车厘子（Cherry）是一种广受欢迎的水果，属于蔷薇科李属植物。在中医食疗学中，食物的“性”通常指的是其寒、热、温、凉等性质。那么，车厘子是什么性的食物呢？根据《中华本草》和现代营养学的研究表明，车厘子性温，味甘酸，具有补血养颜、益气生津的功效。
从营养角度来看，车厘子富含维生素C、钾、膳食纤维以及多种抗氧化物质，如花青素。这些成分有助于增强免疫力、改善睡眠质量，并对心血管健康有益。每100克新鲜车厘子中含有约7毫克的维生素C，相当于柑橘的一半以上。
由于其性温的特点，车厘子适合大多数人食用，尤其适合体质偏寒、面色苍白、容易疲劳的人群。但也要注意适量，过量食用可能导致上火或消化不良。对于糖尿病患者而言，应控制摄入量，因为车厘子含有一定量的天然糖分。
