎制半小时以后取出，过滤得到药液，然后直接入锅把大米洗净，也放入锅中
shí liáo yǎng shēng zhōu rú hé zuò hǎo chī shí liáo yǎng shēng zhōu de zuò fǎ jì qiǎo
食疗养生粥如何做好吃食疗养生粥的做法技巧
2025-12-27 15:39
第三步：将,麦仁,清洗后浸泡大致三个小时。,,第二步：锅中加入,开水,，放入糯米炖煮十五分钟。,,第三步：再加入红薯，,紫薯,和,芋,头，再煮十五分钟就可以了。,,第三步：将,桂圆,去壳，,红枣,和,粳米,先放入高压锅中煮
ròu mò cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
肉末菜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 15:36
二、,肉末菜粥,的做法,第一步：将大米反复淘洗后用一锅清水煮开，之后小火慢煮成为粥。,一起来看下,肉末,菜粥,的做法。,肉末菜粥的做法,一、,肉末菜粥,准备材料,肉末菜粥,需要大约五十克的,大米,，五十克左右的瘦肉和,油菜,
shā rén zhū dǔ zhōu zěn me zuò shā rén zhū dǔ zhōu zěn me zuò hǎo chī
砂仁猪肚粥怎么做砂仁猪肚粥怎么做好吃
2025-12-27 15:35
砂仁猪肚粥怎么做砂仁猪肚粥怎么做好吃,,砂仁猪肚粥的材料,煮制砂肚猪肚粥时材料很重要，它需要准备新鲜的猪肚一百克，砂仁六克，,大米,一百到一百五下克，食用盐和,味精,各适量，另外香葱和,香菜,以及,香油,也要适量准备一些
zhū fèi ròu guì luó bo zhōu de zuò fǎ zhū fèi ròu guì luó bo zhōu zěn me zuò hǎo chī
猪肺肉桂萝卜粥的做法猪肺肉桂萝卜粥怎么做好吃
2025-12-27 15:34
猪肺肉桂萝卜粥的做法猪肺肉桂萝卜粥怎么做好吃,,猪肺肉桂萝卜粥的材料,平时煮制猪肺肉桂萝卜粥时，需要准备猪肺一百五十克，,大米,八十克，,白萝卜,一百克，肉桂十克，另外还要准备,姜,丝适量，盐少许，味清和,麻油,都要适量准备一些
tǔ dòu yáng cōng niú ròu zhōu zěn me zuò tǔ dòu yáng cōng niú ròu zhōu de zuò fǎ
土豆洋葱牛肉粥怎么做土豆洋葱牛肉粥的做法
2025-12-27 15:33
土豆洋葱牛肉粥的做法步骤,1、把准备好的牛肉用清水洗净，然后切成薄片，加入食用盐和,料酒,以及,生抽,和,味精,腌制半小时左右。,3、把大米淘洗干净以后入锅加清水煮制，开锅以后再用中小火熬制半小时左右，加入腌好的牛肉和切好的土豆与胡萝卜以及洋葱一起煮制
hú jiāo hǎi shēn zhōu zěn me zuò hú jiāo hǎi shēn zhōu de zuò fǎ
胡椒海参粥怎么做胡椒海参粥的做法
2025-12-27 15:32
胡椒海参粥怎么做胡椒海参粥的做法,,胡椒海参粥的材料,平时煮制胡椒海参粥时需要准备海参一个，大约二十克，,大米,一百克，,胡椒粉,适量，另外,葱花,和食用盐以及,味精,等调味料也要适量准备一些
hǎi shēn xiǎo mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
海参小米粥的材料和做法步骤
2025-12-27 15:31
二、,海参小米粥,的做法,第一步：将,海参,泡发，去掉底部的硬块蒂部部分，,海参,用手撕成小朵。,,三、,海参小米粥,的制作贴士,高压锅可以将这些材料在短时间内做熟，这一点非常便捷简单，尤其是特有的带有煮粥功能的高压锅更是给我们提供了方便
xiǎo mǐ zhōu zěn me zuò hǎo chī xiǎo mǐ zhōu yíng yǎng jià zhí
小米粥怎么做好吃小米粥营养价值
2025-12-27 15:29
小米粥营养价值丰富,，下面一起来了解下。,,小米粥怎么做好吃小米粥营养价值,,一、小米紫,薯,粥怎么做好吃,第一步：,紫薯,要先洗干净，,去皮,去囊之后切成丝或者块状,,第二步：准备好煲粥的容器，最好是选择有多功能功效的煲粥容器
xī guā pí zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
西瓜皮粥的做法与功效
2025-12-27 15:28
夏天天气炎热，,西瓜,是人们最爱吃的一种,水果,，但是吃西瓜时，往往会有大量的,西瓜皮,被丢掉，这时你们没有没想过把西瓜皮也利用起来呢？用它煮成的西瓜皮粥不但味清诱人，还能清热解暑，下面是我对西瓜皮粥做法与功效的介绍，有兴趣的朋友可以了解一下
xī guā nuò mǐ zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
西瓜糯米粥的做法与功效
2025-12-27 15:25
接下来小编就带大家一起去了解。,2、西瓜糯米粥的做法步骤,把准备好糯米提前用清水洗净，再用清水浸泡半小时左右，把西瓜去掉外皮后切成小块，大米也用清水淘净，与泡好糯米一起入锅，煮制粥，在粥煮好以后加入切好的西瓜块我，然后放入准备好的白糖调匀以后就能有出锅食用
sì hēi zhōu zěn me zuò hǎo chī sì hēi zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu jiào chéng
四黑粥怎么做好吃四黑粥的材料和做法步骤教程
2025-12-27 15:22
血糯米,用清水淘好以后可以直接入锅下黑豆和,黑糯米,一起煮制，开锅以后调成中小火，慢慢的煮制半小时左右，这时锅中的黑米就能开花，再把准备好的黑芝麻用清水洗好，放入锅中。如果想让四黑粥口感更好，可以提前把黑芝麻炒制一下，炒熟以后研成粉末，再放入到粥锅中调匀，这样会让四黑粥的口感更加香浓
gǒu qǐ nán guā zhōu rú hé zuò hǎo chī gǒu qǐ nán guā zhōu zuò fǎ jiào chéng
枸杞南瓜粥如何做好吃枸杞南瓜粥做法教程
2025-12-27 15:21
吃过,南瓜,粥,的都对,枸杞,南瓜粥,不会太陌生，香浓甜蜜的枸杞南瓜粥顺滑好喝，色泽也是很漂亮的。,,第三步：调匀南瓜泥水，最好使用搅拌机或者搅拌棒。,,第四步：将南瓜泥倒入锅中开大火烧滚，烧煮的时候可以调一碗,糯米,水，待南瓜泥烧开后就一勺子一勺子的放入糯米水，再加火煮5分钟，记住要边煮边搅拌直到糯米水完全融入南瓜泥
jiāo mǐ zhōu de gōng xiào yǔ zuò fǎ bù zhòu
焦米粥的功效与做法步骤
2025-12-27 15:20
焦米粥的功效与做法,,1、焦米粥的功效,蕉米粥故名思议就是用焦米煮制的粥品，有一种浓郁的焦香气息，它可以健脾祛湿，也能止泻，对人类因脾虚引起的,腹泻,有很好的缓解和预防功效，另外焦米粥中还含有多种矿物质，能促进人体正常代谢，对提高人类肠道健康有一定的好处
kuǎn dōng huā zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu kuǎn dōng huā zhōu de gōng xiào
款冬花粥的材料和做法步骤款冬花粥的功效
2025-12-27 15:16
人们常说天气干燥时喝一些,款冬花,粥,，对身体特别好，能清热解毒，也能预防感冒，这种说法是真的吗？,2、款冬花粥的做法步骤,款冬花粥的做法很简单，只需要把款冬花用清水洗净，把大米也淘冼干净，先把大米入锅加清水煮制，煮到大米变软开花以后再加入洗好的款冬花，接着煮制十五分钟左右，把香菜洗好，切成细末放入锅中，加入白糖进行调味，调匀以后就能关火取出食用
huáng bǎi jīng mǐ zhōu de zuò fǎ yǔ gōng xiào
黄柏粳米粥的做法与功效
2025-12-27 15:15
黄柏,大家可能都听说过，知道它是一种功效出色的,中药,材，它性寒味苦，可以泻火解毒，平时除了可以入药以外，还能当保健性食材食用，用它与,粳米,一起煮,粥,，就是黄柏的常见吃法。接下来小编就为大家具体说一说
gān bèi zhōu zěn me zuò hǎo chī gān bèi zhōu de zuò fǎ jiào chéng
干贝粥怎么做好吃干贝粥的做法教程
2025-12-27 15:14
第四步：粥煮开后一次放入调味料和白,胡椒,粉，最后淋上少许的芝,麻油,。,,二,、干贝,三文鱼,粥的,做法,第一步：干贝,先用,料酒,浸泡开，干贝泡发到足够软可以手撕开即可。,,第二步：三文鱼,先要切碎，之后用糖和盐,以及,食用油,稍稍腌制搅拌下
rú hé zuò yù mǐ zhōu hǎo chī yù mǐ zhōu de jiā cháng zuò fǎ
如何做玉米粥好吃玉米粥的家常做法
2025-12-27 15:13
第三步：在,砂锅,中放入清水，将玉米渣倒入进去后开火煮开，大概十分钟左右即可。,,第五步：将培根用平底锅两面煎煮后，等到培根煎香后就可以取出待用了。,,二、,玉米粥的家常做法,第一步：淘洗,大米,和玉米，加入到锅中
gé lí yóu yú hǎi xiān zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
蛤蜊鱿鱼海鲜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 15:10
二、蛤蜊鱿鱼海鲜粥的做法,第一步：淘洗大米后用清水浸泡半个小时,第二步：虾去除须，横向剪开，但是不剪短，将虾头中的泥沙去除，虾头中的虾脑也可以取出，目的是保有粥的清爽感，不会油腻。,第六步：粥煮沸十分钟后，放入油菜和海米，粥会慢慢有了底味
hé táo mù ěr jīng mǐ zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
核桃木耳粳米粥的材料和做法步骤
2025-12-27 15:09
核桃木耳粳米粥的做法,一、核桃木耳粳米粥的用料,核桃木耳粳米粥需要用粳米一百克，核桃，,黑木耳,二十克，,葡萄干,若干，再准备些,冰糖,调味。,第三步：在,砂锅,中放入清水烧开后，将粳米放入砂锅，再加入核,桃仁,和黑木耳
hóng zǎo nán guā dòu jiāng zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
红枣南瓜豆浆粥的材料和做法步骤
2025-12-27 15:06
在秋季,喝粥,不仅可以帮助补充营养，还可以润泽五脏，有利于理气补气，同时将秋燥去除掉，同时帮助排除身体中的寒气和湿气。下面来了解下红,枣,南瓜豆浆粥的做饭吧。,二、红枣南瓜豆浆粥的做法,第一步：先将红枣浸泡在水中一段时间，让红枣可以完全胀开没有褶皱的缝隙，同时其中的灰尘也别浸泡出来
xiān xiā mù ěr qín cài zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
鲜虾木耳芹菜粥的材料和做法步骤
2025-12-27 15:05
下面就来看看鲜虾木耳,芹菜粥,的做法。,二、鲜虾木耳芹菜粥的做法,第一步：大米淘洗尽后浸泡半个小时。,鲜虾木耳芹菜粥的做法,一、鲜虾木耳芹菜粥的准备食材,为鲜虾木耳芹菜粥准备,大米,，鲜虾，,黑木耳,，芹菜作为主要材料，再准备盐，,香油,等即可
jú xiāng lǜ dòu zhōu de cái liào hé zuò fǎ bù zhòu
橘香绿豆粥的材料和做法步骤
2025-12-27 15:04
橘香绿豆粥的做法,一、橘香绿豆粥的做法,第一步：将绿豆中的杂质挑选出来，淘洗干净，之后放入水将绿豆泡发待用。,二、橘香绿豆粥的做法技巧,绿豆要先煮的好，橘香绿豆粥的滋味才会更好，所以不要用铁锅去煮橘香绿豆，因为铁锅中的单宁会和绿豆中的一些物质发生化学反应，造成黑色的单宁铁生成，这个物质不但会让汤的颜色变得浑浊乌黑，还会影响粥本身的味道

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山药^{shān yào}
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莲子^{lián zi}
3
红枣^{hóng zǎo}
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花生^{huā shēng}
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南瓜^{nán guā}
6
红豆^{hóng dòu}
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绿豆^{lǜ dòu}
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玉米^{yù mǐ}
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冬瓜^{dōng guā}
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茶^chá

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玳玳花^{dài dài huā}
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蜂蜜柠檬^{fēng mì níng méng}
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胎菊花^{tāi jú huā}
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六安瓜片^{lù ān guā piàn}
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怀菊花^{huái jú huā}