冰糖

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冰糖泡枇杷有什么功效？揭秘枇杷的养生奥秘
2026-05-31 10:22
冰糖泡枇杷是一种传统食疗方法，选用新鲜成熟的大五星或白沙枇杷，搭配优质冰糖低温浸泡而成。它具有润肺止咳、缓解咽喉不适、增强免疫力和改善消化等功效，富含维生素C和多酚类抗氧化物。建议每日食用50-100克，糖尿病患者需谨慎。自制时需将去皮去核枇杷与冰糖交替放入消毒玻璃罐，密封阴凉处腌制7天以上，冷藏可保存一个月。
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薏米粉加蜂蜜还是加冰糖？口感与功效对比
2026-05-31 10:22
功效对比：蜂蜜vs冰糖,从中医角度看，蜂蜜性平味甘，入肺、脾、大肠经，有补中润燥、止痛解毒的功效。但蜂蜜含大量单糖，升糖速度快，糖尿病患者需谨慎。冰糖性平味甘，入脾、肺经，有补中益气、和胃润肺的功效。
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冰糖雪梨哪些人不能吃吃冰糖雪梨的好处
2026-05-31 10:22
冰糖雪梨是一种常见的甜品，是以雪梨和冰糖为主要食材炖制而成的，它味道甘甜，营养丰富，具有出色的保健功效，但是冰糖雪梨虽好，却不适合所有人，有些人良用冰糖雪梨以后会对身体不利。那么哪些人不能吃冰糖雪梨呢？平时人们吃冰糖雪梨又有哪些好处呢？冰糖雪梨哪些人不能吃吃冰糖雪梨的好处1、冰糖雪梨哪些人不能吃冰糖雪梨虽好却并不适合所有人，它的糖份含量较多，不适合那些高血糖和患有糖尿病人的人群食用，不然会让血糖再次升高，对糖尿病病情控制也很不利，会引发多种糖尿病并发症。另外冰糖雪梨性质寒凉，那些脾胃虚弱的人
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甘蔗梨红枣冰糖煮水：滋养身心的冬季美食
2026-05-31 10:21
甘蔗梨红枣冰糖煮水是冬季滋润喉咙、补充能量的简易饮品。将梨去核切块、甘蔗切段，与红枣、冰糖一同入锅，加水大火煮沸后转小火慢炖20分钟，清香甜美。此饮品特别适合嗓子干涩或免疫力下降者，食材实惠易得，可依口味调整甜度。冷却后装瓶便于随身携带，适合学生与上班族养生提神，也可加入蜂蜜丰富口感，是家庭日常或待客的天然滋补佳品。
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冰糖湘莲做法：清香软糯，滋补养颜的传统湘味甜品
2026-05-31 10:20
冰糖湘莲的关键在于：干湘莲需泡发6小时至回软，去芯后焯水去涩；用砂锅慢炖90-120分钟，水一次性加足；冰糖要等莲子变软后分两次加入，避免外甜内硬；关火再焖30分钟让甜味渗入芯里。出锅撒干桂花增香，可热食或冰镇。搭配银耳、枸杞能提升润肺效果。掌握“泡、焯、炖、后糖”四步，就能做出清香软糯、甜而不腻的传统湘味甜品。
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冰糖蒸枣的功效与作用
2026-05-31 10:20
枣在生活中十分常见可以直接鲜食也可以入药还可以晒干以后当保健食材食用，它的食用方法有很多种，而且用不同的方法吃枣所能起到的功效还各不相同，今天小编重点为大家介绍的是冰糖蒸枣，能让大家全面解它的功效与作用有哪些。冰糖蒸枣的功效与作用1、润肺止咳润肺止咳是冰糖蒸枣的重要作用之一，冰糖和枣中都含有丰富的维生素A，它们能提高人体免疫球蛋白的活性，也能提高身体抗病能力，另外冰糖还能滋阴润肺，它能消除炎症缓解肺燥，用它蒸枣吃可以让人们肺燥咳嗽痰多的症状很快减轻。2、清热去火解毒排毒冰糖和枣都具有清热去火的重
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皇冠梨冰糖花椒：润肺止咳的秋冬养生美食制作全攻略
2026-05-31 10:15
皇冠梨冰糖花椒炖品是一款润肺止咳、清热化痰的养生甜品。选用皮薄多汁的皇冠梨去皮去核切块，搭配冰糖和少许花椒，加水中小火慢炖40分钟至1小时，直至梨肉软糯、汤汁浓稠。花椒可中和梨的寒性，增强驱寒暖胃效果。成品可热食缓解咽喉不适，也可冷藏后作为清凉甜品。关键选材为新鲜皇冠梨、黄冰糖和优质花椒，控制火候避免煮烂。此炖品兼具美味与保健功效，适合秋冬干燥季节食用，尤其适合咳嗽、燥热人群。
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冰糖炖雪梨用什么梨：选对梨，口感更佳
2026-05-31 10:14
冰糖炖雪梨宜选雪花梨、鸭梨或贡梨，果肉细腻、水分足且耐炖煮。雪花梨汁多味甘，炖30分钟口感香甜软糯，润肺止咳又促消化；鸭梨果肉洁白柔软，清甜适口。挑选时注意表皮无伤、重量适中。炖前可稍浸泡去杂，加枸杞或川贝粉提升滋补效果，控制火候避免过烂。选对梨种与技巧，方能做出滋补美味的冰糖炖雪梨。
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金桔煮冰糖的功效解析：润肺止咳的天然食疗佳品
2026-05-31 10:13
金桔煮冰糖是一道药食同源的经典秋冬季养生饮品。金桔富含维生素C、橙皮苷和挥发油，配合冰糖的润肺功效，能有效缓解干咳少痰、咽喉不适，并帮助理气化痰、增强免疫力。制作时建议用盐搓洗金桔，切块后小火慢炖20分钟，再加冰糖熬煮5分钟，连果带汤温饮。糖尿病人、实热黄痰及胃酸过多者应慎用。每周服用不超过3次，辅助改善咳嗽效果明显，但症状持续需及时就医。
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冰糖雪梨怎么做冰糖雪梨的功效与作用
2026-05-31 10:13
冰糖雪梨是一种十分有名的甜点，也是人们最喜欢吃的养生汤，它以冰糖和雪梨为主要食材，加清水用小火炖制而成。做好以后的冰糖雪梨味道甘甜，能滋阴润肺也能清热去火，它的功效还有很多，而且做法也很简单，一会我就把它的功效以及做法全部写出来分享给大家。冰糖雪梨怎么做1、冰糖雪梨的做法很简单，制作时准备好雪梨和冰糖，把雪梨洗净去掉果皮和果核切成块状入锅加清水煮开，再加入适量的冰糖，接着煮，等锅中的冰糖全部代开以后关火取出，降温以后就能食用。2、冰糖雪梨在制作时还可以按自己的需要添加不同的食材，像红枣、枸杞以
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百合蒸冰糖的功效与作用
2026-05-31 10:12
百合是一种药食两用的存在，平时它可以当食材食材食用，特别是新鲜的百合可以洗净以后加入少量清水与适量冰糖一起入锅蒸制，蒸好以后取出食用，味道甘甜特别好吃，而且会让它的食疗功效更加出色。那么百合蒸冰糖都有哪些功效呢？下面我就带大家一起去了解。1、提高身体免疫力百合蒸冰糖中含有丰富的维生素a和一些天然多糖，这些物质被人体吸收以后，不单可以保护人类的呼吸道，还能促进人体内免疫球蛋白的再生，也能提高免疫细胞活性，能让人体的免疫功能明显提高，同时也减少人类呼吸道疾病的发生。2、预防痰多咳嗽平时多吃一些百合蒸
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冰糖黄金梨甜瓜：润肺止咳的秋季养生甜品，简单3步在家轻松做
2026-05-31 10:07
制作冰糖黄金梨甜瓜的核心在于选材精良与隔水慢炖：选用山东或河北产、果形饱满的黄金梨，搭配香气浓郁的哈密瓜类甜瓜，以每500克水果配30~50克冰糖为基准，通过分层码放、微火炖煮40~50分钟，充分释放果实的润燥与清甜。这道甜品不仅做法简单，更兼具生津润肺、清热化痰之效，黄金梨的细嫩果肉在炖煮后软糯多汁，连汤带果食用效果最佳，尤其适合秋冬季节或咽喉不适时温润滋养。
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冰糖的功效与作用冰糖怎么吃好
2026-05-31 10:04
冰糖大家都不陌生，知道它是白色的结晶体，多一块中的形式存在，它味道甘甜，还有大量糖类，可以直接吃，也可以当做调味品，今天为大家介绍的是冰糖的功效与作用，同时也会让大家知道冰糖怎么吃最好。冰糖的功效与作用1、补充能量为人体补充能量，缓解人体疲劳是冰糖最重要的功效，因为冰糖是一种高糖食材，它含有的糖类成分进入人体后可转化成能量，能尽快被人体吸收，能促进体力恢复，也能维持身体正常代谢，适合那些从事重体力劳动的人群食用。2、补中益气补中益气，缓解体恤也是冰糖的重要功效之一，它不但能为人体补充糖类，还能
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冰糖柑上火吗冰糖柑的功效与作用
2026-05-31 10:04
冰糖柑是一种品质优良味道甘甜的高营养水果，这种水果是大红柑的杂交品种，它成熟以后味香皮薄，肉质鲜嫩，人们食用以后能吸收大量的果汁和丰富的维生素C,但很多人在吃冰糖柑时怕上火，他们的这种担心有道理吗？平时吃冰糖柑到底会不会上火呢？它的具体功效又有哪些呢？冰糖柑上火吗冰糖柑是一种味甜略酸的水果，它性质微寒，能开胃生津也能开胃益气，平时适量食用根本不会上火，而且它能起到清热解毒，清热去火的重要作用，不过生活那些易上火的人群在吃冰糖柑时，一定要适量，如果过量食用就会让身体上火的症状高发。冰糖柑的功效与
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冰糖雪梨的功效冰糖雪梨怎么做
2026-05-31 10:03
每年进入秋冬季节，人们都喜欢做一些冰糖雪梨给家人食用，据说它能滋阴润肺也能生津止渴，可以预防流感和肺热咳嗽等多种不良症状发生，那么冰糖雪梨到底有哪些功效呢？人们使用它的好处是什么呢？下面小编会详细告诉大家，同时我也会把冰糖炖梨的做法写出来分享给大家。冰糖雪梨的功效1、滋阴润肺滋阴润肺是冰糖雪梨的重要功效之一，它可以清除人体内的多种病毒，也能缓解肺热咳嗽，它对人类秋冬季节高发的百日咳和慢性气管炎，都有明显预防和缓解作用，而且也能减少肺燥咳嗽等不良症状的发生。2、清热去火冰糖雪梨性质寒凉，它能清热
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冰糖雪梨的功效与作用有哪些？
2026-05-31 10:01
雪梨味道甜，是一种寒性水果，它里面含丰富的维生素和人体所需要的微量元素，具清热解毒，止咳化痰，润肺的功效。冰糖性温和，润肺生津，止咳消渴的功效。冰糖雪梨的功效与作用哪些？把冰糖和雪梨合在一起的冰糖雪梨的功效与作用哪些呢？第一，冰糖雪梨具清热止渴的功效，对于病毒性感冒引起的发烧、口干舌燥很好的缓解作用。第二，冰糖雪梨非常好的滋润肺部的，保养胃部的功效。常吃冰糖炖梨，可以预防和治疗气管炎、咽炎和咳嗽不止等病症。第三，冰糖雪梨味道
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冰糖雪梨的营养价值吃冰糖雪梨的好处
2026-05-31 10:01
冰糖雪梨是人们每年冬天最爱吃的一种甜品，它味道甘甜，有梨的清香，特别好吃，而且还具有出色的养生保健功效。不过你们在吃冰糖雪梨时对它的营养价值了解吗？知道吃冰糖雪梨的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。冰糖雪梨的营养价值吃冰糖雪梨的好处1、冰糖雪梨能滋阴润肺冰糖雪梨中含有多种维生素和矿物质，还一些糖份，能它性质温和，能滋阴润肺，也能养胃生津，对人类的慢性气管炎以及百日咳和慢性咽炎等多种常见疾病都有很好的缓解作用。2、冰糖雪梨能治感冒冰糖雪梨中还有一些天然的消炎和抗病毒成分，它对人类的
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柚子冰糖水的功效与做法：润肺养颜的秋冬养生饮品
2026-05-31 09:58
柚子冰糖水是一道集润肺止咳、增强免疫、促进消化与养颜美容于一体的经典养生饮品，尤其适合秋冬季节饮用。制作时需将柚子皮充分清洗去蜡，削取薄皮切丝，与果肉、冰糖一同小火慢熬，保留柚皮苷与挥发油等活性成分。热饮暖胃，冷饮清甜，还可搭配蜂蜜提升润燥效果。需注意糖尿病患者控制糖量、服药人群避开药物相互作用。整体而言，柚子冰糖水制作简单、功效多元，是家庭日常保健与待客分享的理想选择。
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鸭梨炖冰糖：润肺养颜的秋冬养生佳品
2026-05-31 09:58
所需食材如下：,鸭梨：2个（约300克）,冰糖：50克,清水：500毫升,可选辅料：枸杞10克、川贝粉3克（润肺止咳）,鸭梨处理技巧,：,将鸭梨放入清水中浸泡10分钟，去除表面农药残留。,用削皮刀将鸭梨表皮轻轻刮去一层，保留部分果皮可增加果香，全部削皮则更适合牙口不佳者。
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鸭梨冰糖润肺：秋冬养生的绝佳选择
2026-05-31 09:58
,除了直接蒸食外，鸭梨还可以与其他食材搭配，如银耳、枸杞等，制作成更加丰富的润肺饮品。此外，鸭梨冰糖汤还具有一定的安神作用，睡前饮用一小碗，有助于改善睡眠质量。将鸭梨与冰糖搭配，可以更好地发挥其润肺止咳的功效。
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冰糖和白砂糖的区别吃冰糖的好处
2026-05-31 09:57
生活中有多种不同的糖类食材，冰糖和白砂糖就是人们经常会吃的糖类，那么这两种糖之间有什么区别呢？想了解这方面的知识，可参考下面对冰糖和白砂糖做的详细介绍，同时也会让大家知道吃冰糖的好处有哪些。冰糖和白砂糖的区别冰糖和白沙糖存在的形态结构不同，冰糖是一种结晶体，都是白色的块状物质，而白砂糖则是细颗粒状的粉末，除此以外，两者没有更多不同，他们的含糖量差不多，保健功效也极为相似，只是在口感上还略有不同。吃冰糖的好处1、化痰止咳化痰止咳是人们吃冰糖的重要好处，因为冰糖能入肺，经它具有滋阴润燥润肺止咳的重要
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冰糖草经常喝好吗冰糖草什么人不能吃
2026-05-31 09:57
冰糖草一种药食同源的植物，它在生活中比较常见，人们习惯把它叫做野甘草。这种植物收取以后可以直接泡水喝，而且有些人更喜欢天天用冰糖草泡水喝，但是药三分毒，冰糖草也不会例外，平时经常用它泡水喝对身体好吗？在生活哪些人应该远离冰糖草呢？冰糖草经常喝好吗1、冰糖草经常喝对身体是有一定好处的，但要注意每次泡水喝时不能过量，正常健康的人用冰糖草泡水喝，最多不能超过十五克，不然会加重身体负担，容易引发肠胃不适，对身体健康不利。2、冰糖草经常对身体明显好处，它能让人体吸收丰富的维生素和矿物质，还能让人体吸收
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冰糖蒸李子的功效与作用
2026-05-31 09:53
李子也叫金沙李或者脆李，是一种酸味较重的水果，它成熟以后外表多为紫红色，肉质鲜嫩，营养价值极高，而且它平时食用时还可以与冰糖搭配在一起蒸熟后再吃，这样不但能中和它的酸味，还能提高它的食疗功效，接下来我就专门带大家了解冰糖蒸李子，让大家了解它的具体作用是什么。1、保护心脏预防心脏病冰糖蒸李不但味道酸甜可口，营养价值也特别高，能为人体补充丰富的花青素和大量的维生素c，它们都是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能营养心肌，提高心肌收缩能力，增强心脏功能，经常食用能减少心梗和心肌缺血等常见疾病发
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冰糖葫芦怎么做冰糖葫芦的做法
2026-05-31 09:52
冰糖葫芦是老北京的传统美食，现在国内各地都会出售，它酸甜可口，十分诱人。但是大多数人对冰糖葫芦的做法都不了解，不知道它应该怎么做，其实冰糖葫芦的做法并不难，平时自己在家中也可以制作，一会我就把它的具体做法写出来，你们学会以后可以在家中试一试。冰糖葫芦怎么做冰糖葫芦的做法冰糖葫芦的材料平时制作冰糖葫芦时，冰糖是必须的准备的，它大约准备两百克就可以，另外再准备二十个左右的山楂，另外再准备清水两百克，竹签四五个。冰糖葫芦的做法步骤1、把准备好的山楂用清水洗净，然后去掉梗部，再把山楂用刀从不间切开
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冰糖和白砂糖的区别冰糖的常见吃法
2026-05-31 09:49
冰糖和白砂糖在生活中都比较常见，而且它们的味道都特别甜，是平时人们经常会吃的食材，但它们之间有什么区别？大家了解吗？知道它们有什么不同之处吗？下面小编就专门介绍这个问题，同时也会让大家了解一些冰糖的常见吃法。冰糖和白砂糖的区别1、冰糖和白砂糖并没有明显区别，只是它们存在的形态不同，冰糖多是块状的结晶体，而白砂糖多是白色的颗粒状物质。其实冰糖和白砂糖都是从甘蔗或者甜菜中提取出的天然糖分，它们都是蔗糖的一种。2、白砂糖是把红糖经过洗涤，离心和分蜜、脱光等多种工序加工以后，得到的颗粒状物质，而冰糖则
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冰糖木瓜雪梨菊花饮做法和营养
2026-05-31 09:49
冰糖木瓜雪梨菊花饮的做法没大家想象的那么难的哦，下面一起来学习一下该冷饮的知识。冰糖木瓜雪梨菊花饮材料木瓜，雪梨，贡菊花冰糖木瓜雪梨菊花饮的做法1.先将菊花用开水泡开备用。2.把木瓜、雪梨切块，加水煮十分钟。3.再加入菊花泡的水还有冰糖，可将菊花滤去方便喝，冰糖融化后晾凉后就可以加冰块饮用了。小诀窍解释一下为什么没将菊花和木瓜雪梨一起煮，因为一起煮后的水很苦，所以只是在最后加入泡开的水就好，除非你喜欢那个深入喉根的苦。菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本，为栽培品种，头状花
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冰糖菊花茶的泡法
2026-05-31 09:45
菊花茶是生活中人们最常饮用的花茶之一，人们饮用以后对身体有多种好处，最重要的能起到清肝明目的作用。另外菊花茶在生活中的饮用方法也有很多，人们可以根据自己的口味去选择具体的饮用方法，小编今天为大家介绍的是冰糖菊花茶的泡法，这种饮用方法不但可以清肝明目更能起到降肝火的作用。冰糖菊花茶的用料大家泡制冰糖菊花茶时，只需要的准备七到八朵菊花和适量的冰糖就可以，另外还要准备一些清水和一个小锅和一个茶杯。冰糖菊花茶的泡法步骤1、把准备好的干菊花用清水清冼一下，洗干净备用，把冰糖放在小碗中备用，再去烧一壶开水
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冰糖炖雪梨的做法
2026-05-31 09:41
冰糖炖雪梨是一种很不错补肺类的食物，现在我们就一起来了解一下冰糖炖雪梨的做法吧，冰糖炖雪梨可是特别天然的药用汤类。冰糖炖雪梨的做法1.冰糖炖雪梨的功效 1中医认为雪梨是一种性凉，味甘的一种水果，有很好的润肺作用、可以化痰、也可以止咳、冰糖炖雪梨有很好的清热、解毒等功效，冰糖炖雪梨可以生食，也可以榨汁，也可以用冰糖炖雪梨来炖煮或熬膏。 2冰糖炖雪梨对于肺热咳嗽和老年咳嗽或者是一些支气管炎等症有很好的食疗作用，冰糖炖雪梨对于感冒咳嗽的治疗效果比较。可以润肺止咳。2.冰糖炖雪梨的做法 1冰
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冰糖金桔膏有什么功效？家庭自制教程+食用方法全解析
2026-05-31 09:39
冰糖金桔膏以新鲜金桔和冰糖慢火熬制，具润肺止咳、增强免疫、开胃消食等功效。制作关键在于去蒂去涩、腌渍出汁，并用中小火收膏至浓稠挂勺。推荐500克金桔配300-350克老冰糖，成品可冷藏保存3-6个月。每日一勺温水冲饮，或搭配蜂蜜、柠檬，适合秋冬润喉养生。糖尿病患者及胃酸过多者需慎用。坚持适量食用，方能发挥其“润、养、护”的健康价值。
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冰糖麒麟西瓜好吃吗？营养师实测：清甜不腻、升糖更稳的夏日健康瓜果选择
2026-05-31 09:38
冰糖麒麟西瓜并非添加糖分的新品种，而是麒麟西瓜经采后低温慢熟处理，促使蔗糖自然转化提升37.2%，形成清冽冰糖风味。其GI值更低（65 vs 普通西瓜72），番茄红素与钾含量丰富，热量仅30 kcal/100g，口感甜而不齁、糖度均匀。选购时察果蒂、听闷声、看蜡粉。建议8–12℃食用，切开后24小时内吃完，兼顾美味与健康。

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CC果蔬百科

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红枣^{hóng zǎo}
2
花生^{huā shēng}
3
南瓜^{nán guā}
4
红豆^{hóng dòu}
5
绿豆^{lǜ dòu}
6
玉米^{yù mǐ}
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冬瓜^{dōng guā}
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茶^chá
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银耳^{yín ěr}
10
核桃^{hé táo}

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红枣粥^{hóng zǎo zhōu}