百合

hā mì guā bǎi hé shòu ròu tāng zuò fǎ hé gōng xiào
哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效
2026-05-31 10:06
说起哈密瓜百合瘦肉汤我的话又多了，那就长话短说吧请看下面小编想为大家介绍的话。哈密瓜百合瘦肉汤哈密瓜是很可口的水果，清甜嫩爽，很多人喜欢吃，甚至在街边有很多小贩将其削成一条条上弦月，用竹签插着出售。哈密瓜其实可以用来煲汤，汤味清甜，可以消暑解热，利水除烦。买回来一大个吃不完的，剩下的不妨用来煲汤，配以润肺止咳的百合和理气化痰的陈品，加快瘦弱，十分适合烟酒过多人士。34人份瘦肉：500克哈密瓜：半个百合：30克陈皮：1块水：8碗哈密瓜百合瘦肉汤的做法1. 哈密瓜洗净，削皮去核
xīn xiān bǎi hé rùn fèi ān shén zēng qiáng miǎn yì de shí lìng yǎng shēng jiā pǐn
新鲜百合：润肺安神、增强免疫的时令养生佳品
2026-05-31 10:03
新鲜百合是备受低估的药食同源食材，相比干制品，其水分含量高、水溶性维生素保留更完整，口感清甜爽脆。常吃新鲜百合对身体有多重好处：它富含百合多糖、生物碱及多种矿物质，具有润肺止咳、清心安神的传统功效，尤其适合秋燥季节或睡眠不佳人群；同时有助于调节免疫、抗氧化。食用时可清炒、煮粥或与银耳、莲子搭配炖羹，既保留营养又能发挥补益作用。注意新鲜百合需现买现吃，避免长时间存放导致营养流失，脾胃虚寒者应适量食用。
jīn sī huáng jú yǔ bǎi hé pào shuǐ qīng rùn yǎng yīn de huáng jīn pèi wǔ kē xué jiě xī liǎng kuǎn dào dì yào shí tóng yuán nóng chǎn pǐn de xié tóng zēng xiào jī zhì
金丝皇菊与百合泡水的科学实证：成分互作、适用人群与标准化冲泡指南
2026-05-31 10:01
金丝皇菊与卷丹百合干是经《中国药典》及现代研究验证的“君臣佐使”式组合。金丝皇菊主清肝明目，百合主养阴润肺，二者共泡时，百合多糖可稳定菊花黄酮，有机酸则激活多糖活性，在抗氧化、抗炎及调节神经功能上具有叠加效应。适用肝阳上亢、秋燥咽炎及更年期人群。科学配比为3-4朵金丝皇菊配6g百合干，95℃焖泡8分钟。务必选用安徽歙县地理标志菊花和兰州七里河卷丹百合，忌硫熏、忌长期连续饮用。
gàn bǎi hé rú hé chī gàn bǎi hé de pào fǎ
干百合如何吃干百合的泡法
2026-05-31 10:01
干百合是一种滋补性很强的非处方中药材，它可以滋阴养肺，止咳平喘，也能清热解毒，适合平时经常食用一些。但是市场上出售的百合多是干燥的以后干百合，它们是不能直接食用的，需要泡发以后再使用，那么干百合应该怎么泡呢？接下来我就把干百合的泡法写出来，大家一看就会明白。干百合的泡法1、干百合泡制用水干百合在泡制时，用水是有一定要求的，在泡制时既不能用水温高的开水，也不能用冷水，只能用温度以四五十度左右的温水，把干百合先放在碗中，再加入温水泡制。2、干百合的泡制时间把干百合放在碗中加入清水以后，过一个小时左
bǎi hé yǔ sāng yè néng fǒu yì qǐ zhǔ shuǐ yíng yǎng měi shí zhuān jiā wèi nǐ jiě dá
百合与桑叶能否一起煮水？营养美食专家为你解答
2026-05-31 09:59
百合与桑叶可以一起煮水饮用，具有润肺止咳、清心安神、疏散风热、清肝明目等保健作用。做法简单：取干百合和干桑叶洗净，加水煮沸后转小火慢炖20分钟即可，适合秋冬饮用，尤其适合用眼过度或易上火人群。但两者性偏寒，体寒、脾胃虚寒或过敏者应慎用，建议根据体质咨询专业人士。百合还可用于制作银耳羹或炒虾仁等美食。
cháng qī hē bǎi hé pào shuǐ de hǎo chù hé huài chù
长期喝百合泡水的好处和坏处
2026-05-31 09:58
百合是一种药食两用的特色存在，平时它除了可以入药，可以做汤以外，还可以直接泡不喝，而且适合人们长期饮用，但是很多人担心长期喝百合泡水会对身体不好，其实大家不用过份担心，长期喝百合泡水喝对人类身体的叟处是远远高于坏处的，不相信可以随小编一起去了解。喝百合泡水的好处1、宁心安神宁心安神是长期喝百合泡水的重要好处之一，因为用百合泡水喝以后，它含有的营养成分，能直接作用于人类的神经系统，能宁心安神，也能提高记力力，还能让人们的思维保持清晰，平时它最适合那些神经衰弱和记忆力不好的群饮用。2、补中益气长期喝
pí pá bǎi hé xuě ěr gēng gōng xiào hé zuò fǎ
枇杷百合雪耳羹功效和做法
2026-05-31 09:58
春季是一个气温波动比较大的季节，忽冷忽热的天气，容易风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道感染，引发慢性支气管炎、肺炎等疾病。但是大家枇杷作为食材就可以做出枇杷百合雪耳羹吗？下面我给大家介绍一下枇杷枇杷被誉为果中之皇，是一种低能量高营养的水果，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。枇杷是润肺的好食材，本草纲目中记载：枇杷能润五脏，滋心肺，春季感冒咳嗽时吃些枇杷，能起到润肺养肺、止咳化痰的作用。枇杷、雪耳、百合三种食材熬制的甜羹，不但口感浓香润滑，润肺养肺、止咳化痰的功效更为
bǎi hé bái táng shuǐ de gōng xiào yǔ zhì zuò fāng fǎ zī bǔ yǎng shēng de měi wèi jiā pǐn
百合白糖水的功效与制作方法：滋补养生的美味佳品
2026-05-31 09:57
百合白糖水是一道经典中式甜品，以干或鲜百合加清水慢炖20分钟至透明，再调入白糖制成。其口感清甜，具有养阴润肺、缓解干咳之效，尤适合秋冬干燥时节食用。此外，该汤水还能安神助眠，缓解熬夜与压力带来的不适，并富含多糖与多种营养素，帮助调节肠胃、增强免疫力。制作简单，宜温热饮用，是日常养生与馈赠亲友的理想选择。
chén pí bǎi hé de gōng xiào yǔ zuò yòng chī chén pí bǎi hé de hǎo chù
陈皮百合的功效与作用吃陈皮百合的好处
2026-05-31 09:56
陈皮和百合是一对儿理想搭档，人们喜欢把它们一起泡水或者煲汤喝，有时还喜欢用陈皮和百合一起煮粥。陈皮和百合药性相辅人们把这两种食材搭配在一起食用，能让身体吸收更多的营养，而且能让它们的保健功效得到更好发挥。陈皮百合的功效与作用1、预防血栓陈皮百合中都含有丰富维生素k这种物质能直接作用于人类的心血管，可以增加血管韧性与弹性，而且它含有的果胶和其他营养成分还能净化血液，促进血液循环，能从根源上阻止血液凝结成块，从而也就阻上了血栓的发生。2、健脑益智陈皮和百合搭配在一起吃，能让人体吸收丰富磷脂和多种矿物
bǎi hé huā chá
百合花茶
2026-05-31 09:56
不知道有几个朋友喝过百合花茶呢？该茶的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下。百合花茶百合花的作用及功效介绍：根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于
bǎi hé lián zi chá de gōng xiào yǔ zuò yòng bǎi hé lián zi chá zěn me zuò
百合莲子茶的功效与作用百合莲子茶怎么做
2026-05-31 09:54
喝茶是很多人特别喜欢的养生方式，只是他们有人喜欢喝红茶，有人喜欢喝绿茶，还有人喜欢喝百合，莲子茶，那么百合莲子茶有什么功效和作用呢？今天小编就带大家了解这方面的知识，同时也会让大家学会百合莲子茶怎么做。百合莲子茶的功效与作用1、宁心安神百合莲子茶中的百合能入心经，而且能清心除烦，它和莲子搭配在一起制成百合莲子茶，会让它的这些功效得到更好发挥，能清理身体内的热毒并能缓解人类的失眠多梦和心烦抑郁能调节人类情绪，会让人保持积极向上的阳光心态。2、美容养颜平时人们多喝些百合，莲子茶，还能美容养颜，它
zhōng yào bǎi hé pào shuǐ hē de gōng xiào yǔ fù zuò yòng
中药百合泡水喝的功效与副作用
2026-05-31 09:53
中药百合性质温和，能滋阴润肺也能延缓衰老，平时它能直接泡水喝，可以提高身体素质，预防多种疾病的发生，但是用中药百合泡水喝也有一定的副作用存在，大家在用它泡水以前要了解清楚，以免对身体不利。中药百合泡水喝的功效1、中药百合泡水喝能清心除烦中药百合是一种能清心除烦的中药材，平时人们用它泡水喝，也能起到这种作用，特别是人们出现心阴虚和精神差以及心慌和心烦等多种不良症状以后，及时用中药百合泡水喝，就能让这些不良症状很快好转。2、中药百合泡水能缓解神经衰弱中药百合泡水喝能有效缓解人类的神经衰弱，它能直接调
suān bǎi hé de gōng xiào yǔ zuò yòng chī suān bǎi hé de hǎo chù
酸百合的功效与作用吃酸百合的好处
2026-05-31 09:53
百合是一种美丽的花，百合是一种高营养食材，百合是一种功效出色的中药材，这是不同人群对百合的不同识识。百合可以供人类食用，可以入药时，是指百合的地下磷茎。这种可以食用的百合还可以分为酸百合和甜百合两种，今天小编为大家介绍的就是酸百合能让大家对它的功效与作用多一些了解。酸百合的功效与作用1、滋阴润肺酸百合是百合家族中药用价值最高的存在，它治理温润而且作用平和，能够滋阴润肺，提高人类肺功能，并能缓解肺热和肺燥，对人类因肺热阴虚导致的干咳嗽痰以及咽干咳血等症都有一定缓解作用，人们出现肺虚气喘等不良症状时
bǎi hé huā chá de gōng xiào bǎi hé huā chá néng zhì ké sòu ma
百合花茶的功效百合花茶能治咳嗽吗
2026-05-31 09:53
百合花茶是用把百合花干燥以后制成的一种茶品，它味道清香，色泽淡雅，它还含有蛋白质、糖份以及磷和铁等多种营养成成分，有多种保健医疗功效存。但是百合花茶能不能治咳嗽呢？要想知道可以看看我对百合花功效做的详细介绍。百合花茶的功效百合花菜能治咳嗽吗1、百合花茶能治咳嗽百合花茶能治疗人类的咳嗽，因为百合花具有出色的清肺功效，它对人类因肺热出现的咳嗽和发烧治疗功效明显，还能提高肺部的呼吸能力，对肺结核和气管炎也有不错的预防功效。2、百合花茶能润肠通便百合花茶具有润肠通便的作用，百合茶能清热去燥而且具有
bǎi hé zěn me chī zuì yǒu yíng yǎng bǎi hé zěn me chī duì shēn tǐ zuì hǎo
百合怎么吃最有营养百合怎么吃对身体最好
2026-05-31 09:52
百合是一种美丽的观赏植物，它不但能开出美丽的花，它的宁静，还能供人食用，更能入药。百合中含有大量的黏液蛋白和多种矿物质与微量元素，能滋补身体，也能滋阴润燥清心润肺。百合有多种不同吃法，它怎么吃最有营养，怎么吃对人体最好呢？百合怎么吃最有营养1、百合和银耳搭配在一起做汤喝，最有营养，在制作时需要准备，新鲜百合150克，银耳一朵，白糖适量。准备好的银耳，提前放在清水中泡发，去掉它根部的黄色物质，在把它撕成小朵。2、新鲜百合要放到清水中洗净，把它放入汤锅中，再加入准备好的银耳，不是要清水一起用大火烧
xiān bǎi hé zěn me chī xiān bǎi hé de cháng jiàn chī fǎ
鲜百合怎么吃鲜百合的常见吃法
2026-05-31 09:51
百合是一种中药材，也是生活中的一种常见植物，它晒干以后可以入药，新鲜时也可以当保健性食材供人类食用，那么鲜百合应该怎么吃呢？接下来我就把鲜百合的常见吃法写出来，想吃鲜百合的朋友快来看看吧。鲜百合怎么吃鲜百合的常见吃法1、鲜百合可以煮粥吃鲜百合煮粥吃是一种不错的食用方法，在煮制时可把新鲜的百合掰成小块，用清不洗净，与适量的粳米一起放入锅中，加清水煮制，等糯米完全软烂以后，即可关火取出食用，这种百合糯米粥对中老年人高发的心烦和失眠有良好的调理功效。2、鲜百合能做汤鲜百合做汤也是一种不错的选择，
fú líng lián zi bǎi hé zhōu de gōng xiào yǔ zuò yòng
茯苓莲子百合粥的功效与作用
2026-05-31 09:50
莲子补脾止泻、益肾固精、养心安神，对脾虚泄泻、心悸失眠有较好作用；莲子补脾止泻、益肾固精、养心安神，对脾虚泄泻、心悸失眠有较好作用；百合润肺止咳、清心安神，常用于缓解虚烦惊悸、失眠多梦及肺燥咳嗽。此外，这道粥还能辅助改善因思虑过度或压力大引起的轻度神经衰弱，对更年期综合征的心烦失眠也有一定缓解作用。
bǎi hé de chī fǎ yǔ gōng xiào tàn suǒ jiàn kāng měi wèi de nóng chǎn pǐn měi shí
百合的吃法与功效：探索健康美味的农产品美食
2026-05-31 09:48
百合是一种历史悠久的中药材和食材，其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。百合富含多种维生素、矿物质以及植物多糖，具有滋阴润肺、清心安神的功效。现代营养学也证实了百合对增强免疫力、抗氧化等方面的作用。
cáng bèi mǔ hé shén me yì qǐ chī rùn fèi sān kuǎn rùn fèi shí pǔ xiáng jiě hán zuò fǎ dā pèi jì qiǎo
藏贝母和什么一起吃润肺效果最好？雪梨、百合、川贝母三大搭配实测
2026-05-31 09:47
藏贝母润肺止咳效果显著，与雪梨、百合、粳米、川贝母等搭配效果更佳。雪梨清热润燥，百合滋阴润肺，三者熬粥或炖汤，适合干咳、体质虚弱者；搭配川贝母与梨膏可制成强效润肺膏。成人每日用量不超过10克，孕妇、婴幼儿及脾胃虚寒者慎用。合理搭配与科学制作，能更好发挥藏贝母的润肺养生功效。
bǎi hé de gōng xiào yǔ zuò yòng
百合的功效与作用
2026-05-31 09:46
百合花非常的漂亮，但我们现在说的不是那种漂亮的百合花，我们说的是可以食用的百合，你们知道百合的功效与作用吗？百合的介绍百合是百合科百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区。全球已发现有百多个品种，中国是其最主要的起源地，原产五十多种，是百合属植物自然分布中心。近年有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、麝香百合、香水百合等。百合的主要应用价值在于观赏，有些品种可作为蔬菜食用和药用。百合的功效润肺止咳，清
bǎi hé wú huā guǒ tāng
百合无花果汤
2026-05-31 09:46
秋天一到，风立刻有了干爽的味道，皮肤在这时候更需要悉心的呵护跟保养，这道美容养颜、清热润燥、生津止渴的百合无花果汤尤其适合现在这样的季节来喝。下面给大家介绍一下百合无花果汤的做法无花果无花果由于树叶厚大浓绿，所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，常常是果子露出时，花已脱落，所以叫它不花而实的无花果。无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌，还能起到减少脂肪、美容驻颜，降低血压，促进食欲的良好效果。百合百合有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。用这两种材料，再加
bǎi hé gù jīn piàn gōng néng zhǔ zhì yǔ měi shí zhì zuò zī yǎng fèi yīn rùn zào yǎng yán
百合固金片功能主治与美食制作：滋养肺阴，润燥养颜
2026-05-31 09:45
百合固金片是滋阴润肺、止咳化痰的常用中成药，而鲜百合本身就是药食同源的优质食材。百合富含多种维生素和矿物质，尤其有益于肺部健康。利用百合可制作“百合银耳羹”以滋润肺阴、缓解干燥，也可做成“百合炒西芹”这样清爽脆嫩的咸味菜肴，满足不同口味。无论是甜品还是炒菜，合理搭配都能发挥百合养阴润燥的养生功效，适合秋冬干燥季节或需要清热润肺的人群经常食用。
cài bǎi hé huò yào bǎi hé de qū bié
菜百合和药百合的区别
2026-05-31 09:45
百合大家肯定都不陌生，知道它能滋阴润肺，也能化痰止咳，而且能延缓衰老，但是百合还可以分为菜百合和药百合两大类，这一点你们了解吗？知道它们之间的区别有哪些吗？如果不知道可以和小编一起去看看。1、颜色质地菜，百合和药百合在颜色与质地上有明显区别，菜百合又要食用，百合，它色泽洁白，有光泽，而且鳞片肥厚，质地比较细腻，营养价值特别高，吃起来味道较甜，而且有自然香气。药用百合的颜色则微黄，而且没有光泽，它味道甘中带苦，性质平和。2、用途菜百合和药百合的用途也各不相同，菜百合的食用价值较高，平时多可以用来煮
bǎi hé huā rú hé hē bǎi hé huā de pào fǎ
百合花如何喝百合花的泡法
2026-05-31 09:44
美丽的百合花大家可能都见过，但是用百合花制成的百合花茶大家喝过吗？知道它应该怎么泡制吗？百合花茶是一种保健功效特别出色的茶品，平时饮用可以清心除烦和宁心安神。百合花的泡法也不复杂，平时喜欢喝茶的朋友可以和我学习一下。百合花的泡法1、百合花单独冲泡法大家想喝百合花茶时可以直接取二到三克的干燥百合花，放在杯子里，加入开水冲泡，注水以后盖上茶杯的盖焖制十来分钟，然后打开，降温以后可以直接喝，这时泡好的百合花茶为金黄色，在喝掉三分之二以后要及时注水。2、百合花的混合泡法百合花除了可以单独泡制以外，还
bǎi hé huā chá zěn me pào bǎi hé huā chá de zhèng què pào fǎ
百合花茶怎么泡百合花茶的正确泡法
2026-05-31 09:44
清新淡雅的百合花是自然界中最受欢迎的观赏植物，它还是制作切花的重要原料，除此以外，百合花在采摘以后，经过风干处理还能制成百合花茶供人们泡水喝，能让人们品味到百合花的自然花香更能让人体吸收丰富，营养那么治好以后的百合花茶应该怎么冲泡呢？接下来就把它正确泡法写出来分享给大家。百合花茶怎么泡1、百合花茶可以直接用开水冲泡冲泡时最好使用透明的干净玻璃杯在冲泡以前可以先用开水把玻璃杯温热一下，然后取35克百合花茶，直接放到干净玻璃杯中冲入95度左右的开水。2、盖好被子盖以后闷泡二等三分钟，这时杯子中的百
bǎi hé yī cì chī duō shǎo hé shì quán miàn jiě xī bǎi hé de yíng yǎng jià zhí yǔ jiàn kāng gōng xiào
百合一次吃多少合适？全面解析百合的营养价值与健康功效
2026-05-31 09:43
百合清香甘润，能滋阴润肺、清心安神，尤其适合干燥季节食用。但关键在于控制分量：成人每天建议吃50克干百合或100克鲜百合，炖汤可略增，甜品则宜减。孕妇、儿童等特殊人群最好先咨询医生。挑选时注意选色泽洁白、鳞片饱满、无异味的优质百合，并避免过度加工。将百合与红枣、莲子、枸杞等搭配，能做出营养均衡又美味的菜肴，兼顾口感和健康。
cháng chī bǎi hé de gōng xiào yǔ zuò yòng
常吃百合的功效与作用
2026-05-31 09:43
百合是一种药食两用的特殊存在，它是根茎类草本植物的一种，能分为多个不同的品种，在世界各地都能分布。百合功效与作用有很多，一会小编会为大家详细介绍一下。百合功效与作用1、百合能润肺止咳百合是一种可以入肺经的中药材，清肺止咳是它的重要功效之一，它还具有一定的清心安功效，可以治疗人类因阴虚引发的多种咳嗽症状，像久咳不止和痰中带血等症状都能在食用百合以后得到明显的好转。2、百合有宁心安神的作用百合可以入心经，性质微寒，能起到清心除烦的重要作用，可以用于人类热病的冶疗，对人类的神思恍惚和失眠多梦以及心情
bǎi hé huā hóng zǎo pào chá de gōng xiào hē bǎi hé huā hóng zǎo chá de hǎo chù
百合花红枣泡茶的功效喝百合花红枣茶的好处
2026-05-31 09:43
百合花和红枣都是营养价值极高的养生食材，他们不单可以单独吃，还可以搭配在一起泡茶喝，用它们一起泡成的百合红枣茶滋味甘甜，味道清香，能滋阴润燥也能补益气血，如果能坚持泡茶喝还能美容养颜延缓衰老。百合花红枣泡茶的功效1、镇静安神百合花和红枣都是能调节人类神经的养生食材，它们搭配在一起泡茶喝会让镇静安神的功效更加出色，人们饮用它以后能调节情绪放松神经，对人类的神经衰弱和失眠多梦都有一定调理作用，另外人们在日常生活中如果工作压力过大，经常出现焦躁不安和烦闷的情况，也可以多用百合花和红枣泡茶喝。2、美容养
bǎi hé yíng yǎng yǔ kē xué chī fǎ tiān rán shí cái de shí yǎng zhī dào
百合营养与科学吃法：天然食材的食养之道
2026-05-31 09:42
百合以兰州百合等品种为代表，每100克鲜百合含碳水化合物18g、膳食纤维3g、蛋白质3.2g及B族维生素、钙等矿物质，并富含秋水仙碱类生物碱与多糖活性成分。这些营养使其兼具清润口感和食养价值。科学食用百合可煮粥、煲汤或清炒，既保留细腻清甜的天然风味，又发挥其传统滋养作用。适量摄入百合有助于日常膳食多样化，是药食同源理念下的优质食材选择。
gàn bǎi hé fěn de gōng xiào yǔ zuò yòng
干百合粉的功效与作用
2026-05-31 09:42
干百合粉是一种白色的粉末状物质，它是把新鲜百合进行烘干处理后经研磨加工得到的养生食材，治好以后的干百合粉可以直接用开水冲调食用，也可以用来煮粥或者制作其他食品，能为人体补充营养也能滋阴润燥化痰止咳，想知道干百合粉的功效还有哪些，可以看看下面对它做的具体介绍。干百合粉的功效与作用1、美容养颜美容养颜是干百合粉最重要的功效，因为干百合粉中含有丰富植物蛋白和多糖，还含有一些活性成分，人们在使用它以后能滋养细嫩肌肤，促进皮肤细胞再生，平时把干百合粉直接涂抹在皮肤表面，还能起到淡斑美白和细嫩肌肤的重要作用

上一页 1 234 5 6 7 8...10 下一页

CC果蔬百科

1
黄瓜^{huáng guā}
2
萝卜^{luó bo}
3
姜^jiāng
4
柠檬^{níng méng}
5
薯^shǔ
6
山药^{shān yào}
7
莲子^{lián zi}
8
红枣^{hóng zǎo}
9
花生^{huā shēng}
10
南瓜^{nán guā}

热门标签

1
黑芝麻^{hēi zhī má}
2
煮苹果^{zhǔ píng guǒ}
3
百合莲子^{bǎi hé lián zi}
4
松果^{sōng guǒ}
5
胚芽^{pēi yá}
6
黍米^{shǔ mǐ}
7
玉米粥^{yù mǐ zhōu}
8
吃玉米^{chī yù mǐ}
9
玉米面^{yù mǐ miàn}
10
玉米渣^{yù mǐ zhā}