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hóng dòu yān mài zhōu
红豆燕麦粥
2025-12-26 01:45
下面要给大家介绍的是有关红豆燕麦粥的知识，希望大伙能够喜欢我介绍的内容。红豆燕麦粥红豆利尿、消脂，和燕麦一样都具有很显著的减肥功效。更为神奇的是，两者搭配食用减肥效果更为显著，因为红豆所含的蛋白质属于不完全氨基酸，搭配燕麦等谷类一起烹煮时，可以起到蛋白质互补的作用，减肥消脂的功效更为显著，今天小编就为你带来美味的红豆燕麦粥，让你边吃边享瘦。红豆燕麦粥知识介绍材料：燕麦、脱脂牛奶各30克，蜜红豆50克，水适量，少许糖。做法：1、先把燕麦加水煮一会儿，
nuò mǐ sāng yè zhōu
糯米桑叶粥
2025-12-26 01:42
糯米桑叶粥的味道不知道大家还记得不呢？下面让我们一起来回味一下吧。糯米桑叶粥糯米因为热量高、血糖指数低，糖尿病患者也适合食用，但消化功能不好的市民要少吃糯米。昨日，国际高级注册营养师刘艳君向市民推荐了4款用糯米做成的食物。糯米桑叶粥：糯米50g、桑叶1015g。将桑叶洗净，然后泡进水里稍作熬制，再将熬好的桑叶水用来熬粥，轻度盗汗者食用34天后即可看到疗效，重度盗汗者食用一周后可见到疗效。糯米黄酒鸡蛋羹：糯米500g、黄酒1000ml、鸡蛋2个。将三样食材放进碗中隔
sāng yè hé yè zhōu
桑叶荷叶粥
2025-12-26 01:41
不知道大家有没有喝过桑叶荷叶粥呢？该粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下吧。桑叶荷叶粥原料桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。制作先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米洗净同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。用法供早晚餐温热服，或作点心服食。疗效降血压，降血脂，散瘀血，解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。桑叶荷叶粥的功效介绍疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏
hēi nuò mǐ zhōu
黑糯米粥
2025-12-26 01:37
黑糯米粥是一种养生粥，相信这点大家都比较清楚吧，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。黑糯米粥想好好照顾一下自己，除了做SPA或是上美容健康课程，不妨在家动手做养颜美容的甜汤，今天就一起来看美容、健康大师为我们示范，以最天然的食材为自己的美丽加分，让你更容光焕发，为新的一年滋补身体又美颜吧养生黑糯米粥甜蜜好气色作用：提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题，是款温和又补身的甜品，可让体内气血循环顺畅，红润脸色。材料：上列左至右为枸杞适量、白木耳23朵、
máng guǒ yē zhī hēi nuò mǐ zhōu
芒果椰汁黑糯米粥
2025-12-26 01:36
芒果椰汁黑糯米粥的味道非常的不错哦，下面让小编来给您具体的讲解一下该粥的知识。芒果椰汁黑糯米粥芒果椰汁黑糯米粥的做法芒果椰汁黑糯米粥芒果椰汁黑糯米粥是常见的儿童食谱之一，那么芒果椰汁黑糯米粥怎么做呢芒果椰汁黑糯米粥的做法有很多种，在这里介绍最常用的芒果椰汁黑糯米粥做法，详细的做法如下: 黑糯米做的点心很好吃，用来做甜品味道口感也很好，芒果肉、椰汁和黑糯米混在一起熬粥吃是一道营养不错而且颜色也好看的甜品。芒果椰汁黑糯米粥的做法芒果椰汁黑糯米
gé gēn zhōu
葛根粥
2025-12-26 01:35
葛根粥有预防高血压和心血管疾病的功效哦，下面一起来学习一下。葛根粥高血压、冠心病等阴虚内热、口渴多饮者可常食葛根粥。人们形容热恋中的人互相想念，常说一日不见，如隔三秋。可是，你知道这句话的来历吗原来它出自诗经中一首名为采葛的诗篇，讲的是一个女子一边采葛，一边思念自己的心上人。女子所采的葛就是现在的葛根。大量研究指出，古人喜欢采葛是有道理的。葛根不仅营养丰富，还富含大量的异黄酮、植物雌激素等，可有效扩张血管、降低血糖，也可疗病解毒，提高免疫功能，被誉为亚洲人参
dān shēn shān yào gé gēn zhōu
丹参山药葛根粥
2025-12-26 01:32
下面给大家介绍的是有关丹参山药葛根粥的知识，希望还不懂的朋友仔细阅读下。丹参山药葛根粥配方I丹参10克，山药20克，葛根30克，大米100克。丹参山药葛根粥做法介绍制法1将葛根放清水中浸泡一夜，切成3厘米见方的片;丹参洗净切片;葛根用水润透，切成薄片;大米淘洗干净。2将大米、葛根、丹参、山药同放铝锅内，加水1000毫升，置旺火L烧沸，丹参山药葛根粥配方I丹参10克，山药20克，葛根30克，大米 100克。制法 1将葛根放清水
kǔ guā jú huā zhōu
苦瓜菊花粥
2025-12-26 01:29
下面给大家介绍一下关于苦瓜菊花粥的知识，希望大家能够喜欢哦。苦瓜菊花粥苦瓜菊花粥原料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。苦瓜菊花粥的做法: 将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同人锅中，倒入适量的清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。苦瓜菊花粥的功效介绍苦瓜菊花粥特点:清利暑热，止痢解毒。适用于中暑烦渴、痢疾等症。苦瓜又叫癞葡萄、红姑娘、凉瓜、菩达、红羊，
nuò mǐ hóng zǎo zhōu
糯米红枣粥
2025-12-26 01:27
相信大家对于糯米红枣粥的知识都早有耳闻了吧，下面让我们一起来学习一下吧。糯米红枣粥原料：糯米半碗、红枣去核小半碗、红糖适量。糯米红枣粥的做法介绍 1.将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟; 2.锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中，放入红枣; 3.用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底; 4.烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来; 5.开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可，盛出，加
yē zhī hēi nuò mǐ zhōu
椰汁黑糯米粥
2025-12-26 01:26
不知道大家有没有听过椰汁黑糯米粥的呢？没听过的朋友让小编来给您具体的讲解一下吧。椰汁黑糯米粥椰子味甘、性平，入胃、脾、大肠经; 肉：具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效。水：具有滋补、清暑解渴的功效。肉：久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。水：主治暑热类渴，津液不足之口渴。椰子壳油治癣，疗杨梅疮。菜系及功效：肾调养食谱气血双补食谱乌发食谱补虚养身食谱口味：清香味工艺：煮椰汁黑糯米粥的做法介绍
xiǎo mǐ hóng zǎo guì yuán zhōu
小米红枣桂圆粥
2025-12-26 01:23
听说小米红枣桂圆粥有治失眠的作用哦，下面让我们一起来仔细的学习一下该粥的知识吧。小米红枣桂圆粥最近很多人都感觉睡眠不好。如此一来，白天自然没有精神，工作效率不高，很是难过。吃安眠药毕竟有副作用，还是用点饮食疗法吧今天就给大家推荐一道红枣桂圆小米粥，如果有条件再放一点莲子，一定能安神助睡眠。要说这红枣桂圆小米粥为什么能安神缓解失眠，还要一一道来。粥中的小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治疗失眠症的
xiǎo mǐ hóng zǎo gǒu qǐ zhōu
小米红枣枸杞粥
2025-12-26 01:22
不知道大家有没有喝过小米红枣枸杞粥呢该粥的味道还是可以的，下面一起来学习一下吧。小米红枣枸杞粥首乌红枣枸杞粥做法简单是小米做法大全的常见菜，不一定要看首乌红枣枸杞粥视频才能学会，但怎么做首乌红枣枸杞粥最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道首乌红枣枸杞粥吧。小米红枣枸杞粥的做法介绍制何首乌20克糯米 80克小米80克大枣 8个枸杞10克红糖 15克干净的纱布1块教您首乌红枣枸杞粥的家常做法，如何做首乌红枣枸杞粥才好吃一、将制何首乌冲净然后用干净
xiǎo mǐ shān yào hóng zǎo zhōu
小米山药红枣粥
2025-12-26 01:21
小米山药红枣粥的味道非常的鲜美，功效也是不错的呢，下面一起来学习一下吧。小米山药红枣粥今天要给大家介绍两种既有营养又有药用价值的粥，他们的主要原料都是小米。本草纲目说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米的药用功效不可小视。今天要介绍给您的第一种粥是小米红枣粥，主要功效是：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。我们首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥，我们要在水完全沸腾了之后再放入小米
nán guā hóng zǎo zhōu
南瓜红枣粥
2025-12-26 01:19
不知道大家有没有喝过南瓜红枣粥呢？该粥的功效非常多，下面一起来学习一下该粥的知识吧。南瓜红枣粥西式的早餐吃了几次就开始抗拒，这几天的早餐又换成了她吃了一年的粥和鸡蛋，每次吃得都很香，不禁让我感叹，顺顺到底长了个东方人的味蕾啊周六早上的南瓜红枣粥，平时喝过南瓜粥，喝过红枣粥，这是第一次把两样食材放在一起煮粥，又是另外一种感觉。南瓜红枣粥的功效介绍 1. 解毒：南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重
dà lì zi zhōu
大力子粥
2025-12-26 01:16
大力子粥有治扁桃体的功能哦，不知道大家对于这个知识了解不呢？下面请看具体介绍。大力子粥扁桃体炎是扁桃体的炎症。其症状主要表现为咽痛、发热及咽部不适感等。专家指出，要彻底治疗扁桃体炎，患者除了要接受药物治疗之外，合理的饮食也是至关重要的。那么，扁桃体发炎吃什么菜好呢建议多吃含维生素高的食物，如胡萝卜，菠菜，番茄等。扁桃体发炎除了药物治疗之外，食疗也可以起到一定辅助治疗。下面给大家介绍一款扁桃体炎的食疗：一金银花粥配制：金银花15克，大米100克
jīng jiè zhōu
荆芥粥
2025-12-26 01:14
对于荆芥粥的知识我想不用我多说大家也都挺清楚的吧，下面一起再来回顾一下吧。荆芥粥煮制方法：将荆芥择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐等调味品，再煮一、二沸即成，或将鲜荆芥洗净，切细，调入粥中服食，每日12剂，连续35天。荆芥粥的功效介绍疏风解表，宣散毒疹。适应症：适用于风寒、风热感冒，风疹瘙痒或麻疹透发不畅等。粥义解说：荆芥，又名荆芥穗、炒荆芥、黑荆芥、荆芥碳，本草纲目中谓之假
pú gōng yīng jīn yín huā zhōu
蒲公英金银花粥
2025-12-26 01:13
不知道哪个朋友喝过蒲公英金银花粥呢？喝过的朋友肯定还记得该粥的一些味道吧。蒲公英金银花粥材料: 蒲公英4060克，鲜品用量为6090克，金银花50100克，粳米50100克。做法: 先将干蒲公英，或鲜蒲公英带根之全草，洗净，切碎，然后同金银花同煎取药汁，去渣，入粳米共煮为稀粥。蒲公英金银花粥的功效清热解毒尿路感染疗疮热毒急性眼结膜炎胆囊炎传染性肝炎急性扁桃体炎急性乳腺炎乳痈肿痛消肿散结上呼吸道感染金银花味甘微
jīn yín huā shòu ròu zhōu
金银花瘦肉粥
2025-12-26 01:12
金银花瘦肉粥的营养价值我想大家都很清楚吧，下面请看关于该粥的知识介绍。金银花瘦肉粥古人咏金银花; 长藤绿叶布浓荫，朝吐银花暮作金。诗味无穷关不住，幽香阵阵出柴门。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。现在但凡有个头疼脑热的，去趟医院，那银子是花花的往外流真心疼啊。可如果常常因陋就简，用一些最便宜的植物比如金银花泡茶
shòu ròu xiāng cōng dòu chǐ zhōu
瘦肉香葱豆豉粥
2025-12-26 01:11
瘦肉香葱豆豉粥的味道非常的鲜美哦，有兴趣的朋友可以自己去尝试做来喝下的。瘦肉香葱豆豉粥瘦肉香葱豆豉粥简介豆豉味苦、性寒，入肺、胃经;有疏风、解表、清热、除湿、祛烦、宣郁、解毒的功效;可治疗外感伤寒热病、寒热、头痛、烦躁、胸闷等症。这款粥不仅暖胃，而且还可以预防感冒，早餐来上一碗，非常舒服。瘦肉香葱豆豉粥的做法介绍大米100g瘦肉50g辅料香葱适量豆豉适量盐适量 1.将大米淘洗干净。2.砂锅内注入一大碗水。3.大火烧开转小火慢煮20分钟。 4.煮粥的同时来
jīn yín huā zhōu
金银花粥
2025-12-26 01:09
关于金银花粥的知识大家还记得多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。金银花粥金银花，别名银花、双花、忍冬花、银藤。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功。适用于热毒痈肿，疔疮疖肿，咽喉肿痛，外感风热或温病初起，热毒血痢等。现介绍几则治疗方，供选用。金银花粥的知识介绍 1.银花萝卜蜜：金银花10克，白萝卜100克，蜂蜜80克。将萝卜去皮，洗净，切块，同金银花、蜂蜜拌匀置碗中，隔水蒸熟服食，每日1剂，分3次服食。可
bò hé jīn yín huā zhōu
薄荷金银花粥
2025-12-26 01:08
下面要给大家介绍的是薄荷金银花粥的一些相关知识，希望大家能够喜欢哦。薄荷金银花粥化痰止咳、润肺、祛脂降压、解毒、生津止渴、清热除火金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功效.薄荷具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效.薄荷金银花粥的做法介绍冰糖薄荷 5克金银花 15克白米 30克糯米 30克 1.准备食才白米与糯米一
cōng shì zhōu
葱豉粥
2025-12-26 01:07
葱豉粥对于初期的感冒来说起到非常大的作用哦，下面一起来学习一下吧。葱豉粥体质虚弱的人在生活中加点中药预防感冒。假如你体质虚弱，经常感冒，可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克，研成粉末，用开水浸泡，当茶常服，1至3个月为一疗程，这种疗法防治感冒效果极佳。丁香味辛、性温，具有温中降逆、散寒止痛的功效。药理研究发现，丁香所含的丁香油酚、乙酰丁香油酚等多种挥发油，具有杀灭和抑制流感病毒的作用。在流感此时正是感冒的高发季节，若是感受风寒引起的风寒感冒，表现为畏寒、怕冷、无
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红枣菊花粥
2025-12-26 01:05
红枣菊花粥有美颜作用哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。红枣菊花粥红枣菊花粥的知识介绍去同事小丽家玩，看到她正要准备煲粥，厨房里放了些菊花和红枣。看我好奇的样子，小丽笑着说：我要做红枣菊花粥，可以美容养颜呀，我最近一直坚持喝它。你难道没发现，我现在气色挺不错的说真的，我倒是发现小丽肤色挺红润的，以为她又在用什么化妆品折腾，难道这款粥真有那么神奇在好奇心的驱使下，我开始观察小丽的煲粥过程。只见她先把粳米洗干净，用清水浸泡了起来。红枣也要用温水泡软，洗干净的菊花要
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红枣桂圆粥
2025-12-26 01:03
下面要给大家介绍的是一些关于红枣桂圆粥的知识，希望大家喜欢。红枣桂圆粥红枣自古以来就是养血补肝的佳品，有一日吃三枣，一辈子不显老之说。李时珍在本草纲目中说：枣味甘、性温、能补中益气、养血生津。红枣桂圆粥的知识介绍黄芪味甘，性微温，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到很好的补气作用。桂圆味甘性温，适用于心脾两虚证及气血两虚证。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血者
fáng fēng zhōu
防风粥
2025-12-26 00:58
关于防风粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的讲解一下吧。防风粥防风粥原料:防风10克，藿香5克，葱白3茎，白蔻3克，粳米100克。防风粥的做法介绍 1将防风、藿香、葱白、白蔻用清水洗净，共放人沙锅中同煎，沸后约10分钟，取汁去渣。 2另用粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁，煮成稀粥服食。或加生姜3片同诸药煎。粥宜趁热服，以微汗出为佳。每日l2次，连服35日，温服为佳。加味防风粥的功效:有解表散寒、芳香化浊的功效。适用于风寒表
guì zhī shēng jiāng zhōu
桂枝生姜粥
2025-12-26 00:57
不知道大家有没有喝过桂枝生姜粥呢？该粥的味道非常的甘甜哦，下面请看具体介绍。桂枝生姜粥材料: 桂枝、生姜各5克，米20克。做法: 将米和400毫升水放入锅里，煮开之后加入用纱布包住的桂枝以文火煮20分钟，然后加入用纱布包住的生姜，以强火煮3分钟后熄火，取出桂枝和生姜加盖煮5分钟。每日服用一次，以7天为一疗程，停3天后继续另一个疗程。用途: 桂枝生姜粥的功效生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强
shēng jiāng nuò mǐ zhōu
生姜糯米粥
2025-12-26 00:56
下面要给大家介绍的是生姜糯米粥的一些知识，希望大家能够喜欢吧。生姜糯米粥天气渐冷，中医专家警告，要注意防寒、防潮、防风，注意适时添衣保暖，防止感冒，拒绝过度秋冻。在此，为大家奉上一款初冬中医养生食谱生姜糯米粥，让您在享受美食的同时，更拥有一份健康。原料：葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。生姜糯米粥做法介绍 1.将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文火煨。 2.加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米醋、食盐、味精搅匀，
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肉桂桂枝粥
2025-12-26 00:54
肉桂桂枝粥的知识大家了解多少呢？我想很多朋友都不大清楚吧，下面请看具体介绍。肉桂桂枝粥肉桂桂枝粥原料:肉桂23克，桂枝10克，粳米50100克，红糖适量。肉桂桂枝粥做法:介绍将肉桂、桂枝煎取浓汁去渣，再用淘洗净的米，加适量水煮粥，待粥煮沸时，放入桂汁和红糖，同煮成粥。肉桂桂枝粥的功效介绍肉桂桂枝粥的功效:补肾阳，暖脾胃。适用于肾阳不足，畏寒怕冷，四肢发凉，阳痿，小便频数清长，脉微弱无力，脾阳不振，脘腹冷痛，饮食减少，大便稀薄，呕吐
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辣椒生姜粥
2025-12-26 00:52
辣椒生姜粥对于冬天来说是一种非常有用的粥哦，下面让我给您具体的介绍一下。辣椒生姜粥近日气温再创新低，夹着细雨微风，有些在低温的户外进行作业的人群，稍不留意就着了凉，甚至被冻得手脚麻木乃至诱发冻疮。专家警告，在恶劣的低温环境下，可经常揉擦皮肤促进血液循环帮助预防冻疮。万一中了招，可巧用辣椒和生姜等常见的食材自制膏方涂擦患处。冻疮是由于气候寒冷、潮湿引起局部血管痉挛、淤血而发生的。广东省第二中医院皮肤科朱铭华主任建议，平时多加强耐寒锻炼，如用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴等
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薄荷粥
2025-12-26 00:50
关于薄荷粥的一些知识我想很多朋友都还不大清楚吧，下面请看具体的介绍。薄荷粥薄荷粥知识介绍 baidu说，薄荷，又叫番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年宿根性草本植物，喜好温暖湿润环境。薄荷是世界三大香料之一，号称亚洲之香。薄荷的药用价值：薄荷以全草入药，亦可食用。在医药上，它广泛应用于祛风、防腐、消炎、镇痛止痒等药品中，如清凉油、风湿油等。本草纲目认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁，还可治咳嗽、痰多及各种伤

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