葱白和蜂蜜是传统的“相克”组合，古籍中对这一搭配有多处记载。《医心方》明确指出：“葱薤不可合食白蜜，伤人五脏”，还提到“食生葱啖蜜，变作腹痢，气壅如死”。现代百度百科也明确提示，“不宜与蜂蜜同服”。虽然现代营养学认为二者同食不至于危及生命，但仍可能引起肠胃不适、腹痛或腹泻。因此，葱白粥中如果要加糖调味，建议选择红糖或冰糖，不要用蜂蜜。
正在服用中药地黄或常山的人，应当忌食葱白。多个来源均记载：“服地黄、常山人，忌食葱”。地黄是一味常用的滋阴清热药材，葱白性温发散，两者药性相反，同食可能抵消药效或产生不良反应。常山主要用于治疗疟疾，与葱白同用也可能影响药效。如果正在服用中药，建议咨询医生后再决定是否食用葱白粥。
葱白与某些鱼类同食也可能带来不适。古医籍记载：“生葱不可合食鲤鱼，成病”。虽然现代人很少会将葱白粥与鱼同食，但在同一餐中食用葱白粥和鱼生、清蒸鱼等菜肴时需要注意。有食谱提到“红枣与鱼葱同食会导致消化不良”，可见鱼类与葱类搭配确实可能对消化系统产生影响。
现代养生建议指出，葱白和虾大量同食可能会产生草酸钙，人体难以消化吸收，可能引起身体不适。葱白和黄豆虽然都十分有营养，但二者大量同食可能会影响身体对营养物质的消化吸收。虾、黄豆都属于高蛋白食物，与葱白同食可能增加消化负担。
葱白本身具有一定刺激性，如果与大量大蒜、大葱等刺激性食物一同食用，可能会加重对胃肠道的刺激，出现腹痛、腹泻等症状。葱白粥本身就是一道发汗散寒的食疗粥品，建议单独食用或搭配清淡小菜，不建议同时食用大量其他辛辣刺激性的食材。
此条虽非食物相克，但与食用葱白粥的人群密切相关。葱白主要有发汗解表的作用，表虚多汗者（平时就容易出虚汗的人）本身就容易出汗，食用葱白粥后发汗过度会耗伤津液、加重气虚。这类人群不建议食用葱白粥。
葱白粥与蜂蜜、地黄、常山、鲤鱼以及虾、黄豆、大蒜等食材存在不同程度的相克关系。如果正在服用中药，或属于表虚多汗体质，也需谨慎对待。葱白粥本身为风寒感冒初期的食疗方，建议单独趁热食用，借助其发汗散寒的功效，不适宜过多搭配其他食材，以免影响药效或引起不适。