罗汉松果子（药用部位实为成熟种子及花托）在传统医学中具有明确的药用价值，《福建药物志》《广西本草选编》等古籍均有记载。其主要药理作用如下：
1. 行气止痛
罗汉松果子善于行气，对于胃脘疼痛、心胃气痛有良好的缓解作用。《福建药物志》记载，取罗汉松果实9克、南五味子根9克、香橼6克，水煎服，可治胃痛。
2. 温中补血
罗汉松果子具有温中补血的功效，适用于血虚导致的面色萎黄、气血不足等症。《安徽中草药》记载，用罗汉松子15克、桂圆肉9克煎服，可改善血虚面色萎黄。
3. 益气补中
根据《广西本草选编》等记载，罗汉松实具有益气补中的作用，有助于改善虚弱体质。此外，罗汉松根皮外用可治跌打损伤，果实含多种糖类与维生素，能增强免疫力。
1. 煎汤内服（最常用）
取罗汉松实10-20克，洗净后加水煎煮服用，每日1-2次。这是最经典且最安全的服用方式，药效释出充分。
2. 煮粥/煲汤（食疗调养）
罗汉松子可与粳米一同煮粥，或与鸡肉、瘦肉等一同炖汤，能起到温中补虚的食疗作用。取罗汉松实10-15克与粳米一同煮粥，早晚食用，可改善气血不足。炖汤时可搭配红枣、枸杞、桂圆等食材增强补血效果。
3. 泡水饮用（日常保健）
取罗汉松实5-10克，用沸水冲泡代茶饮。此法适合日常保健，可温中补气，但药效较煎汤稍弱，可作为调养饮品。
配方用料：新鲜罗汉松果成熟部分（肉质种托+种仁）300-500克，高度白酒（50度以上纯粮酒）1500-2500毫升，冰糖（可选）100-150克。
浸泡步骤：
1. 采摘与处理：于秋季采集罗汉松成熟的果实，此时种托变为红色或紫色、种子呈黑色。将果实用清水冲洗干净，晾干表面水分。
2. 容器准备：选择密封性好的玻璃容器，清洗干净并彻底干燥，避免水油残留。
3. 装瓶浸泡：将处理好的罗汉松果放入玻璃容器中，倒入高度白酒（酒液需完全淹没果实）。可根据喜好加入适量冰糖调节口感。
4. 密封保存：盖紧瓶盖，标注日期，置于阴凉避光处浸泡。
5. 浸泡时间：密封浸泡至少30天，3个月以上效果更佳。期间每隔5-7天摇晃一次容器，促进成分溶出。
6. 过滤饮用：浸泡到期后，用细纱布过滤掉果实渣，将酒液转入干净酒瓶密封保存。
用法用量：作为保健酒饮，建议每次5-10毫升，每日1-2次，饭后服用，不宜过量。
注意事项：孕妇及可能怀孕的女性禁用；凝血功能障碍者禁用；有出血倾向或胃溃疡者不宜使用；脾胃虚寒者可在医生指导下配伍使用；未经处理的鲜果不可直接嚼食，必须通过煎煮、泡酒等规范方式处理后方可使用。以上内容仅供参考，请遵从中医师辨证指导。