蒸蛋是一道简单又营养的家常菜,尤其适合早餐或清淡饮食。使用两个鸡蛋制作蒸蛋,不仅食材易得,而且口感细腻,富含优质蛋白和多种维生素。
制作两个鸡蛋蒸蛋的基本步骤是:将鸡蛋打入碗中,加入适量清水(一般是鸡蛋液的1.5倍),搅拌均匀后过滤,以保证蒸出的蛋更加滑嫩。之后盖上保鲜膜或盘子,防止水汽滴入造成蜂窝状。
将准备好的鸡蛋液放入蒸锅中,大火烧开后转中小火蒸约10-12分钟即可。蒸的时间不宜过长,否则蛋体会变老、发蜂窝,影响口感。蒸好后可以撒上少量香葱末或虾仁提味。