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luó bo jī dàn bǐng cái liào hé zuò fǎ
萝卜鸡蛋饼材料和做法
2025-12-14 01:21
萝卜原来也可以做小小点心的哦，我们一起来看看萝卜鸡蛋饼的做法吧萝卜鸡蛋饼萝卜、鸡蛋都是有营养的好食材，萝卜鸡蛋饼吃起来真是营养又美味，绝对是饼控的一大好选择啊。它做起来省时简单，还很好看美味，仅需几分钟就够了，符合简便早餐的标准。萝卜鸡蛋饼家常菜谱的材料：主料：鸡蛋2个辅料：白萝卜丝适量调料：姜末，胡椒粉，香油，鸡精，盐，糖萝卜鸡蛋饼家常菜做法:1、鸡蛋打入碗中，萝卜丝是做包子剩的馅料，所以也已经调够味了如果萝卜丝没有调味，可以按调料上的调料来调味。2、将鸡蛋打成蛋液，倒入萝卜丝，拌匀
luó bo dùn niú ròu de zuò fǎ
萝卜炖牛肉的做法
2025-12-14 01:19
胡萝卜炖牛肉可是很有营养的哦，我们一起来看看他们的的做法详细介绍胡萝卜炖牛肉的制作材料：主料：牛肉500 克,奶油50 克,胡萝卜中等大小的2 个,土豆中等大小的3个,洋葱2 个,嫩豆荚50 克,枸杞子30 克,面粉,胡椒粉,细盐适量。教您胡萝卜炖牛肉怎么做，如何做胡萝卜炖牛肉才好吃1.将牛肉切成34厘米见方的块，撒上盐与胡椒粉，再撒上些面粉拌和。 2.将胡萝卜切成1厘米见方的小块。土豆切片。豆荚切成3厘米长的段。洋葱切片，备用。3.将奶油放锅年熬热，放入牛肉块炒成茶色。继将洋葱
bái luó bo tāng de zuò fǎ
白萝卜汤的做法
2025-12-14 01:18
萝卜炖牛肉好吃，萝卜炖牛肉怎么做白萝卜汤用料：牛腱子肉萝卜大葱老抽大料蚝油料酒白萝卜汤做法：1. 牛腱子肉洗净切成小块备用 2. 萝卜洗净去皮切成小块，大葱洗净切成小段备用 3. 锅内加入少量的水煮开放入牛腱子肉块焯水 4. 高压锅内放入适量的热水，依次放入焯水后的牛腱子肉、萝卜、葱段 5. 最后加入大料、料酒、老抽、蚝油煮30分钟即可，出锅前加入适量的盐和鸡精
bái luó bo pái gǔ tāng de zuò fǎ
白萝卜排骨汤的做法
2025-12-14 01:17
白萝卜排骨汤很美味人们都爱喝，我们一起来学学白萝卜排骨汤的做法吧。白萝卜排骨汤的功效现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。次款白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜或喝汤后，可立见功效。白萝卜也是
hóng luó bo de yíng yǎng jià zhí
红萝卜的营养价值
2025-12-14 01:10
红萝卜可是植物人参哦，我们一起来了解他的营养价值吧。红萝卜的营养价值胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用，转变为维生素A。维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。但胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时，才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下，转变成维生素A，为人体所吸收。如生食胡萝卜，就会有90的胡萝卜素成为人体的过客而被排泄掉，起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。
hú luó bo de yíng yǎng jià zhí hú luó bo fáng ái kàng ái zuò yòng
胡萝卜的营养价值胡萝卜防癌抗癌作用
2025-12-14 01:09
据说眼神不好的人们都可以来吃一吃胡萝卜哦，到底胡萝卜有什么妙处？胡萝卜的营养价值：胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带，元代末传入我国。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，
luó bo wán zi de zuò fǎ
萝卜丸子的做法
2025-12-14 01:08
经过油炸的萝卜丸子美味可口，快来看看做法吧。萝卜丸子属于家常菜菜谱，主要原料是白萝卜，工艺是炸，制作难度简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。萝卜丸子的的做法萝卜丸子的原料白萝卜、鸡蛋、肉、姜末、香菜、盐、面粉、白糖萝卜丸子的做法：1、萝卜刨丝，用盐抓一抓，静置一会，倒掉萝卜汁；然后加入鸡蛋、肉末、姜末、香菜、白糖、面粉搅拌均匀。2、带上一次性手套，把面糊放手里捏成圆形。3、放油锅里，用小火炸至熟透即可。巧食萝
bái luó bo de gōng xiào yǔ zuò yòng
白萝卜的功效与作用
2025-12-14 01:07
白萝卜是老百姓餐桌上的日常蔬菜，到底白萝卜有什么功效？快来了解吧。白萝卜的功效与作用：白萝卜的功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。白萝卜的作用：一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以
pái gǔ dùn luó bo zuò fǎ
排骨炖萝卜做法
2025-12-14 01:06
听说排山脚炖萝卜味道不错，我周末试着做了一下，味道果然不错，来看看我的做法。萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等；排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用，既可平衡营养，又能强身健体。排骨炖萝卜原料：排骨250克、白萝卜150克。排骨炖萝卜调料：料酒适量，盐、鸡精、葱花、姜丝各少许。排骨炖萝卜做法：1、将排骨洗净，剁成小块，放入开水中焯一下，捞出控水：萝卜去皮洗净，切成滚刀块。2、锅里热油，放入葱花和姜丝炒香，再加入适量的水，排骨、料酒和盐，用大火烧开后改用小火炖熟。3、最后
luó bo pái gǔ tāng zuò fǎ rú hé zuò luó bo pái gǔ tāng
萝卜排骨汤做法如何做萝卜排骨汤
2025-12-14 01:05
一直听说吃萝卜排骨汤很不错，向朋友打听了一下萝卜排骨汤的做法，现在做好了味道不错，来看看我的做法吧萝卜排骨汤菜系及功效理气调理食谱胃调养食谱消化不良食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：原炖萝卜排骨汤的制作材料：主料：白萝卜500克,猪小排猪肋排500克调料：大葱15克,姜10克,盐10克,料酒20克如何做萝卜排骨汤 1. 白萝卜洗净后去皮切块； 2. 排骨洗净后切块； 3. 葱洗净后打结； 4. 姜洗净后切片； 5. 锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸； 6.
hú luó bo zěn me chī zuì yǒu yíng yǎng hú luó bo rú hé chī zuì hǎo
胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜如何吃最好
2025-12-14 01:04
胡萝卜可是植物人参哦，平民老百姓的餐桌上可少不了哦，看看我们要如何吃胡萝卜才是最好的？熟吃胜过生吃一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加尾胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果。而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。包饺子和着肉最好在众多吃法中，最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。主要有3个原因：首先，胡萝卜中富含的尾胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉类混合做馅，动
luó bo kě yù fáng ái zhèng ma
萝卜可预防癌症吗
2025-12-14 01:03
现在的重大疾病的发生概率太高了，什么癌症也很多，听说白萝卜可以防癌哦，快来看看。萝卜预防癌症发大多数人认为萝卜是冬季蔬菜，但实际上，根据季节的不同也栽培有不同的萝卜，比如春萝卜、夏萝卜和秋冬萝卜，人们一年四季都可以享受萝卜带来的美味和营养。萝卜中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。除此之外，萝卜还含有大量维生素C，尤其是萝卜皮中的维生素C含量是萝卜心
hú luó bo chǎo ròu fāng fǎ bù zhòu
胡萝卜炒肉方法步骤
2025-12-14 01:02
这个周末在家好好研究了一个新菜，就是胡萝卜炒肉，味道不错，和大家一起分享一下。胡萝卜炒肉胡萝卜炒肉先来看看我们准备的一些材料！2因为胡萝卜不容易熟先把胡萝卜放到锅里炒到半熟差不多就好了！ 3装盘乘好！4在把肉和辣椒放到过咯炒！5最后把炒好的胡萝卜放到锅里这样做就是为了使菜更加的入味！加盐鸡精生抽出锅即可！小贴士要是
luó bo tāng zuò fǎ bù zhòu gào sù nǐ rú hé zuò luó bo tāng
萝卜汤做法步骤告诉你如何做萝卜汤
2025-12-14 01:01
萝卜做汤，相信很多人都爱吃，要怎么才能做得好吃？快来学一招吧。吃萝卜的好处萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。因为小家伙老咳嗽，所以萝卜在我们家餐桌上桌率比较高。如何做萝卜汤准备好萝卜和骨头。2萝卜洗净去皮。3骨头洗净，沥干水分。4将骨头放到开水里焯一下，捞出；萝卜切滚刀块；生姜排开备用。5生姜和冷水一起入锅。6大火煮开后把骨头、萝卜一起放进锅里。7再次煮沸后拂去泡沫，转小伙炖一个小
hóng luó bo de zuò fǎ hóng luó bo de cháng jiàn zuò fǎ
红萝卜的做法红萝卜的常见做法
2025-12-14 01:00
红萝卜的营养丰富。人们要如何做法，才能最好吃多种红萝卜的做法来介绍给大家,快来看看吧。胡萝卜蛋饼的做法原料：胡萝卜、苦瓜、鸡蛋、葱花调料：盐、胡椒粉、油做法：1、胡萝卜切小丁、苦瓜切小丁，2、鸡蛋打散，放入，苦瓜、胡萝卜、加盐、胡椒粉、拌匀，3、锅中放油，5成油温时放入蛋液两面煎熟即可。酸辣萝卜丁的做法原料：白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜、陈醋、生抽、香油、花椒油、糖、盐、花椒、干红椒、熟白芝麻。做法：1、白萝卜、胡萝卜去皮切成指头大小丁，樱桃小萝卜切成指头大小丁;2、将萝卜丁装入干爽无油的容器
suān luó bo de zuò fǎ bù zhòu hé zhù yì shì xiàng
酸萝卜的做法步骤和注意事项
2025-12-14 00:59
酸萝卜受到很多女生的喜欢哦，可口的酸萝卜要怎么做？快来看看吧；在湘西城乡，只要有人群来往的地方，就会有卖酸菜的摊子。不管男女老幼，不论文人农夫，都喜欢蘸着鲜红的辣子汁吃腌酸萝卜片、酸萝卜梗。酸菜泡制的方法很多，各家自有绝招，拒不外传，做得好的酸中有甜，甜中带香，再加上辣椒的辣味，这种味道只能品尝，难以言传..酸萝卜的做法 1、将红萝卜洗净切成片白萝卜色泽不红，一般不用； 2、切好的萝卜放入坛中所用坛子最好是泡茶坛，以便在坛沿口灌上清水，密封坛口。然后加米汤和凉
niú nǎn dùn luó bo zuò fǎ hé gōng xiào
牛腩炖萝卜做法和功效
2025-12-14 00:58
萝卜炖牛腩，在街上的小吃摊上经常能吃到，我们在家也能做哦，具体做法来看看吧萝卜炖牛腩工艺和功效：家常菜谱补气食谱孕妇菜谱老人食谱补虚养身食谱工艺：炖萝卜炖牛腩的制作材料：主料：牛腩腰窝300克,白萝卜400克萝卜炖牛腩调料：姜3克,盐8克,八角2克,味精2克,胡椒粉1克萝卜炖牛腩的特色：营养可口，老少皆宜。萝卜炖牛腩的做法： 1. 牛腩切成块，用水冲净血污； 2. 白萝卜洗净，也切成块状； 3. 锅中放水，烧开，把牛腩块的白萝卜块分别焯一下水； 4. 焯好的牛腩及姜片、
luó bo pào cài de zuò fǎ
萝卜泡菜的做法
2025-12-14 00:57
最近又胖了，听说有一种办法可既能减肥又不用花钱，那就是萝卜泡菜看看怎么做吧。萝卜泡菜此菜价廉物美，原料花费不过23块钱，且只用十分钟就可以制做完成。既降脂减肥，又十分爽口，口感那是相当地不错！以下是制做方法。萝卜泡菜做法 1、准备白萝卜、胡萝卜、樱桃萝卜各100克； 2、将白萝卜、胡萝卜分别洗净去皮切成薄片，将樱桃萝卜洗净切成薄片； 3、把三种萝卜片放入容器，加入2小勺盐，用手不停地抓匀5分钟，滗去水分； 4、把萝卜片用清水漂过，然后挤干； 5、放入8小勺白糖
luó bo de yíng yǎng yǔ yào yòng jià zhí luó bo de chī fǎ
萝卜的营养与药用价值萝卜的吃法
2025-12-14 00:55
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，这句话让人觉得冬季萝卜对人的健康很好，那么萝卜到底有什么营养？一、萝卜的营养与药用价值白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物，是我国的主要蔬菜品种之一，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子莱菔子还可入药，是常用的药食两用品。萝卜的营养丰富，据现代研究表明，萝卜含有多种氨基酸、微量元素钾、镁、锌、锰等、粗纤维、矿物质、芥子油、维生素C、B等维生素C的含量比梨要高810倍，还是钙的良好来源。此外，还含有碳水化合物和少量粗蛋白。中医认为
luó bo niú nǎn de cái liào hé zuò fǎ
萝卜牛腩的材料和做法
2025-12-14 00:54
听说萝卜牛腩合煮的汤超有营养哦，我今天居然做成功了哦。萝卜牛腩材料：一级黄牛腩半斤半斤不到，11块钱，25块一斤，百佳购买白萝卜：2块钱的大白萝卜一斤多，切成小块香料：八角1棵、桂皮1片、橘皮1片、甘草片1片菜场买了一块钱的，有多，可以下次用，不能放多其他：姜一小块，切成小块，蒜3瓣，打成蒜泥用宜家的蒜泥夹子其他准备调料：老抽2勺，白糖3勺，盐少许，海天诸侯酱一勺，料酒1勺萝卜牛腩做法第一步，焯牛肉，切块备用准备一盆
gè zhǒng luó bo de yíng yǎng jià zhí luó bo sài rén shēn
各种萝卜的营养价值萝卜赛人参
2025-12-14 00:53
萝卜可是一种很普通的蔬菜，老百姓都很喜欢吃，价格又便宜，只要你会吃，可是赛过人参哦。萝卜的营养萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素c和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。因此，有秋后萝卜赛人参之说。市场上的萝卜种类有很多，胡萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜等，他们各有各的强项。胡萝卜含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血
luó bo jiàn gāo cái liào hé zuò fǎ
萝卜箭糕材料和做法
2025-12-14 00:52
萝卜煎成萝卜糕，这可是广州人最爱吃的一种特色小点心，一起来看看他们是怎么做的吧。萝卜箭糕材料：以黏米粉、萝卜丝为主料的蒸糕。萝卜箭糕做法：将黏米浸洗磨浆压平，萝卜刨丝煮熟，以上两种原料混成糊状，加入虾米、腊肉、猪油、胡椒粉，酱油、味精、精盐等拌匀蒸熟，萝卜糕一般在平锅里用油煎几分钟，则香甜好食；而碗仔萝卜糕可热食，无须煎制。萝卜箭糕受欢迎程度：家庭多在春节制作，茶楼则长年供应。
yáng ròu dùn luó bo de zuò fǎ
羊肉炖萝卜的做法
2025-12-14 00:50
羊肉炖萝卜听说这款菜式很补哦，营养丰富，很适合寒冷的冬季进行进补，你吃过吗？可好吃了。羊肉炖萝卜人人都知道冬天吃羊肉好，但咱们内地的羊比不上大草原上吃嫩草长大的羊肉鲜美，总觉得有点膻气，下面用我的方法做出的羊肉就很鲜，而且也很简单哦。羊肉炖萝卜用料羊肉约500g萝卜老姜大葱适量绿豆花椒适量盐胡椒粉羊肉炖萝卜做法1、羊肉切成23cm见方的小块，用清水泡1个小时，泡去血水，并冲洗干净。2、萝卜削去外皮，切成滚刀块。3、锅中放入适量清水，大火烧沸后羊
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萝卜养生菜的做法和功效
2025-12-14 00:49
萝卜你可不能认为这么便宜的蔬菜才几毛钱一斤，能有啥营养？你可不能这么说哦。萝卜萝卜又称莱菔，含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。萝卜含有芥子油，是辛辣味的来源，它和萝卜中的酶一起互相作用，有促进胃肠蠕动的功效。一方面，它有增进食欲，帮助消化的功效，另一方面，萝卜含的纤维素可促进胃肠蠕动，促进排便，减少食物在消化道中停留时间，有利于减肥计划的顺利进行。我国盛产萝卜，一年四季不断。萝卜可生食、凉拌、烧煮，还可加工腌渍成酱菜。下面是养
xiāng yóu jiàng luó bo cái liào hé zhì zuò fāng fǎ
香油酱萝卜材料和制作方法
2025-12-14 00:48
香油酱萝卜是一种简单好吃的萝卜菜色，制作简单，味道不错，一起来看看吧。主料：萝卜辅料：葱伴侣豆瓣酱、白砂糖、食盐、鸡精、醋、香油、大料、小红辣椒制作：1、将白萝卜洗净改刀成半型片一刀虚、一刀实，然后用食盐腌15分钟，取出将萝卜水分挤干。小红辣椒切小段；2、用葱伴侣豆瓣酱、大料可以用刀拍一下、小红辣椒段、白砂糖、醋、鸡精调好汁，放入挤干的萝卜片中，再加上香油略拌即可食用或腌制10分钟，方便入味；特色：萝卜属于高纤维、低热量的食物，有助于消化、减少脂肪累积，而且酱香浓郁、口感脆嫩，香油香
chī luó bo de zhù yì shì xiàng luó bo de cuò wù chī fǎ
吃萝卜的注意事项萝卜的错误吃法
2025-12-14 00:46
萝卜是我们餐桌上常见的蔬菜，我们一起来看看吃萝卜有什么误区吧，我们可不要犯哦。吃萝卜的习惯冬天很多人都喜欢吃萝卜，俗话说的好冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方,很多市民喜欢生吃，因为辣萝卜中含有可抗癌物质芥子油冬天很多人都喜欢吃萝卜，俗话说的好冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方,很多市民喜欢生吃，因为辣萝卜中含有可抗癌物质芥子油。专家表示，白萝卜中的芥子油和菜苷可与多种酶作用形成抗癌成分，但不可食用过多辣萝卜，否则容易出现芥子油中毒。吃萝卜的注意事项北京大学免疫学系博士王月丹表示，芥子油
luó bo cài de jiā cháng jīng diǎn zuò fǎ
萝卜菜的家常经典做法
2025-12-14 00:45
冬天到了，我们又可以大量吃萝卜了，看看萝卜的冬季吃法有吧，这里介绍几种经典的吃法。冬季吃萝卜你是否听过这样一句民间谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜，到了春天就不易上火。开在餐桌上的，冬天里的一朵萝卜花！没有萝卜，长沙街头的药铺可要开心了。俗话说：萝卜上哒街，药铺取招牌。今年冬天，长沙最流行的萝卜菜依然是萝卜炖羊肉、萝卜炖排骨，但万家丽、天际岭一带土菜馆以红萝卜煨制的砂锅羊肉汤广受好评，一改以往满城
bái luó bo fáng gǎn mào
白萝卜防感冒
2025-12-14 00:44
白萝卜虽然是一种蔬菜，可是听说有助于抵抗流感，这可真是不错啊，进来看看吧。白萝卜防流感冬季很多人都会感冒，吃白萝卜可以防感冒，白萝卜味道很鲜美而且汁水比较丰富的白萝卜对我们的身体有很多好处。白萝卜既可以行气帮助我们消化，又可以防治感冒。营养学分析中医理论认为，白萝卜味辛甘，性凉，入肺、胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，包括感冒。本草纲目称之为蔬中最有利者，特别是其有消食、理气、止咳、化痰的食疗功效，因此有饮白萝卜汁作为感冒辅助治疗的说法。现代营养学分析，白萝卜含芥子油、淀
hú luó bo de yíng yǎng
胡萝卜的营养
2025-12-14 00:43
胡萝卜的营养成份很高，被人们天天请上餐桌，我们了解一下他们的营养吧。胡萝卜的作用胡萝卜胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带，元代末传入我国。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠
fó shǒu guā luó bo huā shēng tāng
佛手瓜萝卜花生汤
2025-12-14 00:42
佛手瓜萝卜花生汤很好做，而且有益健康，有兴趣的朋友可以试试.佛手瓜萝卜花生汤简介佛手是非常有营养的食物，产于闽粤、川、江浙等省，浙江金华的佛手是最著名的一种，倍受好评。佛手的营养价值很高，对人体健康具有非常多的功效，佛手对肠管平滑肌有明显的抑制作用，对肠痉挛有解痉作用，有扩张冠状血管、增加冠脉流量的作用。因此佛手是非常具有史料价值的食物佛手瓜萝卜花生汤材料佛手瓜4个，去皮，猪1斤，红衣花生34杯，洗净，红萝卜2根，去皮，水约2公升佛手瓜萝卜花生汤做法1.佛手瓜切半，去核，再半边切成4份。红

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木瓜^{mù guā}
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草莓^{cǎo méi}
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苹果^{píng guǒ}
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香菇^{xiāng gū}
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